يواجه كل ممثل من الجنس الأضعف ، يصل إلى سن معينة ، فترة انقطاع الطمث ، والتي تسبقها فترة ما قبل انقطاع الطمث. وهناك دلائل كثيرة على هذه الظاهرة ، لأن التغيرات الهرمونية تستتبع تغيرات خارجية وداخلية ، والتي تؤثر أيضًا على الحالة النفسية للمرأة. من السهل تقليل المظاهر غير السارة التي تصاحب فترة الحياة الصعبة هذه وتحملها إذا استعدت لها مسبقًا.
مراحل انقطاع الطمث
ذروة هي فترة حتمية في حياة كل ممثل للنصف الجميل للبشرية. هذه هي التغيرات الهرمونية الطبيعية المرتبطة بالتلاشي التدريجي لوظيفة الإنجاب. مقدمة إلى الخسارة النهائية لهذه الفرصة هي المرحلة التي يطلق عليها بين المتخصصين ما قبل انقطاع الطمث. خلال هذه الفترة ، تعاني المرأة من أولى علامات التغيرات الهرمونية ، والتي غالبًا ما تؤثر سلبًا على صحتها.
عادة ما يتم ملاحظة بداية انقطاع الطمث بعد سن الأربعين وتعتمد على نمط الحياة والعوامل الوراثية. لذا ، أنظمة غذائية صارمة للغاية ، وعيوب في الغدد الصماء ،الإجهاد المنتظم يمكن أن يساعد في البداية المبكرة لعملية لا رجعة فيها. بشكل عام ، يمكن أن تمتد فترة انقطاع الطمث من بداية العلامات الأولى إلى اكتمال آخر دورة شهرية بقدر 10 سنوات.
انقطاع الطمث نفسه ينقسم تقليديا إلى عدة مراحل.
- فترة ما قبل انقطاع الطمث. غالبًا ما يتفوق على النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 40 و 50 عامًا. يعتمد العدد المحدد على عوامل مختلفة: من الخصائص الجينية للكائن الحي إلى نمط الحياة. تستمر هذه الفترة من بداية قمع المبيضين إلى توقف تدفق الدورة الشهرية - حوالي 2-4 سنوات ، وفي بعض الحالات أطول. في نفس الوقت تعاني المرأة من الأعراض الأولى للتغيرات الهرمونية: اضطرابات الدورة ، الانزعاج ، جميع أنواع الأمراض.
- سن اليأس. مرحلة وقف الحيض ، أحيانًا ما تزال تأتي ، لكن الفواصل بينهما يمكن أن تكون عدة أشهر. خلال هذه الفترة ، تشعر المرأة بشكل أكثر حدة بمظاهر انقطاع الطمث ، تظهر أعراض واضحة. يحدث انقطاع الطمث عادة بعد سن الخمسين.
- بعد انقطاع الطمث. يستمر من آخر حيض حتى نهاية الحياة. على خلفية غياب الدورات الكاملة ، بمرور الوقت ، تستقر الحالة العاطفية والجسدية للمرأة ، وتتراجع العلامات غير السارة تدريجياً.
ما هو انقطاع الطمث عند النساء
دعونا نلقي نظرة فاحصة. من اسم هذه الحالة يتضح أنها تسبق سن اليأس. تعد فترة ما قبل انقطاع الطمث ظاهرة مميزة غير مرضية تحدث غالبًا عند النساء فوق سن 40 عامًا. إنه غريب بالنسبة لهإعادة هيكلة الخلفية الهرمونية مما يثير تغيرات خطيرة في شكل توقف وظيفة الإنجاب والدورة الشهرية.
ما هي فترة ما قبل انقطاع الطمث؟ في النساء ، تمثل هذه الحالة الفترة الأولى من انقطاع الطمث. تتميز هذه الفترة بانخفاض إنتاج الهرمونات الجنسية في الجسم - البروجسترون والإستروجين. يؤدي نقصها بمرور الوقت إلى قمع نشاط الأعضاء التناسلية ، ويؤثر على الأمعاء والغدد الثديية والقلب والكلى والكبد وأنظمة أخرى. تبدأ فترة ما حول انقطاع الطمث قبل عامين من انقطاع الطمث.
بشكل أساسي ، تخضع الأعضاء التناسلية لتغيرات عالمية أثناء انقطاع الطمث: يتم استنفاد قناتي فالوب تدريجياً ، وتتوقف الإباضة في المبايض وتتوقف العملية الطبيعية لإطلاق البويضة من البصيلات ، مما يجعل الحمل غير واقعي تقريبًا ، ولكنه لا يحدث. استبعاد هذا الاحتمال تماما. تظهر الظواهر التي تحدث في هذا الوقت كأعراض مرئية وتتطلب مشورة متخصصة فورية.
ICD-10 رمز فترة انقطاع الطمث - N95.9.
أسباب الظهور المبكر
عادة النساء اللواتي بلغن الأربعين يواجهن هذه الفترة. قد تأتي فترة ما قبل انقطاع الطمث قبل ذلك بكثير. لذلك ، تواجه العديد من النساء هذه الظاهرة غير السارة في سن 35-37. ومؤخرًا ، غالبًا ما تحدث فترة ما قبل انقطاع الطمث لدى ممثلي الجنس الأضعف ، الذين بالكاد تجاوزوا مرحلة الثلاثين عامًا.
حدوث سابق لأوانه من هذاتساهم الظروف في الإدمان والنظام الغذائي غير الصحي ونمط الحياة السلبي. في سن مبكرة ، يحدث انقطاع الطمث في أغلب الأحيان عند النساء اللواتي يعانين من مشاكل في الغدة الدرقية ومتلازمة المبيض الضائع.
من بين أمور أخرى ، تفضل العوامل التالية الظهور المبكر لهذه الظاهرة:
- ضعف تخثر الدم
- تدخلات جراحية منقولة ، بما في ذلك تلك المتعلقة بالجهاز التناسلي - الرحم والمبايض ؛
- داء السكري ؛
- تعاطي الكحول ؛
- استنفاد ذات طبيعة نفسية أو جسدية ؛
- تأثير الإشعاع على الجسم ، على سبيل المثال ، أثناء علاج أمراض الأورام ؛
- العلاج المتأخر للعيوب والمضاعفات النسائية
- استخدام غير صحيح لوسائل منع الحمل ؛
- تعاطي المخدرات والتدخين ؛
- الميراث الجيني ؛
- انحرافات غير طبيعية في نشاط الغدة الدرقية تدخلات جراحية تغطيها
الأعراض
التغييرات الفسيولوجية التي تحدث أثناء فترة ما قبل انقطاع الطمث (وفقًا لـ ICD-10 - N95.9) في الجسد الأنثوي تتجلى أيضًا خارجيًا ، مع توفير الكثير من الانزعاج. ميزات الدورة وشدة هذه العلامات فردية لكل ممثل من الجنس الأضعف. ولكن مهما كان الأمر ، فعند ظهور الأعراض الأولى لانقطاع الطمث ، يجب استشارة الطبيب فورًا للحصول على استشارة.
عادة النساءواجه المشاكل التالية:
- تغيرات غير طبيعية في الدورة الشهرية - عدم انتظام الدورة الشهرية ، والتي تصبح أكثر أو أقل وفرة ، وغالبًا ما تبرز الجلطات ، ويلاحظ عدم الراحة ؛
- الاضطرابات الجنسية - انخفاض الرغبة الجنسية ، الانجذاب إلى الجنس الآخر ، عدم الراحة في وقت العلاقة الحميمة على خلفية انخفاض كمية مواد التشحيم الطبيعية الصادرة ؛
- علامات خارجية - الهبات الساخنة التي تظهر بشكل رئيسي في المساء ، التعرق المفرط ، زيادة حساسية الصدر ، من المحتمل حدوث آلام مؤلمة ، بسبب انخفاض مستويات الكالسيوم ، تفاقم الحالة الخارجية للأظافر والشعر والجلد ، زيادة الوزن ؛
- أعطال في الجهاز البولي - كثرة التبول ، سلس البول ، على سبيل المثال ، بسبب العطس ، زيادة مستويات الكوليسترول في مجرى الدم ؛
- مشاكل واضطرابات نفسية في عمل الجهاز العصبي - أرق ، عصبية ، تهيج ، قلق مستمر ، صداع نصفي متكرر ، ضعف ، إرهاق ، انخفاض الأداء ، ضعف التركيز ، ضعف الذاكرة.
ملامح الدورة الشهرية
أول أعراض متلازمة ما حول انقطاع الطمث هو الطبيعة غير العادية للإفرازات والدورة ككل. من سمات هذه الفترة عدم انتظام الدورة الشهرية وغلبة الدورات بدون إباضة.
مع الأداء الطبيعي للمبايض ، تنضج البويضة في الغشاء الجريبي مع خروج آخر في قناة فالوب. بدلا منها ،يتكون الجسم الأصفر الذي ينتج البروجسترون الضروري لنمو بطانة الرحم.
مع دورة بدون إباضة ، ينخفض إنتاج هذا الهرمون. هذا هو السبب في أن الجهاز التناسلي يحتاج إلى مزيد من الوقت لتكوين ورفض بطانة الرحم ، وتمزق الغشاء وإطلاق البويضة. نتيجة لذلك ، يتأخر جزء الرحم من الدورة ، مما يؤدي إلى إزاحته وإطالة فتراته أثناء فترة ما قبل انقطاع الطمث.
التغييرات لا تتعلق فقط بالتردد ، ولكن أيضًا وفرة التفريغ. تعاني جميع النساء تقريبًا من غزارة الطمث - زيادة فقدان الدم. غالبًا ما يكون الحيض الغزير مصحوبًا بظهور جلطات وهو مؤلم جدًا. من النادر جدًا أن تعاني النساء من الأعراض المعاكسة لفترة ما قبل انقطاع الطمث - انخفاض في التفريغ وانخفاض في عدد الأيام بينهما.
نزيف الرحم
واحدة من أكثر العلامات المزعجة في فترة ما حول انقطاع الطمث. تشير هذه الأعراض إلى خسارة تراكمية لأكثر من 150 مل من الدم أثناء الحيض ، في حين أن القاعدة 35 مل فقط. يتم تسهيل ظهور الجامعة الأمريكية في بيروت في فترة ما حول انقطاع الطمث (نزيف الرحم غير الطبيعي) من خلال انخفاض إمداد البروجسترون والإستروجين في الدورة الدموية والاضطرابات في نشاط الغدة الدرقية. يتم إجراء العلاج لهذه الحالة في وقت واحد من قبل العديد من المتخصصين: أخصائي الغدد الصماء وطبيب أمراض النساء وأخصائي أمراض الأعصاب.
قد يكون هناك عدة أسباب لمثل هذا المرض:
- مشاكل تخثر الدم
- الاضطرابات الهرمونية
- كيس مبيض.
ولكن في أغلب الأحيان ، يكون النزيف غير الطبيعي ناتجًا عن الأورام الليفية الرحمية ، وخلل التنسج البطاني ، وارتفاع ضغط الدم الشرياني. ولكن على الرغم من الأسباب الأولية ، تحت أي ظرف من الظروف ، فإن النزيف الرحمي هو مرض يمكن أن يؤدي إلى تطور ورم خبيث.
عندما يتم الكشف عن الجامعة الأمريكية في بيروت أثناء فترة انقطاع الطمث ، تحتاج المرأة إلى إجراء فحص شامل ، والذي يتضمن جمع الدم للتحليل العام ، والموجات فوق الصوتية لتحديد حالة بطانة الرحم ، وأخذ عينات الأنسجة للفحص النسيجي.
بسبب أسباب النزيف غير الطبيعي ، يوصف المريض دواء أو جراحة. غالبًا ما ينطوي العلاج المحافظ على استخدام الأدوية التي تحتوي على الهرمونات ، بالإضافة إلى عوامل مرقئ وتوتر الرحم. عادة ما تتضمن الجراحة كشط تجويف الرحم.
بشكل عام ، يتم تحديد اختيار التقنية حسب عمر المرأة ورفاهيتها وحالتها الصحية والأمراض السابقة. ولكن في فترة ما قبل انقطاع الطمث ، يوصى بالجراحة في أغلب الأحيان.
تحديد المشكلة
من المستحيل تحديد متى ستعاني المرأة من انقطاع الطمث. حتى لا تُفاجأ هذه الظاهرة ، يجب على المرء بشكل منهجي ، مرة واحدة على الأقل كل ستة أشهر ، زيارة طبيب أمراض النساء. من الممكن منع تطور العديد من الأمراض ، بما في ذلك الأورام ، بمساعدة تدابير التشخيص:
- شاملالفحص على كرسي أمراض النساء ؛
- جس الغدد ؛
- فحص الدم للهرمونات
- جمع سوابق فيما يتعلق بمسار الدورة الشهرية ؛
- الموجات فوق الصوتية لأعضاء الحوض ؛
- تنظير المهبل للمهبل وعنق الرحم
علاج
فترة ما قبل انقطاع الطمث بحد ذاتها ليست مرضا ، لذلك ليست هناك حاجة على الإطلاق لمعالجتها. ومع ذلك ، في الواقع ، قلة من النساء ، عندما تبدأ هذه الفترة غير السارة ، قادرات على الاستغناء عن الأدوية الخاصة. للقضاء على أعراض القلق التي تميز فترة ما حول انقطاع الطمث ، يمكنك استخدام الأدوية التي تحسن الحالة النفسية والعاطفية والمسكنات والأدوية الأخرى. فقط لا تنس أنه قبل استخدام أي وسيلة ، يجب عليك استشارة طبيب نسائي.
فقط أخصائي مؤهل قادر على تحديد نظام العلاج المناسب لكل حالة محددة.
- العلاج الهرموني. تساهم المستحضرات المحتوية على الهرمونات في فترة ما قبل انقطاع الطمث في القضاء على الاختلالات المرضية في الجسم وبالتالي تحسين الرفاهية العامة للمرأة. يوصى بالعلاج البديل بالإستروجين لكل امرأة تقريبًا قبل بداية سن اليأس المحتمل.
- علاج مرقئ. إذا كان هناك خطر حدوث نزيف غير طبيعي ، لمنع فقدان الدم المفرط وظهور جميع أنواع الأمراض على هذه الخلفية ، يمكن لطبيب أمراض النساء أن يصف الأدوية المناسبة ، على سبيل المثال ، ترانكسام او ديسينون
- علاج مهدئ. يمكن استخدام المهدئات والحبوب المنومة للقضاء على التهيج المفرط والتوتر والقلق.
- علاج نفسي. في بعض الحالات ، تحتاج المرأة إلى استخدام مضادات اكتئاب خاصة ، وكذلك مساعدة طبيب نفسي مؤهل لتطبيع حالتها العاطفية.
- العلاج بالفيتامينات. يمكن لمجمعات الفيتامينات أن تحسن الحالة العامة للشعر والجلد والأظافر وأيضًا تحمل التغيرات الهرمونية التي تتميز بها فترة ما حول انقطاع الطمث بسهولة أكبر. في كثير من الأحيان ، توصف المرأة بمجموعة معقدة من الفيتامينات المتعددة ، لكن الفيتامينات E ، B ، A ، D ، وكذلك حمض الفوليك تعتبر ضرورية من بينها في هذا الوقت.
- نظام غذائي علاجي. يُنصح بإثراء نظامك الغذائي اليومي بالأطعمة الغنية بجميع الفيتامينات المذكورة. في الوقت نفسه ، من المهم للغاية أيضًا رفض الأطباق الحارة والمدخنة والمالحة.
- بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تستخدم العلاجات المثلية أو الأدوية العشبية للتخلص من الأعراض غير السارة.
ملامح علاج فترة ما حول سن اليأس
بالإضافة إلى الأدوية التي يصفها طبيب أمراض النساء والأطباء الآخرين ، من الجدير أيضًا أن نتذكر أهمية اتباع أسلوب حياة صحي. من السهل قدر الإمكان تحمل مثل هذه الفترة الصعبة وانقطاع الطمث اللاحق بمساعدة إجراءات بسيطة:
- مناحي منتظم في الهواء الطلق ؛
- نشاط بدني منظم معتدل يسمح لك بالحفاظ على الوضع الطبيعيتدفق عمليات التمثيل الغذائي ؛
- الامتثال للروتين اليومي والنوم الجيد ، الذي يدوم 8 ساعات على الأقل ، سيساعد على استعادة القوة بسرعة ؛
- ممنوع السجائر والكحول ؛
- تجديد قائمة الطعام اليومية بالفواكه والخضروات الطازجة ، والتي ستثري أيضًا الجسم الضعيف بالفيتامينات الأساسية والعناصر النزرة ؛
- الحفاظ على توازن طبيعي بين الماء والملح - يعتبر استهلاك ما لا يقل عن لترين من الماء النقي خلال اليوم هو الأمثل ، ومع ذلك ، يجب أن تكون حريصًا على عدم المبالغة في ذلك ، لأن الكثير من السوائل يمكن أن يسبب التورم ؛
- يجب على أولئك الذين يعانون من التهيج والأرق الانتباه إلى مغلي الأعشاب والشاي - سيساعدون على التهدئة ، والحصول على راحة جيدة ، وكذلك تقوية جهاز المناعة ؛
- الحفاظ على الوزن الأمثل
الخلاصة
Perimenopause - الفترة التي تسبق سن اليأس. مثل هذه الدولة تتفوق حتما على كل ممثل للجنس العادل. فترة ما قبل انقطاع الطمث ليست مرضًا ، لذلك فهي لا تتطلب علاجًا محددًا. ومع ذلك ، للتخفيف من الحالة العامة للمرأة والقضاء على بعض الأعراض غير السارة ، يوصي الأطباء باستخدام بعض الأدوية.
نفس القدر من الأهمية هو اتباع نظام غذائي علاجي. يجب استبعاد الأطعمة المدخنة والدهنية والحلويات والمعجنات من القائمة اليومية. بالإضافة إلى ذلك ، يجب الحد من استهلاك الشاي القوي والقهوة والملح. أما المشروبات فيستحسن تقديمهاتفضيل مغلي الأعشاب ، والكومبوت ، ومشروبات الفاكهة ، والعصائر الطازجة ، وبالطبع المياه النظيفة.
إذا واجهت المرأة في فترة ما حول سن اليأس ظاهرة مثل نزيف الرحم غير الطبيعي ، فعليها الاتصال بأخصائي على الفور. تعتبر هذه الحالة خطيرة للغاية وتتطلب علاجًا فوريًا. عادة تحتاج المرأة في هذه الحالة إلى الفحص ، وبعد ذلك توصف لها إما العلاج الدوائي أو الجراحة.
تشمل الأعراض الرئيسية لانقطاع الطمث ما يلي: عدم انتظام الدورة الشهرية ، الهبات الساخنة ، فرط الحساسية للثدي ، انخفاض الرغبة الجنسية ، تساقط الشعر ، الصداع النصفي والتوعك العام.
إذا اهتمت المرأة بالعلامات المميزة لهذه الفترة الزمنية ، فستكون بالتأكيد قادرة على تحمل مثل هذه المرحلة الصعبة بسهولة. التشخيص في الوقت المناسب والاتصال بأخصائي أمراض النساء سيساعد في منع المضاعفات المحتملة والفشل الوظيفي في الجسم.
