يعرف الكثير من الناس ما هي متلازمة صداع الكحول. حتى مع استخدام كمية صغيرة من الكحول عالي الجودة ، لا يزال الصداع والغثيان يتفوقان فجأة على أي شخص. كيف تتعامل مع هذه الحالة غير السارة؟ ما هي أسرع طريقة لاستعادة الصحة الجيدة؟ هذا سوف يساعد العلاجات الشعبية لصداع الكحول.
وأول شيء ينصحونك بفعله عندما تستيقظ في الصباح هو أخذ حمام بارد. لا تشغل الماء شديد البرودة ، وإلا يمكنك التقاط نزلة برد بسهولة. لكن الاستحمام الطويل المتباين سيكون وسيلة رائعة لتنعيم الجسم ومساعدته على الاستيقاظ أخيرًا. بعد ذلك ، يجدر القيام ببعض التمارين البدنية ، لأن كل شخص يمكنه إتقان احتساء واثنين من القرفصاء. سيؤدي تنفيذها إلى تسريع تشبع الخلايا بالأكسجين ، ونتيجة لذلك سيكون لها تأثير منشط. هؤلاء هم القوم الأول والأساسييشفي المخلفات.
الشيء التالي الذي يجب أن توليه اهتمامًا خاصًا هو شرب الكثير من الماء. ينصح الخبراء بشرب ثلاثة لترات على الأقل من السائل في هذه الحالة. يمكن أن تكون مياه معدنية أو شاي أو عصير أو مغلي ثمر الورد أو محلول ملحي.
كل هذه العلاجات الشعبية لصداع الكحول تهدف إلى القضاء على الجفاف. بالمناسبة ، سيكون محلول ملحي أفضل حل في هذه الحالة ، حيث يساهم الملح في احتباس السوائل في الجسم بشكل كبير. مجموعة متنوعة من منتجات الألبان المخمرة هي أيضًا مواد ممتازة لإزالة السموم ، ولكن من الأفضل ترك القهوة لوقت لاحق. إنه بالتأكيد ليس علاجًا سيئًا لصداع الكحول ، لكنه يرفع ضغط الدم ، وفي هذه الحالة بالتأكيد لا فائدة منه.
من بين أشياء أخرى ، يقضي الطعام تمامًا على علامات متلازمة صداع الكحول. في هذه الحالة ، من المستحسن للغاية تناول الطعام بإحكام شديد. سيكون من الجيد تناول مرق اللحم الدهني. هذا الطبق لذيذ جدا ، لكنه خفيف. يمكنك إضافة المزيد من الثوم والأعشاب إليه ، مما يمد الجسم الذي أضعفه الكحول بالفيتامينات الإضافية. في حالة عدم وجود شهية على الإطلاق ، يمكنك تناول القليل من مخلل الملفوف. سوف يسرع من عمليات الهضم في الجسم.
لكن هذه ليست كل العلاجات الشعبية الرئيسية لمخلفات الكحول. كحد أدنى ، يمكنك استخدام الوصفة التالية لعمل "كوكتيل" غير عادي. يجب خلط البيضة النيئة المخفوقة بكمية صغيرة من الكاتشب ، وبضع قطرات من المائدة العاديةالخل ورشة الملح. امزجها جيدًا ، ثم اشربها في جرعة واحدة. نسخة أخرى من هذا العلاج تعتمد على خلط بيضة نيئة مع ملعقة كبيرة من الخل والملح والفلفل. يتم خلط جميع المكونات وشربها أيضًا في جرعة واحدة. بعد كل هذا ، يمكنك تناول عدة أقراص من الفحم المنشط. سيساعد في تطهير الجسم من السموم السامة.
من المهم أن تتذكر دائمًا أن التخلص من صداع الكحول ليس دواءً سحريًا. لكي تشعر بالراحة في اليوم التالي ولا تعاني من الصداع عند شرب الكحول ، يجب عليك بالتأكيد شربه مع مشروب الفاكهة أو العصير أو كومبوت. هذه الوصفة البسيطة للغاية ستمنع الجفاف وتقلل تركيز الكحول في المعدة. لكل مشروب أو كأس من الكحول في حالة سكر ، يجب شرب نفس كمية الماء بالضبط.
