يمكن أن يعاني كل فرد من الجنس الأقوى من مشاكل صحية. الرجال في كثير من الأحيان لا يعلقون أهمية على الشعور بالضيق. غالبًا ما يؤجلون رؤية أخصائي. ومع ذلك ، إذا لاحظ ممثل الجنس الأقوى أنه لا يوجد انتصاب في الصباح ، فإن هذا الظرف يسبب القلق ويجعل المرء يستشير الطبيب.
آلية الحدوث
بعد الاستيقاظ من النوم ، يلاحظ الرجل عادة أن قضيبه ينمو في الحجم. بماذا ترتبط؟ تفسر هذه العملية بزيادة تدفق الدم إلى أنسجة القضيب. ومع ذلك ، يمكن أيضًا ملاحظة هذه الظاهرة في أوقات أخرى من اليوم - في فترة ما بعد الظهر أو في المساء.
ما الذي يسبب الانتصاب القوي في الصباح؟ من العوامل التي تثيره زيادة في مستوى هرمون الذكورة ، مما يؤدي إلى زيادة حجم القضيب ، فضلاً عن اكتظاظ المثانة. هناك عدة تفسيرات أخرى لهذه الظاهرة. ومع ذلك ، فهي مجرد فرضيات. إذا لم يكن للرجل علاقة حميمة منتظمة ، فإنه يحتاج إلى الانتصاب ليلاً وفي الصباح. بالضبطفي هذا الوقت ، هناك زيادة في تركيز الأكسجين في الدم. لذلك فإن هذه الظاهرة تمنع الركود ونقص الأكسجة في أنسجة القضيب. يلاحظ الرجل أحيانًا عدم وجود انتصاب في الصباح. لماذا يحدث هذا الفشل؟
يمكن أن يكون هذا الانتهاك لأسباب مختلفة.
ماذا يشير الانتصاب بعد الاستيقاظ؟
تحدث هذه الظاهرة بشكل عفوي. في الليل وفي الصباح ، يمتلئ القضيب بالدم بشكل دوري. لوحظ زيادة في حجمه بالفعل في فترة البلوغ. في الأشخاص الذين يبلغون من العمر 50 عامًا أو أكبر ، يحدث هذا بشكل أقل. إذا كان ممثل الجنس الأقوى يقود أسلوب حياة صحي ولا يعاني من أمراض خطيرة ، فإن هذه الظاهرة تستمر حتى بعد 70. تعتبر الزيادة في حجم القضيب علامة على الحالة الجيدة للجهاز التناسلي. الأشخاص الذين يعانون من الضعف الجنسي ليس لديهم انتصاب في الصباح. في حالة حدوث هذا الانتهاك ، من الضروري ، أولاً وقبل كل شيء ، تحديد السبب الدقيق لعلم الأمراض. أحيانًا يفسر اضطراب الوظيفة الجنسية بمرض في الأوعية الدموية والجهاز العصبي. ومع ذلك ، كعوامل تثير قلة الفاعلية في الصباح ، يسمي الخبراء الإجهاد العاطفي والإرهاق والقلق وقلة النوم.
مشاكل نفسية
الرجل الذي يلاحظ أنه لا ينتصب في الصباح كقاعدة عامة يعاني من قلق شديد. يبدأ في الشك في قدرته على الاتصال الحميم ، ويخشى وجود مرض خطير. ومع ذلك ، فإن قلة الفاعلية في الصباح بعيدة كل البعد عن ذلكهو دائما نتيجة مرض. عند الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 35 عامًا ، غالبًا ما يحدث الخلل الوظيفي لأسباب نفسية والتوتر.
الإجهاد العاطفي ، والصراعات المتكررة في الأسرة ، والمشاكل في العلاقات الزوجية وفي المجال المهني يمكن أن تثير مثل هذه المشكلة. في مثل هذه المواقف ، تقل الرغبة الجنسية أو تختفي في أوقات أخرى من اليوم - في فترة ما بعد الظهر ، في المساء. الشخص ليس لديه طاقة متبقية للعلاقة الحميمة.
إذا لم يكن هناك انتصاب في الصباح لفترة طويلة ، فيمكن الاشتباه في حدوث خلل خطير في الجسم. تشمل الأسباب الشائعة في مثل هذه الحالات أمراض الأوعية الدموية التي تؤدي إلى ضعف الدورة الدموية والأمراض المنقولة عن طريق الاتصال الجنسي وما إلى ذلك. عندما لا يتم استعادة الفاعلية في الصباح لفترة طويلة ، يجب استشارة أخصائي وإجراء الفحوصات.
علامات تدهور الحالة النفسية
ليس من النادر أن يعاني الرجال المصابون بهذا الاضطراب من أعراض اضطراب الاكتئاب.
يعتقدون أن الفشل هو علامة على بداية العجز الجنسي. الحالة النفسية المكتئبة لا تؤدي إلا إلى تفاقم المشكلة
كقاعدة عامة ، إذا اختفى الانتصاب في الصباح بسبب أمراض أي أعضاء وأنظمة ، فإن هذا يكون مصحوبًا بعلامات أخرى للمرض. العوامل النفسية التي تضعف الوظيفة الجنسية تجعلهم يشعرون بأعراض مثل:
- اضطرابات في النوم
- النقصانالخلفية العاطفية.
- ألم في الرأس
- شعور متكرر بالقلق
- شعور مكسور.
- التعب المستمر بسبب الحمل الزائد البدني أو العقلي.
في مثل هذه الحالات ، قلة الفعالية في الصباح ليست من الأمراض. في بعض الأحيان يخضع الرجل لفحوصات تشير نتائجه إلى عدم وجود أي أمراض. في هذه الحالة ، يمكن استعادة الوظيفة الجنسية من خلال ليلة راحة جيدة ، وتجنب الإجهاد ، والنظام الغذائي السليم ، والتخلي عن العادات السيئة.
أسباب مرتبطة بالأمراض
في الممارسة الطبية ، غالبًا ما تكون هناك حالات يختفي فيها الانتصاب في الصباح عند الرجل نتيجة اضطراب في نشاط عضلة القلب والأوعية الدموية.
بسبب ضعف الدورة الدموية ، فإن القضيب غير قادر على الزيادة في الحجم. غالبًا ما تفسر هذه الظاهرة بتركيز عالٍ من الكوليسترول في دم المريض والإدمان.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تفسير قلة الفاعلية في الصباح بظروف مثل:
- ارتفاع ضغط الدم.
- وجود مرض السكري.
- اضطرابات وظائف الغدد الصماء (بما في ذلك الغدد التناسلية).
- تعاطي الكحول والتدخين.
- قلة النوم ليلاً (أقل من 8 ساعات).
- الاستخدام غير المنضبط للأدوية المضادة للاكتئاب ، والأدوية المضادة للقلق ، ومدرات البول.
- نمط حياة مستقر.
- عملية التهابية في البروستاتا ذات سير مزمن
- العدوى تنتقل عن طريق الاتصال الحميم
لتحديد السبب الدقيق لقلة الانتصاب في الصباح لا بد من الخضوع للفحوصات. في حالة حدوث أي اضطراب في أداء الجسم ، يصف الطبيب الدواء للمريض. هناك أيضًا بعض النصائح للمساعدة في استعادة الوظيفة الجنسية. تمت مناقشتها في الأقسام التالية.
الامتناع المؤقت
إذا تم الحفاظ على القدرة على الانعكاس لتكبير القضيب ، فعادةً لا تكون الأدوية مطلوبة. لا يزال العلماء غير قادرين على تفسير سبب حصول الرجال على الانتصاب في الصباح. ومع ذلك ، لا تزال طرق استعادة هذه الوظيفة متاحة. في حالة عدم وجود فاعلية بعد الاستيقاظ ، ينصح الخبراء بالتخلي عن العلاقات الحميمة لفترة من الوقت. يساهم الاستراحة التي تستمر من 2 إلى 4 أسابيع في تطبيع مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح الشخص الذي يعاني من هذه المشكلة بإعادة النظر في أسلوب حياته. غالبًا ما تؤدي الإدمان إلى حدوث خلل في الجهاز التناسلي.
نصائح قيمة أخرى
أكثر أنواع المنتجات التي تحتوي على الكحول ضررًا بالنسبة للرجال هي البيرة. يجب التخلي عنها تمامًا على الأقل لفترة من الوقت. كمشروبات كحولية ، يُسمح فقط بالنبيذ الأحمر باعتدال. يجب أيضًا تجنب استخدام التبغ.
في كثير من الأحيان ممثلو الأقوياءيختفي الجنس الانتصاب في الصباح بسبب الأرق والقلق وكذلك قلة النشاط البدني. من أجل زيادة مقاومة الجسم لعوامل التوتر وتحسين الصحة ، يجب ممارسة الرياضة بانتظام. الركض وكرة القدم والسباحة في المسبح وركوب الدراجات تساعد في استعادة الوظيفة الجنسية
نظام غذائي سليم
الأكل الصحي هو وسيلة جيدة لتطبيع الانتصاب في الصباح. من خلال اختيار الأطعمة الصحية ، يحسن الرجل حالة جميع أجهزة وأنظمة جسمه ، بما في ذلك الجهاز التناسلي. ومع ذلك ، هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها. فيما يلي قائمة بالأطعمة التي تريد الحد منها:
- طعام مقلي بالزيت.
- طعام مع الكثير من البهارات
- حلويات
- طعام غني بالدهون.
- مشروبات غازية حلوة.
- حلويات خبز دقيق القمح
- منتجات نصف مصنعة ، طعام فوري.
- مخللات.
لتحسين أداء الجهاز التناسلي يجب أن تستهلك:
- بصل او بقدونس او شبت
- منتجات البحر.
- الثوم.
- مشروبات اللبن الزبادي.
- فواكه وخضروات طازجة.
- اللحوم الخالية من الدهون.
- متوسط
- أنواع مختلفة من المكسرات.
يجب عدم تعاطي الطعام في المساء. ينصح بتناول حوالي 5 مرات في اليوم بكميات صغيرة.
