يعرض المقال أكثر العلاجات فعالية لتطهير المعدة والأمعاء في المنزل.
لقد أثبت العلم بالفعل أن أكثر من تسعين بالمائة من الأمراض تبدأ بسبب امتلاء القولون بالسموم وفضلات الفضلات. تعمل هذه الأمعاء كبيئة مواتية لظهور البكتيريا المسببة للأمراض ، بالإضافة إلى تكاثر الطفيليات المختلفة التي تسمم الجسم وتسبب جميع أنواع الأمراض المزمنة. في هذا الصدد من المهم جدا استخدام منتجات لتطهير المعدة والأمعاء.
لماذا التطهير ضروري
انسداد البراز والحجارة تتشكل بسبب سوء التغذية ونمط الحياة المستقرة. هناك أمثلة معروفة عندما تراكم الناس على مدى أربعين عامًا من العمر يصل إلى ثلاثين كيلوجرامًا من أحجار البراز ، حيث تم العثور على ما يصل إلى عشرة كيلوغرامات من الطفيليات المصابة. وهذا بالطبع لم يتراكم في سنة واحدة على هذا الأساسيستغرق الخبث عقودًا.
بالإضافة إلى ذلك فإن تطهير المعدة وفقدان الوزن مفيد جدا.
لكن الأهم أنها الطريقة الوحيدة والصحيحة لمنع وعلاج التسمم المزمن بالسموم والسموم التي تتراكم على مدى سنوات عديدة في الشخص بالداخل. بعد ذلك ، ضع في اعتبارك الطريقة الأكثر فعالية والأكثر بساطة في نفس الوقت لمعظم الناس لتطهير المعدة والأمعاء.
التنظيف باستخدام السليلوز الجريزوفولفين
هذا المكون الطبيعي علاج فعال جدا ومناسب لتطهير المعدة والأمعاء والليمفاوية والدم. السليلوز الجريزوفولفين قادر على امتصاص السموم والكوليسترول والسموم. لديه قدرة ممتازة على تنظيف جدران الجهاز الهضمي ميكانيكياً مثل الفرشاة.
عند تناول هذا العلاج ، من الضروري مراعاة نظام الشرب. يجب شرب الماء حتى 60 مللترًا لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميًا. في حالة عدم الالتزام بكمية كافية من الشرب ، يمكنك الحصول على تأثير مزعج للغاية في شكل إمساك. يمكنك شراء السليلوز من الصيدلية ولكن من المهم اتباع التعليمات عند استخدامه.
تطهير النخالة
تطهير المعدة والأمعاء بجزيئات الحبوب الخشنة (مثل النخالة) يعطي نفس النتيجة تقريبًا مثل التنظيف المذكور أعلاه باستخدام السليلوز الجريزوفولفين. الألياف الموجودة في النخالة ، مثل السليلوز ، لا يمتصها الجسم أو يهضمها.
الدخول في الجهاز الهضمي ، عليهينتفخ منظف المعدة ، مما يتطلب كميات كبيرة من الماء. بئر النخالة "يكتسح" حصى البراز مع انسداد الأمعاء ، ويزيل السموم ، وكذلك النويدات المشعة ، والمعادن الثقيلة والسموم. من خلال استخدام هذا المنتج الآمن ، تعود البكتيريا المعوية إلى وضعها الطبيعي ، ويتحسن امتصاص المكونات المفيدة من الطعام بشكل ملحوظ.
يمكنك شراء النخالة في أي مكان: حتى في المتاجر ، وحتى في الصيدليات. خذها ثلاث مرات قبل الأكل بنصف ساعة ، ملعقتين كبيرتين يجب غسلها بالماء. مدة التطهير شهر واحد ، يجب ألا يتم تنفيذ هذا العلاج أكثر من مرة في السنة.
باستخدام العصيدة
يمكن لبعض الأطعمة أن تؤدي وظيفة تنظيف المعدة والأمعاء. وتشمل الحبوب المختلفة التي يتم تحضير الحبوب منها. بفضل الألياف الغذائية الموجودة في الحبوب ، يتم إجراء تطهير لطيف للجهاز الهضمي.
الحبوب التي تنظف الأمعاء تشمل الأرز غير المقشر مع الشعير اللؤلؤي والحنطة السوداء والشوفان وما إلى ذلك. في حالة اعتيادك على تناول الحبوب المدرجة ، فإن التطهير بطرق أخرى يمكن القيام به بشكل أقل. للتطهير ، غالبًا ما يتم استخدام حمية الأرز ، والتي لا تسمح فقط بإزالة السموم من الجهاز الهضمي ، ولكن أيضًا لإنقاص الوزن.
تطهير الخضار
يجب أن يتم تطهير المعدة والأمعاء دائمًا بطريقة تحتوي على عدد كبير من الخضار في النظام الغذائي. عند تناول الخضراوات الغنية بالألياف ، ينظف جسم الإنسان بشكل طبيعي.
يتطلب التطهير الفعالمقدمة عن النظام الغذائي بكمية كافية من الكرنب الأبيض والأحمر والبنجر والجزر والكرفس والفجل والخيار والكوسا والفلفل الحلو وما إلى ذلك.
الشرط الأساسي هو استخدام هذه المنتجات في شكلها الخام. يمكنك صنع العديد من السلطات منها. للقيام بذلك ، يجب تقطيع الخضار أو بشرها. أي زيت نباتي مناسب للتتبيل.
التطهير العشبي
لعب العلاج بالنباتات دورًا كبيرًا في الطب على مدى القرون الماضية ، لكنه ليس آخر منصب في المرحلة الحالية. تطهير الجسم بالأعشاب وخاصة تطهير المعدة والأمعاء يعطي نتيجة إيجابية مستقرة ، يتخلص من المواد السامة ويعادل السموم التي تدخل مجرى الدم.
هناك أعشاب لها خصائص مختلفة ، على سبيل المثال ، تأثير مفرز الصفراء ، وتأثير ملين ، وبعضها يذيب المخاط ، وما إلى ذلك.
أكثر الأعشاب فعالية في تنظيف الأمعاء: البابونج ، نبتة سانت جون ، نبات القراص ، المريمية ، زهر الليمون. النظر في رسوم الوصفة.
- المجموعة رقم 1: البابونج (1 ملعقة كبيرة) ، السنا (3 ملاعق كبيرة) ، لسان الحمل (2 ملعقة كبيرة) ، Helichrysum (4 ملاعق كبيرة). تخلط الأعشاب بالكمية المحددة. 1.5 ملعقة كبيرة من المجموعة تصب كوبًا من الماء المغلي وتترك لمدة 40 دقيقة. يصفى ويأخذ قبل النوم. مسار العلاج 14 يوم
- المجموعة رقم 2: البابونج ، سوشي المستنقعات ، لسان الحمل. امزج بنسبة واحد إلى واحد. خذ ملعقة كبيرة من المجموعة واسكب الماء المغلي (500 مل). اتركه في حمام مائي لمدة 15 دقيقة ، واتركه لمدة 20 دقيقةالدقائق. يصفى ويشرب نصف كوب في الصباح والمساء قبل الوجبات
سلطة "بانيكل" كوسيلة للتطهير وفقدان الوزن
بالإضافة إلى الأساليب المذكورة أعلاه لتطهير الجسم في المنزل ، هناك طرق أخرى فعالة ، من بينها أيضًا وصفات لفقدان الوزن.
إذا كنت تريد أن تفقد بضعة أرطال وتطهر معدتك وأمعائك دون بذل الكثير من الجهد ، فإن أفضل الطرق لتحقيق هذا الهدف هي تناول سلطة تسمى بانيكل لمدة ثلاثة أيام متتالية. ستساعد هذه الطريقة الشعبية بالتأكيد على موازنة مستوى الحموضة في الجسم ، بالإضافة إلى أنها ستطهر الأمعاء وتغسل السموم المتراكمة بالسموم. الناس الذين يأكلون هذه السلطة مندهشون من النتائج ، وهي أيضًا لذيذة. لذلك دعونا نلقي نظرة على الوصفة. كمكونات ، ستحتاج الملفوف مع البنجر والجزر وعصير الليمون والزيت النباتي والتوابل.
تحضير الطبق بسيط: تحتاج إلى بشر الكرنب والبنجر والجزر. إذا لزم الأمر ، يمكنك إضافة التوابل ، على سبيل المثال الزعتر والثوم والقرنفل. لكن يجب الامتناع عن الملح ، لأنه يمكن أن يؤدي إلى احتباس الماء في الجسم.
امزج المكونات جيدًا ، أضف بعض عصير الليمون الطازج. في النهاية ، تحتاج إلى ملء السلطة بزيت نباتي عالي الجودة ، مثل زيت الزيتون. هذا كل شيء ، يمكنك الاستمتاع بالطعم. مثل هذه السلطة تمد جسم الإنسان بالألياف والمعادن والفيتامينات ، وتطهر الجهاز الهضمي مما له تأثير مفيد على الصحة.
بذورالكتان
بذور الكتان هي مصدر جيد لأحماض أوميغا 3 الدهنية والألياف الغذائية الطبيعية ومضادات الأكسدة. إضافتها إلى نظامك الغذائي طريقة رائعة لتطهير المعدة والأمعاء بشكل طبيعي.
يمكن لبذور الكتان أن تمتص الماء وتنتفخ في القولون ، مما يساعد على التخلص من المخاط والسموم أثناء مرورها عبر الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى أن بذور الكتان تمنع تطور الورم السرطاني في القولون ، واستخدامه في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية ، بالإضافة إلى مرض السكري.
يمكن إضافته إلى الحبوب في شكل مطحون. كما يضاف إلى الكفير والزبادي الطبيعي وسلطات الفاكهة وغيرها من المنتجات الصحية. لنتيجة سريعة ، أضيفي ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة إلى كوب من الماء واشربيها قبل الإفطار بنصف ساعة وقبل النوم.
ماء التطهير
أفضل ما يمكن لأي شخص القيام به من أجل صحة المعدة والأمعاء هو شرب الكثير من الماء. من المهم جدا شرب ما لا يقل عن عشرة أكواب من الماء النقي الغير مكربن يوميا.
الاستخدام المنتظم له يخفف البراز ، وهذا ضروري للإزالة الطبيعية والكاملة للفضلات والسموم الضارة من الجسم. يعتبر التنقية الذاتية للجهاز الهضمي من السموم مهمة مجدية لجسم الإنسان. الحقيقة هي أن جسمنا هو نظام مثالي قادر على التعامل بشكل مستقل مع مهمة مثلالشفاء الذاتي والتنقية. يحتاج الناس فقط لمساعدة أجسامهم في هذا القليل من المساعدة عن طريق شرب الكمية اللازمة من الماء.
يحفز تناول السوائل الكافي أيضًا التمعج ، مما يساعد الطعام على التحرك عبر الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن السوائل مطلوبة من أجل الحفاظ على توازن الماء في الجسم. يوصى بإجراء هذا التطهير باستخدام الماء العادي ، ويمكنك أيضًا شرب عصير الفاكهة الطازجة أو الخضار كمكمل.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام تقنية التطهير بالماء المالح. تم استخدام هذه الطريقة منذ العصور القديمة. بالإضافة إلى ذلك ، لا يزال موصى به من قبل العديد من المعالجين كطريقة موثوقة وفعالة للتنقية.
الكفير و الزبادي
الاستهلاك المنتظم للكفير الطازج أو الزبادي في الطعام هو وسيلة جيدة لدعم صحة الأمعاء والمعدة. نظرًا لأن هذه المشروبات يتم تخميرها (أي أنها تحتوي على بكتيريا مفيدة للجسم) ، فإنها تساعد في استعادة البكتيريا المعوية ، والتي تعد مفيدة جدًا لعملية الهضم ، مما يخلق بيئة غير مواتية للعديد من الطفيليات ومسببات الأمراض التي تعيش في الأمعاء. إن استخدام الكفير الطبيعي والزبادي سيساعد أيضًا في التعامل مع أمراض الأمعاء الالتهابية.
بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي هذه المشروبات على كمية كبيرة من الكالسيوم ، وهو مفيد جدًا لجسم الإنسان. يساعد الكفير مع أنواع مختلفة من الزبادي أيضًا على التخلص من مشاكل المعدة ، مثل عسر الهضم وانتفاخ البطن والتقلصات غير المنتظمة.الأمعاء وما إلى ذلك.
يمكن التطهير بالكفير والزبادي من خلال الاستخدام المنتظم. ولتعزيز تأثيرها يوصى بإضافة فواكه طازجة غنية بالألياف إلى هذه المشروبات مثل التفاح والليمون والليمون والموز والتوت. يمكن أيضًا تناول الكفير في شكله المعتاد "النقي" ، ولكن إذا كنت ترغب في الحصول على نتيجة أكثر فاعلية ، فيجب مزجه مع بذور الكتان المطحون قبل الاستخدام.
تطهير المعدة بزيت الخروع
يستخدم هذا العلاج الطبيعي من قبل الناس لعدة قرون للقضاء على الإمساك وتطهير الجهاز الهضمي. تساعد هذه الأداة تمامًا في التعامل مع الكثير من البكتيريا والفطريات والفيروسات وما إلى ذلك. يستخدم زيت الخروع في حالة وجود التهاب معوي ، فهو يعزز التفريغ المنتظم ، ويزيل العديد من مشاكل الجهاز الهضمي. يمكن استخدام زيت منظف المعدة للبالغين والأطفال من سن الرابعة. هناك تعليمات بسيطة لاستخدام هذه الأداة. يمكن أن تبدأ العملية في الصباح أو في المساء. تحتاج لشرب 30 جرام من الزيت الدورة 3 أيام
النظام الغذائي كوسيلة للتطهير
لكي يعمل الجهاز الهضمي البشري دائمًا بشكل صحيح ، ولكي تكون البكتيريا المعوية متوازنة باستمرار ، من الضروري اتباع نظام غذائي معين ، يجب أن تهيمن عليه الأطعمة النباتية العضوية الغنية بالألياف والمغذيات المختلفة. في هذه الحالة ، لن يضطر الشخص بالتأكيد للقلقالتطهير ، حيث يقوم الجهاز الهضمي بتنظيف نفسه بانتظام.
النظام الغذائي المستخدم لهذا الغرض بسيط للغاية ، ولكنه في نفس الوقت مغذي ، ولكن الأهم من ذلك أنه صحي. تحتاج فقط إلى تضمين الأطعمة الغنية بالألياف في نظامك الغذائي ، فنحن نتحدث عن الفواكه والخضروات والحبوب. تحتاج إلى شرب المزيد من الماء وتناول الأطعمة المخمرة ، مثل الكفير واللبن ومخلل الملفوف والمزيد. هذا بالتأكيد سيبقي جهازك الهضمي نظيفًا ، مما يجعلك تشعر بالراحة.
كيف يتم تطهير صودا الخبز؟
صودا الخبز (نحن نتحدث عن بيكربونات الصوديوم) ملح حامضي لحمض الكربونيك. جنبا إلى جنب مع ملح البحر ، يمكن استخدامه لتطهير الأمعاء ، حيث أن استخدامه يساهم في تحسين كبير في التمعج ، بالإضافة إلى التخلص من الغازات ، وتحسين جودة الهضم ، وما إلى ذلك.
أضف ملعقة كبيرة من الصودا إلى 50 مل من الماء واخلطها جيدًا حتى تذوب تمامًا. اشرب هذا العلاج في الصباح على معدة فارغة. سيسمح لك هذا بالتأكيد بتنظيف الأمعاء بلطف ، بالإضافة إلى القضاء على الإمساك.
ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن تقنية التطهير هذه ليست مناسبة للجميع. يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي والقلب والكلى استشارة الطبيب قبل استخدام هذه الطريقة.
ما الذي يمكنك فعله أيضًا لتنظيف معدتك في المنزل؟
سلفات المغنيزيوم لتطهير الجهاز الهضمي
بالإضافة إلى العلاجات الشعبية المذكورة أعلاه ، يستخدم الناس أيضًا كبريتات المغنيسيوم ، والتي يمكن العثور عليهاتباع تحت أسماء مختلفة. على سبيل المثال ، قد يطلق عليه ماغنيسيا ، ملح إبسوم ، وما إلى ذلك.
مطهر المعدة والأمعاء يزيل السموم من الجسم بشكل موثوق به ، وينظف الجهاز الهضمي ويقضي على الإمساك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا العلاج يحسن الهضم. له تأثير ملين لذلك يفضل البقاء في المنزل عند استخدامه
يوصي المتخصصون بتناول كبريتات المغنيسيوم لتطهير المعدة في المنزل في الصباح الباكر. يجب خلطها بمقدار ملعقتين صغيرتين مع 200 مل من الماء أو العصير. أثناء العملية ، من الضروري شرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف.
التطهير بالكربون المنشط
يتساءل الكثير من الناس ما هي حبوب تطهير المعدة التي يمكن استخدامها؟
أحد أكثر الوسائل فعالية ورخيصة في الوقت نفسه هو الكربون المنشط المعروف. يعرف الكثير عن قدرة الامتصاص القوية للكربون المنشط. في الواقع ، حتى الأطباء كثيرًا ما يصفون هذا العلاج من أجل القضاء على التسمم الغذائي ، حيث يمكن للدواء أن يمتص بسرعة المواد السامة الموجودة في الجهاز الهضمي.
كيف يتم التطهير بالفحم النشط؟
يستطيع الدواء امتصاص السموم المختلفة التي يزيد وزنها عن آلاف المرات. هذا العلاج يزيل المواد الضارة بطريقة طبيعية. يوصي الخبراء بتناول الفحم المنشط لمدة ثلاثة إلى سبعة أيام متتالية (خمسة أقراص في المرة مرتين أو مرتينثلاث مرات).
أفضل طريقة لتحديد الجرعة هي البناء على وزن الجسم ، أي تناول حبة واحدة لكل عشرة كيلوغرامات من الوزن. يعتبر تطهير القولون بالفحم النشط تقنية آمنة إلى حد ما ، ولكن لها أيضًا بعض موانع الاستعمال مع الآثار الجانبية.
لذلك يجب تنظيف المعدة في المنزل بحذر شديد
المخدرات "Fortrans"
دواء "Fortrans" ينتمي إلى فصيلة الأدوية الملينة. يعتمد تأثيره في التطهير على الاحتفاظ بجزيئات الماء ، مما يزيد من الضغط الاسموزي وحجم محتويات الأمعاء. تمنع الإلكتروليتات الموجودة في الدواء فشل توازن الماء والكهارل.
دواء تطهير المعدة "فورترانس" لا يدخل في عملية التمثيل الغذائي ، لذلك لا يمتص من الجهاز الهضمي. يحتوي على ماكروغول مع البوتاسيوم والصوديوم والكبريتات والبيكربونات والسكريات. كمؤشرات للاستخدام ، تدعو التعليمات إلى إعداد المرضى للعمليات التي تتطلب عدم وجود محتويات في الجهاز الهضمي. كما يستخدم في التحضير لفحوصات الأشعة السينية والفحوصات بالمنظار ولتنظيف الأمعاء بالكامل. طريقة تطبيق "Fortrans" هي كما يلي: ثلاث عبوات من المنتج مخففة في 3 لترات من الماء. اشرب هذا السائل لمدة أربع ساعات في أجزاء من 250 مل. بعد ساعة ، يتحقق التأثير المطلوب ، ويستمر لمدة عشر ساعات. تكلفة الدواءخمسمائة وثلاثون روبل
وبالتالي ، فإن تنظيف المعدة والأمعاء في المنزل هو مهمة مجدية تمامًا لكل شخص ينوي اتباع أسلوب حياة نشط. في معظم الحالات ، لا يتطلب هذا الإجراء الكثير من الوقت ، ولكنه يتيح لك بعد ذلك أن تعيش حياة غنية ومرضية. ولهذا ، من المهم دائمًا الاهتمام بصحتك.
