التهاب المفاصل هو مرض مزعج للغاية يصيب الناس في كثير من الأحيان ، لكن الشباب ليسوا محصنين منه. لمساعدة أولئك الذين يعانون من الألم ، يتم وصف ضمادات الركبة من أجل التهاب المفاصل في مفصل الركبة: كيفية اختيارهم ، وكيفية تحديد حجمك ، وكيفية ارتدائها بشكل صحيح - سنتحدث عن هذا اليوم. يجب النظر بعناية في هذا الاختيار حتى يتم تعظيم الاستفادة من هذه الأداة.
مجموعة مخاطر
يتطور المرض لدى أولئك الذين يعرضون أرجلهم بانتظام للإجهاد المفرط. هؤلاء ، كقاعدة عامة ، هم الأشخاص الذين ينتمون إلى فئة عمرية أكبر من الشيخوخة (هم في خطر بسبب فقدان مرونة العضلات والأربطة مع تقدم العمر). يحدث المرض في كثير من الأحيان عند الرياضيين والأشخاص الذين يعملون في حركة مستمرة (الحمل على الركبتين يتجاوز القاعدة) ، وغالبًا مع المظاهريعاني الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ولديهم نمط حياة مستقر ، مثل العمل المستقر ، هشاشة العظام. المتقاعدون النشطون المشاركون في الركض أو المشي معرضون أيضًا لمظاهر التهاب المفاصل ، ولكن يجب حماية المفاصل قليلاً بمساعدة دعامة الركبة ، وستكون هذه الوقاية أكثر أهمية ، والأمل الوحيد هو أنه بمرور الوقت سوف يتألم الألم توقف من تلقاء نفسها.
ضمادات الركبة للتخلص من الفصال العظمي لمفصل الركبة: كيفية اختيار النوع المناسب
الشكل المهمل من الفصال العظمي في منطقة تلف الأربطة يعطي ألمًا ملموسًا. لكن خطره يكمن في حقيقة أن الفصال العظمي غير المعالج يمكن أن يؤدي إلى تدمير الرباط والتدخل الجراحي. لا يمكن أن تمر الأعراض دون أن يلاحظها أحد ، لأن الألم يزداد مع زيادة الحمل على المفصل التالف. والتخدير من خلال التأثير الخارجي (المراهم والكمادات) والداخلي (الدواء) يمكن أن يوفر مساعدة علاجية جيدة. لكن التأثير سيكون أفضل بشكل ملحوظ ، وفي بعض الأحيان ضروري فقط ، إذا لجأت إلى استخدام ضمادات الركبة.
هناك وسادات ركبة مختلفة لتآكل مفصل الركبة: كيف تختار ولا نخطئ؟ أولاً ، من الجدير التشاور مع طبيب العظام ، فمن المستحسن أن يراقبك باستمرار. ثانيًا ، من الأفضل تخيل كيف يختلف أحد الأنواع عن الآخر. لن تؤذي هذه الشهادة الطبية. ثالثًا ، من المهم أن نفهم أن الاستفادة من فرق السعر عن طريق استبدال دعامة الركبة بوسائل أخرى غير مستحسن على الإطلاق. بعد كل شيء ، تختلف وسادات الركبة الطبية لمرض التهاب المفاصل ، وفقًا لمبدأ العملضمادة مرنة ، والصحة تستحق العناية. وأخيرًا ، لن يكون من غير الضروري الحصول على معلومات حول كيفية تصرف المواد المختلفة التي تُصنع منها وسادة الركبة في الجورب.
أنواع وسادات الركبة
اعتمادًا على الأسباب التي أثرت على شدة الألم في الركبة ، وعلى التوطين ، فإن وسادات الركبة الطبية لعلاج التهاب المفاصل من أنواع مختلفة. تعتمد درجة التثبيت على مدى خطورة شكل المرض. واختيار وسادات الركبة الضيقة للحصول على دعم أفضل للمفاصل ليس دائمًا هو الخيار الأفضل. إذا تم ضغط الساق بسبب حقيقة أن وسادة الركبة صغيرة أو ضيقة جدًا ، فقد تتعطل الدورة الدموية وستتعرض الركبة لتورم في الأنسجة.
• يتم وصف الأنواع المغلقة من دعامات الركبة من قبل جراح العظام ، ويتم اللجوء إلى هذا القرار إذا لم يتم تحديد التشخيص ولم يكن نشأة الألم واضحًا. تساعد هذه الضمادات في التغلب على الألم نتيجة اتساع مساحة دعامة الركبة.
• توصف الضمادات المفتوحة إذا لم يكن الألم شديدًا ومتقطعًا ، على سبيل المثال عند النزول على الدرج أو أسفل الرضفة مباشرة. هنا يمكنك اللجوء إلى مساعدة وسادات الركبة المفتوحة مع التقوية الحلزونية ، فهي تساعد في التغلب على الأحمال الصغيرة.
• الأنواع المفصلية من وسائد الركبة متعددة الاستخدامات. يستجيب الفصال اللاحق للصدمة بشكل أفضل للعلاج باستخدام مثل هذه العوامل. تزول الآلام من أصول مختلفة بشكل أسرع إذا قامت وسادات الركبة هذه بإصلاح المفصل.
ضمادات الركبة الاحترار
وسادات الركبة الدافئة لعلاج التهاب المفاصل لها تأثير منفصل. وهي من الأنواع التالية:
• مع مصباح هالوجين (أو الأشعة تحت الحمراء) يعمل على تدفئة المفصل وتخفيف الألم عند تحريك الركبة.
• وسادات الركبة المغناطيسية التي لديها القدرة على تخفيف الحمل الزائد من العضلات والأربطة ، وبالتالي توفير دفء موحد أفضل وكونها دعمًا لمفصل الركبة ، مما يسهل الحركة ويعيد كفاءة المفصل المصاب.
• ضمادات الركبة المعدنية ، في جوهرها يتم وضع التورمالين ، المعروف بخصائصه الفريدة في التأثير على الأنسجة بالحرارة العميقة ، على المستوى الخلوي ، فهي تؤثر على الدورة الدموية وإصلاح الخلايا. يستخدم هذا التأثير في الحالات التي يتلف فيها الغضروف لزيادة حجم السائل داخل المفصل. ميزته الفريدة هي أنه بعد أن تتراكم حرارة الشمس في المعدن (ولهذا يجب تركه في الشمس لعدة ساعات) ، سيتوقف الجهاز عن العمل لمدة تصل إلى أسبوعين.
• منصات الركبة الصوف. دعونا نتحدث عنها بمزيد من التفصيل
دعامة الركبة من الصوف الطبيعي
من المعروف أن وسادات الركبة المصنوعة من الصوف تعطي تأثير تدفئة ممتاز لتآكل مفصل الركبة: كيف تختار من بين مجموعة متنوعة من الخيارات؟ وسادات الركبة مصنوعة من صوف الكلاب والإبل والأغنام وتركيباتها. في الطقس البارد ، ستحمي دعامة الركبة هذه الركبة من انخفاض حرارة الجسم.
يُعتقد أن شعر الكلب لديه القدرة على تدفئة المنطقة المصابة من المفصل بأفضل طريقة. مع أقصى استرطاب ، هذانوع الخامة ، الذي يحتوي على شعر كلب طبيعي ، يساعد على الاسترخاء على النحو الأمثل وله تأثير تدفئة ممتاز. خلال فترة الألم الحاد ، ستكون هذه الضمادة هي الخيار الأفضل - فهي تساعد على استعادة الدورة الدموية في المنطقة المصابة وتخفيف التورم ، وخلال فترة إعادة التأهيل ستستمر في التأثير بلطف على الركبة.
شعر الجمل في تركيبة وسادة الركبة له نفس التأثير. تتكيف الأغنام تمامًا مع مهمة الاحماء. ولكن ليس دائمًا منصات الركبة العظمية المصنوعة من الصوف لعلاج التهاب المفاصل لها مراجعات إيجابية. في الغالب يتعلق الأمر بالعناية بهم. تميل ضمادات الصوف إلى الانكماش عند غسلها في الغسالة. لذلك يكفي فقط غسلها باليد وتجفيفها غير مطوية وليس على البطارية حتى لا يتشتت الصوف داخل وسادة الركبة.
المواد التي تُصنع منها وسادات الركبة
أي وسادات الركبة هي الأفضل لعلاج التهاب المفاصل - يعتمد ذلك على الموقف ، ولكن يجب أن تعرف القليل عن المواد الأفضل والأكثر راحة عند ارتدائها والعناية بها. من وقت لآخر ، يجب غسل الضمادة.
إذا كنت تستخدم الأقمشة الطبيعية ، فإن وسادات الركبة القطنية والصوفية جيدة ، ولكن كن على دراية بالجوانب السلبية التي ستواجهها: ارتديها وانكمش عند غسلها بالماء فوق 40 درجة.
لمقاومة التآكل بشكل أفضل ، المواد ذات الإضافات الاصطناعية مناسبة. هذه هي البوليستر والنيوبرين والنايلون والليكرا والياف لدنة والإيلاستين. لكن ، على سبيل المثال ، لن يسمح النيوبرين للجلد بالتنفس ، وستصاحب عملية الاحترار التعرق ،والتي ستبقى تحت الركبة. المخرج من هذا الموقف هو ارتداء الملابس الداخلية القطنية أسفل الجهاز ، أو على الأقل عمل وسادة من القماش بين الجلد والرضفة.
الإيلاستين في مادة وسادة الركبة مريح جدا للارتداء والعناية بها. كما أن إضافة البوليستر تجعله متينًا ، وسيسمح لك الليكرا والنايلون باستخدامه لفترة طويلة ، لكن وسادات الركبة هذه من أجل التهاب المفاصل (الصورة توضح كيف تبدو) لن تعطي تأثير الاحترار.
اختيار وسادة الركبة حسب الحجم
ضمادة فضفاضة على الركبة لن تجلب الفوائد والتأثير المتوقع. يجب أن يتم تثبيته بحيث يكون التثبيت محسوسًا ومحكمًا ، ولكن ليس بشكل مفرط ، حتى لا يتسبب في حدوث انتفاخ وضعف الدورة الدموية. أحجام وسائد الركبة موجهة للأحجام التالية:
المقاس S لمحيط الركبة 30-36 سم ؛ الحجم M - لمحيط الركبة من 36 إلى 40 سم ؛ المقاس L مناسب ل 40-45 سم و XL - ل 45-49 سم.
توصيات لاستخدام ضمادات الركبة
لا ترتدي دعامة الركبة طوال الوقت. يكفي لبسه لعدة ساعات في اليوم ، أثناء المشي أو ممارسة الرياضة. يجب مراقبة مدة استخدام دعامة الركبة في حالة الألم من قبل جراح العظام: إذا لم يتوقف الألم أو يهدأ ، على الأرجح ، ستكون هناك حاجة إلى نوع آخر من الضمادات أو تأثير إضافي على شكل أدوية. اغسل هذه العناصر بالماء البارد بدوناستخدم المبيض وجفف اليد بالمنشفة.
