في المقالة سنكتشف سبب رغبتك في التعكر
يمكن أن تشير الرغبة المستمرة في تناول شيء حامض إلى عدد من العيوب في الأداء الطبيعي لجسم الإنسان. عندما ، بالإضافة إلى الطعم المر ، ما زلت تريد أطعمة معينة ، فإن الجسم يتحدث عن مشاكل صحية واضحة.
فلماذا تريد تعكر
ما إشارات الجسم عندما تريد أن تعكر
يجب أن يبدأ البحث بما هو موجود على السطح.
- حمية. ربما ينجرف الشخص كثيرًا في مبادئ الأكل الصحي. من الضروري استخدام صلصة التوت الحامضة وإضافة الملح للطعام وتناول الخضار المخللة بطريقة طبيعية وبكميات معقولة. في هذه الحالة ، لن يفسد الشكل ، وستكون براعم التذوق سليمة. كثيرا ما يسألون لماذا تريد تعكر
- بداية مرض ARVI أو التهابات الجهاز التنفسي الحادة. في هذه الحالة ، يجب على الجسم استخدام جميع الاحتياطيات وأخذ فيتامين سي من كل ما يأتي عبره. هو يحتاجفي حمض الأسكوربيك لإنتاج الإنترفيرون ، وهو عامل طبيعي مضاد للفيروسات. عند مهاجمة فيروس الأنفلونزا والفيروسات الغدية ، هناك حاجة إلى حمض الأسكوربيك بكميات كبيرة ، ويريد الشخص حامضًا. ليس من قبيل الصدفة أن يصف الخبراء فيتامين سي لنزلات البرد كجزء من العلاج المعقد.
- نقص الفيتامينات. إذا كنت تريد حامض ، فما الذي ينقص الجسم؟ من الصعب جدًا تحديد أي من المواد النشطة بيولوجيًا غير كافٍ. هذا غالبا ما يكون قضية معقدة. ومع ذلك ، إذا كانت هناك رغبة في تناول شيء حامض ، فهذا يشير إلى نقص فيتامين سي والمغنيسيوم. نقص حمض الأسكوربيك له المظاهر التالية: انخفاض الكفاءة والتعب. التعرض لنزلات البرد. جلد شاحب؛ اضطرابات النوم النزيف وهشاشة الأوعية الدموية. الصداع؛ آلام المفاصل والعضلات. يؤثر نقص المغنيسيوم على جميع أجهزة الجسم. أعراض الاضطراب: الضعف والتعب حتى بعد الراحة. تساقط الشعر وسوء نوعية الجلد ، لوحات الأظافر ؛ الكوابيس والصداع والتهيج. التشنجات ، اعتلال الأعصاب ، التشنجات اللاإرادية. آلام في القلب. غالبًا ما تحدث كل هذه الأعراض بدقة مع نقص فيتامين سي والمغنيسيوم.
- الحمل. في الجسم ، أثناء انتظار الطفل ، يبدأ إنتاج الهرمونات التي تعتبر مميزة فقط لهذه الفترة من الحياة. يظهر التسمم ، ونتيجة لذلك قد تتغير تفضيلات الذوق. امرأة تريد مالح ، وأخرى تريد حلو ، وثالثة تريد مخلل الملفوف
- كميات مفرطة من الأطعمة غير القابلة للهضم.ويسعى الجسم في نفس الوقت إلى زيادة حموضة العصارة المعدية من أجل مواكبة هضم الطعام. وإلا لماذا تريد تعكر؟
- التهاب المعدة مع انخفاض الحموضة هو عملية التهاب المعدة. قد يستجيب الجسم في صورة رغبة في الأكل الحامض.
- أمراض الكبد والقنوات الصفراوية.
في كل هذه الحالات تريد تعكر. يجب أن يبيّن الطبيب الأسباب.
لا أريد فقط تعكر. الرغبة في بعض الأطعمة
إذا لم يكن هناك ما يكفي من الكالسيوم ، يحتاج الشخص إلى الاهتمام بمنتجات الألبان المخمرة. في بعض الحالات ، لا تريد شيئًا حامضًا فحسب ، بل تريد منتجًا معينًا بمثل هذا الذوق. يحاول الجسم التواصل في مثل هذه الحالات:
- الفواكه الحامضة والتوت (التوت البري ، الكشمش ، الليمون) - يحتاج الجسم حقًا إلى حمض الأسكوربيك والبوتاسيوم. ضعف جهاز المناعة.
- منتجات الحليب المخمر - تان ، عيران ، حليب مخمر ، جبن قريش ، كفير ، إلخ. - نقص الكالسيوم ، يزيد من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام. من بين أمور أخرى ، مع تفضيلات الذوق هذه ، من المحتمل أن يكون هناك نقص في اللايسين والأحماض الأمينية التربتوفان والليوسين. هذه المركبات لا غنى عنها ، لا يمكن للجسم الحصول عليها إلا بمنتجات من أصل حيواني. لهذا السبب عليك أن تتخلى عن النظام النباتي. منتجات الألبان المخمرة - يمكن أن يشير إدمان الكفير واللبن إلى انتهاك البكتيريا الدقيقة في الجهاز الهضمي ، وانخفاض محتوى البكتيريا المفيدة ، وكذلك تكاثر النباتات الانتهازية. يجب تناول أي منتج يحتوي على البروبيوتيك.
ماذاماذا تفعل
إذا كان لدى الشخص رغبة قوية في تناول شيء ما - مالح ، حلو ، حامض - فهذه من الأعراض المشبوهة. لذلك يوصى بفحصها من قبل الطبيب. يمكنك القيام بما يلي بنفسك: ابدأ في مراقبة نظامك الغذائي. من الضروري زيادة كمية الطعام المحتوي على البروتين إذا كان الشخص نباتيًا: لتقليل نقص العناصر النزرة ، يوصى بتناول مركب فيتامين - أي علاج متاح. أدخل كميات معقولة من المكسرات والبذور والفواكه في نظامك الغذائي. تم العثور على كمية كافية من المغنيسيوم في الفاصوليا والبقوليات. يمكن تعويض نقص الكالسيوم إما بالفيتامينات التي تحتوي على عنصر التتبع هذا ، أو الكفير والجبن ومنتجات الألبان المخمرة الأخرى.
إذا لم يكن هناك ما يكفي من البكتيريا المفيدة ، فأنت بحاجة إلى تناول البروبيوتيك ، ولكن فقط وفقًا لنتائج دراسة عن دسباقتريوز. ربما تحتاج أولاً إلى مجموعة من الأدوية التي تثبط الفلورا الانتهازية ، وبعدها يسكن الجهاز الهضمي بكتيريا مفيدة.
يجب عليك زيارة طبيب أمراض النساء أو إجراء اختبار الحمل. خاصة إذا تأخرت دورتك الشهرية. ربما حملت
إذا كان الشخص يعالج نزلة برد في المنزل ، فأنت بحاجة إلى شرب الأدوية التي يصفها الطبيب ، وفيتامين C ، وتناول التوت البري والليمون.
افحص القنوات الصفراوية والكبد. للقيام بذلك ، تحتاج إلى زيارة طبيب الجهاز الهضمي وإجراء الموجات فوق الصوتية.
كيف تحدد حموضة المعدة في المنزل؟ انظر أدناه.
تحديد الحموضة
تحديد وتشخيصدرجة معينة من الحموضة أمر مرغوب فيه في بيئة طبية. بفضل طرق البحث الحديثة ، يمكن الحصول على نتائج دقيقة إلى حد ما. ومع ذلك ، من الممكن تحديد ما إذا كانت الحموضة تزداد أم تنقص في المنزل.
هل يمكن ضبط اتجاه الحموضة مسبقًا (نقصان أو زيادة) دون مغادرة المنزل؟ لهذا الغرض ، ليست هناك حاجة لشراء الكواشف باهظة الثمن وإجراء الاختبارات وابتلاع المسبار. في البداية ، يمكنك فقط إلقاء نظرة فاحصة على جسمك والانتباه إلى تلك الأعراض التي لم تكن موجودة من قبل. بعد كل شيء ، عندما تتقلب الحموضة في اتجاه التناقص أو الزيادة ، فإن هذا لا يمكن إلا أن يؤثر على حالة الجسم ، يتم ملاحظة بعض التغييرات.
كيف تحدد حموضة المعدة بالمنزل
تقليل المحتوى الحمضي يسبب اضطرابات في البكتيريا المعوية الطبيعية. يتم إنشاء ظروف ممتازة لتكاثر البكتيريا المسببة للأمراض. تؤثر الحموضة المتزايدة سلبًا على حالة جدران المعدة. قد تظهر قرحة أو التهاب في المعدة. يمكنك التعرف على مشاكل المعدة من خلال العلامات المميزة. مع ارتفاع الحموضة ، لوحظ ألم في المريء ، وحموضة معوية ، وتجشؤ حامض ، واللسان مغطى بطبقة بيضاء ، وتزداد الحالة العامة سوءًا. يتميز انخفاض الحموضة برائحة الفم الكريهة والانتفاخ والإسهال وفقدان الطاقة وفقدان الشهية والمناعة. هناك عدة طرق بسيطة لتشخيص المشكلة.
ورق عباد الشمس
أسهل طريقة هي استخدام عباد الشمسورق. يمكنك تطبيقه قبل ساعة من الغداء على اللسان. عندما يتحول المؤشر إلى اللون الوردي ، يمكننا التحدث عن نسبة عالية من حمض الهيدروكلوريك. يشير اللون الأزرق إلى انخفاض حموضة المعدة. لتحقيق أقصى قدر من الدقة ، تحتاج إلى التحقق عدة مرات وتحليل النتائج.
صودا
قم بإذابة نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء الدافئ النظيف. اشرب السائل الناتج على معدة فارغة. عندما نلاحظ التجشؤ بعد فترة ، يمكننا التحدث عن زيادة الحموضة.
كثيرًا ما يسأل الناس لماذا تريد تعكرًا عندما تكون حامضًا. ولكنه ليس كذلك. بل العكس.
ليمون
إذا كان طعم الليمون يبدو دائمًا حامضًا بشكل لا يطاق ، فإن المعدة تعاني من زيادة في حمض الهيدروكلوريك. عندما تؤكل هذه الفاكهة بشهية خاصة على الأرجح تقل الحموضة.
في الصباح تحتاج إلى تناول كوب من العصير الطبيعي على معدة فارغة ، والذي يتم عصره من التفاح الحامض. مع ظهور الألم والحرقان في المريء يمكننا الحديث عن ارتفاع حموضة المعدة.
نسبة عالية من حمض الهيدروكلوريك يتضح من الحموضة المعوية التي تحدث بعد وجبة من عصيدة الدخن.
دعونا ننظر في فوائد ومضار الليمون للجسم.
فوائد الليمون
إذن ما هي فوائد الليمون؟ إنها موجودة في كل شيء تقريبًا: من نكهة الحمضيات ، أي القشر ، إلى العصير ، الذي يحتوي على الكثير من المواد الفعالة والمفيدة بيولوجيًا:
- يزيد الليمون من فعالية العلاجنزلات البرد.
- له تأثير مطهر ومضاد للالتهابات ومضاد للتقيح في المراحل الأولية من الذبحة الصدرية.
- يحتوي الليمون على الكثير من البوتاسيوم والحديد.
- يقلل من اضطرابات الجهاز الهضمي.
- الليمون هو أحد مضادات الأكسدة القوية.
- جيد للشعر والبشرة.
- له تأثير مسكن
- يخفف النوبات
- للفاكهة تأثير مطهر قوي.
- الكالسيوم الموجود في الحمضيات يساعد على تقوية الأسنان والأظافر والعظام.
- يحسن نشاط الجهاز العصبي
- يشتهر الليمون بخصائصه المنظفة والمضادة للسموم.
- البوتاسيوم الموجود في الليمون يساعد في الحفاظ على وظائف المخ بشكل طبيعي.
- حامض الستريك يقلل من حموضة العصارة المعدية ويذوب الحصى في الكلى ويزيلها بالسموم والمواد السامة.
- فيتامين (أ) يجعل من الممكن استخدام الليمون لدعم الرؤية.
تتجلى الخصائص المفيدة للفاكهة أيضًا في الوقاية والحد من الأعراض: التهاب المفاصل ؛ الروماتيزم. الديدان. كوليرا؛ انخفاض ضغط الدم. النقرس. داء السكري؛ مرض السل؛ ملاريا؛ الكساح.
نستمر في النظر في فوائد ومضار الليمون للجسم.
ضرر الليمون
مثل الفواكه الحمضية الأخرى ، الليمون له موانع عديدة للاستهلاك:
- يضر مينا الأسنان.
- يسبب تهيج حامض الستريكالأغشية المخاطية للأمعاء والمعدة.
- تهيج الجروح و تفاقم الالتهابات الشديدة
- ليس للاستخدام في مرضى التهاب البنكرياس.
- تناول المزيد من هذه الفاكهة يزيد من ضغط الدم
- قد يسبب الحساسية
- موانع الليمون أيضًا تحت سن الثالثة ، والمرضعات والحوامل.
وبالتالي فإن فوائد الليمون كبيرة ، وعندما تستهلك بكميات معقولة ، سيكون هناك تأثير إيجابي على الجسم. يتجلى الضرر في أغلب الأحيان عند الإفراط في الأكل.
