آلام العصعص مرض يحدث فيه ألم مستمر أو انتيابي في منطقة العصعص. غالبًا ما تحدث هذه المتلازمة عند النساء ، بسبب التركيب التشريحي لعظام الحوض ، والتنقل الخاص للعصعص ، فضلاً عن وظيفة الإنجاب. غالبًا ما يكون علاج ألم العصعص مطلوبًا لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 60 عامًا ، ولكن تم تسجيل حالات في جيل الشباب. دعونا نلقي نظرة فاحصة على أسباب المرض والأعراض والعلاج ، سواء بالأدوية أو العلاجات الشعبية.
أسباب المرض
يمكن أن تتطور Coccigodynia لمجموعة متنوعة من الأسباب ، وهناك تلك التي يتم ملاحظتها في أغلب الأحيان. بادئ ذي بدء ، يرتبط هذا المرض بمشاكل في العصعص والضفائر العصبية في العجز ، وكذلك بالإصابات. يمكن أن تحدث متلازمة الألم بعد الإصابة (السقوط ، النفخ في العصعص) بسبب الخلع ، والإزاحة ، وتلف الأنسجة الرخوة (تكوين ندبة ، والتهاب عضلات العضلات). هذه هي الطريقة التي يبدأ بها ألم العصعص في التطور. غالبًا ما ترتبط الأعراض والعلاج عند النساء بالأمراضعضلات وأعصاب العجان ، تمزق ما بعد الولادة ، تدلي العجان. السمة المميزة للمرض هي الفاصل الزمني الطويل بين الإصابة وظهور متلازمات الألم. لهذا السبب ، لا يستطيع الناس ربط أسباب المرض ببعضهم البعض.
آلام العصعص ، بالإضافة إلى الإصابات ، يمكن أن تحدث عند ظهور ندوب في فتحة الشرج ، وقد يكون ذلك نتيجة لعملية جراحية أو إمساك أو إسهال. هناك أيضًا ارتباط بأمراض الأعضاء الداخلية التي تقع بالقرب من العصعص (عظام الحوض ، المستقيم).
تتطور متلازمة الألم بسبب تشنج عضلات العجان ، كما أنها مرتبطة بانقباض الأربطة في الحوض. في الأصل ، فرط التوتر الموضعي ليس شيئًا غير عادي ، فهو يتشكل بشكل طبيعي من خلال تطوير نقاط الزناد لعضلات الهيكل العظمي. إذا تم عزل هذا فرط التوتر ، يتم عزله كمرض مستقل.
الأعراض
Coccygodynia مصحوبة باستمرار بألم خفيف دوري في الأرداف والعصعص. مع النشاط البدني في منطقة الحوض ، قد يزداد الألم. يمكن أن يزعج المريض لفترة طويلة ، بينما العصعص يتقوس ، وتضغط جذور الأعصاب ، ويحدث ضمور العضلات والأنسجة. هناك حالات في الطب عندما يزعج مرض بعد إصابة المرضى لأكثر من 15 عامًا.
المستقيم والأرداف ومنطقة أسفل الظهر والساقين العلوية هي مناطق توطين الألم في ألم العصعص. أعراض المرض وعلاجه واضحة ، ويتم اختيار أساليب الإجراءات من قبل جراح الأعصاب. في أغلب الأحيان فيالمرضى الذين لاحظوا:
- كآبة ؛
- اضطرابات النوم، الأرق؛
- ألم ينتشر إلى المناطق المجاورة ؛
- التعرق المفرط
- بشرة شاحبة ؛
- القلق ؛
- انخفاض في الأداء ؛
- قلق ؛
- تغيير المشية ؛
- الانزعاج والثقل في العصعص ؛
- ألم ملامسة العصعص ؛
- انخفاض النشاط البدني.
يحدث الألم عند تلف البنية العصبية للعمود الفقري السفلي. هناك احتمال حدوث مضاعفات في أعصاب الأطراف السفلية ، مما يؤدي إلى شلل كامل ، ويعطي زخماً لتطور أمراض أخرى. يمكن أن يتطور ألم العصعص لفترة طويلة ويتجلى في بعض الوقت بعد الإصابة.
التشخيص
لتحديد تشخيص ألم العصعص ، يلزم إجراء فحص معملي وفحص فعال. للبدء ، يجب على الطبيب:
- استمع إلى شكاوى المرضى ، ووضح عدد مرات ظهور الأعراض.
- دراسة التاريخ الطبي ، سوابق الدم. سيؤدي هذا إلى التفكير في سبب ألم العصعص. قد تكون الأعراض والعلاج عند النساء مرتبطة بالعمل.
- إجراء فحص جسدي للمريض. حسب الجنس والعمر - استشارة طبيب أمراض النساء والمسالك البولية
تشمل الدراسات المعملية:
- فحص الدم (العام والكيمياء الحيوية) ؛
- تحليل البول ؛
- برنامج مشترك.
البحث الآليتأكيد التشخيص:
- الأشعة السينية للعمود الفقري ؛
- التصوير المقطعي والتصوير بالرنين المغناطيسي ؛
- الموجات فوق الصوتية لاعضاء الحوض و التجويف البطني
أي طبيب يجب علي الاتصال؟
عادة ما يتم تشخيص هذا المرض من قبل جراح الأعصاب الذي يرسله للفحص. إذا تم العثور على أحاسيس مؤلمة في العصعص (ألم العصعص) ، فإن هذا الطبيب يصف العلاج أيضًا.
إذا كنت تشك في وجود مرض ، يمكن إجراء فحص أولي من قبل أطباء أمراض النساء ، وأطباء المستقيم ، وأطباء الرضوح (كل هذا يتوقف على المؤهلات). عندما يتم تشخيص ألم العصعص (الأعراض والعلاج معروفة لهؤلاء الأطباء) ، يتم وصف مسار العلاج للمريض. إذا كان المرض مصحوبًا بداء العظم الغضروفي ، فيمكن أيضًا إحالة المريض إلى اختصاصي أمراض الفقاريات ، حيث يتعامل هذا الاختصاصي الضيق مع قرص الأعصاب (أمراض المجموعة العصبية). يؤدي السبب الأساسي إلى إجراء فحص من قبل طبيب أو آخر ، بالإضافة إلى تلك المدرجة ، يمكن أن يكون: أخصائي المسالك البولية ، الجراح ، طبيب النساء والتوليد ، طبيب الأطفال ، طبيب الذكورة ، طبيب الأعصاب.
Coccygodynia: العلاج في المنزل
هناك العديد من النصائح التي يمكن أن تساعدك في التعامل مع مظاهر ألم العصعص في المنزل. تعتبر تمارين العلاج الطبيعي هي الأكثر فعالية. تم تطوير مجمع علاجي كامل من التمارين الخاصة. إذا كانت أعراض ألم العصعص تزعجك ، فإن العلاج المنزلي يتضمن استخدام وسادات مقعد خاصة. أنها تسمح لك بإزالة الحمل من مفاصل العصعص والورك. لا يتفاقم المرض في مثل هذا النظام اللطيف.
إذا كان الإزعاج الشديدالألم ، يمكنك استخدام أدوية مجموعة ديكلوفيناك. المادة جزء من العديد من المراهم التي تخفف الآلام في المفاصل والعمود الفقري.
يجب أن نتذكر أنه لن يكون من الممكن التخلص من ألم العصعص تمامًا في المنزل ، لأننا نتحدث عن العمليات التنكسية في العصعص نفسه. العلاجات الشعبية لتخفيف الآلام يمكن استخدامها فقط مع العلاج الموصوف من قبل الطبيب.
علاج دوائي
العلاج الدوائي لألم العصعص يشمل استخدام تلك الأدوية التي يمكن أن تقضي على مظاهر الألم. لهذا ، يتم وصف الحقن التي توقف تطور الالتهاب في الأنسجة الرخوة ، وكذلك انتقال دفعة الألم عبر جذور الأعصاب. الأدوية المستخدمة هي:
- Movalis.
- يدوكائين.
- نوفوكائين.
بالإضافة إلى ذلك مخصص للاستقبال:
- ديبروسبان.
- "هيدروكورتيزون".
بمفردك ، بدون وصفة طبية ، يجب ألا تستخدم الأدوية لعلاج ألم العصعص. هذا يمكن أن يؤدي فقط إلى تفاقم مسار المرض ، ويسبب مضاعفات.
علاجات مثل Lyrica و Tebantine تُستخدم أحيانًا في العلاج ولا يمكن شراؤها إلا بوصفة طبية. سرعان ما يكون لها تأثير مسكن ، وتوقف تفاقم والتهاب الأنسجة الرخوة.
كيف تخفف الألم
عند التفكير في مرض مثل ألم العصعص (الأعراض والعلاج) ، يجب أيضًا مراعاة ملاحظات المريض. ماذا او مايقول الذين يعانون من مرض؟ كيف يمكنك تخفيف الألم ، الذي يصبح أحيانًا ببساطة لا يطاق؟ يتحدث الكثير بشكل إيجابي عن تخفيف النهايات العصبية بمساعدة حواجز novocaine. الإجراء كالتالي: في منطقة الالتهاب ، حيث توجد النهايات العصبية ، يتم إدخال محلول جاهز في الكيس المفصلي نفسه. التأثير سريع جدًا وجيد ، لكنه يجلب الراحة المؤقتة فقط. يمكن استخدام الطريقة في أي مرحلة من مراحل المرض وفي مراحل مختلفة من العلاج أثناء التفاقم
علاجات شعبية
إذا تم إنشاء ألم العصعص ، فإن العلاج بالعلاجات الشعبية سيساعد في تخفيف الألم. وتجدر الإشارة إلى أن هذه الأساليب لها تأثير في المراحل الأولى من المرض ، عندما يحدث الألم بشكل دوري. في معظم الحالات ، يجب الجمع بين هذه الوصفات والطرق الطبية.
المسكنات لها:
- المستحضرات على أساس زيت التنوب والخزامى والبطاطا النيئة المبشورة.
- شبكة اليود.
- تحاميل الرسم (على أساس يدوكائين أو نوفوكائين).
- في النصيحة الشعبية ، غالبًا ما توجد وصفة تستخدم نبات إبرة الراعي: يمكنك الاستحمام عن طريق إضافة مغلي من النبات هناك. كما تساعد الكمادات التي تحتوي على نبات إبرة الراعي على المنطقة المصابة في تخفيف تفاقم المرض.
- تم العثور على الكثير من ردود الفعل الإيجابية على استخدام شموع البحر النبق. لكن تجدر الإشارة إلى أن هذه الطريقة تسهل ألم العصعص في الحالات التي يكون فيها سببها هو تشققات المستقيم والبواسير والتهاب المشلك والأمراض.المنشعب
- تخفيف الأعراض باستخدام براعم البطاطس: تناول كوبًا من براعم البطاطس ، 500 مل من الكحول المحمر. يجب ألا يزيد حجم البراعم عن سنتيمترين. اشطفها وجففها جيدًا. ضعي في مرطبان واسكبي الكحول. في غضون عشرة أيام ، يجب أن تكون الصبغة في مكان مظلم. يوضع للفرك في بقعة مؤلمة. الشرب ممنوع منعا باتا! يحتوي على سم. يجب تنسيق جميع الطرق مع طبيبك.
نصائح
في علاج التهاب العصعص ، يتم استخدام مغلي ثمر الورد لتخفيف الالتهاب. يُسكب لتر من الماء المغلي في 100 غرام من الفاكهة. الغليان غير مطلوب. اترك لمدة نصف ساعة. يصفى المرق ويخزن في الظلام في درجة حرارة الغرفة. خذ 100 مل ثلاث مرات في اليوم.
لاستعادة الأنسجة المريضة في منطقة العصعص ، يتم وضع ضمادات بالصبار. المصنع له خصائص إصلاحية. تُقطع ورقة الصبار من أسفل الجذع ، حيث تكون أكثر سمينًا ، ويتم قطع الأشواك. قسّم الورقة في المنتصف إلى قسمين. ينتشر على الشاش أو الضمادة. يجب أن يكون الجانب المبلل ملامسًا للجلد. إصلاح الضغط.
تلعب المناعة دورًا كبيرًا في تعافي الجسم. لتقويته ، يوصى بتناول ثمار الحمضيات اليومية الغنية بالفيتامينات C ، A ، E.
لمنع تطور هشاشة العظام ، تحتاج إلى تضمين المزيد من الأسماك في نظامك الغذائي الغني بالفوسفور ، وكذلك تناول منتجات الألبان التي تحتوي على الكالسيوم.
التربية البدنية
في علاج ألم العصعص ، يتم وصف التمرين ، لكن من المهم مراقبتهبعض المبادئ:
- عندما يتفاقم المرض ، يُمنع أداء التمارين التي تهدف إلى الحركة النشطة للعصعص.
- يمكنك تدريب عضلات العمود الفقري فقط في الوضع الثابت.
- في علاج المرض ، من الضروري استخدام التمارين إلى أقصى حد للقضاء على الصور النمطية الحركية.
- يجب ألا يكون هناك ألم عند أداء الحركات الجسدية.
هذه التمارين التي تؤثر على عمل مفاصل الورك تستخدم مباشرة
بيرش. وضع البداية - الاستلقاء على حصيرة. يمكن وضع وسادة ناعمة ومريحة أسفل أسفل الظهر. افرد ساقيك مع دعم ظهرك بيديك. يجب أن تهدف أصابع القدم نحو السقف. إذا كان من الصعب القيام بالتمرين في البداية ، يمكنك الاتكاء على الحائط.
تمرن بالكرة. الضغط على كرة الجمباز. وضع البداية - على البطن والساقين متباعدتين. ضع كرة بين فخذيك. تحتاج إلى الضغط عليه لمدة 15 ثانية ، ثم الاسترخاء. هذا التمرين يقوم بتدريب عضلات الظهر والعصعص الضامرة بشكل جيد.
قارب. وضعية الانطلاق - الاستلقاء على معدتك. ارفع ساقيك وذراعيك ، مع عدم ثنيهما ، استمر لمدة 15 ثانية ، واسترخي. زيادة الوقت بقدر الإمكان. هذا التمرين يقوي عضلات الظهر والبطن.
علاج طبيعي
العلاج الطبيعي في علاج ألم العصعص يتضمن استخدام الموجات فوق الصوتية والموجات الكهرومغناطيسية. تأثيرهم يجعل من الممكن القضاء عليهاعيوب الأنسجة بدون جراحة. التأثير ملحوظ في المراحل المبكرة من المرض. لا تعتبر زيارة غرفة العلاج الطبيعي إلزامية بل هي إضافة للعلاج العام. هذه الأساليب تجعل من الممكن منع تطور تفاقم المرض.
الوقاية
علاج ألم العصعص ليس بالأمر السهل. لمنع المرض من التحول إلى أشكال أكثر خطورة لا بد من اتباع توصيات الطبيب واتخاذ الإجراءات الوقائية:
- اتباع أسلوب حياة صحي ؛
- انطلق لممارسة الرياضة - لتقوية مشد عضلات أسفل الظهر والأرداف والظهر ؛
- تناول الطعام بشكل صحيح ، واستهلك الفيتامينات والمعادن ؛
- إجراء اختبارات الحوض كل عام.
من المهم جدًا التخلص من الأمراض المزمنة التي تؤدي بشكل غير مباشر أو مباشر إلى ألم العصعص: التهاب المشقق ، البواسير ، تنخر العظم ، الألياف العصبية المضغوطة ، القدم المسطحة ، إبهام القدم الأروح.
