كيف تلين البراز مع الإمساك؟ يتم طرح هذا السؤال بشكل أساسي من قبل أولئك الذين يعانون باستمرار من الإمساك المزمن. الموضوع حساس للغاية ، لكنه مهم ، لأنه بمرور الوقت ، يمكن أن ينتج عن البراز المتصلب سدادة برازية ، مما يترتب عليه عواقب. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الفضلات الصلبة تسبب الكثير من الانزعاج وهي أحد الأسباب الرئيسية للبواسير.
أسباب
التغذية غير السليمة هي أحد الأسباب الرئيسية لتصلب البراز ، وكذلك أسلوب حياة غير نشط. عندما يصاب الجسم بالجفاف ، يلاحظ أيضًا وجود براز شديد الكثافة أو جاف. غالبًا ما يكون التفريغ الإشكالي مزمنًا بسبب حقيقة أن الشخص يأكل وجبات خفيفة أو يشرب الشاي أو القهوة بالطعام وليس الماء.
الأسباب الرئيسية للبراز الصلب تشمل:
- الإفراط في الأكل ؛
- زيادة نشاط الأمعاء ؛
- نقص الألياف في النظام الغذائي
- تناول بعض الأدوية ؛
- إساءةملين ؛
- شرب الكثير من الكحول ؛
- شرب المشروبات الغازية
- فشل هرموني
- أمراض الجهاز الهضمي
يمكن أن تسبب المشاكل النفسية والعاطفية أو الاكتئاب تغيرات في البُراز. في فترة ما بعد الولادة أو ما بعد الجراحة ، هناك إمساك براز كثيف. مع الإهمال المطول للحاجة إلى التبرز ، على سبيل المثال ، مع البواسير ، يتم أيضًا تشخيص تصلب البراز. في هذه الحالة ، يتطور الإمساك الصغير إلى مرض مزمن ، يمكن أن يصبح مساره أكثر تعقيدًا. كلما توقفت حركة الأمعاء ، كلما أصبح البراز أكثر كثافة وصلابة ، مما يؤدي في كثير من الحالات إلى تكوين سدادة برازية.
الأعراض
تعمل الامعاء بشكل طبيعي عندما يتسم عملها بالتغوط المنتظم والذي يحدث بدون ألم وبسهولة. إذا كانت عملية التفريغ صعبة أو حدث البراز أقل من مرة في اليوم ، فيمكننا القول إن الشخص يعاني من الإمساك.
في حالة ركود الأمعاء ، يمكن أن تأخذ بنية البراز الأشكال التالية:
- براز دائري على شكل حبة البازلاء يخرج بشكل فردي ؛
- الكتل كثيفة ولها سطح مضلع ؛
- براز متكتل
إمساك حاد
الشكل الحاد من الإمساك يشمل تلك الحالات عندما تعلق كتلة البراز المتصلبة في الأمعاء ، ويتوقف خروجها تمامًا.
الأعراض التالية نموذجية لهذا التنوعمشكلة البراز:
- شعرت بعدم الراحة في المستقيم ؛
- يوجد احساس بامتلاء اسفل البطن
- لا يوجد تفريغ على الإطلاق ؛
- فشل الرغبة في الإبطال.
في كثير من الأحيان ، يكون البراز الكثيف مصحوبًا بمثل هذا علم الأمراض ، عندما يكون الإمساك بالبراز القاسي ناتجًا عن إطلاق غير مكتمل للكتل البرازية المتراكمة في الأمعاء. هذه العملية مؤلمة جدًا ، نظرًا لأن البراز العالق سابقًا يمر عبر الأمعاء ، فإنه يتلف جدرانه ويؤدي إلى تمزق فتحة الشرج.
إذا لم تتخذ إجراءات لتليين البراز المتصلب قبل التفريغ ، فإن عواقب هذا الإمساك يمكن أن تكون فتق ، وتدلي المستقيم ، وظهور البواسير.
تليين البراز بالمنزل
يمكنك تطبيع بنية البراز في المقام الأول ، بدءا من تعديل النظام الغذائي. إذا كنت تشك في وجود براز متصلب داخل الأمعاء ، فعليك تجنب الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم المشكلة وإضافة المزيد من الأطعمة النباتية المحتوية على الألياف إلى نظامك الغذائي.
يوصي أخصائيو الجهاز الهضمي بالإمساك المصحوب ببراز كثيف للغاية ، للالتزام بهذه التوصيات:
- يجب أن يمتلئ النظام الغذائي بالخضروات الطازجة ؛
- يجب التخلي عن الأرز والسميد
- حساء يجب تحضيره بمرق قليل الدسم ؛
- تحتاج إلى تناول 5 مرات على الأقل في اليوم ، ولكن في أجزاء صغيرة ؛
- التخلص من الكافيين من النظام الغذائي
- أكل الحليب المخمرالمنتجات التي لا تحتوي على مكثفات ومنكهات ؛
- من الضروري إضافة قطرتين أو ثلاث قطرات من الزيت النباتي إلى الطعام الجاهز.
نظرًا لأن البراز الصلب يمكن أن يكون ناتجًا عن الجفاف ، فمن الضروري ترطيب البراز بشرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء يوميًا. يجب شرب الماء النقي كالشاي أو القهوة على العكس يمكن أن يسبب الجفاف.
ملينات
في حالة فشل النظام الغذائي العلاجي ، يمكن استخدام ملين للبراز. نظرًا لأن جميع المسهلات لها عدد من موانع الاستعمال ، فيجب شربها بحذر. على سبيل المثال ، لا يجب تناول ملين سريع المفعول للبراز الصلب ، لأنه لا يساعد في تليين البراز ، وقد يكون مرور البراز مصحوبًا بألم وتمزق في فتحة الشرج.
تعتمد الأدوية التي يجب استخدامها لتليين البراز على مدى تقدم الحالة المرضية. عند اختيار الدواء ، يجب أيضًا مراعاة عمر المريض ووجود أي أمراض مصاحبة.
منعمات البراز
هناك عدة أنواع من مستحضرات تليين البراز. يتم تطبيق بعضها عن طريق المستقيم ، والبعض الآخر - عن طريق الفم. ومع ذلك ، فإنهم جميعًا لديهم هدف واحد - وهو تطهير الأمعاء عن طريق تليين وإزالة البراز المتراكم.
إذا تحدثنا عن أدوية على شكل أقراص ، فإنها تنقسم إلى:
- منبهات تهيج التمعج والعضلات المعوية ؛
- منتجات لينة ؛
- ضخم ؛
- البريبايوتكس.
يكمن الاختلاف بينهما في وقت التعرض والتأثير على بنية البراز. بالنسبة للبراز المتصلب ، من الأفضل استخدام أدوية مسهلة أو أدوية خفيفة. يحدث التفريغ في غضون 10-12 ساعة بعد أخذها ، وخلال هذه الفترة يصبح البراز أكثر ليونة وخروجه سهل وغير مؤلم.
تشمل هذه الأدوات:
- "جوتالاكس" ؛
- "دوفالاك" ؛
- "Lactitol" ؛
- "Dulcolax" ؛
- "موكوفالك".
بما أن الملينات تصبح مسببة للإدمان بسرعة ، فمن الأفضل عدم الانغماس في تناولها. إذا كنت تستخدمها بانتظام ، ستتوقف الأمعاء عن العمل من تلقاء نفسها ، وسيبدأ ونوني. كذلك لا تستهلك أكثر من قرص ملين في اليوم لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى إسهال شديد والذي بدوره يؤدي إلى الجفاف.
شموع
تحاميل لتليين البراز هي بديل ممتاز للأقراص الملينة. الأمعاء هي منطقة عملهم المباشرة. فهي فعالة جدًا للإمساك الوظيفي. إذا كان سبب الإمساك هو أمراض الجهاز الهضمي ، فلن يأتي التأثير المناسب للتحاميل. في هذه الحالة ، من الأفضل استخدام حقنة شرجية أو ملين على شكل أقراص ، حيث يحدث تراكم البراز في الأمعاء العلوية. انسداد ميكانيكي في الأمعاء (ندبات ،الأورام) أيضًا لن تعطي أي تأثير من استخدام الشموع.
زيت وحقنة شرجية
إذا لم تعط الأدوية التأثير المطلوب ، أو كانت هناك موانع لاستخدامها ، فهناك طريقة أخرى لتليين البراز في المستقيم - حقنة شرجية. إذا لم يبدأ الإمساك ، يتم استخدام حقنة شرجية مفرطة التوتر ، والتي تهدف إلى غسل البراز عن طريق إدخال محلول مصمم خصيصًا في الأمعاء. هذه الطريقة فعالة للغاية إذا نشأ سؤال عن كيفية تليين البراز بسرعة. يرجع تليين البراز إلى حقيقة أن الماء المالح يزيد الضغط الاسموزي ، ولهذا فإن خروجهم يكون غير مؤلم وخالٍ.
إمساك من المسببات المهملة
يجب استخدام حقنة شرجية زيتية لتليين البراز لهذا النوع من الإمساك. تأثيره ليس سريعًا جدًا ، ولكن من أجل التليين الكامل للبراز الصلب ، يعد هذا مثاليًا. يجب سكب الزيت الدافئ فقط في الأمعاء ، ويجب أن تكون درجة حرارته 37 درجة. سيؤدي ذلك إلى إرخاء عضلات الأمعاء وتخفيف التشنج. مع الإمساك الممرض ، هذا مهم جدا. يجب عمل Enemas بعناية واتباع جميع التوصيات.
كيفية منع تصلب البراز
في أغلب الأحيان ، يحدث تصلب البراز بسبب ضعف الأمعاء. حتى لا يكون للبراز الوقت للتراكم والخروج بانتظام ، من الضروري التأكد من أن التفريغ يتم بشكل يومي.
مع مشكلة الأمعاء ، يجب عليك اتباع البياناتالتوصيات:
- يجب أن يمتلئ النظام الغذائي بالأطعمة التي تعمل على تليين البراز ؛
- يجب تقليل استخدام منتجات الدقيق إلى الحد الأدنى ، يجب أن تكون السلع المخبوزة المستخدمة في الطعام قديمة ؛
- يجب استهلاك لتر ونصف من الماء النقي على الأقل يوميًا ؛
- استبعاد الأطعمة الحارة والمقلية والدهنية من النظام الغذائي ؛
- تناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة (باستثناء الفول والكمثرى والعنب والكاكي) ؛
- يجب أن تكون الفواكه المجففة موجودة في النظام الغذائي (خاصة المشمش المجفف والخوخ المجفف) ؛
- في النظام الغذائي اليومي يجب غلي البنجر بالزيت النباتي ؛
- ابدأ يومك بتمرين خفيف
إذا كان الإمساك مرتبطًا بأمراض الجهاز الهضمي ، فلا ينبغي أن تتكون الوقاية من التغذية السليمة فحسب ، بل يجب أيضًا التخلص من السبب الأساسي الذي يؤدي إلى ضعف الأمعاء. يجب أن يتم هذا العلاج حصريًا تحت إشراف أخصائي وباستخدام الأدوية.
