في المقالة ، سننظر فيما إذا كان من الممكن دخول المسبح مع الحيض.
عندما تبدأ الدورة الشهرية للمرأة ، تكون حياتها النشطة موضع تساؤل. خلال هذه الفترة ، يكون النشاط البدني ورفع الأثقال والعلاقة الحميمة مع الرجل أمرًا غير مرغوب فيه. بالإضافة إلى ذلك لا ينصح بزيارة حمامات السباحة أثناء فترة الحيض.
رأي الخبراء
إذن ، هل من الممكن الذهاب إلى المسبح أثناء الحيض ، وفقًا لأطباء أمراض النساء؟ في كل شهر ، تتشكل سدادة مخاطية في جسد الأنثى ، وتتمثل مهمتها في حماية الأعضاء التناسلية من تغلغل الميكروبات المختلفة. تغادر قشرة الفلين الجسم مع دم الحيض ، أي أن الحيض يساعد على تطهير الجسم من المواد الضارة.
هل من الممكن الذهاب إلى المسبح مع الحيض ، كثير من الناس مهتمون.
الأعضاء التناسلية في فترة الحيض في خطر كبير. قد يحدثإصابة جسد الأنثى بعدد كبير من الالتهابات والميكروبات المختلفة خاصة عند الاستحمام. هذا يرجع إلى حقيقة أن العديد من العوامل البكتيرية تتركز في الماء. لذلك ، ولهذه الأسباب ، يوصي الأطباء بالإجماع بعدم زيارة حمامات السباحة العامة أثناء الحيض. ينصح بتأجيل الحصص لبعض الوقت ، وبذلك تحمي نفسك من العديد من الأمراض.
لماذا تمتنع عن السباحة هذه الأيام؟
لا ينصح بالذهاب إلى حمامات السباحة أثناء الحيض للأسباب التالية:
- عدوى محتملة. المياه في الأماكن العامة متسخة جداً ، بالرغم من تنقيتها بمواد كيميائية مختلفة. لا يزال خطر الإصابة بأحد الأمراض المعدية مرتفعًا جدًا. عنق رحم المرأة مفلور وضعيف أثناء فترة الحيض ، لذلك لا الفوط الصحية ولا السدادات القطنية يمكن أن تنقذك من الالتهابات المحتملة.
- نشاط بدني مفرط. في أيام الحيض ، من غير المرغوب فيه للغاية ممارسة الرياضة ، بما في ذلك السباحة. يضعف الجسم خلال هذه الفترة ، لذلك قد تتدهور الحالة الصحية بشكل كبير: سيكون هناك صداع وارتفاع ضغط الدم الشرياني.
- لا يتم احترام قواعد النظافة. يمكن أن يدخل الدم إلى الماء حيث يسبح الآخرون ، ويمكن أن يبقى على منشفة ، وملابس السباحة ، وأرجل المرأة ، وهو أمر غير جمالي للغاية.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن مياه البركة مشبعة بكمية كبيرة من الكلور. هذا يمكن أن يسبب تهيج الأغشية المخاطية للأعضاء التناسلية أثناء الحيض.
للفتيات اللواتي لديهنبدأ الحيض مؤخرًا ، عليك توخي الحذر بشكل خاص. إذا كان جسد امرأة بالغة قد استعد بالفعل للحيض ، فبالنسبة للمراهق ، يمكن أن يكون وجود نشاط بدني مفرط وتغيرات في درجة حرارة الماء أمرًا مرهقًا. سيؤثر ذلك على صحتك: ستشعر بالدوار ، وسيظهر ضعف في الجسم ، وفقدان الوعي ممكن أيضًا.
هل من الممكن دخول المسبح مع الحيض من المهم معرفة ذلك مسبقا
ما هي قواعد الزيارة؟
القاعدة الأولى والأولى هي عدم الإضرار بنفسك أو بالآخرين. يجب أن تفهم المرأة أن المواقف غير المتوقعة يمكن أن تحدث أثناء السباحة في المسبح. نتيجة للإفرازات الغزيرة ، قد يحدث تسرب ، مما يسبب انزعاجًا كبيرًا ، وسوف يفسد انطباع الآخرين بشكل كبير.
لمنع حدوث ذلك ، من المهم الالتزام بقواعد معينة لزيارة المسبح بأمان أثناء الحيض:
- إذا كانت المرأة غير متأكدة من أن التدريب في المسبح سوف يسير على ما يرام ، فعليها الامتناع عن زيارته لفترة.
- لا يجب أن تذهب إلى المسبح خلال الأيام الأولى من دورتك ، لأن هذا هو وقت التدفق الأكثر وفرة.
- يوصى باستخدام منتجات النظافة المريحة التي لا تسبب إزعاجًا كبيرًا.
- من الضروري تغيير التامبون فور ترك الماء. ويرجع ذلك إلى قدرة السدادات القطنية على امتصاص الماء بقوة مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى.
- عند زيارة المسبح ، لا تفعل ذلكيجب استخدام الفوط
- يوصى بشراء ملابس سباحة سوداء أو داكنة اللون في المخزن ، لأن ملابس السباحة ذات الألوان الفاتحة ستظهر حتى أدنى تفريغ.
- قبل وبعد الاستحمام من الضروري أخذ دش متباين
- ما لا يمكن أن يكون أثناء الحيض؟ يجب عدم تناول الأطعمة المالحة والدسمة خلال هذه الفترة ، وشرب القهوة. النظام الغذائي غير المتوازن يمكن أن يسبب إفرازات طويلة وثقيلة.
- إذا كان الطمث مصحوبا بألم شديد ، لا بد من تناول المسكنات. الخيار الأفضل هو رفض استخدام المسبح والحصول على قسط جيد من الراحة.
يوصي أطباء أمراض النساء باتباع هذه النصائح ، وتذكروا أن جسد كل امرأة فردي.
قواعد اختيار السدادات القطنية للسباحة في المسبح
لا توجد مبادئ لاختيار السدادات القطنية. يجب على المرأة أن تختار بشكل مستقل علاجًا مشابهًا ، مع مراعاة جسدها وأحاسيسها. فقط من خلال التجربة يمكنك معرفة ما إذا كان ينبغي لها الاستمرار في استخدام سدادات قطنية معينة أو ما إذا كان ينبغي عليها اختيار منتج آخر للنظافة. إذا كانت الفتاة تستخدم السدادات القطنية في كثير من الأحيان ، فمن غير المحتمل أن تعاني من أي مضاعفات في الاختيار.
إذا بدأت الفتاة للتو في استخدام منتجات النظافة هذه ، يوصى باختيار سدادات قطنية صغيرة الحجم. إذا كنت تخطط لزيارة المسبح ، فأنت بحاجة إلى شراء منتجات ذات سطح ماص جيد. اذا كانلسبب ما ، هذه ليست مناسبة للفتاة ، لذا يجب عليها تخزين منتجات النظافة أثناء زيارة مسبح عام وتغييرها كلما أمكن ذلك ، على سبيل المثال ، كل 10-15 دقيقة.
أصناف
هناك عدة أنواع من السدادات القطنية:
- تنقش.
- ناعم.
- بدون قضيب.
- مع قضيب.
استخدام حفائظ ذات علامات تجارية أفضل. يجب ألا يسبب استخدامها إزعاج للمرأة.
كأس الحيض
إذا كانت المرأة لا تستخدم السدادات القطنية ، فإنها لا توحي بالثقة بها ، ويسمح باستخدام جهاز خاص. لا يسبب هذا الوعاء ردود فعل تحسسية ، وغالبًا ما تستخدمه النساء اللائي يعانين من مجموعة متنوعة من التهيجات وأمراض أخرى. استخدامه مناسب في أول أيام الحيض وفي الأيام التالية.
كأس الحيض صغير الحجم ومبدأ عملها أنه يسحب تدفق الدورة الشهرية ويحافظ عليها. في الاستخدام ، إنه مريح للغاية ويكاد يحمي النساء تمامًا من تدفق الدم. يتم تقدير الأوعية من قبل هؤلاء الفتيات اللواتي يكون أسلوب حياتهن نشطًا ويتضمن زيارات متكررة لحمام السباحة.
كيف تتصرف إذا كانت الرغبة في السباحة كبيرة
العديد من النساء ، حتى أولئك الذين يهتمون بصحتهم بشكل كبير ، لا يستطيعون في بعض الأحيان رفض السباحة في بحيرة جميلة أو أي جسم مائي آخر أثناء الحيض. اذا كانتجد الفتاة نفسها في موقف مشابه ، يجب أن تحمي نفسها قدر الإمكان. لذلك يوصى باتباع بعض النصائح:
- استخدمي السدادة القطنية قبل السباحة.
- بعد الخروج من الماء ، يجب تغيير السدادة على الفور والاستحمام.
- ايضا لا تنسى نضح
- يجب أيضًا تغيير الملابس الداخلية ، وارتداء الملابس الجافة والنظيفة.
الخلاصة
من المهم أن تتذكر أنه مع وجود إفرازات وفيرة أثناء الحيض ، فإن السباحة في حمامات السباحة وغيرها من المسطحات المائية أمر غير مرغوب فيه للغاية ، حتى لو تم اتباع جميع توصيات أطباء أمراض النساء.
بالإضافة إلى ذلك ، لا تنس أن بعض النساء قد يكون لديهن أمراض والتهابات معدية مختلفة. يمنعون منعا باتا السباحة في أي مسطحات مائية ، لأنها تضر فقط وتتسبب في تفاقم المرض أو مضاعفاته.
لقد نظرنا فيما إذا كان من الممكن دخول المسبح مع الحيض.
