أي جسم قادر على الشعور بمشاعر معينة. على الرغم من الرأي العام ، فإن هذا ليس من اختصاص الإنسان فحسب ، ولكنه أيضًا سمة مألوفة تمامًا لكل حيوان. لكن فقط في حالة الشخص ، يمكن للإحساس المؤلم بالخوف أن يتخذ أشكالًا غير متوقعة تمامًا.
التعريف
Algophobia هو الخوف اللاوعي من الألم الشديد. في الأوساط العلمية ، لها اسم ثانٍ - alginophobia. الخوف من الألم جزء من غريزة الإنسان في الحفاظ على الذات ، والتي تهدف إلى الحفاظ على صحة وحياة صاحبها. لكن في بعض الحالات ، تخرج هذه المشاعر عن السيطرة وتؤثر بشكل كبير على جودة حياة الشخص.
الوصف
من الطبيعي أن لا يحب الإنسان الخوف من الألم ، لأنه يفهم أنه نذير لشيء مهدد. يعامل الأشخاص الأصحاء هذا الأمر بشكل مناسب ولا يتسببون في مشاكل من شعور لا معنى له. لكن في حالة المرضى ، يتفاقم الوضع. الحامل المحتمل للخوف من الألم الجسدي يصيبه بالذعر من أدنى إزعاج.
على سبيل المثال ، يمكننا أن نتذكر البالغين ، وأحيانًا يكونون ممثلين للجيل الأكبر سنًا الذين سيتعين عليهم الحصول على حقنة. عند التفكير في الألم المحتمل ، فإنهم يعانون من الرعب الحقيقي والذعر ويلفون أنفسهم بأفكار حول العواقب القادمة لمثل هذه الخطوة. لا يجب أن تكون حقنة. قد يخاف الشخص من الوقوع في حادث أثناء القيادة أو السقوط أثناء السير في الشارع.
مثل هذه الحالة المؤلمة تؤدي إلى توتر دائم للإنسان. إنه يخاف إما من الأحاسيس غير السارة الموجودة ، ويتخيل كيف ستنمو إلى شيء أكثر ، أو الألم المحتمل من أي فعل. قد يستغرق الأمر وقتًا طويلاً ليثبت لمثل هذا الشخص أنه حتى لدغات سرب من البعوض لا تهدد الحالة الصحية ، لكنه سيكون مقتنعًا تمامًا أنه بعد ذلك سيكون على فراش موته على الأقل.
التشخيص
اليوم ، هناك العديد من الطرق التي تسمح لك بالتعرف على الرهاب في الوقت المناسب والتعامل معه بنجاح. لكن رهاب الخوف من الألم سري إلى حد ما ، وغالبًا ما يتم الكشف عنه فقط في أشكال مهملة للغاية. السبب الرئيسي هو أن أعراضه هي أيضًا من سمات أمراض أخرى ، مما يعقد التشخيص بشكل كبير.
يتجلى رهاب كل مريض على طريقته الخاصة. لذلك ، قد يختلف سلوك العديد من المرضى عن بعضهم البعض. في كثير من الأحيان ، يحد المرضى الذين يعانون من رهاب الخوف التدريجي من دائرتهم الاجتماعية تدريجيًا ، ويرفضون حضور المناسبات الاجتماعية ، والاجتماعات الودية ، ويحاولون عدم مغادرة المنزل دون سبب وجيه. بالنسبة للمراحل الأولى من المرض ، مثلالمقياس يساعد بشكل جيد ، لكن الرهاب التدريجي التدريجي يجر المريض إلى الاكتئاب والأرق ، مما يجعله يخاف من الألم حتى داخل منزله.
تلعب بيئتهم دورًا مهمًا في تحديد هؤلاء المرضى وعلاجهم. يمكن التعرف على حامل الخوف من الذعر من الألم من خلال التفكير المميز. ويعتقد أنه من خلال زيارة حدث معين ، سيشعر بإحساس سيضر بأحد جوانب صحته ، لذلك من الأفضل الامتناع عن مثل هذه الزيارة. إذا أصر عليه فقد يتصاعد خوفه إلى ذعر أو رعب أو غضب على محاوره.
علامات
لفهم كيفية التغلب على الخوف من الألم ، عليك أن تحدد بوضوح جميع الأعراض التي ستشير إلى شكل هذا المرض وإهماله. على الرغم من تفردها لكل فرد ، إلا أنها تتمتع جميعًا بسمات مشتركة:
- أثناء تدفق الخبرات ، يشعر المريض بالغثيان وسرعة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم أو عدم انتظام دقات القلب ؛
- عندما يخاف المريض المحتمل من شيء ما ، يصعب عليه التنفس ، ووجهه مغطى بقطرات العرق ، ويتحول لون الجلد إلى اللون الأحمر ؛
- ترتعش الذراعين ، ويشعر بضعف عام ، وتشبك الأرجل أثناء المشي ؛
- بعد عدة هجمات مماثلة ، يبدأ المريض في الشعور بشدة بالاقتراب من الموت ، مما يؤدي إلى تفاقم الوضع.
يدرك معظم المصابين برهاب الجينوفوبيا حالتهم جيدًا ويحاولون السيطرة على أنفسهم ، على الرغم من الاعتقاد بأنهم لن يتمكنوا من النجاة حتى ولو أبسط ألم. هذا المرض ماكر من حيث أنه يستطيعتثير تطور الرهاب الآخر ، لذلك لا يمكنك الاستغناء عن مساعدة طبيب نفساني وطبيب نفسي. ما هو الفرق بينهما ليس مهما. أي منهم قادر على تصحيح تطور الرهاب ، ومنع المضاعفات الأكثر خطورة التي تؤثر على النفس والصحة الجسدية.
أسباب
يعتقد علماء النفس أن الناس المعاصرين حساسون بشكل خاص للألم. إنهم يراقبون عن كثب أدنى تغيرات في الرفاهية العامة ويعالجون على الفور أي انحراف عن القاعدة. هذا موجود فقط في وقت اليوم. كان الجيل الذي كان موجودًا منذ حوالي 100 عام غير مبال بهذا العامل ولم يكن خائفًا من المخاطرة بصحتهم ، معتمدين على مبدأ الانتقاء الطبيعي.
بفضل تطور العلم والتكنولوجيا ، فإن الجيل الحالي محمي بعناية من العديد من مخاطر العصور القديمة. لقد اعتادت البشرية على الأمن لدرجة أن أي انحراف عن القاعدة يثير تطور حالات رهاب جديدة.
لكن ليس كل شيء بهذه البساطة كما يبدو. الخوف من الألم الجسدي وحده لا يكفي للتعرف على وجود علم الأمراض. هذا يتطلب وجود عدة عوامل:
- تضخم مستوى الحساسية. هناك نوع من الناس قلقون جدًا بشأن أدنى سبب. عادتهم المفضلة هي الركض من خلال جميع الخيارات للوضع الحالي في رؤوسهم ، ومعظمهم لا بد أن يكون غير جيد للغاية. كقاعدة عامة ، يرجع هذا إلى ميل الأطفال إلى تذكر المواقف السيئة ، وبمرور الوقت ، تمييع رؤوسهم بتفاصيل غير موجودة. بعد أن مرت بكل المراحليكبر الشخص يفقد هذه السمات الشخصية. لكن في بعض الأحيان يبقى ، مما يوفر أرضًا خصبة لتطور التشوهات النفسية.
- تجربة مماثلة. بعد أن شعر بعدم الراحة في موقف معين ، فإن العقل الباطن البشري سوف يحذر صاحبه من تكرار لحظة غير مرغوب فيها. على سبيل المثال ، يمكننا أن نتذكر وضعًا داخليًا تمامًا. إذا تبرع المريض بالدم إلى مساعد مختبر قليل الخبرة ، فيمكنه ، بعيدًا عن العادة ، البحث عن الأوردة لفترة طويلة وربط أجزاء من الوتر عن طريق الخطأ. سيعاني الشخص من ألم شديد وفي المستقبل سيكون حذرًا من مثل هذه الإجراءات. ولكن في حالة رهاب الجينوفوبيا ، سيكون من الصعب إثبات أن المشكلة تكمن في نقص معرفة مساعد المختبر الشاب ، وليس في الإجراء نفسه. لذلك ذكر تكرار التبرع بالدم لن يسبب له سوى الرعب والرفض
- رأي المجتمع. ستظهر حالة واحدة المعنى الكامل لمثل هذا العامل. تحت باب طبيب الأسنان ، يوجد طابور انتظار لموعد ، وهناك احتمال لظهور الجينوفوبيا فيه. يمكن سماع صراخ وصرخات المرضى الآخرين من العيادة. سيبدأ حامل رهاب الخوف من الألم في التخلص من نفسه ، ويفكر في كيفية تحمل هذا العذاب. لن يتذكر حتى أنه جاء لسبب مختلف ، وبالتالي سيختبر أحاسيس مختلفة.
علاج
هذا الرهاب له العديد من الأسماء التي تجعل من الصعب العثور على شخص يعالج الخوف من الألم. لكن قلة من الناس يعرفون أن المتخصصين يستخدمون نفس الأساليب لعلاجه: بعض الأدوية والعلاج النفسي والتدريبات الخاصة. في الحالات الأكثر تقدمًا ، عندما يستكمل الرهاب بالاكتئاب والقلق وغيرهمالحظات مماثلة ، لا يمكن الاستغناء عن مساعدة طبيب نفساني وطبيب نفساني. ما هو الفرق بين الوضع الطبيعي والشكل الحاد من المرض ، سوف يفهمون على الفور ويساعدون في القضاء على الأعراض المزعجة بسرعة.
الأدوية
طريقة علاج مماثلة تعتمد على الاستخدام المنتظم للمؤثرات العقلية ، والتي تساعد على استقرار الحالة المزاجية العائمة سابقًا ، وتخفيف الأعراض وتحسين سلوك المريض. يحظر الاستخدام المستقل لهذه الطريقة تمامًا ، حيث لن يتمكن المريض من الجمع بين الأدوية بشكل صحيح وعدم تجاوز الجرعات المسموح بها:
- تعمل مضادات الاكتئاب على تحسين الحالة المزاجية وتناغم الجسم ، مما يساعد على نسيان اللامبالاة والضعف العام مؤقتًا. تؤثر الجرعة الصحيحة بشكل إيجابي على التفكير المنطقي وتطيل فترة الهدوء النسبي. تحتوي الوصفات غالبًا على باروكستين وأميتريبتيلين.
- الأدوية من السلسلة المهدئة تخفف التوتر على مستوى النفس ، وتهدئ العقل المؤلم دون تأثيرات منومة. يوصي الأطباء بصبغات من بلسم الليمون ، الأم ، حشيشة الهر وهلم جرا.
- المهدئات للمساعدة في تخفيف الأعراض الحالية للرهاب: التهيج ، والأرق ، ومشاعر القلق ، وأنماط النوم السيئة. أشهرها "فينازيبام" و "جيدازيبام" و "كلونازيبام". لكن على الرغم من عدم إضرارهم الواضح ، يحذر الخبراء من التطبيب الذاتي ، ويحثونهم على عدم المخاطرة بصحتهم.
علاج نفسي
"إذا كنت أخاف من الألم ، فماذا أفعل؟" كثيرا ما يسأل الناس. في بعض الحالات ، عندما يمنع المريض من تناول الأدوية اللازمة ، يوصف العلاج النفسي. يحاول المتخصصون الحد من التدخل في الوعي المؤلم ، مفضلين التدريب التلقائي ، والذي يمكن للمريض القيام به بمفرده ، مع تعديلات طفيفة فقط من قبل الطبيب المعالج.
إذا لم يستطع المريض التعامل مع التدريب الذاتي ، فيتم استبداله بالعلاج السلوكي الذي يخضع لإشراف الطبيب المعالج. ينظم العملية برمتها ، ويطبق التنويم المغناطيسي لتأثير أكبر.
العلاج السلوكي يشكل موقفًا إنسانيًا مختلفًا تجاه العالم ، ويخلصه من أي مظهر من مظاهر الخوف. أثناء العلاج ، يدرس الأخصائي بعناية السلوك البشري في وقت الهجوم التالي ويساعد المريض على تحليل هذه التفاصيل بشكل مستقل. ونتيجة لذلك ، فهو يفهم سبب تفاقم الرهاب ، ويحاول عدم ارتكاب مثل هذه الأخطاء في المستقبل.
فوائد الخوف
الخوف من الألم جزء من غريزة الحفاظ على الذات ، والتحذير من الأخطار المحتملة. بفضله ، الشخص الذي لا يستطيع السباحة لن يبتعد عن الساحل ولن يقود سيارة إذا لم يستطع القيادة.
الشعور بالخوف في موقف يهدد الحياة يحفز كامل طاقات الجسم للتغلب على المشكلة المهددة وإنقاذ حياة وصحة صاحبها. بفضل هذه الميزة ، هناك أساطير حول القدرات المذهلة.بعض الناس.
الخوف يسيطر على المجرمين الفاسقين مما يجعلهم يخافون من تكرار العقوبة. بمعنى ، إذا كان الشخص قد واجه صعوبة في مؤسسة إصلاحية ، فإن فرصة الوصول إلى هناك مرة أخرى ستمنعه من معظم الجرائم.
الأشخاص الحساسون بشكل خاص يتجنبون تكرار التجارب السيئة. على سبيل المثال ، يمكن الاستشهاد بالموقف التالي: تم حرق طفل عندما اقترب أثناء اللعبة من النار. في المرة القادمة سيبتعد عن عامل التهديد ، ولن يرغب في تجربة نفس الأحاسيس.
الخوف يحرك قبضة الإنسان والاعتراف بالمعلومات الضرورية. أي أنه حتى أكثر الأشخاص شرود الذهن في المواقف التي تهدد حياتهم سيتذكرون بالتفصيل كل الكلمات التي يسمعونها ، متوقعين أنها تحتوي على تفاصيل مفيدة لهم.
تحت تأثير الخوف ، يتحسن تفاعل الدماغ مع المجال الحساس من الجسم ، مما يجعل من الممكن توقع المواقف التي تهدد الحياة وتجنب العوامل التي يمكن أن تسبب الألم.
الأشخاص الذين يتغلبون باستمرار على أي مخاوف يتحسنون ويطورون شخصيتهم. بمعنى أن الخوف يدفعهم للتغيير في الحياة وتصحيح الأخطاء المحتملة
