ودعونا نتعرف في هذا المقال على كيفية التخلص من المخاوف والأفكار المهووسة. من المعروف أن ظاهرة الهوس هي فكرة تظهر في العقل أو الفكر أو نوع من الظواهر التي لا ترتبط في لحظة معينة بمحتويات العقل. ينظر المرضى إلى هذه الظاهرة على أنها مزعجة عاطفياً.
الأفكار الوسواسية "تهيمن" على العقل ، وتسبب الدراما الغامرة ، وتسيء ضبط الشخص في بيئته. هم موجودون وراء رغبة وإرادة الفرد. بشكل عام بالطبع لا تزال هناك بعض الذكريات والأفكار والشكوك والأفكار والأفعال.
تسمى الهواجس الهواجس ، وتسمى المخاوف الوسواسية الرهاب ، وتسمى الأفعال الوسواسية بالإكراه.
فوبيا
كيف تتخلصين من الهوس والأفكار والمخاوف والرهاب؟ كثير من الناس يسألون هذا السؤال. أولاً ، دعنا نتعرف على متلازمة الرهاب. هذه الظاهرة شائعة جدا ، وترجم من اليونانية إلى "الخوف".
هناك الكثير من الحالات المزاجية الرهابية: رهاب مايسوفوبيا (الخوف من التلوين) ، رهاب الأماكن المغلقة (الخوف منالأماكن المغلقة) ، رهاب الخوف (الخوف من المرض) ، رهاب الجلد (الخوف من اللون الأرجواني) ، رهاب الخلاء (الخوف من المناطق المفتوحة) وغيرها. هذه نماذج أولية غير طبيعية ، لا علاقة لها بالتهديد الحقيقي للإنذارات.
هناك هلع من الجبن والجبن. لسوء الحظ ، يمكن تعليم الجبن. على سبيل المثال ، إذا كرر الطفل التعليمات التالية كل عشر دقائق: "لا تدخل" ، "لا تأت" ، "لا تلمس" وهكذا.
بالطبع من المثير جدا معرفة كيفية التخلص من المخاوف والأفكار المهووسة. يصنف علماء النفس مخاوف الوالدين من "الهجرة" من الأب والأم إلى الأبناء. على سبيل المثال الخوف من المرتفعات والكلاب والفئران والصراصير وما شابه. يمكن أن تستمر هذه القائمة إلى ما لا نهاية. ومن المثير للاهتمام أن هذه المخاوف المستمرة غالبًا ما توجد عند الأطفال.
الخوف الظرفية
كيف تتخلص من المخاوف والأفكار الوسواسية ، كما يعلم علماء النفس. يميزون بين الخوف الظرفي الذي يحدث في لحظة الخطر والتهديد والخوف الفردي الذي يرتبط ظهوره بخصائص الخوف. على سبيل المثال ، أولئك الذين طوروا مايزوفوبيا (الخوف من العدوى والتلوث) يصفونها بأنها معاناة شديدة للغاية. هؤلاء الناس يقولون إن لديهم مثل هذا الهوس القوي للنظافة بحيث لا يمكن السيطرة عليها
يزعمون أنهم في الشوارع يتجنبون أي اتصال بالناس ، والمناطق غير النظيفة. يعتقدون أن كل مكان متسخ وفي كل مكان يمكن أن تتسخ فيه. يزعمون أنهم عندما يعودون إلى المنزل بعد المشي ، يبدأون في الاستحماميتم غسل جميع الملابس في الحمام لمدة 3-4 ساعات. يقولون أن لديهم هستيريا جسيمة داخلية ، وأن بيئتهم بأكملها تتكون من جهاز كمبيوتر وسرير معقم تقريبًا.
تأثير شيطاني
إذن كيف تتخلص من المخاوف والأفكار الهوسية؟ تحتاج أولاً إلى معرفة السبب الجذري. غالبًا ما تكون الملحوظات نتيجة للأنشطة الشيطانية. يقول القديس إغناطيوس (بريانشانينوف): "أرواح الخبث بالحيل العظيمة تحارب الناس. يجلبون إلى الروح الأفكار والأحلام التي يبدو أنها ولدت بداخلها ، وليس من روح شريرة غريبة عنها ، نشطة وتحاول الاختباء ".
أوه ، نحن مهتمون جدًا بمعرفة كيفية التخلص من الأفكار والمخاوف المهووسة. ماذا تقول الكنيسة عن هذا؟ كتب Archpastor Varnava (Belyaev): "خطأ معاصرينا هو أنهم يعتقدون أنهم يعانون فقط من" الأفكار "، ولكن في الواقع أيضًا من الشيطان. عندما يحاول الشخص قهر فكرة بفكرة ، فإنه يرى أن الأفكار المعاكسة ليست أفكارًا عادية ، ولكنها أفكار "متطفلة" وعنيدة. قبلهم ، الناس لا حول لهم ولا قوة ، لأن هذه الأفكار ليست مرتبطة بأي منطق ، فهي غريبة عن شخص ، ومكروهة ودخيلة. إذا كان عقل الإنسان لا يتعرف على الكنيسة والأسرار المقدسة والنعمة ولؤلؤة البر ، فكيف يدافع عن نفسه؟ بالطبع لا شيء. عندما يتحرر القلب من الوداعة الكاملة ، تظهر الشياطين ويفعلون ما يريدون بجسد وعقل الإنسان (متى 12: 43-45)."
هذا قول المطران برنابا فيتم تأكيد الدقة سريريًا. إن علاج عصاب الحالات المزعجة أكثر صعوبة بكثير من علاج جميع أشكال العصاب الأخرى. في كثير من الأحيان لا يستطيع أي علاج التعامل معهم ، وهم يرهقون أصحابهم بأبشع عذاب. في حالة التطفل المستمر ، يُحرم الناس بشكل دائم من قدرتهم على العمل والتحول إلى معاقين. تظهر التجربة أن الشفاء الحقيقي لا يأتي إلا من خلال نعمة الله.
النموذج الأكثر عرضة للخطر
بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون كيفية التخلص من المخاوف والأفكار الوسواسية ، تنصح الأرثوذكسية بالقيام بذلك. يصف الأطباء الأرثوذكس اضطراب الوسواس القهري بأنه أكثر أنواع الاضطرابات العصابية عرضة للإصابة بالسكري. بعد كل شيء ، كيف يمكن للمرء ، على سبيل المثال ، تقييم الرغبة المستمرة في غسل اليدين قبل الأكل عدة عشرات من المرات أو عد الأزرار الموجودة على معاطف المارة؟ في الوقت نفسه ، يعاني المرضى من عذاب رهيب من ظروفهم ، لكنهم لا يستطيعون مساعدة أنفسهم.
بالمناسبة ، مصطلح "الهوس" في حد ذاته يعني حالات الهوس ويتم ترجمتها على أنها حيازة شيطانية. كتب المطران فارنافا (بيلييف) ما يلي: "إن حكماء هذه الأرض ، الذين ينكرون الوجود الشيطاني ، لا يمكنهم تفسير عمل الأفكار الهوسية وأصلها. لكن المسيحي الذي واجه قوى الظلام مباشرة وبدأ في خوض صراع مستمر معها ، أحيانًا تكون مرئية ، يمكن أن تقدم لهم دليلًا واضحًا على وجود الشياطين ".
الأفكار الناشئة فجأة ، مثل الإعصار ، تنقض على الشخص الذي يتم إنقاذه ولا تسمح له بالراحة لمدة دقيقة. لكن دعنا نتظاهرنتواصل مع راهب ماهر. وهي مجهزة بصلاة يسوع القوية والقوية. وتبدأ الحرب وتستمر ولا تلوح في الأفق نهاية
يدرك الشخص بوضوح أين توجد أفكاره الشخصية ، وأين توجد أفكار الآخرين ، المغروسة فيه. لكن التأثير كله يتبع. غالبًا ما توحي أفكار العدو بأنه إذا لم يخضع الفاني لها ، فلن يتخلص منها. إنه لا يستسلم ويواصل الدعاء إلى الله تعالى للحصول على الدعم. وفي تلك اللحظة ، عندما يبدو للزوج أن الحرب لن تنتهي أبدًا ، عندما يتوقف عن الاعتقاد بأن هناك حالة يكون فيها العلمانيون هادئين ويعيشون بدون عذاب عقلي ، في تلك اللحظة تختفي الأفكار على الفور فجأة. هذا يعني أن النعمة قد منحت وأن الأرواح الشريرة تراجعت. النور ، والصمت ، والسلام ، والنقاء ، والوضوح يلقى في النفس البشرية (راجع مرقس 4: 37-40)."
التطور
موافق ، كثير من الناس مهتمون بمعرفة كيفية التخلص من الأفكار والمخاوف المهووسة. ما تقوله الكنيسة عن هذا ، نواصل اكتشاف المزيد. يقارن الكهنة تطور الهوس بتطور الرغبات الآثمة. الخطوات هي نفسها تقريبا. المقدمة تشبه الظهور في ذهن الفكر المهووس. وبعد ذلك تأتي نقطة مهمة للغاية. الفرد إما يقطعها أو يبدأ في تركيبة معها (يعتبرها).
ثم تأتي مرحلة التكوين. عندما تبدو فكرة جديرة بدراسة ومناقشة أكمل معها. الخطوة التالية هي الأسر. في هذه الحالة ، يتحكم الإنسان في الفكر الذي نشأ في العقل ، والفكر يسيطر عليه. وأخيرا ، الهوس. تشكلت بالفعل بشكل لائق وثابتة بالوعي. إنه أمر سيء للغاية عندما يبدأ الفردثق بهذه الفكرة ، ومع ذلك فقد جاءت من شيطان. الشهيد البائس يسعى بعقلانية إلى هزيمة "العلكة العقلية". ويتطرق إلى هذه الحبكة "المزعجة" في ذهنه عدة مرات.
يبدو أن الحل قريب ، أكثر من ذلك بقليل … ومع ذلك ، فإن الفكر يأسر العقل مرارًا وتكرارًا. لا يمكن للفرد أن يدرك أنه لا يوجد حل للوسواس. هذه ليست مشكلة مستعصية ، لكنها مؤامرات شيطانية لا يمكن التحدث إليها ولا يمكن الوثوق بها.
قواعد المصارعة
بالنسبة لأولئك المهتمين بكيفية التخلص من المخاوف والأفكار الوسواسية ، توصي الأرثوذكسية بالقيام بذلك. إذا كانت هناك هواجس ، فلا داعي لإجراء "مقابلة" معهم. يطلق عليهم الوسواس لأنه من المستحيل فهمهم منطقيا. بدلا من ذلك ، يمكن فهمها ، ولكن في المستقبل ، تظهر هذه الأفكار نفسها مرة أخرى في العقل. وهذه العملية لا تنتهي.
طبيعة مثل هذه الحالات تسمى شيطانية. لذلك ، يجب على المرء أن يصلي إلى الرب من أجل المغفرة ولا يوافق على مثل هذه الأفكار. في الحقيقة ، فقط بنعمة الله وبإجتهاد شخصي ترك الهواجس (الشياطين).
يعرض الكهنة اتباع القواعد التالية عند محاربة حالات الوسواس:
- لا تربطه بالأفكار الوسواسية
- لا تصدق المحتوى المتطفّل.
- ادعوا نعمة الله (أسرار الكنيسة ، الصلاة).
والآن دعونا نلقي نظرة فاحصة على كيفية التخلص من الأفكار والمخاوف المهووسة. لنفترض أن شخصًا ما يؤمن بفكرة مزعجة نشأت من الشرير. بعد ذلك يأتي الداخليالصراع ، يظهر الحزن. الشخصية محبطة ، ويغطيها الشلل. "يا لقيط أنا ،" يقول الشخص لنفسه ، "أنا لست مستحقًا أن أتناول الشركة وليس لي مكان في الكنيسة." والعدو يمرح
التفكير بهذه الطريقة لا يمكن تفسيره. يحاول البعض إثبات شيء ما للشيطان وبناء حجج مختلفة في أذهانهم. بدأوا يعتقدون أنهم حلوا مشكلتهم. لكن الجدل العقلي فقط هو الذي انتهى ، وكل شيء يبدأ من جديد ، كما لو أن الشخص لم يطرح أي حجج. وبالتالي لن يكون من الممكن هزيمة العدو.
في هذه الحالة بدون الرب وعونه لا تستطيع النعمة أن تتجاوب.
عواقب المرض
يسأل الكثير من الناس عن كيفية التخلص من الأفكار الهوسية والمخاوف بالأدوية. من المعروف أن الأفكار الوسواسية موجودة في الأشخاص المصابين بأمراض عقلية. على سبيل المثال ، مع مرض انفصام الشخصية. في هذه الحالة ، الهواجس هي نتيجة المرض. ويحتاجون إلى العلاج بالأدوية. بالطبع ، تحتاج إلى استخدام المخدرات والصلاة هنا. إذا عجز المريض عن الصلاة وجب على أقاربه تولي أعمال الصلاة.
الخوف من الموت
مثير جدا للاهتمام هو السؤال عن كيفية التخلص من الأفكار المهووسة والمخاوف من الموت. هناك من يعاني من خوف واضح من الموت بعد تعرضه لأزمة قلبية. يمكن للأطباء علاجها. بعون الله ، يتحسن مثل هؤلاء ، وتقوى قلوبهم ، لكن عقولهم لا تترك هذا الخوف المعذب. يقولون أنه يزداد في الترام وحافلات الترولي وفي أي مناطق مغلقة.
المؤمنين يعتقدون أن لا شيء يمكن أن يحدث لهم دون إذن أو إذن الرب. ينصح الأطباء مثل هؤلاء الأشخاص بتحمل عبء لا يطاق والتوقف عن الخوف. يقنعون المرضى بأنهم "قد يموتون" إن شاء الله. يعرف الكثير من المؤمنين كيفية التخلص من الأفكار المهووسة والمخاوف بشأن الموت. عندما يظهر الخوف ، يقولون لأنفسهم داخليًا: "حياتي في يدي الله. عز وجل! كن إرادتك! "، وتختفي المخاوف ، وتذوب مثل السكر في كوب من الشاي الساخن ، ولا تظهر مرة أخرى.
مخاوف عصابية
كيفية التخلص من المخاوف والأفكار المهووسة حول المرض ، لا يستطيع معرفة ذلك إلا شخص مطلع. في الواقع ، المخاوف العصابية ليست ناجمة عن أي تهديدات حقيقية ، أو أن التهديدات بعيدة الاحتمال ومشكوك فيها. يشهد الطبيب الأرثوذكسي في ك. نيفياروفيتش: "غالبًا ما تنشأ الأفكار المتطفلة من السؤال:" ماذا لو؟ " ثم يتجذرون في الوعي ، ويصبحون آليًا ، ويكررون أنفسهم باستمرار ، ويخلقون صعوبات كبيرة في الحياة. كلما قاتل الشخص أكثر ، محاولًا إبعاده ، كلما زاد إخضاعه.
من بين أمور أخرى ، في مثل هذه الحالات ، تتميز الحماية العقلية (الرقابة) بضعف مثير للإعجاب ، يظهر بسبب التدمير الخاطئ لأرواح الناس وصفاتهم الطبيعية. يعلم الجميع أن مدمني الكحول لديهم قابلية متزايدة للإيحاء. خطايا الزنا تستنزف بشكل كبير القوة الروحية. كما يعكس عدم وجود عمل داخلي على الرصانة الروحية وضبط النفس والتوجيه الواعي لأفكار المرء.
أقوى سلاح
وكيفتخلص من الأفكار الهوسية والمخاوف بنفسك؟ إن أفظع سلاح ضد الأفكار المتطفلة هو الصلاة. قال الطبيب الشهير الحائز على جائزة نوبل في الطب وعلم وظائف الأعضاء عن عمله في زراعة الأعضاء والأوعية الدموية وخياطة الأوعية الدموية ألكسيس كاريل: "الصلاة هي أقوى شكل من أشكال الطاقة التي ينبعث منها الإنسان. إنها قوة حقيقية مثل جاذبية الأرض. تابعت المرضى الذين لم يساعدهم أي علاج علاجي. لقد كانوا محظوظين لأنهم شُفيوا من المرض والكآبة فقط بفضل تأثير الصلاة المهدئ. عندما يصلي الإنسان فإنه يربط نفسه بقوة الحياة اللامحدودة التي تحرك الكون بأسره. ندعو الله أن يتم نقل بعض هذه القوة إلينا. نلتجئ إلى الرب بالصلاة الصادقة ، ونشفي ونكمل الروح والجسد. من غير المقبول أن ثانية واحدة على الأقل من الصلاة لا تأتي بنتيجة إيجابية لأي شخص ".
يشرح هذا الطبيب بوضوح كيفية التخلص من الأفكار الهوسية والمخاوف للأحباء وأنواع الرهاب الأخرى. يقول أن الرب أقوى من الشيطان ، وإن صلاتنا إليه من أجل المساعدة تطرد الأرواح الشريرة. يمكن لأي شخص التحقق من هذا. ليس عليك أن تكون ناسكًا لتفعل هذا
اسرار الكنيسة
الاسرار المقدسة للكنيسة عون جبار ، هبة من الله تعالى للتخلص من المخاوف. بادئ ذي بدء ، إنه بالطبع اعتراف. في الواقع ، عند الاعتراف ، يتوب الشخص على خطاياه ، ويغسل الشوائب الملتصقة ، بما في ذلك الشوائب المزعجة.الأفكار.
قلة من الناس يعرفون كيفية التخلص من الأفكار الهوسية والمخاوف أثناء الحمل. وحده الرب يمكنه المساعدة في مثل هذه الحالة. لنأخذ نفس اليأس ، والاستياء من شخص ما ، والتذمر - كل هذه خطايا تسمم أرواحنا.
عندما نعترف ، نقوم بأمرين مفيدين للغاية لروحنا. اولا نصبح مسؤولين عن حالتنا الحالية ونقول لانفسنا وللقادر العظيم اننا سنحاول تغيير الوضع
ثانيًا ، نحن نسمي الأرواح المحطمة - المحطمة ، والأرواح المحطمة في الغالب لا تحب التوبيخ - إنهم يفضلون التصرف على ماكر. رداً على أعمالنا ، فإن الرب ، بينما يقرأ المعترف صلاة ، يغفر لنا خطايانا ويطرد الشياطين التي تزعجنا.
القربان هو أداة قوية أخرى في النضال من أجل أرواحنا. شركة دم وجسد المسيح ، نكتسب القوة المفيدة لمحاربة الشر في أنفسنا. قال القديس يوحنا الذهبي الفم: "هذا الدم يلقي الشياطين بعيدًا عنا ويجذب الملائكة إلينا. إذا رأى الشياطين الدم السيادي ، يهربون من هناك ، وتتدفق الملائكة هناك. هذا الدم ، الذي أراق على الصليب ، يغسل الكون كله. إنها تحفظ أرواحنا. إنها تغمر الروح ".
