كيف تحافظ على أسنانك؟ هذا السؤال يقلق الكثيرين. بعد كل شيء ، هناك عدد كبير من العوامل التي يمكن أن تؤثر سلبًا ليس فقط على مينا الأسنان ، ولكن أيضًا على الأنسجة الرخوة في تجويف الفم. يعلم الجميع أن زيارة طبيب الأسنان يمكن أن تتجنب الكثير من المشاكل. ومع ذلك ، بالإضافة إلى الأساليب التقليدية ، هناك أيضًا علاجات شعبية. فكيف تحافظ على أسنانك في الشيخوخة؟
القواعد الأساسية
بما أنه لا يمكن للجميع الحفاظ على صحة أسنانهم حتى الشيخوخة ، عليك أن تتذكر القاعدة الذهبية: تحتاج إلى تنظيف أسنانك بالفرشاة باستمرار. في حالة انتهاك نظافة الفم ، يبدأ التهاب الأنسجة الرخوة. في هذه الحالة تبدأ اللثة بالنزيف. مع تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل غير منتظم وغير لائق ، تتكاثر الكائنات الحية الدقيقة الضارة بشكل أسرع. في نفس الوقت فإن النشاط النشط للبكتيريا يؤثر سلبا على حالة المينا والأنسجة الرخوة.
هذا هو سبب وجوب تنظيف أسنانك بانتظام. في هذه الحالة ، يجب أن يستغرق الإجراء 2-3 دقائق على الأقل. ينصح الخبراء أيضًا بتناول مغلي الأعشاب الطبية للشطف. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى مراقبة نظامك الغذائي. لتقوية اللثة والأسنانتناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن.
يمكنك تجنب تطور الأمراض غير المرغوب فيها بالطرق الشعبية. بعض الأدوية البديلة مثالية للوقاية من أمراض الفم. اذن كيف تحافظين على اسنانك اثناء الحمل والرضاعة وما الى ذلك؟
شجرة الشاي
يمكن استخدام زيت شجرة الشاي لتقوية اللثة. من هذا المكون يجدر إعداد حل. كيف افعلها؟ طريقة تحضير الدواء بسيطة للغاية. للقيام بذلك ، قم بإذابة ثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي في كوب من الماء المغلي النظيف ولكن المبرد.
تجدر الإشارة إلى أن مثل هذا العلاج الشعبي يسمح لك بتقوية ليس فقط الأنسجة الرخوة في تجويف الفم ، ولكن أيضًا الأسنان. زيت شجرة الشاي يزيل الروائح الكريهة ويحارب التسوس وأمراض اللثة.
استخدم الباذنجان
يمكن لهذه الخضار أيضًا تحسين حالة أنسجة الفم. كيف تحافظ على أسنانك صحية وقوية؟ يمكنك استخدام الباذنجان لهذا الغرض. لتبدأ ، يجب تقشير الخضار. هي التي تحتاجها لإعداد الطب البديل. يوصى بتجفيف قشر الباذنجان في الفرن ثم طحنه إلى مسحوق. يجب سكب ملعقة كبيرة من الكتلة الناتجة في كوب وسكب الماء. من الضروري نقع الدواء لمدة 10 دقائق. في المنتج النهائي ، يجب إضافة ملعقة صغيرة من الملح. يستخدم محلول لشطف الفم.
كيفإزالة النزيف
أسنان فضفاضة؟ كيفية حفظ؟ يمكنك استخدام الأعشاب المدعمة لهذا الغرض. لحاء البلوط علاج فعال للقضاء على نزيف اللثة. لمكافحة ظاهرة غير سارة ، يمكنك تحضير التسريب. للقيام بذلك ، تحتاج إلى طحن لحاء البلوط وزهر الليمون. يجب خلط المكونات بنسب متساوية. تحضير ملعقة صغيرة من الخليط الناتج بكوب من الماء المغلي. بعد ذلك ، يجب أن يقف المنتج حتى يبرد تمامًا. يجب تصفية التسريب الجاهز. لمنع عملية الالتهاب ، عليك شطف فمك بالعلاج الجاهز ثلاث مرات في اليوم.
النبيذ و الفجل
هذا علاج آخر يستخدم للوقاية من العديد من الأمراض. للطبخ ، تحتاج إلى صر الفجل على مبشرة رائعة والضغط. في كوب من النبيذ الأحمر ، يجدر تخفيف ملعقتين صغيرتين من العصير الناتج. بعد كل وجبة ينصح الخبراء بشطف فمك بهذا العلاج
ديكوتيون من الأرقطيون
هل يمكن حفظ السن إذا كان مفكوكًا؟ للقيام بذلك ، من الضروري تقوية اللثة. الدواء المثالي هو مغلي الأرقطيون. لا تساعد هذه الأداة في إنعاش أنفاسك فحسب ، بل تساعد أيضًا على تقوية اللثة. تحضير ديكوتيون بسيط جدا.
يجب سحق الأرقطيون. يجب سكب ملعقة صغيرة من المواد الخام بكوب من الماء المغلي ووضعها على الموقد. يجب غلي الأموال في غضون بضع دقائق بعد الغليان على نار خفيفة. في النهاية ، اتركي المنتج لمدة ساعة. يجب أن يتم غرس ديكوتيون جيدًا. بعد الوقت المحدد يجب ترشيح الدواء ويمكن استخدامه لشطف الفم.
مجموعة عشبية
العديد من الأعشاب لها خصائص طبية. نظرًا لأنه ليس من الممكن دائمًا حفظ الأسنان بالطرق التقليدية ، فمن الجدير التفكير في استخدام رسوم مختلفة. يمكنك تحسين حالة أنسجة تجويف الفم عن طريق تحضير غسول عشبي. للقيام بذلك ، عليك أن تأخذ بتلات ثمر الورد وزهور شاي إيفان وأوراق النعناع في أجزاء متساوية.
يجب سحق المكونات ثم خلطها. يجب سكب ملعقة كبيرة من الخليط الناتج بالماء البارد. كأس واحد سيكون كافيا. ثم توضع الحاوية مع الخليط على الموقد وتغلي. يجب غرس المرق الجاهز. هذا يستغرق ساعتين. بعد الوقت المحدد ، يجب تفريغ المنتج. يوصى بإضافة 5 غرامات من المومياء إلى التسريب. شطف فمك بهذا ديكوتيون يجب أن يكون على الأقل مرتين في اليوم.
الشيح
أحد العلاجات الشعبية الأكثر فعالية هو الشيح. يستخدم هذا النبات لعلاج العديد من الأمراض بما في ذلك تجويف الفم. بمساعدة التسريب المحضر من هذا النبات ، يمكن القضاء على رائحة الفم الكريهة.
لتحضير المستحضر ، من الضروري طحن مرارة الشيح. يجب تحضير ملعقة كبيرة من المواد الخام التي تم الحصول عليها بكوبين من الماء المغلي. يجب غرس العلاج لمدة 20 دقيقة. بعد الوقت المحدد ، يجب تصفيته. ينصح بالتسريب لشطف الفم حتى 4 مرات في اليوم.
علاج للعديد من الأمراض
كيف تحافظ على أسنانك جميلة؟لهذا ، من الضروري اتخاذ تدابير وقائية. يعتبر التسريب من الجزء الجوي من اللفت العادي علاجًا فعالًا يمكن أن يحمي من التسوس. لتحضيرها ، تحتاج إلى طحن أوراق النبات وتخميرها بكوب من الماء المغلي. يوصى بالإصرار على الدواء لمدة نصف ساعة. يتم تطبيق غسول الفم.
وتجدر الإشارة إلى أن تسريب أوراق اللفت يعتبر علاجًا جيدًا للوقاية ليس فقط من تسوس الأسنان ، ولكن أيضًا لمنع نزيف اللثة وأمراض اللثة والالتهابات.
صناديق أخرى
كيف تحافظ على صحة أسنانك؟ يوضح علم الأحياء أن هذه الأنسجة يمكن أن تخدم الشخص لمدة لا تزيد عن 30 عامًا. ومع ذلك ، فهي ليست كذلك. لقد أثبت العلماء أنه يمكن الحفاظ على الأسنان حتى الشيخوخة. لتقوية الأنسجة يمكنك استخدام الأدوات التالية:
- كونياك. هذا المشروب الكحولي مقوي فعال. يمكن استخدامه كغسول للفم. والجدير بالذكر أن الكونياك له مفعول مطهر بفضل الكحول.
- ملح طعام عادي. هذه المادة يمكن أن تقضي على رائحة الفم الكريهة. قم بإذابة ملعقة حلوى ملح في كوب من الماء. يجب استعمال المحلول الناتج لشطف الفم.
صبغة نبتة سانت جون على الكحول
هل يمكن حفظ جذر السن؟ هذا ممكن فقط في الحالات التي لا تتضرر فيها أنسجة الأسنان بشدة. لمنع حدوث ذلك ، يمكنك استخدام صبغة نبتة العرن المثقوب. يتكيف هذا الدواء تمامًا مع التهاب اللثة ، كما أنه يزيل الروائح الكريهة. للطبخ تحتاجصب ملعقة كبيرة من نبتة العرن المثقوب مع الكحول. 1/2 لتر يكفي. يجب إغلاق الحاوية بإحكام ووضعها في مكان مظلم لمدة 7 أيام. بعد الوقت المحدد ، يمكن استخدام العامل عن طريق الفم في شكل مخفف. للقيام بذلك ، يوصى بحل 40 قطرة من الدواء في نصف كوب ماء. يجدر تناول الدواء مرتين في اليوم لمدة 7 ايام
لسان الحمل وعصير الليمون
بما أنه من الصعب على الطفل الحفاظ على أسنانه أكثر من الكبار ، يجب استشارة طبيب أسنان الأطفال قبل استخدام أي علاج شعبي. بعد كل شيء ، بعض أدوية الطب البديل لها موانع.
أما بالنسبة للكبار فيمكن استخدام عصير الليمون لتقوية اللثة وكذلك شفاء القروح الصغيرة. يوصى بتطبيق الخليط بفرشاة ناعمة. وفي نفس الوقت يجدر التأكد من أن المنتج لا يلامس مينا الأسنان لأنه يؤثر سلباً على حالتها.
لنفس الغرض ، يمكن دهن عصير لسان الحمل على اللثة. إنه أكثر أمانًا. مثل هذه الأداة لا تؤثر سلبا على مينا الأسنان.
مساج خاص
كيف نحافظ على أسنان الحليب؟ في بعض الأحيان ، لا تكون نظافة الفم الأساسية كافية. لذلك ، يوصي العديد من الخبراء بإجراء تدليك بسيط للثة. يتم تنفيذه كالتالي:
- يجب تثبيت اللثة بإصبع السبابة والإبهام على كلا الجانبين. يجدر تدليكه بحركات عمودية على كل منهماضع ما لا يقل عن 10 مرات. عند القيام بالتدليك يمكنك استخدام الزيوت النباتية الممزوجة بالملح الناعم.
- في كل مرة تقوم فيها بتنظيف أسنانك ، قم بتدليك لثتك بحركة دائرية لبضع دقائق.
- يجب إغلاق الشفاه واللسان يجب أن يلمس السماء. تحتاج إلى النقر على أسنانك 20-30 مرة. سيؤدي ذلك إلى تقوية عضلات الفم واللثة. يوصى بأداء التمرين حتى ثلاث مرات خلال اليوم
توصيات من الخبراء
إذا كانت الأسنان فضفاضة ، فأنت بحاجة لتناول الطعام كل يوم ، ومضغ الثوم الطازج بعناية. هذا سوف يقوي اللثة الضعيفة. أيضًا ، تساعد أوراق زهرة الربيع الطازجة أو جذر الكالاموس على التخلص من عملية الالتهاب والرائحة الكريهة من تجويف الفم. ينصح بمضغ هذه الأطعمة يوميا.
بالإضافة إلى ما سبق ، فإن الأمر يستحق إثراء نظامك الغذائي بمجموعة متنوعة من الأطعمة التي تحتوي على العديد من المواد المفيدة. أيضًا ، ينصح الخبراء بتناول مجمعات من الفيتامينات والمعادن ، والتي تشمل عناصر مثل الكالسيوم والفوسفور والفيتامينات A و C و B6و D3. بالإضافة إلى ذلك ، لا تنس أن بعض المواد يمكن أن تضر أنسجة تجويف الفم. لذلك ، لا ينصح بإساءة استخدام المنتجات التي تحتوي على أحماض. هذه المكونات يمكن أن تدمر المينا. ومع ذلك ، فإن الأخطر على الأسنان هو نقص الكالسيوم. لا تدخل الكمية المناسبة من هذا العنصر دائمًا إلى جسم الإنسان بالطعام. لذلك ، يوصي الخبراء باستخدام المكملات الغذائية الخاصة معالكالسيوم.
أما بالنسبة للفوسفور فهذا المكون ضروري لتقوية الأسنان. تشكل المادة أملاحًا مع الكالسيوم ، مما يؤدي إلى تحسين حالة أنسجة الفم.
