يحاول كل شخص مراقبة صحة أسنانه وعلاج الأمراض التي ظهرت في الوقت المناسب. لكن لسبب ما ، لا يفكر الجميع في اللثة. وفي الوقت نفسه ، فإن أمراض اللثة لا تقل خطورة عن أمراض الأسنان. في هذه المقالة سوف نلقي نظرة فاحصة على الشكل الذي يجب أن تبدو عليه اللثة السليمة وكيفية الوقاية من أمراض اللثة.
ما أهمية العناية باللثة؟
عندما تصيب أمراض اللثة اللثة. هذه عبارة عن أنسجة موجودة حول السن وبفضلها يتم ربط السن بالفك. في حالة حدوث عملية التهابية مطولة في اللثة ، يبدأ النسيج العظمي في الذوبان تدريجيًا. لذلك ، فإن مدى صحة لثتك يعتمد على المدة التي ستبقى فيها أسنانك في فمك. يجب أن نتذكر أنه حتى بعد علاج الأسنان ، لا يمكن التأكد من أنها ستستمر حتى الشيخوخة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى معرفة كيفية الحفاظ على صحة اللثة.
ما هو مرض اللثة؟
عدوى اللثة (أمراض اللثة) هي عملية عدوى للأنسجة ،تقع حول السن. هذه العدوى هي السبب الرئيسي لفقدان الأسنان عند المرضى البالغين.
يحدث غالبًا أن تكون أمراض اللثة بدون أعراض وبدون أي ألم. وهذا يجعل من الصعب اكتشاف المرض في الوقت المناسب. بمجرد أن تشعر أن الأسنان الصحية واللثة تؤلمان ، يجب أن تذهبي على الفور إلى طبيب الأسنان. سيحدد الطبيب سبب الألم ويصف العلاج اللازم. يمكن أن يكون البلاك سببًا لأمراض اللثة. يحتوي على بكتيريا تسبب التهاب اللثة.
الدرجة المبكرة من المرض تتميز بالاحمرار والتورم وأحياناً قد يحدث نزيف. في هذه المرحلة ، لا يزال من الممكن منع تطور المرض. ما عليك سوى أن تكون أكثر حذراً بشأن نظافة الفم ، وبعد ذلك ستختفي الأعراض غير المرغوب فيها.
عندما يبدأ المرض ويتطور التهاب اللثة ، فإن تدخل الأطباء ضروري. في هذه الحالة ، قد تبدأ الأسنان بالترخي والتساقط.
دلائل على صحة اللثة
لثة الشخص السليم صلبة ، بدون علامات انتفاخ والتهاب. لا يمكن تحقيق هذه الحالة من تجويف الفم إلا من خلال مراعاة النظافة. تحتاج إلى تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا ، ومن المهم جدًا استخدام خيط تنظيف الأسنان. من الضروري أيضًا زيارة طبيب الأسنان بانتظام للوقاية من الأمراض المختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب ملاحظة لون اللثة الصحية. يجب أن يكون لونها وردي باهت.
علامات عدوى اللثة
مرض اللثة يسبب العلامات والأعراض التالية:
- تفريش الأسنان ينزف.
- كن حساس جدا ، احمر خدود و انتفخ
- الاسنان تقشر اللثة
- رائحة الفم الكريهة المستمرة.
- تشكل القيح بين اللثة والأسنان.
- أسنان فضفاضة.
- لدغة التغييرات.
إذا وجدت واحدة على الأقل من هذه العلامات في نفسك ، فأنت بحاجة إلى استشارة طبيب أسنان على وجه السرعة. فقط زيارة الطبيب في الوقت المناسب ستساعد في الحفاظ على صحة اللثة.
لماذا تحدث أمراض الأنسجة الرخوة في الفم؟
اليوم ، المزيد والمزيد من الناس يعانون من أمراض اللثة. قد يكون هذا بسبب البيئة والوراثة والأمراض المزمنة المصاحبة. لكن السبب الرئيسي هو سوء التغذية
يستهلك الناس المعاصرون الكربوهيدرات والأغذية المكررة (الحلويات والمعجنات). في السابق ، كان الطعام يخضع لمعاملة حرارية أقل ، لذلك احتفظ بمعظم العناصر المفيدة. وبالتالي يزيد خطر الإصابة بالمرض.
صور لثة صحية عند البالغين بالأسفل
كيفية الوقاية من أمراض اللثة؟
للحفاظ على صحة اللثة والأسنان لا بد من الوقاية من أمراضهم:
- اغسل أسنانك بالفرشاة مرتين في اليوم. يساعد تنظيف الأسنان بالفرشاة بانتظام على التخلص من الطبقة البكتيرية. من المهم جدًا استخدام فرشاة أسنان ناعمة غير مهترئة. تذكر أنك بحاجة إلى تغييره مرة واحدة على الأقل كل ثلاثة أشهر. بالإضافة إلى ذلك ، ينبغيانتبه إلى معجون الأسنان. اختر الشخص الذي يناسبك ويمكن أن يساعدك في التعامل مع مشكلتك الخاصة. عند اختيار معجون الأسنان ، انتبه إلى ما إذا كان معتمدًا من قبل جمعية طب الأسنان الأمريكية. المنتجات التي تحمل ختم هذا الارتباط آمنة وفعالة في الاستخدام.
- نظف الفجوات بين الأسنان. يمكن أن يساعد التنظيف بالخيط والمنظفات المتخصصة الأخرى بين الأسنان في التخلص من البكتيريا وجزيئات الطعام التي لا يمكن لفرشاة الأسنان العادية إزالتها. كقاعدة عامة ، تساعد النظافة عالية الجودة على منع تطور المرض في المراحل المبكرة. إذا لم تستخدم خيط تنظيف الأسنان أو أي وسيلة أخرى مماثلة من قبل ، فتأكد من استشارة طبيبك. سيخبرك بكيفية وضعها بالشكل الصحيح حتى لا تؤذي اللثة.
- أكل نظام غذائي متوازن. من المهم تناول أطعمة متنوعة حتى لا يشعر الجسم بنقص الفيتامينات. لا ينصح بتناول الطعام أثناء التنقل. هذه الوجبات الخفيفة ضارة ليس فقط بالأسنان واللثة ، ولكن أيضًا للمعدة. أكل الفواكه والخضروات واللحوم والأسماك والخبز ومنتجات الألبان.
- قم بزيارة طبيب الاسنان بانتظام. كقاعدة عامة ، لا يقوم الناس بزيارة طبيب الأسنان حتى يواجهوا مشاكل في أسنانهم. فإنه ليس من حق. للوقاية من الأمراض من الضروري الذهاب إلى الطبيب مرة واحدة على الأقل كل ستة أشهر. عندها تصبح الأسنان واللثة بصحة جيدة
إيجابيات وسلبيات الصيف للثة
من ناحية ، الصيفوقت رائع لتقوية أسنانك ولثتك. خلال هذه الفترة يمكن استهلاك الكثير من الخضار والفواكه الطازجة. الألياف الموجودة في تركيبتها تساعد على تطهير تجويف الفم
لكن من ناحية أخرى ، تزداد احتمالية حدوث حالات تسمم مختلفة في الصيف ، في هذا الوقت غالبًا ما يستريح الناس في الطبيعة ، ويأكلون الشواء ، ويسافرون ويجربون أطباق من المأكولات الوطنية المختلفة. مثل هذا النظام الغذائي ليس له دائمًا تأثير إيجابي على صحة الفم ، لذلك يجب أن تكون أكثر حذرًا في الصيف.
نصائح للحفاظ على صحة أسنانك ولثتك
نظرنا في الشكل الذي يجب أن تبدو عليه اللثة السليمة ، ولماذا تحدث أمراضها وكيفية الوقاية منها. فيما يلي بعض النصائح البسيطة حول صحة الفم:
- تحتاج إلى تناول أطعمة أقل تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات السريعة (السكر ، الكعك). يتراكم البلاك في هذه الأطعمة ، حيث يمكن للبكتيريا أن تنمو وتدمر اللثة والأسنان.
- لا يمكنك تعاطي البذور والمكسرات. تنسد الجزيئات الصغيرة في الفجوات بين الأسنان ، وتتكاثر البكتيريا بنشاط هناك. ينطبق هذا أيضًا على الفواكه والتوت مع البذور الصغيرة (الفراولة والتوت). اشطف فمك أو الخيط بعد تناول هذه الأطعمة.
- تحتاج إلى تناول كميات أقل من الأطعمة اللينة (الحساء المهروس المعبأ ، سوفليه). مثل هذا الطعام يحفظ الأسنان من الغرض المقصود - للمضغ. وفقط أثناء المضغ ، يتم إنتاج الكمية المناسبة من اللعاب لتطهير تجويف الفم.تذكر أن الأطعمة الصلبة مهمة جدًا لصحة الأسنان. كل يوم تحتاج أن تأكل تفاحة أو جزرة. بالمناسبة ، هذه المنتجات مفيدة ليس فقط للأسنان واللثة ، ولكن أيضًا للجسم كله.
- يجب أن نتذكر أن الالتهاب يمكن أن يحدث حتى مع أدنى ضرر للثة. لمنع الجروح والتشققات المختلفة ، تحتاج إلى استخدام غسول فم خاص مضاد للالتهابات.
إذا اتبعت هذه النصائح البسيطة ، فستظل أسنانك ولثتك بصحة جيدة.
