التعرق عملية فسيولوجية طبيعية تحدث في جسم الإنسان. وتتمثل وظيفته الرئيسية في الحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية وبالطبع الحماية من ارتفاع درجة الحرارة. يمكن لأي شخص سليم أن يعاني من زيادة التعرق أثناء الطقس المشمس ، مع الإثارة القوية أو بعد النشاط البدني. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يصبح التعرق الشديد عند الرجال مشكلة حقيقية ويسبب الشعور بعدم الراحة. لهذا السبب تحتاج إلى معرفة كيفية التعامل مع هذه المشكلة.
التعرق المرضي: كيف يبدو
التعرق المرضي هو مرض يظهر فيه التعرق الشديد دون سبب واضح. ويسمى أيضًا بفرط التعرق. إنه يسبب إزعاجًا أخلاقيًا وجسديًا كبيرًا للشخص ، وفي بعض الأحيان يمكن أن يسبب مشاكل اجتماعية.خطة
هناك عدة أنواع من فرط التعرق:
- التعرق الأساسي. نحن نتحدث عنها في حالة عدم إمكانية العثور على السبب.
- التعرق الثانوي. يتم التعبير عنها كعرض من أعراض مرض أكثر خطورة. إذا اختفت مشاكل الجسم تختفي الأعراض.
- تعرق محلي. يؤثر على مناطق معينة من الجسم. على سبيل المثال ، فقط على الرأس أو على الإبط فقط.
- تعرق عام. في هذه الحالة يتم تغطية الجسم بالكامل.
أسباب فرط التعرق
لماذا يمكن للمرأة أن تتعرق؟ قد تكون الأسباب مختلفة. الأكثر شيوعًا هي:
- يمكن أن يكون التعرق من أعراض أن الشخص يعاني من مرض معدي. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون مرض السل أو مشاكل الغدة الدرقية أو مرض السكري.
- أمراض الكلى. في هذه الحالة تكون عملية تكوين وترشيح البول صعبة ، لذلك يضطر الجسم ببساطة إلى إزالة الماء الزائد من خلال الغدد العرقية.
- يمكن أن تسبب السمنة أيضًا فرط التعرق. يتجلى بشكل خاص في فترة الصيف.
- زيادة الاستثارة العصبية للشخص. يمكن لأي توتر أو خوف أو قلق أن يتسبب في إفراز العرق أكثر من المعتاد.
- وراثة (تشير إلى التعرق المحلي).
- إذا لوحظ التعرق المفرط في الساقين عند النساء ، فقد تكون الأسباب مخفية في الأمراض الجلدية (على سبيل المثال ، الالتهابات الفطرية).
علاج دوائي
العلاج الدوائي للتعرق المفرط لا يمكن وصفه إلا من قبل طبيبك ، بعد اجتياز جميع الاختبارات وإجراء فحص كامل للجسم. على سبيل المثال ، مع زيادة الإثارة العصبية المستمرة ، توصف المهدئات. سوف يساعد الرحلان الشاردي في حل المشكلة لعدة أسابيع. إذا ، بعد ذلك ، بدأ التعرق الشديد يزعجك مرة أخرى ، يمكن تكرار الإجراء.
في بعض الحالات ، يتم وصف حقن البوتوكس. تقلل التعرق لفترة أطول حوالي نصف عام
في حالات نادرة ، قد يصف الطبيب المعالج شفط دهون موضعي لمرضى السمنة. إذا كنت تعاني من زيادة التعرق في الجسم ، فقم بالتسجيل للحصول على استشارة مع طبيب ليحدد سبب المشكلة ، ويحلل الموقف ويصف العلاج بناءً على النتائج التي توصل إليها.
ضخ البابونج لفرط التعرق
البابونج نبات طبي عالمي. يستخدم التسريب على أساس هذه الزهور للعديد من الأمراض. يستخدم البابونج أيضًا إذا كان الشخص يعاني من زيادة التعرق في جميع أنحاء الجسم أو في أجزاء معينة منه.
يمكن شراء البابونج الجاف من أي صيدلية. نصنع ستة ملاعق كبيرة من النبات مع لترين من الماء المغلي في وعاء مناسب. قم بتغطية السائل بإحكام بغطاء واتركه لمدة ساعة تقريبًا. انتظر قليلاً حتى يبرد كل شيء ، وقم بتصفية التسريب. بعد ذلك ، أضيفي ملعقتين كبيرتين من الصودا واخلطي كل شيء جيدًا. العلاج الشعبي للتعرق جاهز. يمسحمناطق المشكلة السائلة الناتجة باستخدام قطعة قطن كلما أمكن ذلك. العيب الوحيد لهذا العلاج هو أنه في اليوم التالي يفقد بالفعل جميع خصائصه الطبية ، لذلك يجب تحضير كل شيء مرة أخرى.
تسريب ذيل الحصان لفرط التعرق
نقيع ذيل الحصان علاج ممتاز مضاد للعرق يمكن تحضيره في المنزل دون بذل الكثير من الجهد.
شراء الفودكا العادية من المتجر. مهم جدا: لا ينبغي أن يكون الكحول بل الفودكا. ستحتاج إلى 10 ملاعق كبيرة من الفودكا للحصول على ملعقة كبيرة من ذيل الحصان. بناءً على هذه النسب ، جهز نفسك بالقدر الذي تريده من التسريب.
قبل استخدام السائل ، تأكد من تركه في مكان مظلم لمدة 2-3 أيام على الأقل. رج العبوة بشكل دوري لمنع تكون الرواسب. عندما تكون جاهزًا ، قم بتليين المناطق المتعرقة عدة مرات في اليوم.
ومع ذلك ، يجب ألا تكون متحمسًا جدًا حتى لا يظهر الاحمرار.
تسريب أوراق الجوز لفرط التعرق
يمكن أن تساعدك صبغة الجوز على محاربة مشكلة مثل التعرق الشديد.
للطبخ تحتاج أوراق الجوز المجففة. يمكنك جمعها وطهيها بنفسك أو شراء عشب جاهز من الصيدلية. على أي حال ستكون النتيجة فعالة.
قم بإعداد وعاء مناسب لخلط أوراق الجوز الجافة والفودكا (نسبة 1:10). ثم ابحث عن أحلك وأجف وأدفأ مكان في المنزل وضع العلاج هناك حتى يستقر لمدة أسبوع.
عندما يكون التسريب جاهزًا ، يمكنك البدء في استخدامه لمحاربة التعرق المفرط. فقط كل يوم في الصباح وقبل الذهاب إلى الفراش ، امسح الأماكن الأكثر إشكالية بالسائل الناتج.
فروع الصنوبر - علاج فعال للتعرق المفرط
التعرق الشديد ليس حكماً بالإعدام. بالطبع ، هذه المشكلة تجعل الشخص يشعر بعدم الراحة والعديد من الأحاسيس غير السارة الأخرى ، لكن لا يجب أن تستسلم. يمكنك دائما إيجاد حل. إذا كان لديك صنوبر ينمو بالقرب من منزلك ، فتأكد من جمع فروعه الصغيرة. ثم يحتاجون إلى التبخير جيدًا في حمام مائي. يتم ذلك بكل بساطة:
- نأخذ قدرًا كبيرًا ، نصفه بالماء ونغلي ؛
- قلل الغاز ، ضع قدرًا أصغر بالداخل ، حيث توجد أغصان الصنوبر وكمية قليلة من الماء ؛
- اترك الفروع تتلاشى لمدة نصف ساعة في حمام مائي.
سيكون مضاد التعرق جاهزًا بعد أن يبرد. من الضروري استخدام فروع الصنوبر على البخار لكمادات المناطق الأكثر إشكالية. بعد عدة إجراءات ، لن يكون التعرق الشديد مزعجًا بعد الآن. والأهم لا تنسى عمل الكمادات كل يوم قبل الذهاب للنوم
التغذية لفرط التعرق
يمكن أن يتسبب النظام الغذائي غير السليم أيضًا في التعرق المفرط. إذا كانت هذه المشكلة مألوفة لك ، فقد حان الوقت لإعادة النظر في نظامك الغذائي اليومي.
يجب إيلاء اهتمام خاص للمنتجات التي تحتوي على فيتامين سي.إلى حد كبير ، يمكنك العثور عليها في الحمضيات أو مخلل الملفوف أو الفجل. لكن قبل استخدامها ، تأكد من عدم استعدادك للحساسية تجاه هذه المنتجات.
هناك العديد من الاختبارات التي أثبتت أن فيتامين سي قادر على تطبيع عمل الغدد العرقية. وهذا يعني أن التعرق الشديد سيتلاشى في النهاية ، وستنسى أنك قلقة من قبل.
نصائح مفيدة والوقاية من فرط التعرق
- لا تنسى قواعد النظافة ، استحم مرتين على الأقل في اليوم. عند التعرق ، يوصى باستخدام صابون القطران. إذا كنت ستستخدم مضاد التعرق على منطقة الإبط ، فأنت بحاجة إلى القيام بذلك على بشرة نظيفة فقط. لن يعمل أي علاج مضاد للعرق إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح.
- كوني حذرة بشكل خاص عند اختيار الملابس والملابس الداخلية. لا يمكنك ارتداء الأشياء المصنوعة من الأقمشة الاصطناعية لأنها تزيد من إفراز العرق فقط. أعط الأفضلية للمواد الطبيعية. وهذا ينطبق أيضًا على الأحذية: انسى الجلد الصناعي.
- لمنع التعرق من إزعاجك ، تخلص من الأطعمة الحارة والتوابل من نظامك الغذائي. لقد ثبت أن الكمون والثوم والأسماك وبعض الأطعمة الأخرى لا تزيد من التعرق فحسب ، بل تجعل رائحتها أكثر نفاذة.
الآن تعرف ما هو التعرق. أنت تعرف الأسباب والعلاج والوقاية ، لكن لا تنس أنك بحاجة إلى اللجوء إليهاطبيب. استخدم النصائح المفيدة والوصفات الشعبية المذكورة أعلاه - ومشكلة مثل فرط التعرق لن تقف في طريقك أبدًا.
