منعكس الكمامة هو عملية بيولوجية طبيعية ، تتميز بالعودة اللاإرادية لبقايا الكتل من المعدة عبر الجهاز الهضمي ، عبر تجويف الفم ، إلى الخارج. يمكن أن يكون سبب القيء هو تهيج المستقبلات الموجودة في جذر اللسان. يمكن أن يحدث أيضًا بسبب البلع ، وإثارة الجهاز الدهليزي ، وتدميره ، فضلاً عن وظائف المخ غير السليمة.
ما هو الغثيان؟
أعراض منعكس البلع هي أعراض نموذجية للأطفال ، لكنها في بعض الأحيان لا تزول مع تقدم العمر وتحدث حتى عند البالغين. آلية الدفاع عن الجسم هذه هي استجابة للعديد من المشاكل ، مثل التهاب جدران المعدة ، والتسمم ، وما إلى ذلك. يساعد التقيؤ على حماية أجسامنا من التسمم والتسمم.
بعد وصول إشارة التسمم إلى المستقبلات ، تبدأ العمليةالتطهير اللاإرادي. يبدأ بالتقيؤ ، وبعد ذلك ينتقل إلى انقباض مباشر لعضلات المعدة. ظهرت عملية الانعكاس هذه في جسم الإنسان أثناء التطور ، حيث أكل أسلافنا طعامًا غير معالج ويمكن أن يتسمموا. لم تختفِ الإسكات اليوم ، لذا من المهم معرفة كيفية التخلص من منعكس الكمامة.
لماذا يحدث منعكس الكمامة؟
الإسكات مشكلة شائعة اليوم. يحدث التهاب المعدة والتهاب البنكرياس والتهاب المعدة في كل ثانية من سكان الكوكب. والسبب في ذلك هو سوء التغذية ، والإجهاد ، والبيئة ، والمياه السيئة ، والغذاء "الضار" ، وكمية صغيرة من السوائل. كل هذا يؤدي إلى حقيقة أن الأعضاء البشرية غير قادرة على تحمل الأحمال التي تمارس عليها ، فيفشل الجسم. كان أحد الأعراض هو رد الفعل المنعكس.
لفهم آلية منعكس الكمامة ، يجدر فهم فسيولوجيا الإنسان. من المعروف أن القيء يمر عبر المريء والبلعوم والحلق. يتم تسهيل الإخراج من خلال الأنسجة العضلية الموجودة على جدران هذه الأعضاء. تنتشر إشارة القيء عبر الخلايا العصبية إلى جميع الأعضاء التي تشارك في هذه العملية ، وبعد ذلك يبدأ البلعوم والمريء والحنجرة في انقباض العضلات مع خروج بلعة الطعام.
أولاً ، يتم إرسال محتويات المعدة إلى المريء ، حيث تنتقل عبر القنوات إلى القناة الخارجة بفضل الغشاء العضلي الداخلي. تُبنى جدران المريء من الغشاء المخاطي وتحت المخاطية والبرانية والعضلات. وبسبب هذه الطبقة الواقية لا يتواجد المريءتضرر من حمض الهيدروكلوريك المركز وبقايا الطعام الصلبة غير المهضومة من المعدة.
الشعور بالغثيان يبدأ في الحلق. في بعض الأحيان يتحول هذا الشعور إلى شعور ضاغط وسحب في الحلق. المنطقة الأمامية من البلعوم مغطاة أيضًا بجدار واقي يمنع تلف العضو.
القيء يمر عبر الحلق. يحمي صمام مفصلي عضلي خاص الممرات الهوائية من القيء الذي يتميز ببيئة حمضية. في بعض الأحيان ، إذا فشل الجسم ، يكون التسمم قويًا جدًا وتكون الأولوية أكثر لأنظمة الأعضاء للتطهير والتخلص من التسمم ، فعندئذٍ يعمل الصمام في الاتجاه المعاكس ويمرر القيء عبر الأنف.
في عملية التطور ، يتمتع الشخص بفرصة فريدة - للتنفس أثناء تناول الطعام. يتم تسهيل ذلك من خلال هيكل الحلق. لكن القيء ليس شائعًا مثل تناول الطعام. لذلك يسد مركز الجهاز التنفسي أثناء عملية إزالة القيء حتى لا يختنق الإنسان ببقايا حياته.
عمل هذه المراكز مستحيل عند تعرضها لمواد كيميائية أقوى - كحول أو مخدرات أو جرعة زائدة من المخدرات. لذلك تم تسجيل حالات وفاة شخص من الاختناق بسبب قيئه. ولتجنب مثل هذه المواقف اتخذ الاحتياطات وتجنب تناول الكحوليات والمخدرات.
يجدر التمييز بين مفهومي الغثيان والقيء. القيء هو عمل مباشر لإزالة بقايا الطعام وعصير المعدة من خلال تجويف الفم ، ويكون منعكس البلع هوهو شعور بزيادة الحموضة في الفم وعدم الراحة وعدم الراحة.
كما تعلم ، السبب الرئيسي للغثيان هو الالتهاب والتسمم. لذلك إذا ظهر الغثيان ولم يترك لفترة طويلة يجب استشارة الطبيب على الفور.
أسباب منعكس الكمامة
يحدث الغثيان كقاعدة فجأة و لا بد من التخلص منه بشكل عاجل. أسباب الغثيان كثيرة ، لكن السبب الرئيسي هو التسمم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث هذا نتيجة:
- أمراض الأعضاء الداخلية ؛
- حمل
- سوء أداء الجهاز العصبي ؛
- اضطرابات نفسية
- اضطرابات التمثيل الغذائي.
إذا لم تستطع قمع منعكس الكمامة لفترة طويلة ، فاستشر الطبيب. اخضع لفحص الجهاز الهضمي. على الأرجح ، يشير الغثيان إلى وجود انتهاك للبنكرياس. لا ينبغي تأجيل ذلك ، لأن المرض يمكن أن يؤدي إلى نخر الأنسجة أو يصاحبها عواقب وخيمة أخرى ، وأشهر طويلة من الشفاء والعلاج.
الغثيان اثناء الحمل و كيفية التعامل معه يجب مناقشته بشكل منفصل. ولكن ماذا لو حدث الغثيان بشكل دوري قبل الامتحان القادم أو التقرير في العمل؟ إنه ليس أكثر من رد فعل على حالة عصبية. بالتعمق في هذه المشكلة ، يمكننا القول أنه لا يوجد ما يدعو للقلق ، هذا هو رد فعل الجسم لإفراز الأدرينالين.
يمكن أن يتسبب وضع الجسم في الفضاء أيضًاظهور الغثيان. يستجيب الجهاز العصبي بهذه الطريقة للوظائف غير الصحيحة للمخيخ. يجعل الجهاز الدهليزي نفسه محسوسًا ، على سبيل المثال ، إذا كنت تتأرجح على دائري لفترة طويلة. يتغير وضع الجسم بشكل نشط للغاية ، خلال بضع دقائق ، ويستجيب الجهاز العصبي لذلك برد فعل على شكل دوار وغثيان.
مرض عقلي. على خلفيتهم ، قد يحدث غثيان مستمر. رد فعل الجسم على العوامل البيئية الخارجية السلبية لا يفشل ليس فقط في شكل قلة النوم ، وفقدان الشهية ، ولكن أيضًا مصحوبًا بالغثيان. وهذا يشمل أيضًا اضطرابات الأكل واضطرابات التمثيل الغذائي. إذا تم إنتاج عصير معدي أكثر مما هو مطلوب لهضم الطعام ، فإنه يبدأ في العمل على جدران العضو ، مما يتسبب في آلام في البطن وغثيان. وفقًا لذلك ، لحل المشكلة ، تحتاج إلى تعديل نظامك الغذائي ، وإكماله ، وطلب المساعدة من طبيب نفساني وخبير تغذية.
كيفية قمع الغثيان؟
الغثيان حالة مزعجة ومؤلمة في بعض الأحيان.
لقمع منعكس الكمامة ، قم بما يلي.
- اخرج واستنشق بعض الهواء النقي. إذا كان الشتاء بالخارج ، فأنت أكثر حظًا. في البرد ، تتشبع الأعضاء بالمزيد من الأكسجين ، وقد ينحسر الغثيان.
- إذا كنت تعيش أسلوب حياة نشطًا والنظام يترك الكثير مما هو مرغوب فيه ، فخذ قسطًا من الراحة. اتخذ وضعية أفقية. حاول أن تنام حتى تسترخي العضلات ويقل منعكس البلع.
- إذا لم يتركك الغثيان لفترة طويلةالوقت ، والأطباء لم يقدموا تشخيصًا مرتبطًا بانحراف الجهاز الهضمي ، حاولوا علاج الحالة العقلية. استرخي ، استحم بالزيوت العطرية ، احصل على تدليك ، تمشى في الغابة.
- شاي ، مغلي ، عصائر ومشروبات الفاكهة تساعد في تخفيف أعراض الغثيان.
غثيان أثناء التهاب المعدة
ذكر سابقاً أعراض الغثيان والتي لم تترافق مع التهاب جدران المعدة. إذا فهمت أن الجسم يعاني من خلل وظهر منعكس الكمامة ، فعندئذٍ:
- بادئ ذي بدء ، احصل على الاختبار. لمزيد من العلاج ، يجب على الطبيب إجراء تشخيص دقيق ووصف الدواء.
- لا تتوقف عن تناول حبوب منع الحمل بمجرد زوال الغثيان. يجب إكمال الدورة ، ثم استشارة الطبيب مرة أخرى. يوجد عدد كبير من المنتجات المضادة للغثيان في السوق في الوقت الحالي.
- اتبع نظامك الغذائي. يكفي أحيانًا تغيير نظامك الغذائي لإزالة الغثيان من حياتك. اضبط نظامك الغذائي ، وتناول ثلاث مرات في اليوم ، واستبعد الدقيق المقلي والمالح.
أسباب أخرى للإسكات
إذا ظهرت المشكلة أثناء حركة النقل ، فأنت ببساطة مرضت. لكن الرجل في حالة ذعر يفكر في ما يجب فعله مع رد الفعل المنعكس. لا تقلق ، اشرب بعض الماء وتناول حلوى النعناع أو حلوى الكراميل. سيساعد هذا على تشتيت الانتباه ، وبالتالي تطبيع الجهاز الدهليزي. إذا أمكن ، توقف واذهب للخارج. استنشق بعض الهواء النقي وقم بتهوية السيارة.
يأتي الغثيان أيضًا من تناول الطعام الساخن. تناول طعامًا أدفأ قليلاً من درجة حرارة الغرفة ، وملحه قليلاً ، واستبعد التوابل. بمجرد تطهير نظامك الغذائي ، لن تحتاج إلى قمع رد الفعل المنعكس.
تحقق مما إذا كان لديك حساسية. في العيادات ، يمكنك إجراء اختبارات للمساعدة في تحديد رد فعلك ، والذي يسبب الغثيان.
غثيان أثناء الحمل
بالنسبة للعديد من الأمهات الحوامل ، من المهم معرفة كيفية قمع منعكس الكمامة أثناء الحمل.
إذا كانت المرأة تتمتع بصحة جيدة ، فلا شيء يهدد الطفل ، والتسمم لا يتركها ليس فقط في المراحل الأولى من الحمل ، ولكن أيضًا في الثلث الثاني والثالث من الحمل ، فإليك بعض النصائح الفعالة:
- أولاً ، تناول الطعام. من المهم تطبيع نظامك الغذائي. لن يؤدي ذلك إلى إزالة منعكس الكمامة فحسب ، بل سيساعد طفلك أيضًا على النمو بشكل صحيح.
- ثانيًا ، اشرب المزيد من الماء. سيساعد أيضًا على تحمل التسمم بسهولة أكبر. لا يمكنك شرب الماء فقط ، ولكن يمكنك شرب الشاي و الإستخلاص.
- تجنب الروائح القوية. في بعض الأحيان يقترح المعالجون عدم استخدام العطور أثناء الحمل.
- مضغ علكة بالنعناع. عندما تصل كتلة إلى حلقك ، امضغ بضع ضمادات من علكة النعناع. هذا سيساعد على تشتيت الانتباه وسيختفي الغثيان.
