يمكن أن يكون النعاس والتعب والخمول في الواقع أعراضًا لمشاكل خطيرة. وعلى الرغم من الاعتقاد السائد بأن قلة النوم والضغط المستمر فقط يمكن أن يؤديا إلى مثل هذه النتيجة ، فإن هذا الرأي ليس صحيحًا تمامًا. بعد كل شيء ، متلازمة التعب المزمن المعروفة في بعض الأحيان لا علاقة لها بالحالة العاطفية - في كثير من الأحيان تشير إلى وجود أمراض خطيرة.
النعاس المزمن و اسبابه
إذا لم تكن متلازمة التعب المزمن قبل بضع سنوات مصطلحًا مقبولًا بشكل عام ، فقد أصبحت اليوم مشكلة طبية حقيقية تؤثر على مئات الآلاف من الأشخاص. تشير البيانات الإحصائية إلى أن النساء في منتصف العمر أكثر عرضة لمثل هذا الاضطراب ، على الرغم من أنه ، كما تظهر الممارسة ، لا أحد محصن من هذا المرض. مما لا شك فيه،في أغلب الأحيان ، يرتبط النعاس والتعب والتهيج بالإرهاق العاطفي المستمر والإرهاق العقلي التدريجي. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يكون سبب المرض هو فقر الدم ومرض البري بري ، وتتطلب مثل هذه الحالات العلاج بالفعل. في كثير من الأحيان ، يشير التعب المزمن إلى حدوث خلل في نظام الغدد الصماء. بالإضافة إلى ذلك ، حتى يومنا هذا ، يجري البحث للمساعدة في تحديد جميع الأسباب المحتملة لمثل هذه المتلازمة وإنشاء دواء فعال.
التعب المزمن و النعاس: اهم اعراض المرض
تحدث مثل هذه المتلازمة في معظم الحالات بشكل غير محسوس تمامًا وتتطور تدريجياً. في كثير من الأحيان ، يشك الناس فيما إذا كانوا مرضى على الإطلاق. ومع ذلك ، يجدر الانتباه إلى عدد من العلامات:
- طبعا اولا وقبل كل شئ يجدر ذكر اعراض مثل النعاس و التعب
- بالإضافة إلى ذلك ، يتم ملاحظة اضطرابات النوم عندما يستيقظ الشخص غالبًا في الليل أو لا يستطيع النوم حتى على الرغم من الإرهاق.
- تشمل الأعراض مشاكل في التركيز وفقدان تدريجي للذاكرة.
- في كثير من الأحيان يكون الاضطراب مصحوبًا بمشاكل في الجهاز الهضمي والقلب والأوعية الدموية.
- يتميز المرضى بزيادة التهيج وتقلب المزاج
- غالبًا ما يتم ملاحظة فقدان الشهية ، وتطوير فرط الحساسية للضوء والروائح ومذاق الطعام وما إلى ذلك
- كما لوحظ في بعض الأحيانصداع وحرقان في الحلق وتضخم الغدد الليمفاوية وضعف وخز في العضلات.
التعب المستمر والنعاس: ماذا أفعل
لسوء الحظ ، لا يوجد اليوم دواء واحد فعال يمكنه التخلص من مثل هذه المشاكل. علاوة على ذلك ، غالبًا ما تكون عملية التشخيص نفسها صعبة للغاية ، لأنه في معظم الحالات تظل حالة جميع أنظمة الأعضاء ضمن النطاق الطبيعي. لذلك ، يتم استخدام جميع الطرق الممكنة في العلاج. على سبيل المثال ، يتم وصف مركبات الفيتامينات للمرضى ، كما يُنصح بشدة بتعديل النظام الغذائي. ستكون المشاورات مع معالج نفسي مفيدة أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، يحتاج الناس إلى التنزه في الهواء الطلق قدر الإمكان ، وممارسة الرياضة ، والحفاظ على جدول لطيف للعمل والراحة.
