العصعص هو الجزء السفلي من العمود الفقري ، ويتكون من فقرات مدمجة. تعتبر هذه العملية بمثابة ذيل معدل ، ورثناه من أسلافنا البعيدين - الرئيسيات. على الرغم من هذا ، فإن العصعص له أهمية وظيفية معقدة إلى حد ما.
وظائف أساسية من العصعص
- العصعص الأمامي مصمم لربط العضلات والأوتار التي تشارك في عمل الجهاز البولي التناسلي والأمعاء الغليظة البعيدة.
- جزء من الألياف العضلية التي تنتمي إلى عضلة الألوية ، والتي تسمح لك بتمديد الوركين ، متصلة بالعصعص.
- عند الجلوس أثناء الانحناء للخلف ، يتم نقل جزء من حمولة الجسم إلى العصعص.
في بعض الأحيان ، يقع الناس ، وخاصة أثناء الجليد ، على "النقطة الخامسة" ويضربون عجب الذنب بشدة. لا يمكن تجاهل مثل هذه الإصابة. إذا شعرت بألم في عظم الذنب بعد السقوط ، فمن الأفضل أن ترى الطبيب. بعد كل شيء ، هذا الجزء من الهيكل العظمي ، كما لاحظت بالفعل ، يؤدي دورًا مهمًا بدرجة كافية للخيروظائف الرفاه. حتى الكدمة الطفيفة التي لم يتم علاجها يمكن أن تتسبب في تغيرات ضارة للمال في العصعص. ماهي اعراض الكدمة؟
علامات كدمات عظم الذنب
صعوبة التشخيص أن المرضى يشكون من آلام ذات طبيعة مختلفة. لذلك لا ينبغي أن يتم العلاج الذاتي بأي حال من الأحوال.
إذا كان العصعص يؤلم (بعد السقوط ، يمكن أن يكون ركوب الدراجات على الطرق الوعرة هو السبب أيضًا) ، فإن هذه الحالة في الطب تسمى متلازمة الألم anokopchikovy. تحدث هذه المتلازمة في كثير من الأحيان ، لكنها تتجلى بطرق مختلفة - يمكن أن تكون مؤلمة أو حادة أو وخزًا أو ألمًا انتيابيًا ينتشر في منطقة العجان أو الأرداف. في نفس الوقت ، في بعض الأحيان الصدمة التي حدثت في الماضي البعيد تجعل نفسها محسوسة بعد سنوات عديدة.
ومع ذلك ، في أغلب الأحيان ، تظهر متلازمة الألم فورًا بعد الإصابة - فالإصابة تقلق كثيرًا بحيث لا يمكن لأي شخص أن يجد مكانًا لنفسه من الألم. بعد ساعات قليلة من الإصابة ، يهدأ الألم قليلاً ، لكن محاولة الجلوس أو المشي مؤلمة للغاية. ومع ذلك ، فإن انخفاض شدة الألم يجعل من الممكن إهمال زيارة أحد المتخصصين. لكن غياب الأعراض لا يضمن أن الإصابة ليست خطيرة - ففي النهاية يصاب المريض بكدمة مزمنة محفوفة بالمضاعفات تصل إلى تلف الحبل الشوكي. بالإضافة إلى ذلك ، نتيجة لذلك ، سيظهر الألم مع كل قرفصاء أو مجرد نزهة نشطة.
أحد الأعراض الرئيسية لرضوض عظم الذنب (إلى جانب حقيقة أن عظم الذنب يؤلمبعد السقوط) هو تكوين كدمة. في موقع الإصابة ، تتمزق الأوعية الصغيرة ، مما يسبب نزيفًا في الأنسجة الرخوة. أيضا ، قد تشير الكدمات إلى كسر في العظام.
أيضا أعراض رضوض العصعص هي:
- ألم أثناء التبرز.
- ألم أثناء الجماع.
- ألم أثناء الوقوف و المشي
- وجع في الأطراف السفلية (ينتشر الألم هناك).
- وذمة. في هذه الحالة ، هناك خطر التعرض لإصابة أكثر خطورة.
- تشكيل نتوء مؤلم على العصعص.
إذا كان عظم الذنب يؤلمك كثيرًا ، فماذا تفعل في هذه الحالة؟ بادئ ذي بدء ، استبعد احتمال أن يشير الألم في العصعص إلى مرض - تنخر العظم ، والبواسير ، وما إلى ذلك. إذا كانت هناك إصابة ، يوصى بمراجعة الطبيب - سيرسل لك أشعة سينية ، لأنه بالإضافة إلى الكدمة ، هناك دائمًا خطر حدوث خلع أو كسر.
إذا كان العصعص يؤلم من الطبيب الذي يشخص المشكلة ويصف العلاج؟ يمكن لطبيب العظام المتمرس أن يزيل الألم في العصعص وعواقبه - فهو متخصص في أمراض العمود الفقري والمفاصل.
العديد من النساء في المنتديات مهتمات بـ: "سقطت ، عظم الذنب يؤلمني ، ماذا أفعل؟" الإسعافات الأولية في هذه الحالة:
- ضع ضغطًا باردًا على المنطقة المصابة. يمكن أن يكون مكعب ثلج إذا حدث الضرر في المنزل أو حتى ثلج. تحتاج إلى استخدام البرودة في الساعات القليلة الأولى بعد الإصابة ، لكن لا تقم بأي إجراءات خاصة أخرى تهدف إلى تحسين الرفاهية.يجب تجنبها.
- خذ مسكن إذا لزم الأمر. سوف يساعد في تقليل شدة الألم لفترة من الوقت. بالطبع ، باستمرار ، إذا كان العصعص مؤلمًا جدًا بعد السقوط ، فلا يمكن استخدام المسكنات ، لكن في المرة الأولى من فترة الشفاء يكون ذلك ضروريًا.
- لا تضغط على المنطقة المتضررة (يتم نقل المريض على جانبه حتى لا يثقل كاهل العصعص).
- اطلب المشورة الطبية على الفور.
علاج اصابة العصعص
لذا ، إذا اصطدمت امرأة بعظم ذنبها ، فهذا مؤلم ، ماذا تفعل في هذه الحالة؟
بادئ ذي بدء ، يجب أن يكون النشاط البدني محدودًا - لا تمشي ، استلقي أكثر ، ويفضل أن يكون ذلك على معدتك. لا ينصح بالجلوس ، لأن ذلك قد يؤدي إلى مضاعفات. إذا كان عليك الجلوس ، فاستخدم وسادة خاصة لتقويم العظام أو دائرة مطاطية - من المهم عدم وجود حمولات على العصعص.
الكمادات الباردة مسموح بها ، ولكن لا ينصح بشدة باستخدام الكمادات الساخنة أو الحمامات. حمامات الاسترخاء وتمارين الجمباز الخاصة تتم في وضعية الجلوس. من المهم رفض تدليك المنطقة المتضررة
تمرين إصابة العصعص:
- استلق على ظهرك. شد رجليك واضغط وافتح الكرة بين قدميك لمدة 5 ثوانٍ تقريبًا. ما لا يزيد عن 10 عمليات تكرار ، مع أخذ استراحة من 10 إلى 15 ثانية بينهما.
- استلق على ظهرك. اثني ركبتيك ، ارفع حوضك واضغط على الأرداف ، وحافظ على شدهما لمدة 5 ثوانٍ. القيام بممارسةبقدر ما تستطيع.
- استلق على ظهرك ، اثن ركبتيك. الكرة المستخدمة في التمرين الأول ، تضغط وضغط بركبتيك ، مما يؤدي إلى شد عضلات بطنك ، ولكن لا تبرز معدتك. خذ فترات راحة بين الممثلين.
لا ينصح بأي حال من الأحوال بممارسة التمارين فور حدوث إصابة ، يجب أن يمر قدر معين من الوقت بعد الكدمة. من المهم استشارة طبيبك قبل البدء في التمرين.
العلاج الدوائي لكدمة العصعص
الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية موصى بها لأمراض المفاصل الالتهابية والحمى وآلام المسببات المختلفة. وتشمل هذه الأدوية مثل إيبوبروفين ، وأسبرين ، وديكلوفيناك ، وكيتوبروفين ، وبيروكسيكام.
مرخيات العضلات هي أدوية تهدف إلى إرخاء العضلات الملساء ، مما يقلل الألم في منطقة التلف ويسرع من الشفاء. وتشمل هذه الأدوية تيزانيدين ، وميدوكالم ، وباكلوفين.
تُستخدم أيضًا علاجات العلاج الطبيعي بالتيار البارد عالي التردد والاهتزازات فوق الصوتية والمجال المغناطيسي وما إلى ذلك.
المراهم في علاج كدمات عظم الذنب
عندما يؤلم العصعص بعد السقوط ، توصف المراهم التي لها تأثير مسكن. كما أنها تزيل الكدمات. غالبًا ما تشتمل هذه المراهم على مكونات عشبية - البابونج ، زهرة العطاس ، آذريون. سلسلة أخرى من المراهم هي المواد الهلامية التي تعمل على تحسين الدورة الدموية ،مما يساعد على تجنب تكون الكدمات والفقمة. وتشمل هذه المراهم "Traumeel" و "Dolobene gel" و "Arnica" والمراهم المصنوعة من الآذريون والبابونج.
العلاجات الشعبية في علاج العصعص
إذا ضربت عظم الذنب ، فهذا مؤلم ، فماذا أفعل؟ كيف تعالج في المنزل؟ يمكنك علاج الألم في العصعص باستخدام العلاجات الشعبية. أحد هذه العناصر هو ضغط البصل أو الشيح المسحوق ، والذي يجب أن يطبق على العصعص التالف. لكن صبغة زهرة العطاس بدورها تقلل من شدة الألم.
أيضا ، أوراق لسان الحمل المطحونة أو عصيرها توضع على شكل كمادات. يعزز شفاء الأنسجة الرخوة والعصعص نفسه. لكن تذكر: العلاج المنزلي مقبول فقط عند التشخيص في منشأة طبية
تحاميل في علاج كدمات عظم الذنب
توصف الشموع أيضًا لكدمات العصعص. الأكثر شيوعًا:
- تحاميل مع الإكثيول - عامل مطهر والتئام الجروح. يتم إعطاؤهم بعد حقنة شرجية مطهرة أو حركة الأمعاء العفوية. ضع الشموع 1-2 مرات في اليوم.
- تحاميل مع نوفوكين. هي عبارة عن مخدر يتم تطبيقه 1-2 مرات في اليوم.
- شموع مع البلادونا. يستخدم للبواسير ، ويزيد من نبرة العضلة العاصرة. يتم استخدام حوالي ثلاث شمعات في اليوم.
منع كدمات العصعص
إذا تألمت العصعص بعد السقوط الذي حدث منذ فترة طويلة ، فاتصل بأخصائي مرة أخرى. أي إصابة جديدةيمكن أن تكون خطيرة للغاية. تجنب الجلوس على الأسطح الصلبة حتى تلتئم تماما.
يُنصح أيضًا بزيارة طبيب العظام كل ستة أشهر ، مما يساعد على تحسين أداء أعضاء الحوض والدورة الدموية والتمثيل الغذائي. سيحيلك طبيب العظام إلى الأخصائي المناسب إذا لزم الأمر. حافظ على صحتك
