قلة الانتصاب مشكلة شائعة جدا تطارد الرجال من مختلف الأعمار. قد تظهر أعراض مماثلة للضعف الجنسي بانتظام أو تظهر من وقت لآخر. مهما كان الأمر ، فإن مثل هذه المشكلة الدقيقة تتطلب تدخلاً فوريًا ، لكن الرجال ، كقاعدة عامة ، يفضلون حلها بأنفسهم ، دون اللجوء إلى مساعدة أخصائي. خاصة بالنسبة لمثل هؤلاء الأشخاص ، تمت كتابة هذا المقال.
اسباب قلة الانتصاب
استقرار الانتصاب يعتمد على عدة عوامل. تتأثر قوة الرغبة الجنسية بصحة الجهاز العصبي وحالة الأوعية الدموية والمستويات الهرمونية وحتى نشاط الدماغ. هذا هو السبب في أن أسباب عدم الانتصاب يمكن أن تكون مختلفة جدًا:
- تطوير أمراض الأعضاء الداخلية أو أجهزة الجسم ؛
- ضرر ميكانيكي لغدة البروستاتا
- اصابة في العمود الفقري و اصابة في النخاع الشوكي
- نقص الفيتامينات والمعادن
- شك في القوة الجنسية للفرد ؛
- آثار جانبية للأدوية ؛
- تراكم النفايات والسموم
- نمط حياة مستقر ؛
- سوء التغذية ؛
- عادات سيئة.
وهذا ليس سوى جزء صغير من العوامل التي يمكن أن تثير تطور مشاكل الصحة الجنسية. فقط أخصائي مؤهل يمكنه تحديد السبب الحقيقي ، لذلك لا يجب تأجيل زيارة طبيب المسالك البولية ، حتى لو كان مثل هذا الحدث يربكك.
هل فقدت انتصابك الصباحي؟
أما أسباب عدم الانتصاب الصباحي فقد تعتمد على العوامل التي تم سردها في القسم السابق ، وقد تكون راجعة إلى الفروق الدقيقة التالية:
- عبء عاطفي وجسدي قوي ؛
- الجرعات قبل النوم ؛
- أمراض الجهاز القلبي الوعائي ؛
- خلل هرموني
- نمط نوم خاطئ.
ومع ذلك ، إذا استيقظت في الصباح ولم تجد العضو الجنسي الخاص بك في حالة من الإثارة - فهذا ليس مدعاة للقلق! يمكن أن يمتلئ القضيب بالدم من 1 إلى 12 مرة في الليلة. ولكن كيف تحدد وجود أو عدم وجود الانتصاب الليلي؟ كل شيء بسيط للغاية. الصق شريطًا من الطوابع البريدية على أعضائك التناسلية في المساء. إذا تمزق في الصباح ، فهذا يعني أن قضيبك نشط مرة واحدة على الأقل في الليل.
العلامات والأعراض
فكرت ماذا تفعل في حالة عدم الانتصاب؟ يوصي الأطباء في هذه الحالة بالبدء على الفور في دورة العلاج. ومع ذلك ، قبل الذهاب إلى الصيدلية للحصول على دواء ، تأكد من دراسة أعراض ضعف الانتصاب. ربما يكون جسمك يعاني من التعب الطبيعي. فيما يلي أهم العلامات التي تدل على وجود مشاكل صحية:
- قلة الرغبة الجنسية والاهتمام بالحياة الجنسية ؛
- عدم القدرة على تجربة النشوة الجنسية أثناء ممارسة الجنس ؛
- اختفاء الانتصاب اللاإرادي في الصباح ؛
- سرعة القذف.
إذا كان لديك واحد أو أكثر من الأعراض ، فمن المستحسن استشارة أخصائي لإجراء فحص شامل. اعلم أن قلة الانتصاب قد تدل على حالة خطيرة تتطلب علاجاً فورياً.
الأمراض المصاحبة
في بعض الحالات ، يتحدث الغياب التام للانتصاب عند الرجل عن مرض معين ، يمكن أن يتطور في النهاية إلى مرض خطير. لمنع حدوث ذلك ، تأكد من استشارة أخصائي والخضوع لفحص طبي شامل (إذا لزم الأمر). خلاف ذلك ، قد لا تلاحظ ببساطة أحد الأمراض التالية:
- كتلة البروستاتا الحميدة ؛
- أمراض المسالك البولية المعدية ؛
- مرض السكري من النوع 2 ؛
- بعض أشكال التصلب ؛
- مرض باركنسون
- ارتفاع ضغط الدم ؛
- عدم انتظام ضربات القلب.
لا تنس أنه في معظم الحالات يحدث الانتصاب بسبب ضعف الدورة الدموية في أعضاء الحوض. يمكن أن تؤدي أمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة إلى حالة مماثلة. يجب إيلاء اهتمام خاص لصحتهم للرجال الذين توفوا في أسرهم بنوبة قلبية. خطر الانتقال الوراثي لأمراض القلب والأوعية الدموية مرتفع للغاية.
لايف ستايل
أسباب قلة الانتصاب عند الرجال لا ترتبط دائما بأمراض خطيرة. في بعض الحالات ، يمكن أن تؤدي طريقة الحياة الخاطئة إلى مشكلة مماثلة. على سبيل المثال ، قد لا يحصل الرجل ببساطة على قسط كافٍ من النوم أو يواجه عبئًا عاطفيًا خطيرًا. بدأت مشاكل الانتصاب تحدث أكثر فأكثر على خلفية الاكتئاب والأمراض النفسية الأخرى. لذلك ، إذا "فشلت" عدة مرات ، فهذا ليس سببًا لدق ناقوس الخطر أو اليأس.
أيضًا ، لا تنس أن جودة الطعام تنخفض بسرعة كل عام. الأمر نفسه ينطبق على مياه الشرب التي يستهلكها سكان المدن الكبرى. كمية هائلة من غازات العادم هي قضية منفصلة تمامًا تستحق اهتمامًا خاصًا. في بعض الحالات ، تساعد الراحة في القرية أو زيارة المصحة على استعادة القوة الذكورية. كما أنه لم يفت الأوان أبدًا على البدء في تناول الطعام بشكل صحيح وممارسة الرياضة.
علاج
يمكن علاج عدم الانتصاب بسهولة بالطب الحديث. علاوة على ذلك ، اضطرابات مؤقتة وصغيرةيمكن تصحيحه دون تدخل أخصائي. يكفي أن تتخلى عن العادات السيئة ، أو تطبيع جدول عملك ، أو أن تكون نشيطًا بدنيًا ، أو تستهلك المزيد من الفيتامينات.
أيضًا ، يمكن التعامل مع المشكلة بمساعدة تدليك خاص أو تكلفة خاصة للقوة. ومع ذلك ، يمكن أن يستغرق مسار هذا العلاج وقتًا طويلاً ، لذلك نادرًا ما يتم اللجوء إليه. للحالات الأكثر شدة تناسب أشكال العلاج التالية:
- تطبيق طريقة الفراغ
- جراحة
- حقن في القضيب
- علاج طبيعي
يفضل معظم الرجال في حالة وجود مشاكل في الانتصاب العلاج الدوائي ، أو تناول المكملات الغذائية القائمة على المكونات الطبيعية أو استخدام المنشطات الجنسية ، والتي تزيد من قوة العضو الذكري لعدة ساعات. أي من الطرق التالية هي الأكثر فعالية؟ دعونا نفهم الأمر
مكملات غذائية
المكملات الغذائية ليس لها تأثير مباشر على الجسم لكنها لا تسبب ادمان و اعراض جانبية. ميزتها الرئيسية على المستحضرات الكيميائية هي التركيبة الطبيعية التي لا تحتوي على موانع (باستثناء الحساسية). يلجأون إلى تناول المكملات الغذائية لعلاج ضعف الانتصاب الخفيف.
اختيار المكملات الغذائية اليوم هو ببساطة ضخم. يتم الاستغناء عنها جميعًا بدون وصفة طبية ويمكن شراؤها من أي صيدلية. ومع ذلك ، فإن تكلفة المكملات الغذائية تترك الكثير مما هو مرغوب فيه.بالطبع ، يمكنك شراء نوع من خلاصة جذر الزنجبيل مقابل 300-400 روبل ، ولكن في معظم الحالات ، تُباع الأدوية باهظة الثمن في الصيدليات ، والتي تتجاوز تكلفتها عدة آلاف روبل.
بالنسبة للمراجعات حول المكملات الغذائية ، كل شيء غامض للغاية. يكتب بعض الناس أن هذا الدواء أو ذاك له تأثير معقد على الجسم كله ، ويعيد الرجل إلى قوته السابقة. يقول آخرون أن المكملات الغذائية هي منتج ، وستعتمد نتيجة العلاج على قوة التنويم المغناطيسي للمريض. ليس من الواضح من نصدق.
الأدوية
في معظم الحالات ، يذهب الرجل الذي يعاني من مشاكل في الانتصاب على الفور إلى الصيدلية للحصول على بعض الأدوية المعروفة. ربما يكون هذا النهج صحيحًا ، لأنه حتى معظم الأطباء لديهم موقف سلبي تجاه المكملات الغذائية ويصفون المريض على الفور مثبطًا.
معظم الأدوية الفعالة ، والتي يمكن العثور عليها في الصيدليات ، يتم صرفها بدون وصفة طبية. الصناديق الأكثر انتشارًا في روسيا هي: Cialis و Viagra و Levitra. تحتوي هذه الأدوية على تركيبة كيميائية ، لكن لا شك في أداء الأجهزة اللوحية. يتضح هذا من خلال العدد الهائل من المراجعات الإيجابية على الإنترنت من المرضى والأطباء.
أما بالنسبة لآلية عمل الأدوية فهي تقوم على تطبيع الدورة الدموية في أعضاء الحوض. تؤثر الموانع بشكل مباشر على الأوعية الدموية وتوسعها وتملأها بسائل قرمزي. هذا يؤدي إلى انتصاب مستقرالساعات القليلة القادمة وزيادة الدافع الجنسي.
على الرغم من حقيقة أن الأدوية سريعة المفعول تحظى بشعبية كبيرة بين الذكور ، يجب أن يفهم كل فرد من الجنس الأقوى أن مثل هذه الأدوية تضع ضغطًا كبيرًا على الأوعية الدموية والقلب. لذلك ، قبل تناول الكبسولات أو الأقراص ، تأكد من قراءة قائمة موانع الاستعمال في التعليمات.
علاجات شعبية
لعدة قرون ، اكتسب الطب البديل خبرة في علاج مجموعة متنوعة من الأمراض. على الرغم من حقيقة أن الطب في عصرنا متطور تمامًا ، يمكنك أن تجد بين السكان أتباع طرق العلاج التقليدية ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بقلة الانتصاب. تعتبر هذه المشكلة حساسة للغاية ، لذا فليس من المستغرب أن يحاول معظم الرجال حلها بأنفسهم دون اللجوء إلى مساعدة الغرباء.
وفقًا للمراجعات عبر الإنترنت ، تساعد الحقن والجرعات العشبية المختلفة ، بالإضافة إلى الأنظمة الغذائية الخاصة ، على استعادة قوة الذكور. العلاجات الشعبية الأكثر فعالية هي مغلي من جذر الزنجبيل أو الكالاموس أو الجينسنغ. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأدوية العشبية التي تشمل استخدام الأعشاب الطبية والرحلات المنتظمة إلى الحمام تساعد في تحقيق نتيجة إيجابية.
العلاج بالأعشاب ليس الطريقة الوحيدة التي يقدمها الطب التقليدي. تستحق الأنظمة الغذائية الخاصة عناية خاصة ، والتي في بعض الحالات ينصح بها الأطباء المتخصصون. المركز الأول بين الأطباق "المثيرة"عسل ومكسرات. بالإضافة إلى ذلك ، العديد من المأكولات البحرية واللحوم الخالية من الدهن المتبل بالشبت أو القرفة أو الزعفران تساعد في التخلص من الفاعلية.
تمرين
النشاط البدني هو أحد أكثر الطرق الطبيعية لتحسين الانتصاب. عادة ، يوصي الأطباء باستخدام مجموعة من تمارين كيجل ، والتي تتمثل في شد عضلات الحوض الصغير. بالمناسبة ، بهذه الطريقة من الممكن استعادة الوظيفة الجنسية ليس فقط للرجال ، ولكن أيضًا للنساء.
أيضًا على الإنترنت ، يمكنك العثور على الكثير من المراجعات الممتعة حول التمارين الأخرى المصممة خصيصًا لاستعادة وظيفة الانتصاب. وتشمل هذه رفع الركبتين أثناء الجري ، وتدوير طوق الهولا ، وشد وإرخاء عضلات الشرج ، والضغط على الكرة المطاطية بالقدم ، وما إلى ذلك.
تدليك
التأثير اليدوي على نقاط معينة يساعد في التخلص من العديد من المشاكل ، بما في ذلك المشاكل ذات الطبيعة الحميمة. هناك عدة أنواع من التدليك الجنسي. في بعض الحالات ، قد يحتاج المريض إلى مساعدة شريك ، وفي حالات أخرى ، يمكن للرجل التعامل معها بنفسه. ينقسم التأثير اليدوي على الجسم إلى المجموعات التالية:
- تحفيز نقاط محددة - باطن القدم ، الضفيرة الشمسية ، العجز ؛
- تأثير على القضيب باستخدام هلام التشحيم ؛
- تدليك كيس الصفن
- تدليك البروستاتا.
يمكن العثور على مراجعات لمثل هذه الإجراءات في معظمها على سبيل المديح فقط. بالإضافة إلى ذلك ، يوصي بعض المتخصصين بالعلاج اليدوي لمرضاهم فيكطريقة إضافية للعلاج بالتزامن مع تناول الأدوية.
الوقاية
للقدرة على ممارسة حياة جنسية كاملة تأثير كبير على الحالة العاطفية والجسدية للرجل. إذا كنت ترغب في منع تطور الأمراض التي يمكن أن تؤثر على قوتك الجنسية ، فتأكد من اتباع التوصيات المقبولة عمومًا:
- راقب كمية البروتين والفيتامينات التي تتناولها ؛
- حاول أن تجلس أقل وتتحرك أكثر ؛
- التخلي تمامًا عن العادات السيئة ؛
- نضح بانتظام
- الخروج في كثير من الأحيان في الهواء الطلق ؛
- قلل من العلاج الذاتي
بعد اعتماد هذه التوصيات ، سيتمكن الرجل من الحفاظ على فاعلية عالية حتى الشيخوخة. ولن تواجه مشكلة عدم الانتصاب. وحتى في حالة حدوث ذلك ، فإن طرق العلاج الموضحة في مقالتنا ستساعده بالتأكيد على استعادة قوته الطبيعية. فقط لا تنسى زيارة الطبيب إذا تصاعد الموقف
نتمنى أن تكون مقالتنا قد ساعدتك في فهم أسباب قلة الانتصاب عند الرجال وكذلك طرق علاج هذا المرض. إذا كانت لديك مشكلة مماثلة مؤخرًا نسبيًا ، فلا داعي للذعر على الفور. ربما ترتبط مشاكل الفاعلية بالإرهاق العادي. في هذه الحالة ، ستساعدك بضعة أيام من الراحة على استعادة قوة الرجل. إذا كنت تخاف بشدة على صحتك ، فتأكد من طلب المساعدة من أحد المتخصصين.
