يعلم الجميع مدى الألم الذي يمكن أن يكون عليه السعال المصاحب لنزلات البرد والفيروسات وبعض أمراض الجهاز التنفسي المزمنة. يبدو أن المرض يبدأ في الانحسار تحت تأثير الأدوية والطب التقليدي ، ويستمر السعال في العذاب ، وعدم الراحة في النهار أو الليل.
في مثل هذه الحالة ، يمكن أن يساعد التدليك ، مما يعزز تأثير الأدوية. هناك العديد من التقنيات التي يمكنك إتقانها إذا كنت ترغب في ذلك بمفردك أو إذا كنت ترغب في الحصول على تدريب من قبل محترفين في دورات خاصة. سنحاول الحديث عن كيفية التدليك عند السعال عند البالغين والمرضى الصغار في هذا المقال. هذا ينطبق بشكل خاص على الآباء والأمهات الذين يكون أطفالهم عرضة لنزلات البرد المتكررة.
فعالية التدليك
بادئ ذي بدء ، يجب أن نفهم أن تدليك السعال لا يمكن اعتباره الطريقة الرئيسية للعلاج. يمكن إدراجه في العلاج المعقد. وظائفها الرئيسية تشمل:
- إفراز وإفراز البلغم.
- تقوية عضلات الجهاز التنفسي
- تنشيط الدورة الدموية في الصدر والظهر وتطبيع تغذية الأوعية الدموية.
- تفعيل التمثيل الغذائي.
الأهم من ذلك ، يمكن استخدام تدليك السعال لعلاج المرضى من جميع الأعمار ، من الرضع إلى كبار السن.
مؤشرات للإجراء
مساج السعال لتصريف البلغم يصفه الأطباء للأمراض التالية:
- التهاب الشعب الهوائية.
- ARVI.
- انتفاخ الرئة.
- القصبة الهوائية.
- تصلب الرئة
هذا الإجراء فعال بنفس القدر للسعال الجاف والرطب. ولكن يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الأمراض المختلفة لها خصائصها الخاصة ، والتي يكون التدليك في وجودها هو بطلان. على سبيل المثال ، في حالة الربو القصبي ، لا يمكن أن تتأثر النقاط النشطة إلا أثناء فترة الهدوء.
توصيات عامة
لتحقيق أقصى تأثير لتدليك السعال ، يجب اتباع بعض توصيات المحترفين:
- لا تقم بالإجراء بعد الأكل. ومع ذلك ، فإن حالة الجوع ليست الخيار الأفضل. ينصح ببدء التدليك بعد الأكل بحوالي ساعة.
- يتم تنفيذ الجلسات فقط بعد عودة درجة الحرارة إلى طبيعتها.
- تهوية الغرفة جيدًا: يعتبر الخبراء درجة الحرارة المثالية للتدليك حوالي +24 درجة مئوية
- يجب أن تكون طاولة التدليك أو السرير أو الأريكة التي سيقع عليها المريض صلبة تمامًا.
- تدليك الصدر عند السعاليبدأ باحترار الأنسجة. الأمر نفسه ينطبق على الظهر. للقيام بذلك ، يجب إجراء التمسيد والفرك.
- يجب على الشخص الذي يقوم بالإجراء أن يسخن يديه جيدًا. هذا مهم بشكل خاص عند تدليك الطفل: لمس الأيدي غير الدافئة بما فيه الكفاية يمكن أن يسبب جهاز اتصال لاسلكي سلبي.
- من الضروري مراعاة معايير النظافة: اغسل يديك جيدًا قبل الإجراء ، وقم بتغطية منطقة التدليك بملاءة نظيفة.
- يجب ألا يسبب التدليك ألم شديد للمريض. إذا لم يتسامح مع مثل هذه التلاعبات أو ساءت حالته ، يتم إيقاف الإجراء. يجب مراعاة هذه القاعدة لكل من البالغين وأصغر المرضى.
- من المهم مراقبة رد الفعل تجاه تدليك الطفل: إذا بكى الطفل كثيرًا ، فأنت بحاجة أولاً إلى تهدئته ، ثم المحاولة مرة أخرى.
أنواع مختلفة من التدليك
يختلف كل نوع من أنواع تدليك السعال في التقنية. لا يمكن إتقانها جميعًا بمفردك: على سبيل المثال ، يمكن إتقان طريقة عرض الصرف دون مشاركة مدرب متمرس ، ويلزم إجراء إعداد جاد لإجراء وجهة نظر.
تدليك تصريف السعال
الطريقة الأكثر شيوعًا في علاج المرض. ويرجع ذلك إلى بساطة تنفيذه وكفاءته العالية. في كثير من الأحيان ، يتم وصف مثل هذا التدليك للطفل عند السعال (لتصريف البلغم). ليس أقل فعالية في علاج المرضى البالغين. قبل البدء في الإجراء ، يحتاج المريض إلى أخذ حمام دافئ والاستنشاق. يتم التدليك في ما يليالتسلسلات:
- يستلقي المريض على سطح أفقي وبطنه أسفل. توضع لفافة من المناشف الملفوفة تحت بطنه. وهكذا يرتفع الحوض.
- أولاً ، تحتاج إلى فرك ظهرك جيدًا ، وبالتالي ضمان تدفق الدم. يمكنك المتابعة إلى الخطوة التالية عندما يتحول لون الجلد إلى اللون الوردي.
- يتم تنفيذ حركات الربت بأطراف الأصابع أو سطح الراحتين أو الضلوع. هذا يسمح لك بعمل اهتزاز طفيف ، مما يساعد على فصل البلغم الراكد.
يحتاج الشخص الذي يقوم بالتدليك إلى الانتباه إلى ميزات التقنية:
الحركات تتم فقط من أعلى إلى أسفل. يمكن أن يؤدي انتهاك هذه القاعدة إلى سقوط البلغم في الرئتين.
- يجب أن تستغرق فرك الظهر 10 دقائق على الأقل.
- ممنوع التدليك في المرحلة الحادة من المرض.
- مدة الجلسة لا تزيد عن 20 دقيقة.
بعد الانتهاء من العملية يتخذ المريض وضعية أفقية ويسعل. يتضح التدليك الذي يتم إجراؤه بشكل صحيح من خلال السعال المنتج ، المصحوب بإفراز كمية كبيرة من البلغم.
تدليك تصريف فعال للغاية لسعال البلغم. يُنصح كثيرًا بالطفل ، حتى الرضيع ، ولكن لا يجب أن يتجاوز الإجراء 10 دقائق.
العلاج بالابر
هذا نوع من التأثير على مناطق ونقاط معينة في جسم المريض. تتطلب هذه التقنية دراسة طويلة لدقتهاموقعك. النقاط النشطة ليست فقط على الظهر ، ولكن أيضًا على الصدر وأجزاء أخرى من الجسم. لا ينصح بالعلاج الذاتي عند السعال ، لأنه يمكن أن يضر المريض ويزيد من حالته سوءًا. إذا كنت بحاجة إلى إجراء الإجراء بنفسك ، فأنت بحاجة إلى الخضوع للتدريب.
فعالة ليس فقط أثناء نزلات البرد عند السعال. تم تعيينه في:
- الربو
- ضيق التنفس ؛
- أمراض الغدة الدرقية ؛
- اضطرابات الجهاز العصبي المركزي
يستخدم أخصائي العلاج بالإبر مراهم الاحترار. كل نقطة تتأثر لمدة دقيقتين. تستغرق الجلسة حوالي 45 دقيقة.
كأس مساج
تحظى هذه الأنواع بشعبية منذ سنوات عديدة. تتميز بتقنية بسيطة نوعًا ما ، على الرغم من أنه من الضروري امتلاك مهارة معينة. عند تنفيذ ذلك ، يُسمح باستخدام كل من الجرار الزجاجية والبلاستيكية. يستلقي المريض على طاولة تدليك أو أريكة على بطنه. يتم وضع كمية قليلة من الزيت أو الكريم أو الفازلين على الظهر.
علبتان تكفيان للإجراء. يتم مسحها بعناية باستخدام الصوف القطني المبلل بالكحول. ثم ، بمساعدة الفتيل ، يتم إشعال النار في الكحول ويتم وضع الجرة فجأة على ظهرها. بفضل تأثير الفراغ ، فإنه يلتصق بإحكام على الجلد. إذا لم يحدث هذا ، يتكرر الإجراء.
يتم تثبيت البنوك على جانبي العمود الفقري وتبدأ في تحريكها ، دون تمزيقها عن الجلد في اتجاه قطري ، لأعلى ولأسفل. من خلال التحفيزالدورة الدموية ، يتم تحقيق تأثير إيجابي من هذا النوع من تدليك السعال. له تأثير مفيد على حالة الجهاز التنفسي. مدة الجلسة 20 دقيقة. إذا لم تكن لديك خبرة في تدليك الحجامة ، فمن الأفضل طلب المساعدة من أخصائي. بعد العملية يغطى المريض ببطانية دافئة ويسمح له بالراحة
تهتز
في جسم الإنسان ، لا يتوقف الاهتزاز أبدًا: العضلات التي تبطن المعدة تنقبض ، وينبض القلب ، وتقوم الأمعاء بحركات تشبه الموجة ، وتنبض الأوعية الدموية ، وتهتز الأحبال الصوتية. كل منهم من الطبيعة نفسها. لا تقل فائدة لجسم الإنسان عن قوة وشدة معينة للاهتزاز ، والتي يتم توجيهها إلى منطقة الصدر. تتوسع الأوعية تحت تأثيرها ، ويتحسن التدفق الليمفاوي والدورة الدموية.
تدليك بالاهتزاز يسمح لك بالتخلص من التهاب الشعب الهوائية واستعادة التنفس في وقت قصير. ينصح به للعديد من الأمراض:
- الربو
- التهاب الشعب الهوائية ؛
- التهاب رئوي ؛
- ذات الجنب ؛
- سعال من مسببات مختلفة ؛
- تراكم البلغم في الشعب الهوائية و الرئتين
يمكن تنفيذ الإجراء في المنزل باستخدام مدلك خاص أو يدويًا. لهذا ، المعرفة الطبية العميقة ليست مهمة جدا. بدون فشل ، من الضروري فقط استشارة الطبيب واستبعاد موانع الاستعمال المحتملة ودراسة الأساليب الأساسية لهذه التقنية.
يشار إلى الإجراء للمرضى من مختلف الفئات العمرية. ينطبقتدليك بالاهتزاز عند السعال عند الطفل والبالغ. خوارزمية الإجراء كما يلي:
- أثناء الجلسة يتخذ المريض وضعية الركبة والصدر (يتم وضع الطفل على البطن). يجب أن يكون الرأس تحت الصدر. سيساعد هذا في نقل المخاط إلى القصبات الهوائية العليا.
- يتم التأثير بشكل أساسي على المنطقة الكتفية من الظهر.
- يتم توجيه الحركات التذبذبية بتردد معين ليس إلى الجانبين ، ولكن في عمق منطقة التدليك. فقط في هذه الحالة ، يتم توصيل الأعضاء الداخلية بالعملية.
يبدأ التدليك بالفرك والتمسيد ، ثم ينتقل إلى إجراءات أكثر كثافة:
- الضرب بأطراف الأصابع ؛
- التربيت مع ثني راحة اليد بطريقة تشكل وسادة مقوسة جيدة التهوية ؛
- تقطيع - بشكل مكثف ، ولكن في نفس الوقت يعالج الظهر بدون ألم ؛ لا تتأثر منطقة الكلى والعمود الفقري والرقبة ؛
- علامات الترقيم ، والتي يتم إجراؤها بإصبعين أو أربعة أصابع ، تحتاج إلى النقر عليها بالتناوب ، كما لو كنت تلمس مفاتيح آلة موسيقية.
عادة ما يوصف تدليك الثدي بالاهتزاز للمرضى البالغين. يبدأ بفرك وضرب المناطق الوربية. اضغط برفق على الصدر. يتم ضغط كف إحدى اليدين بقوة على جسم المريض ويتم الضغط بقبضة اليد الثانية عليها برفق من الأعلى ، ثم يتم تحريك اليدين ، وبالتالي العمل من خلال القص والأضلاع السفلية ومنطقة تحت الترقوة.
عسل
هذا النوع من التدليك غالبًا ما يُعطى للأطفال من سن الرضاعة. لتنفيذه تحتاج:
ضع المريض على ظهره على سطح أفقي مغطى بمنشفة أو سيلوفان. يتم تدليك الصدر بحركات دائرية خفيفة. ثم يتم وضع القليل من العسل عليها. ينصح باستخدام الجير. وضع العسل على الصدر وتدليك الجلد. بعد ذلك يتم وضع راحة اليد على الصدر ويتم تقطيعها بسرعة.
في نهاية العملية ، يتم غسل بقايا العسل ، ويرتدي المريض ملابس دافئة ويوضع في راحة. تستغرق الجلسة 10 دقائق. يساعد العسل على التفريغ السريع للبلغم.
مساج للاطفال
تقنية تدليك الطفل هي عمليا نفس تقنية تدليك الكبار. وقت الإجراء لا يتجاوز 10-20 دقيقة. تعتمد مدته على نوع التدليك وعمر المريض الصغير. الأطفال ليسوا مجتهدين جدًا ، لذلك يجب أن تراقب بعناية مدى صحة موقع جسم الطفل ، حيث يمكن أن ينخفض البلغم ، مما يؤدي إلى تفاقم حالته.
عند اختيار نوع التدليك يجب مراعاة سن الطفل. على سبيل المثال ، عند السعال ، ينصح الأطفال بالعسل أو الصرف فقط.
موانع
وفقًا لتعليقات المرضى ، فإن تدليك السعال فعال للغاية: فهو يساعد على التخلص من الأعراض بسرعة. ومع ذلك ، يجب ألا يغيب عن البال أن هذه الطريقة لا تظهر للجميع. قائمة موانعها تشمل:
- امراض الدم و القلب و الاوعية الدموية
- الاضطرابات والأمراض الجلدية ؛
- الأورام ؛
- السل ؛
- علم الأمراضالكبد والكلى؛
- ارتفاع درجة حرارة الجسم
- مساج الحجامة يمنع استعمالها اثناء الحمل
قبل أي نوع من أنواع التدليك يجب استشارة الطبيب.
