عند إشعال سيجارة ، نادراً ما يفكر المدخن الشره في الإزعاج والأذى الذي يسببه لمن حوله. بادئ ذي بدء ، هذا ينطبق على الأقرب - الأسرة. لا يسعد الجميع باستنشاق نفث من الدخان "العطري" ، ولكن ، للأسف ، لا يفكر الجميع في ذلك ، واضعين رغباتهم الأنانية في المقام الأول. وإذا واجهت الأسرة أيضًا مشكلة مثل طفل مدخن ، فقد يبدأ الذعر بالفعل. ماذا تفعل
كيف تتطور العادة
دخان السجائر هو عدو ماكر. تأثيره الضار على الجسم لا يمكن ملاحظته على الفور ، على عكس العادة التي تتشكل بسرعة إلى حد ما. تنشأ الرغبة في التدخين أثناء التوتر العصبي وبعد الأكل وعندما يصبح الأمر مملًا. الطقوس المعتادة للاستنشاق العميق تخلق الوهم بالعمل ، ودخان السجائر يرتاح ويهدئ. في الوقت نفسه ، تترسب قلويدات النيكوتين ، التي تسبب في النهاية إدمانًا مستمرًا ، على الأغشية المخاطية.الجهاز التنفسي والأوعية الدموية تخترق الدماغ ، حيث تؤثر بنشاط على المستقبلات العصبية المسؤولة عن المتعة. وبالتالي ، فإن الأسباب النفسية للعادة مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالأسباب الفسيولوجية.
التدخين قنبلة موقوتة
من تأثيرات النيكوتين ، تضيق الأوعية الدموية ، على التوالي ، وتزداد سوء تغذية الدماغ والأعضاء الداخلية. الرؤية تعاني ، الرئتان ملوثة ، هناك "سعال المدخن" ، التهاب الشعب الهوائية المزمن ، مصحوب بسعال يومي مع نخامة مزعجة. بالإضافة إلى النيكوتين ، يحتوي دخان التبغ على عدد من الراتنجات التي لها تأثير مسرطن ، والبولونيوم المشع ، والسموم مثل الفورمالديهايد والزرنيخ والسيانيد. لا يتم التخلص تمامًا من هذه المواد الضارة من الجسم ، حيث تتراكم بمرور الوقت وتساهم في تحلل الخلايا السليمة إلى خلايا سرطانية. لكن هذه العمليات تتأخر في الوقت المناسب ، لذلك لن يشير أي طبيب إلى أن التدخين هو السبب المباشر للمرض ، فقط كعامل مصاحب. يبدو أن العلاقة السببية قد انهارت ، فالمدخنون لا يخشون أن تؤدي عادتهم بالتأكيد إلى اعتلال الصحة.
التدخين السلبي و النشط
يمكن للتدخين أن يكون نشطًا ، عندما يعرّض الشخص نفسه بوعي للنيكوتين ، وسلبيًا ، عندما يستنشق الناس من حوله ناتج احتراق السجائر. إن ما يسمى بالتدخين السلبي خطير بشكل خاص على الأطفال. الآباء الذين يدخنون يعرضون أطفالهم للخطر. في كثير من الأحيان تدخينهميصبح سبب ردود الفعل التحسسية والربو والتهاب الشعب الهوائية المزمن في ذريتهم. حتى الرائحة المنبعثة من الفم ومن ملابس الأم التي دخنت سيجارة لتوها تضر بالطفل ، ناهيك عن النيكوتين الذي يتلقاها مع لبن الأم. أثناء الحمل ، مع كل نفخة ، تثير المرأة نقصًا في الأكسجين لدى الجنين ، مما قد يؤثر سلبًا على قدراته العقلية ويسبب تخلفًا خلقيًا جسديًا ونفسيًا عصبيًا. تدخين الوالدين أمام المراهق يسبب إدمانًا نفسيًا لهذه العملية ، يبدو أمرًا طبيعيًا ويجعل الخطوة الأولى نحو تدخين سيجارة أسهل. لا داعي للاعتقاد أنه إذا وُلد طفل سليم لأبوين مدخنين ، فلن تكون هناك مشاكل في المستقبل. لسوء الحظ ، يمكن أن تحدث في وقت لاحق ، وليس فقط في الطفل نفسه ، ولكن أيضًا في نسله.
إذا كان الطفل يدخن
تدخين الطفل اليوم ، للأسف ، ليست ظاهرة نادرة. تسود الأخلاق الصارمة في بيئة المراهقين لكي يظهروا أكبر سناً وأكثر برودة ، يبدأ الأطفال في التدخين واستخدام لغة بذيئة ، جرب الكحول. ليس بالضرورة أن يكون الطفل الذي يدخن منحدرًا ، لكن فرص ذلك تزداد بشكل كبير. في هؤلاء الأطفال ، غالبًا ما يتباطأ النمو ، ويزداد عمل الجهاز الهضمي سوءًا ، ويظهر ضيق في التنفس ، ويضطرب إيقاع القلب. بسبب إدمان النيكوتين ، في المقام الأول ، يعاني تدفق الدم في المخ ، مما يقلل بشكل حاد من وظائفه. ضعف الذاكرة والتفكير المنطقي ، وضعف التركيز والتنسيق. ببطء ، بشكل غير محسوس تقريبًا ، تتغير الخلفية الهرمونية. مراهقةيصبح أكثر حدة ، وأكثر عصبية ، خلال فترة البلوغ قد تكون هناك مشاكل مع نقص الوزن أو ، على العكس من ذلك ، زيادة الوزن. غالبًا ما تعاني الفتيات من عدم انتظام الدورة الشهرية ، بينما يعاني الأولاد من خلل في الجهاز التناسلي.
أسباب تدخين الشباب المبكر
تشير الإحصائيات إلى أن الأطفال يدخنون السجائر للأسباب التالية:
- الآباء والأمهات المدخنون أو الإخوة الأكبر سنا والأخوات. مناسب بشكل خاص للأطفال من سن 9 إلى 12 عامًا.
- صحبة سيئة عندما يجتمع المراهقون ويحاولون الشرب والتدخين معًا. تؤثر المشكلة على الأطفال من مختلف المزاجات ، وسيكون زعماء العصابة أول من يحاول وسيعامل الأصدقاء بإصرار ، ومن الصعب على الأطفال الخجولين والمنسحبين أن يقولوا لا.
- الرغبة في الظهور بمظهر أكثر نضجًا ، لكسب السلطة في بيئة المرء.
- إذا كان هناك حالة صراع في المنزل ويشعر الطفل بالوحدة وسوء الفهم
- غالبًا ما تكون الفتيات الصغيرات مدمنات على صور نجوم الشاشة للاقتراب منهن ، ويبدأن في ارتداء الملابس بشكل أكثر وضوحًا ، واستخدام الماكياج اللامع ، والبدء في التدخين.
ماذا تفعل إذا بدأ الطفل في التدخين
هل لديك طفل مدخن؟ ما يجب القيام به؟ لا داعي للصراخ أو ضربه ، فعادة ما يأتي الأمر بنتائج عكسية. في المحادثة ، من الأفضل استخدام الحجج "أنا مستاء للغاية" ، "أنا قلق" وليس "أنت تزعجني" ، الانتقال إلى الشخصيات يسبب العدوان والرغبة في الدفاع عن النفس. نادراً ما تعطي المواجهة المفتوحة النتيجة المرجوة ، فأنت بحاجة إلى محاولة تبديل اهتمامات الطفل برفق وبشكل غير محسوس ، وإحضارمن شركة غير مرغوب فيها من المعتاد أن يدخن فيها. أسهل طريقة للعثور على حلفاء بين الرياضيين الذين يلتزمون بنمط حياة صحي. يمكن للمدرب الجيد والأصدقاء في قسم أو دائرة أن يصبحوا رفقاء لسنوات عديدة ، وستساعد الرياضة في تطوير الإرادة والشخصية.
التدخين والأطفال: الوقاية من العادات الضارة
على الصعيد الوطني ، عدد الأطفال الذين يدخنون مروع بكل بساطة. يجب أن نسعى جاهدين لتصحيح الوضع بكل الطرق ، واستبدال العادات السيئة بالعادات الجيدة. الرغبة في تجربة شيء جديد أمر طبيعي لنفسية الطفل ، ومهمة البالغين هي توجيه الطاقة والفضول في الوقت المناسب في الاتجاه الصحيح. أفضل طريقة لمنع العادات السيئة للمراهقين هي مثالك الخاص. يجب على الآباء محاولة اتباع أسلوب حياة نشط وممارسة الرياضة وغرس حبها في الأطفال منذ سن مبكرة جدًا. كثير من الناس ينسون الثقافة ، فهي عنصر مهم آخر في حياتنا. زيارات مشتركة للمتاحف والمسارح ومشاهدة ومناقشة الأفلام الجيدة وقراءة الكتب ، وليس بين الحين والآخر ولكن بانتظام. كل هذا سيساعد على عدم فقدان نقاط الاتصال والحفاظ على سلطتك في نظر الطفل ، وإنشاء علاقة ثقة وعميقة.
تدخين - لا! الصحة - نعم
عند المدخنين ، يصبح الجلد مصفرًا ، وتتحول الأسنان إلى اللون الأسود ، ورائحة الفم والشعر كريهة. تأخذ هذه العادة السيئة الكثير من المال ووقت الفراغ ، والتي يمكن استخدامها بمزيد من الفائدة والمتعة. نقديالجميع يحسب التكلفة دون صعوبة ، ويفكرون في تكاليف الوقت بشكل أقل ، وهذا ليس أكثر ولا أقل ، من 10 إلى 15 يومًا كل عام! بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا للتأثير المستمر على الجهاز العصبي ، فإن الأشخاص الذين يدخنون غير مستقرين عاطفياً ، وينامون بشكل أسوأ ، والنوم مزعج للغاية ويضطرب بشكل منتظم بسبب نوبات السعال وتنميل الأطراف. وبالكاد يستيقظ المدخن يبحث عن سيجارة لاستنشاق دخان التبغ المرغوب فيه مرة أخرى ، خاصة إذا كان تحت تأثير الكحول. وهذا غالبا ما يسبب حرائق يموت فيها الجاني وأفراد أسرته.
بالطبع ، بالتخلي عن العادات السيئة ، لن تتخلص البشرية من كل المشاكل الصحية دفعة واحدة ، لكنها ستصبح أقل بشكل ملحوظ ، هذه حقيقة. يمكن لنمط الحياة الصحي وعادات الأكل الصحي وممارسة الرياضة منذ الطفولة المبكرة تحسين صحة الأمة وإطالة أمد الشباب. يكرر الأطفال بطريقة أو بأخرى مسار والديهم ، كونهم أكثر صرامة مع أنفسهم وأفعالهم ، فنحن نساعد أطفالنا على اختيار المسار الصحيح في الحياة. يمكن أن تكون الحياة رائعة بدون تدخين!
