خلل التوتر العضلي الوعائي هو بلاء حقيقي في عصرنا. لا يعاني كبار السن فحسب ، بل الناضجون أيضًا من أعراضه. في السنوات الأخيرة ، يقوم أخصائيو أمراض الأعصاب بتشخيص اضطراب نقص فيتامين د بشكل متزايد حتى عند الأطفال والمراهقين. قد يستغرق العلاج سنوات. الوقاية من VVD عند البالغين والأطفال هي توصية بسيطة ستساعد في منع تطور المرض وتمنح المرضى صحة وحيوية ونشاط ممتازين.
أعراض VVD: كيف يظهر هذا المرض
مفهوم "خلل التوتر العضلي" ينطوي على عدم التوازن بين الآليات التنظيمية للقسم السمبتاوي والعاطفة للجهاز العصبي اللاإرادي. هم مسؤولون عن الحفاظ على ثبات البيئة الداخلية للجسم. في الواقع ، للتشغيل الطبيعي لجميع الأجهزة والأنظمة. ويؤثر على معدل النبض وضربات القلب وعدد الحركات التنفسية وعمقها وعملية التغوط والتبول. مساعدةالحفاظ على التوازن أثناء ممارسة الرياضة.
الآن تخيل ماذا يحدث عندما تنقطع العلاقة بين الانقسام السمبثاوي والجهاز السمبثاوي للجهاز العصبي اللاإرادي. اختلال كامل في التوازن بين أوامر الدماغ والحياة الحقيقية
فيما يلي المظاهر الأكثر شيوعًا لـ VSD ، والتي يضطر المرضى إلى طلب المساعدة:
- متلازمة المظاهر القلبية الوعائية للـ VVD: عدم انتظام ضربات القلب ، ألم في القلب ، عدم انتظام دقات القلب ، قفزات في ضغط الدم ، النبض السريع بدون سبب واضح ؛
- متلازمة أمراض الجهاز التنفسي في VVD: تشنجات في الحنجرة ، نقص الهواء ؛
- متلازمة اضطرابات الجهاز الهضمي: ألم في المنطقة الشرسوفية ، أو إمساك أو إسهال لا يتم التخلص منه بتناول الأدوية ، وانتفاخ البطن ، والتجشؤ.
- متلازمة المجال النفسي العاطفي مع VVD لها أكثر الأعراض: القلق ، مشاكل النوم ، الهستيريا ، التهيج ، العدوان غير المحفز تجاه الآخرين والعدوان الذاتي.
أسباب تطوير VVD
بمعرفة أسباب المرض ، يمكنك بناء خطة ناجحة للوقاية من VVD. لو تابعته بدون انتهاكات يمكنك نسيان مظاهر المرض لسنوات عديدة
لذا ، يعتبر الأطباء ما يلي من أكثر الأسباب شيوعًا لخلل التوتر العضلي وتفاقم الحالة عند المرضى:
- عادات سيئة: تعاطي مستمر للمشروبات الكحولية والحبوب المنومة والتدخين المفرط وفي بعض الحالات تعاطي المخدرات ؛
- البقاء الدائم في ظروف الإجهاد المزمن (وظيفة غير محببة ، مساكنة قسرية مع أشخاص غير مستحبين) ؛
- الإجهاد البدني (يحدث عندما يُجبر الشخص على العمل في نوبتين ، والنوم قليلاً ، ونظامه الليلي والنهار منتهك) ؛
- خوف عظيم ، ضغوط لمرة واحدة (على سبيل المثال ، شاهد المريض الموت الوحشي لشخص ما أو معاناته) ؛
- سكتات دماغية ونوبات قلبية ؛
- إصابات أو ارتجاج دماغي رضحي مؤخرًا أو متأخرًا قد يكون سببًا في حادث دماغي وعائي خطير.
تصنيف خلل التوتر العضلي الوعائي
الأعراض المذكورة أعلاه ناتجة إلى حد كبير عن ضعف نغمة الأوعية الدموية. لذلك ، اعتمادًا على نغمة الأوعية الدموية السائدة في المريض ، يميز الطب عدة أنواع من خلل التوتر العضلي الوعائي:
- نوع مفرط التوتر ؛
- نوع ناقص التوتر ؛
- نوع مختلط ؛
- نوع قلبي.
العادات السيئة: التأثير على الأوعية الدموية
من القواعد الراسخة في ثقافتنا شرب المشروبات الكحولية في أيام العطلات. يتجاهل معظم المواطنين ثقافة الشرب ويرتبون "عطلة" لأنفسهم في نهاية كل أسبوع. في كثير من الأحيان ، يتسبب تعاطي المشروبات الكحولية في حدوث ضربة حقيقية للأوعية وغالبًا ما يتسبب في تطور VVD من النوع المختلط وفرط التوتر. بالإضافة إلى الأوعية الدموية ، تعاني جميع أجهزة الجسم تقريبًا.
تدخين السجائر يسبب المدى القصيرتشنج. يعاني جميع المدخنين الشرهين تقريبًا من أعراض عيب الحاجز البطيني. لكن بالنسبة لمعظمهم ، فإن الإقلاع عن العادة السيئة أمر صعب ، فهم يفضلون المرض والشعور بالسوء على الإقلاع عن السجائر.
القاعدة الأولى للوقاية من IRR لنوع ارتفاع ضغط الدم: الرفض شبه الكامل للمشروبات الكحولية ويفضل السجائر. إذا لم تترك الأعراض المريض بعد الرفض الكامل للكحول وتطبيع التغذية ، فمن الضروري التوقف عن التدخين تمامًا. تتفاعل الأوعية في كل شخص بشكل فردي مع النيكوتين والقطران الموجودان في السجائر. وإذا كان هذا التأثير مقبولًا بالنسبة لشخص ما ، فسيكون ببساطة مميتًا بالنسبة لشخص آخر.
التعب المزمن والإرهاق الجسدي
العمل الشاق والمطول يسبب تشنج الأوعية. في كثير من الأحيان ، لا يمنح الناس الراحة ويحاولون العمل سبعة أيام في الأسبوع في محاولة لكسب المزيد. هذا النهج غير مقبول: يجب أن ينام كل شخص ثماني ساعات على الأقل في اليوم (وفي الليل) وألا يكون في وضع مستقيم لأكثر من عشر ساعات.
بغض النظر عن مدى الغرابة الذي قد يبدو عليه ، ولكن غالبًا ما يكون أكثر الوقاية فعالية من VVD لدى البالغين هو العمل أقل والراحة أكثر. علاوة على ذلك ، لا ينبغي أن تكون الراحة في صالة الألعاب الرياضية (التي يجب أن تكون محدودة أيضًا ، لأن هذا أيضًا نشاط بدني خطير) ، ولكن في المنزل ، مستلقٍ على الأريكة أو على أرجوحة شبكية ، بسلام وهدوء.
البقاء تحت الضغط
اكتئاب حاد ، اضطرابات قلق ، تهيج مستمربسبب سوء فهم الأقارب - غالبًا ما تؤدي هذه الأسباب إلى تفاقم مسار أمراض القلب والأوعية الدموية الموجودة. يمكن أيضًا أن يبدأ VSD لأول مرة على وجه التحديد خلال فترة الصدمات العصبية والقلق المتزايد.
أفضل وقاية من IRR أثناء الإجهاد المزمن هو النوم قدر الإمكان. من الضروري الاتصال بطبيب أعصاب أو طبيب نفسي واطلب وصفة طبية من أجل مهدئ فعال (مهدئ) أو حبوب منومة (إذا كان المريض يضايقه الأرق). بدون نوم صحي طويل الأمد ، لن تتخلص أبدًا من التوتر.
إذا لم يكن من الممكن الذهاب إلى الطبيب ، فإن الأمر يستحق محاولة شرب دورة من المهدئ الخفيف "Afobazol" المتاح دون وصفة طبية. هناك علاج آخر فعال في المعالجة المثلية لا يسبب الإدمان ورخيص الثمن - هذا هو الشاي المهدئ "فيتوسيدان".
قائمة التدابير الوقائية لـ VVD
إذن ، بإيجاز ، يمكننا سرد أكثر التدابير فعالية لمنع VVD:
- رفض مطلق لتناول المشروبات الكحولية ؛
- إلى أقصى حد ممكن - الإقلاع عن التدخين (أو على الأقل تقليل عدد السجائر التي يتم تدخينها) ؛
- نوم كامل (إذا لزم الأمر ، لجأ إلى الحبوب المنومة) ؛
- إذا تسبب العمل في إرهاق بدني - فإن الأمر يستحق تغيير الوظائف أو الجدول الزمني ؛
- حاول أن تستريح قدر الإمكان أثناء الاستلقاء ؛
- من الأنشطة الرياضية ، فمن الأفضل حضور اليوجا والسباحة والبيلاتس
ستساعد هذه القواعد البسيطة للوقاية من VVD ليس فقط في تحسين قوة الأوعية الدموية وتحقيق التوازن بينهاالآليات التنظيمية للقسم السمبثاوي والجهاز السمبثاوي للجهاز العصبي اللاإرادي ، ولكن أيضًا لتحسين الحالة النفسية للمريض. بعد شهرين من هذه الحياة ، لن يتم التعرف على الشخص المريض: من ساكن عصبي وعصبي في مدينة ، سوف يتحول إلى شخص هادئ ومتناغم.
منع VSD: المخدرات
لكل من علاج VVD في المراحل الأولى من التطوير ، وللوقاية من هذه الحالة ، غالبًا ما يتم وصف أدوية المجموعات التالية من العوامل الدوائية:
- توسع الأوعية ؛
- مهدئ ؛
- مهدئ
- مضادات الاكتئاب ؛
- منشط الذهن ؛
- تطبيع الدورة الدموية
- تطبيع مستوى الضغط
- المنومات و الادويه التصالحية
الوقاية والعلاج من VVD يعتمد بشكل مباشر على الأعراض الذاتية. أي من تلك الشكاوى التي يوجهها المريض نفسه للطبيب المعالج
- إذا كانت هناك مشاكل في النوم ، فمن المحتمل أن يتم وصف الميلاتونين ، دونورميل ، أفوبازول ، أتاراكس ، فينازيبام ، فينيبوت.
- إذا اشتكى المريض من قلق شديد ونوبات هلع ودوخة - Adaptol، Atarax، Sonapax.
- في حالة مشاكل القلب الواضحة - عدم انتظام ضربات القلب ، عدم انتظام دقات القلب ، وما إلى ذلك (بعد اقتناع الطبيب بعدم وجود تشخيصات قلبية خطيرة) ، سيتم وصف Betaserk ، Valoserdin.
- مع استمرار الشكاوى من قلة الحيوية والسيئةالمزاج ، مصحوبًا بالخفقان والدموع ، من المحتمل أن يتم وصف فلوكستين ، زولوفت ، باروكستين ، ستيمولوتون.
ببتيدات منشط الذهن عن طريق الحقن من الجيل الجديد - أظهر "Cortexin" و "Cerebrolysin" كفاءة عالية في تحسين الدورة الدموية الدماغية.
ضخ الأعشاب في مكافحة أعراض VVD
إذا كان المريض يتجنب بوعي تناول الأدوية لعلاج والوقاية من VVD ، يمكنك محاولة تقديم الحقن العشبية. بالطبع ، العقاقير الدوائية أكثر فعالية. لكن هناك مستحضرات عشبية قوية جدًا.
على سبيل المثال ، "فيتوسيدان" - مجموعة مهدئة تشمل الزعتر والأوريجانو والنبات الأم وحشيشة الهر. يتوفر الشاي الطبي في شكلين ، لهما تركيبة مختلفة قليلاً. لكن لا يوجد فرق كبير في العمل
يمكنك شراء الأعشاب بشكل منفصل. حشيشة الهر والزعتر لها تأثير مهدئ ومنوم.
ميزات الوقاية من VSD عند الأطفال والمراهقين
تقريبًا جميع الأدوية الدوائية الخطيرة محظورة على الأطفال دون سن السادسة. هذا يعقد الوقاية من VVD عند الأطفال والمراهقين.
بصرف النظر عن تناول الأدوية (رغم أنها لا تزال ضرورية في بعض الحالات) ، أثبتت العلاجات التالية فعاليتها عند الأطفال:
- استشارات مع طبيب نفساني عيادي للأطفال أومعالج نفسي ؛
- تصحيح التغذية - تقييد الحلويات في الريجيم
- التواصل مع الحيوانات - أظهر العلاج بركوب الخيل نتائج جيدة بشكل خاص عند الأطفال ؛
- علاج بالدلافين والسباحة في نفس المسبح مع الدلافين.
طبعا مثل هذه الأساليب تكلف أكثر من تناول الأدوية. لكن الأمر يستحق الانتباه إلى هذا: غالبًا ما تساعد الوقاية من VVD لدى المراهقين في الحفاظ على الصحة والنفسية وإعطاء تذكرة لمرحلة البلوغ دون وجود أمراض مزمنة.
أدوية يمكن إعطاؤها للأطفال
إذا كان الآباء لا يزالون يقررون إعطاء الأدوية كوسيلة للوقاية من VVD عند الأطفال ، فعندئذ قبل اختيار الدواء ، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب. من الضروري اجتياز مجموعة قياسية من اختبارات الدم والبول والبراز من أجل استبعاد الأمراض المحتملة للأعضاء الداخلية.
إذا كان الطفل قلقًا بشأن القلق ، ولديه خيال ثري للغاية وحساسية نفسية عالية ، فمن الضروري عرضه على طبيب نفسي. إذا كان الآباء قلقين بشأن التسجيل ، فيجب عليهم الاتصال بمركز تشخيص خاص والحصول على المشورة للحصول على المال. هناك يمكنك أيضًا الحصول على وصفة طبية لأفضل دواء للطفل وتوصيات بشأن جرعة الدواء. غالبًا ما يتم وصف منشط الذهن للأطفال والمراهقين - وهي أدوية تنظم الدورة الدموية الدماغية وتسمح لك بالتخلص من الإثارة والتهيج والقلق ، فضلاً عن مشاكل النوم.
