في السنوات العشر الماضية ، واجهت البشرية مشكلة سمنة القلب. للوهلة الأولى ، هذا غريب للغاية ، لأن عضلة القلب عبارة عن تكوين عضلي حصري ، لكن يحدث تنكس دهني. يرتبط بترسب الدهون في القلب أو تنكس ألياف العضلات. المرض وراثي ، وبالتالي فإن الاستعداد الوراثي له أهمية كبيرة.
خطر المرض
بعد انتقال المرض إلى المرحلة الثالثة أو الرابعة ، تبدأ التغيرات العالمية في الحدوث في القلب ، مما يؤدي إلى تعطيل عمل الكائن الحي بأكمله. يزيد النسيج الدهني ، الموجود في النخاب ، ويحتل حجمًا كبيرًا. تخترق الدهون أنسجة الطبقة الوسطى مما يسبب ضعف العضو وتدهور الدورة الدموية ونتيجة لذلك تدهور حالة الإنسان.
سمنة القلب مرتبطة بزيادة الوزن الزائد للإنسان. يزداد حجم الدم ويضطر القلب إلى الشعور بضغط أكبر. نتيجة لذلك ، ينمو. بعد مرور بعض الوقت ، يتوقف الجسم عن أداء مهامه ، ويظهر ركود في دوائر الدورة الدموية. هذا بسبب الأنسجة الدهنية في منطقة البطن.التجاويف التي تثبط الدورة الدموية ، ولا يستطيع القلب العمل بشكل طبيعي. الجسم يواجه مشكلة كبيرة
أسباب استفزاز المرض
السبب الرئيسي لسمنة القلب كما ذكرنا سابقاً هو السمنة لدى الإنسان نتيجة تراكم الدهون تحت الجلد وعلى الأعضاء. تحدث السمنة بسبب دخول كمية كبيرة من العناصر الغذائية إلى الجسم ، والتي لا تملك الوقت لاستهلاكها ، لأنها في البداية تهتم بتفكيك الكربوهيدرات السريعة ، ولا تدخل الدهون إلا في أوقات نقص الطاقة. إذا كان هذا كافياً ، فإن المواد الزائدة تتحول إلى دهون ، والتي تلتقط تدريجياً الجسم بالكامل.
الأشخاص الذين يستهلكون الكحول بكميات كبيرة أكثر عرضة لسمنة القلب من غيرهم. تحتوي المشروبات الكحولية على كربوهيدرات زائدة (على سبيل المثال ، تحتوي 5 أكواب من البيرة على جرعة يومية من الكربوهيدرات). كما يساعد الإيثانول في إبطاء دوران الدهون. الوراثة هي أسرع طريقة للوصول إلى السمنة بمقدار 4 درجات ، لأن مثل هؤلاء الأشخاص يمكن أن يعيشوا أسلوب حياة نشط ، لا يبدون ممتلئين ، لكن الدهون لا تزال تترسب في أعضائهم الداخلية. غالبًا ما تكون النساء بعد انقطاع الطمث عرضة للإصابة بهذا المرض.
أعراض دهن القلب
لتحديد المرض يجب معرفة أهم علامات سمنة القلب:
- صعوبة في التنفس. يعاني الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن من ضيق في التنفس ، على سبيل المثال ، عند المشي لفترة طويلة. مع السمنة من الدرجة الرابعة ، يمكن أن يحدث ضيق في التنفس حتى في حالة عدم النشاطالنشاط البدني.
- ألم في القلب. يضعف العضو نتيجة تنكس أنسجة العضلات التي يتم استبدالها بالدهون. كل هذا يؤدي الى اضطرابات في عمل القلب.
- عدم انتظام ضربات القلب. بسبب خلل في نظم القلب ، يعاني الشخص من تسرع القلب وارتفاع ضغط الدم وتغيرات خطيرة في عمل القلب.
في بعض الأحيان قد يشكو الناس من آلام في منطقة القلب ، ولكن في الواقع اتضح أن مرضًا مختلفًا تمامًا يتطور. في هذه الحالة ، يلزم التشخيص والتشاور مع الطبيب. وإذا أشار أحد الاختصاصيين إلى مشاكل مرتبطة بالنشاط القلبي ، فعندئذ من أجل التخلص من هذه الأعراض ، تحتاج إلى معرفة كيفية علاج سمنة القلب. هذا ما سيتم مناقشته أكثر.
علاج السمنة
يمكن علاج قلب السمنة لأن التغييرات قابلة للعكس. للقيام بذلك ، تحتاج إلى التخلص من الأسباب التي تسببت في السمنة البشرية والتحكم في وزنك وتناول الطعام بشكل صحيح. ثم بعد فترة ، يعود الجسم إلى إيقاع نشاطه السابق ، وتختفي كل الدهون من القلب. عليك أن تفهم أن فقدان الوزن لن يؤثر فقط على الترسبات المرئية ، ولكن أيضًا على الدهون الموجودة في الأعضاء. تدريجيًا ، يستقر عملهم ، مما يؤدي إلى تحسين رفاهية الإنسان. يجب أن تعلم أن السمنة ليست هي التي يمكن أن تكون خطيرة ، ولكن الطريقة الخاطئة للتخلص منها. لذلك فإن مسألة كيفية علاج السمنة يجب أن تكون محل اهتمام الطبيب عن كثب.
جسديالحمولات والوجبات الغذائية الخاصة. كل هذا لن يزيل فقط الآثار غير الجمالية لفقدان الوزن ، بل سيؤثر أيضًا على الجسم ككل ، مما يحسن عمله ويثبته. في الحالات المتقدمة ، قد يصف الأطباء أدوية خاصة تقلل من شهية المريض. أيضا ، يمكن إجراء عملية لإزالة الدهون الزائدة على كل من الأعضاء الداخلية والأماكن المرئية من جسم الإنسان.
الوقاية من السمنة
تحتاج إلى إعادة النظر في نمط حياتك والتخلص من العادات السيئة. يجب أن نتذكر أنه من السهل جدًا زيادة الوزن ، وقد يكون من الصعب التخلص منه. للحفاظ على النتائج ، يجدر التمسك بنظام غذائي معين.
لا تحد من كمية البروتين ، وتناول الكربوهيدرات بسرعة أقل (المخبوزات ، والحلويات) ، فمن الأفضل استبدالها بالفواكه والخضروات. يجب أن تؤدي جميع القيود الغذائية إلى تقليل كمية الطعام المستهلكة وتنشيط عملية التمثيل الغذائي.
نصائح بسيطة
لا ينصح بالنوم بعد العشاء. كل يوم يجب أن تكون في الهواء الطلق لمدة ساعتين على الأقل. سوف تستفيد التربية البدنية وبالتأكيد لن تسمح بحدوث أي سمنة. يمكنك ممارسة الرياضة حتى في المنزل بمساعدة مجموعة بسيطة من التمارين. إذا كنت تعيش حياة صحية فإن أعراض سمنة القلب ستختفي إلى الأبد ، وفي المقابل ستحصل على مزاج جيد ومظهر جميل وصحة ممتازة!
