بالتأكيد عانى كل منا من الشعور بالألم في عضلات الظهر على طول العمود الفقري. يمكن أن تسبب عوامل مختلفة هذه المضايقات ، لذلك يحدث هذا الانزعاج غالبًا لدى كل من كبار السن وصغار السن. لا يمكن تجاهل هذه الإشارات ، لأن الألم المهمل في العمود الفقري في بعض الحالات يمكن أن يؤدي إلى الإعاقة. يمكن للطبيب فقط تحديد الأسباب الحقيقية وراء إصابة عضلات الظهر على طول العمود الفقري ، ووصف العلاج المناسب.
أنواع الألم
يمكن أن يختلف الألم في الظهر من حيث شدته وتكرار حدوثه. اعتمادًا على توطين الانزعاج ، يمكن للأطباء المختلفين علاج هذه الأمراض. لذلك ، قبل الاتصال بالمتخصصين ، من الضروري فهم طبيعة الألم ومساره - سيؤدي ذلك إلى تسريع تشخيص العملية المرضية بشكل كبير.
يمكن أن تختلف الحالات التي تؤلم فيها عضلات الظهر على طول العمود الفقري في التردد. انهم مفترقونإلى:
- لمرة واحدة ؛
- يتكرر بشكل دوري ؛
- مزمن
يمكن أن تختلف شدة الانزعاج في الظهر ، لذلك يمكن أن تكون متلازمة الألم:
- ضعيف ؛
- معتدل ؛
- قوي
الألم الخفيف غالبًا ما يكون مؤلمًا بطبيعته ، بينما يكون الألم الشديد حادًا. في الوقت نفسه ، غالبًا ما تصاحب الآلام المؤلمة الشخص باستمرار. نتيجة لذلك ، يعتاد المريض على مثل هذه الظروف ويتوقف في النهاية عن الانتباه إلى حقيقة أن عضلات الظهر على طول العمود الفقري تؤلم. ومع ذلك ، فإن العملية المرضية تتقدم ويمكن أن تصل إلى أبعاد خطيرة.
المرض والعلاج: تؤلم عضلات الظهر على طول العمود الفقري
ماذا تفعل عندما يبدأ الانزعاج في تذكير نفسه؟ قد تتطلب الأمراض المختلفة علاجات مختلفة. لذلك ، فإن التشخيص الصحيح لتطوير علم الأمراض يلعب دورًا أساسيًا.
أسباب واحدة من أكثر شكاوى المرضى شيوعًا أن عضلات الظهر تؤلم على طول العمود الفقري يمكن أن تكون:
- الأشكال المتقدمة من جنف العمود الفقري الصدري ؛
- اصابة ظهر قديمة
- تطور أمراض الغضروف التنكسية ؛
- انفتاق الأقراص ، إلخ.
مثل هذه المظاهر تتطلب التدخل الطبي
أسباب الألم
يجب أن نتذكر أنه إذا أصيبت عضلات الظهر على طول العمود الفقري - ما هومثل وكيفية وقف متلازمة الألم لا يمكن إلا أن يقولها الطبيب. لذلك ، مع تطور أي أمراض في الجهاز العضلي الهيكلي ، فإن مساعدة أخصائي ضرورية. في المراحل الأولى من مرض العمود الفقري ، تحدث أيضًا تشوهات طفيفة في أنسجة العضلات. بمرور الوقت ، يزداد المرض سوءًا ويصبح الانزعاج أطول وأكثر حدة.
قد تحدث آلام حادة في الظهر ، مما يحد من الحركة ، بسبب التغيرات وتدمير الأقراص الفقرية. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يرتبط حدوث متلازمة الألم بتطور أمراض العمود الفقري.
لذلك ، على سبيل المثال ، تتطور بعض أسباب الانزعاج التي يتم تشخيصها بشكل شائع على خلفية تنخر العظم في العمود الفقري. في هذه الحالة ، قد تكون العوامل الرئيسية:
- نمط حياة مستقر ؛
- عمل مستقر ؛
- تطوير الجنف ؛
- اصابة في العمود الفقري
- الشيخوخة ، وما إلى ذلك
يمكن أن تؤدي هذه الأسباب إلى تشنج العضلات ، مما يخلق ضغطًا إضافيًا ويعقد وصول الدم إلى العمود الفقري.
يمكن أن يكون سبب الانزعاج المؤلم مرض مألوف للعديد من المرضى يسمى "داء الفقار". يحدث هذا المرض بسبب حدوث تشققات صغيرة في بنية غضروف العمود الفقري. ونتيجة لذلك ، عندما تنزح الفقرات وتتمدد ، تعاني الأعصاب المجاورة.
يظهر الألم أحيانًا بسبب تطور داء عضلي - تشكيل أختام ملتهبة في مشد العضلات. إذا تضررت عضلات الظهر على طول العمود الفقري ، يمكن للتدليك (أسباب علم الأمراض معروفة)توفر بعض الراحة من الانزعاج.
يمكن أن تسبب آلام الظهر أيضًا تغيرات مرتبطة بالعمر في الجسم. يمكن أن يظهر الألم في جانب واحد أو جانبين في منطقة العمود الفقري مع شد العضلات والأوتار والكدمات وإصابات الظهر الأخرى. من الأعراض المميزة هنا التوتر المستمر للأنسجة العضلية.
الأورام الحميدة والخبيثة في العمود الفقري تصبح أيضًا من أسباب الألم. لذلك ، على سبيل المثال ، عندما يظهر فتق في الأقراص الفقرية ، يبدأ الألم بالانتشار إلى الكتف أو الذراع. تحدث حالات مؤلمة ، تغطي أجزاء مختلفة من العمود الفقري والرأس ، بسبب اضطرابات تدفق الدم في الشرايين الفقرية.
إذا تضررت عضلات الظهر على طول العمود الفقري ، فقد تكون الأسباب أمراض الأعضاء الداخلية.
الأمراض الالتهابية
يمكن أن تعطي بعض أمراض المعدة للمنطقة العجزية القطنية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتألم أسفل الظهر بسبب مشاكل في الجهاز البولي التناسلي. إذا كانت عضلة الظهر مؤلمة في الجانب الأيسر بطول العمود الفقري ، فقد يشير ذلك إلى أمراض الجهاز التنفسي. لذلك ، مع الظهور المنتظم لأية أعراض مزعجة ، من الضروري إجراء فحص كامل.
العملية الالتهابية في أنسجة عضلات الظهر يمكن أن تسبب التهاب العضلات. يحدث هذا المرض غالبًا في الموسم الحار ، حيث يحاول الناس الهروب من الحرارة باستخدام المسودات. في كثير من الأحيان ، تحدث هذه الحالات على خلفية العدوى. من الصعب محاربة مثل هذه الأمراض.
الاصابات والضرر الميكانيكي
كثيرالرياضيون عديمي الخبرة الذين لا يعرفون كيفية توزيع الحمل بالتساوي يعرفون ما هو - عضلات الظهر تؤلم على طول العمود الفقري (الصورة) والعلاج لا يساعد على الفور. تحدث مثل هذه الإصابات عادة نتيجة عمل غير صحيح مع الأوزان أو الآلات ، نتيجة الجهود المفرطة في الحياة اليومية أو الحركات المفاجئة التي تنطوي على ضعف نمو العضلات.
الجهد الزائد
يشهد الكثير من الأشخاص الذين يعيشون حياة خاملة أنهم يعانون من آلام في عضلات الظهر على طول العمود الفقري بعد النوم. تعتمد الأسباب والعلاج في هذه الحالة على تكرار ظهور الألم. في أغلب الأحيان ، تختفي الأعراض غير المريحة بعد تغييرات نمط الحياة - استخدام فراش لتقويم العظام والتمارين العلاجية.
الأمراض الخلقية
لا تتجاهل إذا اشتكى الطفل من آلام في عضلات الظهر على طول العمود الفقري بعد النوم أو اللعب النشط. قد تكون أو لا تكون الأمراض الخلقية قابلة للتصحيح ، لكن من الضروري استشارة الطبيب. بدون التعرض الضروري ، يمكن أن يؤدي علم الأمراض إلى مضاعفات خطيرة. على سبيل المثال ، يمكن أن تؤدي الأطراف غير المتكافئة دون الاهتمام المناسب إلى تكوين أمراض مختلفة في العمود الفقري لمفصل الورك.
تشخيص العملية المرضية
لتشخيص أمراض عضلات الظهر ، يقوم الطبيب بفحص المريض ويجمع سوابق عن مسار العملية المرضية. إذا لزم الأمر ، تتم إحالة المريض إلى متخصصين على درجة عالية من التخصص ، بالإضافة إلى المختبر والبحث الفعال. فقط على أساس النتائج التي تم الحصول عليها ، يتم تشخيص الصورة السريرية للمرض وتحديد العلاج المناسب.
محاربة أمراض العمود الفقري
لا توجد نصائح عامة تساعدك على التعامل مع آلام الظهر. في كل حالة يختار الطبيب برنامج تعافي فردي مع مراعاة خصائص جسم المريض وفقط بعد تحديد السبب الحقيقي للألم.
إذا طلب المريض المساعدة الطبية في الوقت المناسب ، فعندئذ في المراحل المبكرة وغير المعقدة ، يتم استخدام الأدوية المضادة للالتهابات والمسكنات كأدوية. ينصح بعلاجات التدليك والعلاج الطبيعي وكذلك التمارين العلاجية والسباحة في المسبح بعد تخفيف الأعراض الحادة.
عندما تظهر آلام حادة في أنسجة عضلات الظهر ، قد يوصى باستخدام المراهم ذات التأثير المخدر كإجراءات إضافية للعلاج والوقاية من المرض. يُسمح بالوسائل ذات التأثير الدافئ في الحالات التي لا توجد فيها علامات على وجود عملية التهابية.
عند تشخيص أمراض الأعضاء الداخلية ، سيوصي الطبيب بعلاج يهدف إلى مكافحة المرض الأساسي ، ومع ذلك ، يمكن أيضًا التوصية بمراهم مسكنات الألم كمواد مساعدة.
إذا كان الألم في عضلات الظهر ناتجًا عن مجهود بدني مفرط ، فمن الضروري إعادة النظر في نظام التدريب. قبل الحصص ، من الضروري تدفئة كل المجموعات العضلية ، لاانسى عضلات الظهر. بعد التدريب ، لا تنسى تمارين الإطالة بعد الانتهاء من الدروس. أثناء التمرين ، من الضروري استهلاك الكثير من السوائل - وهذا يحسن عمليات التمثيل الغذائي في أنسجة العضلات ويعيد التشققات الدقيقة التي لا مفر منها أثناء التدريب.
في العمليات الالتهابية ذات الطبيعة المعدية أو غير المعدية التي تتطور في أنسجة العضلات ، من الضروري استخدام نظم علاج معقدة. غالبًا ما يتم وصف الأنظمة المضادة للبكتيريا واستخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية لعلاج مثل هذه الأمراض ،
في المسار الحاد للعملية المرضية ، يوصى بالراحة في الفراش واتباع نظام غذائي بروتيني. في كثير من الأحيان ، كإجراء إضافي ، إلى جانب طرق الطب التقليدي ، يوصى باستخدام المنتجات المحضرة وفقًا لوصفات الطب التقليدي. الصبغات والمراهم والكمادات مع إضافة مغلي الأعشاب.
علاجات
في حالة أمراض أنسجة عضلات الظهر ، والتي تتفاقم بسبب أمراض العمود الفقري ، يجب علاج المرض بطريقة معقدة - باستخدام وسائل من اتجاهات مختلفة. في هذه الحالة يتم استخدام الأدوية والطب البديل ودورات العلاج الطبيعي والطرق اليدوية.
كوسائل إضافية ، يمكن استخدام أجهزة تقويم العظام الخاصة - طوق Shants و الكورسيهات الخاصة. توفر هذه الأجهزة التثبيت المناسب للعمود الفقري وفي نفس الوقت تقلل الحمل على الأنسجة المفصلية والعضلية لجسم الإنسان.
جدير بالذكروحول الحاجة إلى استخدام مراتب ووسائد لتقويم العظام ، والتي توفر أيضًا للعمود الفقري وعضلات الظهر الظروف المثلى للراحة أثناء النوم.
تستخدم تقنيات العلاج الانعكاسي على نطاق واسع في علاج آلام الظهر ، والتي توفر تأثيرًا علاجيًا جيدًا ، خاصةً مع التأثيرات المسكنة.
تقوية الهيكل العضلي
جسم الإنسان كله مغطى بالعضلات ، والظهر ليس استثناء. يؤثر مستوى نمو الأنسجة العضلية على المشد العضلي الذي يدعم العمود الفقري. بالطبع ، التمارين الوقائية لتقوية العضلات ، تقلل من احتمالية تطور العوامل التي تسبب آلامًا في عضلات الظهر بطول العمود الفقري. يعرف معلمو التقنيات الطبية (العلاج بالتمارين الرياضية ، واليوجا ، والتمارين الرياضية المائية ، وما إلى ذلك) ، وجراحي العظام ، وأطباء الرضوح ، وأطباء الأعصاب ما يجب القيام به في مثل هذه المواقف.
عند استخدام هذه التقنيات ، يتم تدريب عضلات كل قسم من أقسام العمود الفقري بسهولة ، لذلك ، عند اختيار التمارين ، يركز المدربون على التنقل وحتى توزيع الحمل.
علاج طبيعي
يوفر العلاج الطبيعي أيضًا تخفيف الآلام. في أغلب الأحيان ، يستخدم الرحلان الكهربائي لهذه الأغراض. تسمح لك هذه الطريقة بإيصال الأدوية باستخدام التيار الكهربائي المباشر.
يجب إحالة العلاج بالليزر إلى طرق العلاج الطبيعي الأكثر حداثة. أشعة الضوءتعمل أطياف الألوان فوق البنفسجية والأشعة تحت الحمراء والأحمر برفق على المناطق المصابة من الأنسجة ، بحيث يتراجع الانزعاج الحالي تدريجياً.
تقنية أخرى شائعة بنفس القدر هي الموجات فوق الصوتية. هذه الطريقة تحسن الدورة الدموية وتخفف من تشنج العضلات
الوقاية من امراض عضلات الظهر
أفضل وقاية من أي مرض هو اتخاذ موقف حذر تجاه صحة المرء ، ونمط حياة نشط. اتباع نظام غذائي متوازن ، والمشي بانتظام ، والسباحة ، واليوغا ، والتمارين العلاجية البسيطة والنشاط البدني الكافي سيساعد في استعادة الأنسجة العضلية للظهر ومنع تطور أي أمراض.
