لسوء الحظ ، يكاد يكون من المستحيل تأمين نفسك ضد المواقف العصيبة المختلفة ، حيث يتعرض الشخص لعوامل سلبية كل يوم. ومع ذلك ، فمن الممكن والضروري دعم الجهاز العصبي الخاص بك ، ولكن فقط أفضل مهدئ يمكن أن يساعد في ذلك ، والذي يجب اختياره لكل فرد.
بادئ ذي بدء ، تجدر الإشارة إلى أن أفضل طريقة لتخفيف التوتر هي تغيير موقفك تجاهه ، ولكن لا ينجح الجميع في ذلك. نتيجة لذلك ، يصبح الجهاز العصبي مهتزًا ، والنوم مضطربًا ، ويلاحظ تغيرات مزاجية متكررة ونقص في الشهية. من الناحية المثالية ، يجب أن ترى طبيبًا ، بعد تحليل شامل للوضع وفحص ، سيكون قادرًا على وصف أفضل مهدئ.
بالحديث عن الأدوية التي يمكن أن تحسن حالة الجهاز العصبي ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب الانتباه إلى الأدوية الصيدلانية. بادئ ذي بدء ، تجدر الإشارة إلى أنه حتى أفضل المهدئات يجب أن يصفها الطبيب ، ولا يُسمح بالتطبيب الذاتي في هذه الحالة. بعض الأدوية المصممة لتخفيف التوتر يمكن أن تكون فعالة وذات فعاليةالآثار الجانبية ، على التوالي ، يمكن أن يكون المدخول غير المنضبط خطيرًا. في الوقت نفسه ، تعتمد معظم الأدوية التي تقدمها سلاسل الصيدليات على مكونات عشبية ، والتي ستكون بالطبع الخيار الأفضل.
مثال على ذلك هو الأقراص المعروفة أو صبغة حشيشة الهر ، والتي تتميز بالحاجة إلى استخدامها على المدى الطويل. يعتقد الكثيرون أن هذا المستخلص هو أفضل مهدئ ، لكن تأثيره لا يتحقق على الفور. يعتبر هذا الدواء تراكميًا ، ويستغرق الأمر شهرين على الأقل من الاستخدام المنتظم لملاحظة أي تحسن.
في الصيدليات ، يمكنك أيضًا العثور على أدوية أحدث ، مثل Novo-Passit أو Persen ، والتي ، مع ذلك ، قد يكون لها تأثير غامض ويجب تناولها فقط وفقًا للإرشادات المرفقة أو وصفة الطبيب.
عند التساؤل عن المهدئ الأفضل ، لا تنس الأساليب القديمة للتخلص من التوتر والأرق التي يقدمها لنا الطب التقليدي. لا يفقد هذا العشب مثل Motherwort أهميته ، والذي يباع اليوم في سلاسل الصيدليات ومحلات الحياة في شكل مناسب إلى حد ما في شكل أكياس تصفية. يجب أن يتم تخميرها كل يوم في الليل لعدة أسابيع. سيسمح هذا ليس فقط بالهدوء ، ولكن أيضًا لتطبيع النوم الناجم عن حالة التوتر.
عشب آخر يستخدم منذ فترة طويلة لجلب الجهاز العصبيالنظام هو النعناع. في الوقت نفسه ، فإن أوراقه المجففة ليست فقط أفضل مهدئ ، ولكنها أيضًا طريقة رائعة لتحسين طعم الشاي. النعناع قادر على تخفيف التوتر العقلي وتهدئة الجهاز العصبي المفرط بغض النظر عن مصدر التهيج. بالإضافة إلى ذلك ، تقدم المستحضرات الصيدلانية الحديثة تجربة الأدوية المختلفة بناءً على مقتطفات من هذه العشبة ، ويمكن أن تكون كبسولات Menovalen مثالاً على ذلك.
