في جسم الإنسان ، كل شيء مترابط ، والفشل في بعض الأعضاء يؤدي إلى عمليات لا رجعة فيها. الغدة الدرقية هي العضو الرائد ، والحالة العامة لجسم الإنسان تعتمد عليها ، لذلك من الضروري الحفاظ على صحتها.
اهم مادة للغدة الدرقية
بطبيعة الحال ، أهم معدن لعمل الغدة الدرقية هو اليود (فيتامينات مع اليود). أفضل طريقة للوقاية من نقص اليود هو تناول الملح الغني به يوميًا. تحتاج 6 جرام للوصول إلى DV الخاص بك.
الملح ليس الطريقة الوحيدة لإثراء الجسم باليود. يعد إدراج أنواع مختلفة من الأسماك والخبز والبيض في النظام الغذائي والاستهلاك المنتظم للمأكولات البحرية والأعشاب البحرية ، والمعروف أيضًا باسم عشب البحر أو عشب البحر ، بمثابة وقاية ممتازة من نقص اليود.
ما هي الفيتامينات الأخرى المفيدة للغدة الدرقية
السيلينيوم هو ثاني أهم عنصر. بسبب نقص السيلينيوم ، يبدأ الزرنيخ والكادميوم في التراكم بشكل مكثف في الجسم ، وتؤدي هذه المواد إلى تفاقم نقص السيلينيوم. السيلينيوممسؤولة عن إنتاج الإنزيمات التي توقظ نشاط الهرمونات. الجوز البرازيلي والثوم والذرة والكبد والفاصوليا هي مصادر هذا المعدن.
النحاس مسؤول عن التطوير السليم والكامل لجهاز الغدد الصماء. ينشط الغدة الدرقية ويتحكم في مستوى هرمون الغدة الدرقية في الدم. يمكنك تغذية الجسم بهذا المعدن بمساعدة المكسرات والكبد والمأكولات البحرية.
الزنك يقلل بشكل ملحوظ من مستوى الأجسام المضادة في الغدة. أعلى محتوى من المعدن في أطعمة مثل المكسرات والبذور والحبوب واللحوم ومخلفاتها.
مستويات الكالسيوم تؤثر على هرمون الغدة الدرقية كالسيتوسين. تتفاعل الغدة الدرقية بشكل مؤلم مع كل من نقص الكالسيوم وفائضه. الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم: المكسرات والحبوب والخضروات الورقية ومنتجات الألبان.
تنتج الغدد الجار درقية هرمون الغدة الجار درقية الذي ينظم مع فيتامين د والكالسيتونين تبادل الكالسيوم والفوسفور في الجسم. تعتبر فيتامينات الفوسفور واليود ضرورية للغاية لجسم الإنسان. يوجد الفوسفور في الأسماك وخميرة البيرة والمكسرات والبقوليات.
أهمية اليود لفوائد الغدة الدرقية
اليود هو جزء لا يتجزأ من جزيئات هرمونات الغدة الدرقية الرئيسية. يؤدي النقص المستمر في اليود إلى تثبيط تخليق هرمونات الغدة الدرقية ، مما يؤدي إلى الإصابة بأمراض مثل تضخم الغدة الدرقية المتوطن والتخلف العقلي وسرطان الغدة الدرقية. الفيتامينات مع اليود وتناولها بانتظام ستساعد في حل المشكلة
العوامل المسببة لنقص اليود:
- محتوى اليود غير كافٍ فيطعام ؛
- نقص السيلينيوم
- الحمل والرضاعة ؛
- التعرض الإشعاعي ؛
- التدخين والكحول ؛
- تناول موانع الحمل الفموية
فيتامينات لأمراض الغدة الدرقية
من الضروري القضاء على الأمراض التي تتطور مع نقص وفرة الفيتامينات والمعادن. جزء مهم من العلاج والوقاية من أمراض الغدة الدرقية هو تناول مجمعات الفيتامينات.
إذا لوحظت اضطرابات الغدة الدرقية ، فمن المهم جدًا إجراء التشخيص في الوقت المناسب والحصول على المشورة من أخصائي الغدد الصماء. سيتمكن أخصائي الغدد الصماء الذي يستخدم طرق التشخيص (الموجات فوق الصوتية واختبارات الدم) من معرفة أسباب خلل الغدة - مع نقص أو زيادة مجموعات الفيتامينات.
عادة عند اكتشاف زيادة في حجم الغدة الدرقية يجب على الطبيب وصف عقار "يوديد الكالسيوم" والذي يكون في المراحل المبكرة من نقص اليود قادرا على استعادة الأعطال في الغدة الدرقية. يحتوي هذا الدواء على الكالسيوم واليود.
فيتامينات "يوديد الكالسيوم" تؤخذ وفق المخطط التالي: علامات الاستقبال لمدة ستة أشهر ، وفي حالة عدم ملاحظة التحسينات اللازمة خلال هذا الوقت ، فسيتعين عليك الانتقال إلى المرحلة التالية من العلاج - العلاج بالهرمونات.
فيتامينات الغدة الدرقية متوفرة في الصيدليات
يجب أن نتذكر أن تناول الأدوية ، سواء للأغراض العلاجية أو الوقائية ،يجب تناوله فقط بعد استشارة الطبيب. من المهم جدًا اختيار الفيتامينات عالية الجودة. يمكن احتواء الحديد واليود والمعادن المفيدة الأخرى في نفس الوقت في مركب فيتامين واحد.
هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من مجمعات الفيتامينات والمعادن المختلفة ، بالإضافة إلى المكملات الغذائية لاستعادة الوظائف الضرورية للغدة الدرقية والحفاظ عليها في حالة صحية.
مجمعات الفيتامينات الأساسية والمتوفرة
- "اليود" ، "اليودومارين" ، "توازن اليود" تعوض بشكل كامل عن نقص اليود في الجسم.
- "Complivit-Selenium" و "Selenobel" ضرورية للحفاظ على الغدة في حالة طبيعية.
- "Aevit" ، "Axerophthol" - إطلاق بروتينات المستقبل اللازمة للعمل.
تحضير اليود والكالسيوم لوظيفة الغدة الدرقية الصحية
واحدة من أفضل الطرق وأكثرها أمانًا لتجديد اليود في جسم الإنسان اليوم هي تناول المواد التي تحتوي على اليود. الفيتامينات التي تحتوي على اليود والكمية المثلى من مكونات الكالسيوم النقي ، والتي خضعت لتفعيل خاص باستخدام تقنية النانو ، مع يودات البوتاسيوم (وهو الشكل النشط الأكثر استقرارًا من اليود) والمغنيسيوم (مصدر الطاقة الرئيسي لخلايا جسم الإنسان) يجب أن يكون في حقيبة الإسعافات الأولية لشخص يعاني من نقص هذه المواد.
يجب أن تحتوي مكملات الفيتامينات التي تحتوي على الكالسيوم المعالج باليود على مكونات طبيعية فقط.
مكمل غذائي "اليود النشط"
يمكن أن تكون المكملات الغذائية مفيدة للغاية إذا كانت تحتوي على اليود. تحتوي فيتامينات المجموعة "المحتوية على اليود" على اليود كعنصر نشط ، وهو مدمج في جزيئات بروتين الحليب. عقار "ذكي" يعاني من نقص اليود يعوض بشكل كامل الخسائر في الغدة الدرقية ، ومع وجود كمية زائدة من اليود يتم إزالته منه تمامًا. وبذلك لا يضر الغدة الدرقية ، لأنها لا تتفاعل معها بأي شكل من الأشكال.
تحدث هذه العملية بسبب انفصال اليود عن بروتين الحليب. الحقيقة هي أن بروتينات الكبد متضمنة في العمل ، والتي ، مع نقص اليود ، يتم إنتاجها بكميات كبيرة في جسم الإنسان. وبالتالي ، لا يتم إنتاج إنزيمات الكبد هذه إذا لم يكن هناك نقص في اليود في الجسم.
المكملات الغذائية "Iodbalance" و "Iodomarin"
من السهل تخمين أن المكون النشط للأدوية المذكورة أعلاه هو يوديد البوتاسيوم. من السهل جدًا حساب الجرعة المطلوبة من الأدوية ويمكن تعديلها وفقًا للأهداف المحددة لتناولها. هذا هو السبب في استخدام هذه المستحضرات الدوائية على نطاق واسع. ومن مزايا هذه الصناديق سلامة تناولها أثناء الحمل والرضاعة ، وكذلك إمكانية تناول الدواء من قبل الأطفال والمراهقين.
ومع ذلك ، لا يمكن أن يكون اليود في تكوين الفيتامينات مفيدًا فحسب ، بل قد يكون ضارًا أيضًا. يجب تناول الفيتامينات ، مثل جميع الأدوية ، بعناية ، حيث يوجد خطر من تناول جرعة زائدة وتشكيل فرط الحساسية للمكون الرئيسي - اليود. عند الاستخدام الزائد ، من الضروري توخي الحذر من ذلكظروف مثل اليود. يترافق مع طفح جلدي ، والتهاب شديد ومؤلمة في الحلق ، ومذاق معدني ، وصداع نصفي شديد ، وحب الشباب اليود والحمى - وهذه هي أخطر العواقب لهذه الحالة. بطبيعة الحال فإن مثل هذه الأعراض السلبية والخطيرة هي سبب العناية الطبية العاجلة.
فيتامينات تحتوي على اليود و الحديد
مزيج اليود والحديد يضمن الحفاظ على صحة الغدة الدرقية. من الممكن الجمع بين فيتامينات ب معهم ، ولا سيما B12 و B9. هذه المجموعة من المكونات حيوية لجسم الإنسان.
في المركب ، يكمل الحديد واليود بعضهما البعض: اليود ، من خلال هرمونات الغدة الدرقية ، يؤثر على عملية تخليق الهيموجلوبين ، والحديد جزء من بنية الإنزيمات الضرورية لتخليق هرمونات الغدة.
اليود يحتل مكانة خاصة بين العناصر النزرة الهامة والضرورية. تساعد الفيتامينات التي تحتوي على اليود على سد النقص في هذا العنصر. لقد أتقنت صناعة المستحضرات الصيدلانية إنتاج مجموعة متنوعة من مجمعات الفيتامينات ذات العناصر الدقيقة والكلي ، بما في ذلك اليود الحيوي. راقب عمل جسمك وتذكر أن الوقاية دائمًا أفضل وبأسعار معقولة من العلاج.
