يوجد في الواقع عدد أكبر بكثير من الأشخاص المصابين بالاكتئاب مقارنة بالإحصائيات الرسمية. والبعض منهم لا يذهب للطبيب محاولا التأقلم مع المرض من تلقاء نفسه ، خاصة وأن المسكنات الخفيفة للاكتئاب يمكن شراؤها بدون وصفة طبية. يفعل الكثيرون ذلك ، في محاولة لشرب الأدوية التي نصحهم بها الأصدقاء أو الدعاية أو الصيادلة. لكن لا يمكنك القيام بذلك: الاكتئاب مرض خطير ، إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح ، فقد يصبح مزمنًا ويسبب اضطرابات عقلية أكثر خطورة. علاوة على ذلك ، عند وصف الأدوية يأخذ الطبيب بعين الاعتبار عوامل كثيرة ، لأنها لا تؤثر على جميع الناس بنفس الطريقة.
كيفية علاج الاكتئاب بشكل صحيح
عند ظهور الأعراض الأولى لاضطراب عقلي يجب استشارة الطبيب على الفور. لا يعرف سوى الأخصائي نوع الحبوب التي يجب تناولها لعلاج الاكتئاب ، وفي أي الحالات يمكنك الاستغناء عنها. يحاول الكثيرون التأقلم بمفردهم عن طريق تناول مضادات الاكتئاب المتاحة دون وصفة طبية.
لكن مثل هذايجب أن يدرك المرضى أن عمل هذه الأدوية فردي وانتقائي للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، لم يتم علاج الاكتئاب من قبل عن طريق تناول الحبوب وحدها. تأكد من الجمع بين الأدوية ونمط الحياة الصحيح والتغذية والعلاج النفسي. في كثير من الحالات فقط هذا يمكن أن يساعد المريض ، ولا يحتاج إلى تناول بعض الأدوية ، خاصة وأن جميع المهدئات لها موانع وأعراض جانبية كثيرة. لذلك يحتاج المريض إلى مراقبة أفكاره ومزاجه ، والتواصل أكثر ، وممارسة الرياضة والإبداع ، وإدراج منتجات النظام الغذائي التي تعزز إنتاج السيروتونين في منتجات النظام الغذائي. بشكل عام ، يُعتقد أن أي طعام ينقذ من الاكتئاب ، لكن البعض الآخر يجعله أكثر فاعلية. هذه هي الطماطم وخبز الحبوب الكاملة والموز والجبن. بالإضافة إلى ذلك ، لا تهمل طرق العلاج التقليدية. العلاج بالروائح والتدليك وحمامات الاسترخاء وشاي الأعشاب تساعد أيضًا في التغلب على الاكتئاب. ولكن إذا كان المرض في المرحلة المتوسطة أو الشديدة ، فهناك حاجة إلى أدوية خاصة.
ما يجب أخذه للاكتئاب
الآن هناك العديد من الأدوية المصممة لمساعدة الشخص على التكيف مع هذا الاضطراب العقلي. كلهم مختلفون تمامًا ولديهم تأثير فريد على جسم المريض بحيث لا يمكن إلا للطبيب اختيار الدواء المناسب. لذلك ، تُباع معظم هذه الأدوية بوصفة طبية. ما هي الأدوية الأكثر شيوعًا لعلاج الاكتئاب؟
- مضادات الاكتئاب هي أكبر مجموعة من الأدوية لهذا المرض. يطلق عليهمتؤثر على مزاج المريض وحالته العقلية وتسبب طفرة عاطفية والاهتمام بالحياة. مضادات الاكتئاب للاكتئاب هي الأكثر شيوعًا ، وبعضها متاح بدون وصفة طبية. من بينها الأدوية التي لها تأثير مهدئ. هذه هي أميتريبتيلين ، أزافين ، ليريفون وغيرها. هناك أيضًا أدوية منشطة - "نورتريبتيلين" أو "إيميبرامين" أو "فلوكستين". هناك أيضًا مضادات اكتئاب ذات تأثير متوازن ليس لها تأثير مهدئ أو محفز واضح. إنه كلوميبرامين ، بيرازيدول ، أو ستابلون.
- مضادات الذهان شائعة جدًا في علاج أنواع مختلفة من الاضطرابات النفسية. لكن الكثير منها يستخدم أيضًا في علاج الاكتئاب. تعمل هذه الأدوية على الاسترخاء ، وتقمع مشاعر الخوف والهلوسة ، وتقلل من رد الفعل تجاه المؤثرات الخارجية وتحسن النوم. وتشمل هذه هالوبيريدول ، بيرفيرازين ، تيابريدال ، تروكسال وغيرها.
- المهدئات هي واحدة من أكثر مجموعات العقاقير شعبية ولكنها خطيرة. لا يمكنك تناولها بدون توصية الطبيب ، فهي مسببة للإدمان ولها العديد من الآثار الجانبية. ومع ذلك ، يمكن استخدام دواء ينتمي إلى هذه المجموعة كمسكن للاكتئاب ، حيث تعمل هذه الأدوية على استرخاء وتخفيف التشنجات وإزالة الخوف والقلق وتعزيز النوم. نادرًا ما يتم استخدامها للعلاج بالطبع ، حيث يتم ملاحظة التأثير بعد الأولاستقبال. أشهر المهدئات ديازيبام ، إلينيوم ، فاليوم ، سيدوكسين ، لورازيبام ، فينازيبام وغيرها.
- عقاقير منشط الذهن تعمل على تحسين الدورة الدموية في الدماغ وقدرته على تحمل العوامل الخارجية السلبية. تعمل هذه الأدوية على المستقبلات والهرمونات المسؤولة عن تطور الاكتئاب - السيروتونين والنورادرينالين والدوبامين. أشهر العقاقير منشط الذهن تشمل Piracetam و Glycine و Phenotropil و Noofen وغيرها.
- Normomitiki هي عقاقير تتناسب مع الحالة المزاجية. كما أن لها تأثير مهدئ ومضاد للاختلاج. هذه عقاقير مثل "Mazepin" و "Lithium carbonate" و "Konvuleks" و "Epial" وغيرها.
ما هو المسكن لـ
تأثير مثل هذه الأدوية في الاكتئاب ليس دائمًا فعالًا. هذا بسبب سبب المرض ، وخصوصيات مساره. هذه الحالة ليست دائما مصحوبة بالإثارة. في حالة اللامبالاة والنعاس وفقدان القوة ، فإن المسكنات للاكتئاب يمكن أن تؤدي فقط إلى تفاقم الحالة. بالإضافة إلى الأسباب والأعراض المصاحبة للمرض ، عند اختيار الأدوية ، من الضروري مراعاة الخصائص الفردية للكائن الحي. تعمل هذه الأدوية بشكل انتقائي لدرجة أن الطبيب غالبًا ما يتصرف عن طريق التجربة وربما الخطأ. يرتبط بهذا أن ثلث المصابين بالاكتئاب لا يمكن علاجهم بالأدوية الشائعة. في أي الحالات يمكناستخدام مهدئ للاكتئاب؟
إذا كان المريض متحمسًا وعدوانيًا ، ولا يستطيع النوم والاسترخاء ، ويشعر بالخوف والقلق ، فهذه الأدوية تساعده. المهدئات تسمى أيضًا المهدئات وتبطئ ردود الفعل النفسية والفسيولوجية للجسم. لذلك فهي تساعد المريض على التعامل مع القلق والاسترخاء والنوم. يمكن تقسيم هذه الأدوية بشروط إلى مجموعتين: المهدئات ذات الأصل الطبيعي والاصطناعي. يتم تصنيع الأعشاب الطبيعية على أساس الأعشاب الطبية وهي تكاد لا تسبب الإدمان ، على الرغم من أن تأثيرها فعال بنفس القدر. تتوفر معظم الأدوية المضادة للقلق في الصيدليات بدون وصفة طبية ، ولكن لا يجب تناولها بدون توصية الطبيب.
ميزات مضادات الاكتئاب
عملهم يقوم على القدرة على تخفيف التوتر والقلق والشوق. يطبيعون المزاج والنوم.
- أحد أكثر مضادات الاكتئاب شيوعًا هو أميتريبتيلين Amitriptyline. سعره منخفض جدًا - من 20 إلى 50 روبل ، لكن العلاج بمساعدة أداة الدورة التدريبية ، لذلك ستحتاج إلى أكثر من حزمة واحدة من الأجهزة اللوحية. يعتمد تأثير الدواء على انخفاض القلق وانخفاض الإثارة الحركية. يعمل هذا الدواء على تطبيع محتوى هرمونات النوربينفرين والسيروتونين ، لذلك يستخدم لاضطرابات النوم والعصاب والاضطرابات العاطفية. غالبًا ما يستخدم الأميتريبتيلين Amitriptyline في نظم علاج الاكتئاب. يلعب السعر دورًا مهمًا في هذا ، ولكن أيضًا حقيقة أنه سهلمن المهم أيضًا تحمله من قبل المرضى. لذلك ، المراجعات حوله إيجابية في الغالب.
- ينظم "سيتالوبرام" بشكل جيد الحالة العصبية للمرضى وله تأثير إيجابي على مزاجهم. يكبت الدواء مشاعر القلق والتوتر والخوف ، ويمنع حالات الهلع والوسواس ، ولكنه يكاد لا يسبب النعاس.
- يساعد في التقليل من أعراض الاكتئاب. مضادات الاكتئاب المسكنة "ديسيبرامين" ، توجد أحيانًا تحت اسم "نوربرامين". يعمل على تطبيع الحالة المزاجية بشكل جيد ويحسن النوم ، حتى أن له تأثير مسكن ضعيف. هذا الدواء شائع لأنه لا يسبب آثارًا جانبية وإدمانًا تقريبًا. لذلك كل من الأطباء والمرضى يتحدثون عنه بشكل جيد
- مؤشرات أوسع لعقار "كلوميبرامين". السعر مرتفع للغاية - 200-300 روبل لكل عبوة ، والتي لا تزال غير كافية لمسار العلاج. لكن حقيقة أنه بالإضافة إلى تخفيف القلق والذعر والتوتر ، فإنه يساعد في القضاء على الألم المزمن يجعله ذائع الصيت. يستخدم الدواء لأية اضطرابات اكتئابية ، كمسكن لأمراض العصاب والصداع النصفي وأمراض الأورام. كثيرا ما يوصف لكبار السن "كلوميبرامين". على الرغم من ارتفاع سعره ، إلا أنه في متناول الكثيرين ، والدواء يساعد حقًا.
- يحظى بشعبية كبيرة في الخارج ، والآن في بلدنا ، عقار "فلوكستين" ، المعروف باسم "بروزاك". نادرًا ما يسبب الدواء آثارًا جانبية ، كما أن فعاليته كمسكن في الاضطرابات العصبية المختلفة عالية جدًا. يساعد في علاج الاكتئابمصحوبًا بخوف وقلق شديدين. المرضى والأطباء يتحدثون جيدًا عن الدواء.
- في الحالات الشديدة من اضطرابات الهلع ، يستخدم الباروكستين أيضًا. توصي التعليمات بوصف هذا الدواء لعلاج الاكتئاب ، المصحوب بالقلق والخوف ، لمختلف أنواع الرهاب والذعر ، حتى بالنسبة للاضطرابات الانتحارية. كما أنه دواء مكلف إلى حد ما ، خاصة وأن تأثيره ، مثل معظم مضادات الاكتئاب ، يتجلى بعد 2-3 أسابيع من الاستخدام. لكن مع ذلك ، غالبًا ما يستخدم المرضى الذين يعانون من الاكتئاب عقار الباروكستين. توصي التعليمات بتناوله في المساء ، حيث أن له تأثير مهدئ واضح.
المهدئات
غالبًا ما توصف هذه الأدوية على أنها حبوب منومة لمن لا يستطيع النوم. ومع الاكتئاب ، تساعد المهدئات تمامًا في التغلب على القلق والاسترخاء والهدوء. يعمل معظمهم في غضون نصف ساعة بعد تناولهم ، لذلك يتم استخدامها أثناء نوبات الهلع أو الانهيار العصبي. أشهر الأدوية لمجموعة البنزوديازيبين هي فينازيبام وديازيبام ولورازيبام وتوفيزيبام وغيرها ، وبعضها معروف بأسماء أخرى: Seduxen ، Relanium ، Valium.
كلهم يخففون التوتر ويسترخون ويساعدونك على النوم. يشار إلى هذه الأدوية للقلق والقلق والذعر. في كثير من الأحيان يستخدمها حتى الأشخاص الأصحاء كأقراص منومة ، والتي لا يمكن الاستغناء عنهاتوصيات الطبيب ، لأنها تسبب الإدمان بسرعة. لكن على أي حال ، يُعتقد أن أفضل مهدئ هو Relanium أو Phenazepam. المهدئات من المجموعات الأخرى - "Buspirone" و "Gedokarnil" و "Mebikar" و "Amizil" وغيرها ، لها تأثير مماثل وتستخدم أيضًا للقلق واضطرابات النوم والتشنجات العضلية. كل هذه الأدوية تسبب النعاس والاسترخاء ، ولها أيضًا العديد من الآثار الجانبية ، لكن لها الكثير من المراجعات الإيجابية.
مهدئات أخرى
1. الأدوية العشبية "Gelarium Hypericum" لها آثار جانبية قليلة وتقريباً لا تسبب الإدمان. ولكن تمامًا مثل مضادات الاكتئاب الاصطناعية ، يمكن أن يقلل من القلق والتهيج ، ويخفف التوتر ويحسن الحالة المزاجية.
2. "الجلايسين" هو دواء مهدئ ضعيف ولكنه فعال. إنه غير مكلف ويحسن المزاج بشكل جيد ويعيد النوم إلى طبيعته بسبب تأثيره على التمثيل الغذائي والدورة الدموية في الدماغ.
3. في السنوات الأخيرة ، يُعتقد أن أفضل مهدئ هو أفوبازول. ليس له أي آثار جانبية ولا يسبب الإدمان. وقدرته على تخفيف القلق والتوتر بشكل فعال ، وتطبيع النوم وتحسين المزاج ، يجعله ذائع الصيت.
4. لسنوات عديدة ، تم استخدام Motherwort كحبوب منومة. المهدئ فعال جدا وآمن. والآن هوكما يأتي في شكل جهاز لوحي ، مما يجعله أكثر ملاءمة.
أفضل المهدئات للنساء
يؤثر الاكتئاب على كلا الجنسين بشكل متساوٍ تقريبًا. لكن النساء أكثر عرضة للإصابة بالقلق والخوف والإثارة العقلية والذهاب إلى الطبيب حول هذا الأمر. لذلك ، من المرجح أن يصف المعالجون النفسيون المسكنات للنساء. اكتئاب ما بعد الولادة شائع جدًا. في هذا الوقت ، تحتاج الأم الشابة إلى مساعدة نفسية ، وفي كثير من الأحيان إلى أدوية خاصة. ولكن لا يمكن استخدام كل مهدئ للنساء المرضعات. تنتقل العديد من هذه الأدوية إلى حليب الثدي وتؤثر سلبًا على الطفل. لذلك ، يجب على المرأة أو أسرتها بالتأكيد استشارة الطبيب الذي يمكنه اختيار الدواء المناسب. في الحالات الخفيفة ، يكفي تناول مغلي الأعشاب: البابونج ، حشيشة الهر ، الأم أو النعناع. من المقبول أيضًا استخدام المهدئات المثلية أو العشبية. قد ينصح الطبيب:
- "Novopassit" ، الذي يريح العضلات المتوترة بسرعة ، ويخفف من القلق والخوف ؛
- شاي سريع التحضير "Hipp" في حبيبات ، وهو مهدئ خفيف ؛
- حشيشة الهر في الأجهزة اللوحية ، لأنها تلطف جيداً ، لكنها لا تؤذي الطفل ؛
- "بيرسن" ؛ هذا العلاج هو أيضا مهدئ آمن إلى حد ما المثلية.
لا ، حتى الأدوية التي تبدو غير ضارة ، لا ينبغي تناولها بدون استشارة الطبيب. في المزيدفي حالات الاكتئاب الشديدة ، يمكن أحيانًا وصف مهدئ تمريض اصطناعي. تستخدم مضادات الاكتئاب عندما يكون الخطر على صحة الأم أكبر من الخطر على الطفل. لا تخترق العديد من الأدوية الحديثة عملياً حليب الثدي: "Nortiriptyline" أو "Fluoxitin" أو "Venlafaxine" أو "Sertraline".
الآثار الجانبية لتناول هذه الأدوية
عادة الآثار السلبية هي نفسها بالنسبة لمجموعات مختلفة من أدوية الاكتئاب. لكنها لا تظهر في جميع المرضى. إذا تسبب تناول الدواء في حدوث أي آثار جانبية ، فعليك التوقف عن تناوله واستشارة طبيبك حول تغيير الدواء. بماذا يشعر المريض؟ يمكن أن تكون ردود الفعل على النحو التالي:
- غثيان وجفاف الفم وآلام في المعدة واضطراب في المعدة ؛
- ارق او قلق او تهيج
- نعاس او تعب او ضعف
- تعرق وخلايا وحكة
- ضعف البصر والسمع
- صداع او دوار
من أخطر الآثار الجانبية الإدمان على المهدئات. يؤدي إلى حقيقة أن المريض يحتاج إلى جرعة متزايدة ، وبدون الدواء لا يستطيع النوم ويشعر بالقلق باستمرار. لكن لوحظ هذا التأثير بشكل رئيسي عند أولئك الذين لا يتبعون توصيات الطبيب ويتجاوزون جرعة الدواء.
المهدئات الشعبية
يستخدم للاكتئاب والعديد من العلاجات المنزلية غير الدوائية. خاصة همفعال في المراحل المبكرة من المرض. ولكن حتى مع الاكتئاب لفترات طويلة ، يمكن استخدامها مع الأدوية. أشهر هذه المهدئات الشعبية:
1. مشروبات من النباتات الطبية. يجب أن تشربها مثل الشاي ، ويجب أن يحبها المريض حسب الذوق. وتشمل هذه:
- إكسير الحمضيات مع تأثير استرخاء جيد ؛ إنه مصنوع من عصير البرتقال الطازج ، والذي يُسكب فوق أوراق بلسم الليمون المطحون ؛
- مغلي وحقن نبتة سانت جون ، فعالة ضد الاكتئاب ؛
- شاي البابونج ، مغلي النعناع أو نبتة الأم تهدئ جيدًا.
2. يمكن أخذ حمامات الاسترخاء كل يومين قبل النوم. يجب ألا يكون الماء ساخنًا ومريحًا للمريض. فيما يلي بعض صيغ الحمام الشائعة:
- تُغلى أغصان الصنوبر الطازجة والأقماع والإبر جيدًا لمدة 40 دقيقة ، ثم تُصر لمدة نصف يوم ؛ يسكب التسريب المجهد في الحمام ؛
- حمامات مفيدة مع مغلي من الزنجبيل أو اللافندر أو إكليل الجبل ؛
- حمامات الصودا مفيدة للاسترخاء
3. الاستماع للموسيقى يمكن أن يعالج الاكتئاب بالنسبة للكثيرين. علاوة على ذلك ، يمكنك الاستماع إلى كل من الأعمال الخاصة والمفضلة للمريض. إن لموسيقى موزارت والأعمال الكلاسيكية الأخرى تأثير علاجي خاص. بالإضافة إلى ذلك ، ينصح الخبراء مرضى الاكتئاب بالغناء أكثر.
4. ثبت أيضًا أن العلاج بالروائح فعال جدًا في علاج الاكتئاب. الرائحة المفضلة ، التي تصل إلى الدماغ ، لها تأثير مهدئ ومريح. أشهر الروائح هي الياسمين ، إبرة الراعي ، الورد ،البابونج وخشب الصندل.
كيفية تناول المهدئات بشكل صحيح
تستخدم هذه الأدوية بوصفة طبية فقط. لكن حتى في هذه الحالة تحتاج إلى معرفة مميزات استخدام مضادات الاكتئاب والمهدئات.
- لا يجب تناولها في حالة وجود اضطرابات في الكبد والكلى والقلب.
- يتم تناول معظم هذه الأدوية في دورات طويلة. من الضروري اتباع توصيات الطبيب بدقة والتأكد من تناول الدواء دون ثغرات وفي نفس الوقت كل يوم. من المهم بشكل خاص سحب الدواء تدريجيًا ، وإلا فقد تحدث أعراض الانسحاب ، والتي تكون مزعجة للغاية وغالبًا ما تكون أكثر خطورة من الاكتئاب نفسه الذي تم وصف هذا الدواء من أجله.
- يمكن أن تؤدي بعض مضادات الاكتئاب إلى أفكار انتحارية وعدوانية مفرطة وعدائية. من المرجح أن تؤثر هذه الأدوية بشكل خاص على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا. في أول ظهور لمثل هذه الأعراض يجب استشارة الطبيب.
- المرضى الذين يحتاجون إلى أن يكونوا أكثر انتباهاً أثناء النهار ، على سبيل المثال ، بسبب تفاصيل العمل أو الحاجة لقيادة السيارة ، من الأفضل تناول المهدئات التي لا تسبب النعاس.
- أثناء تناول معظم مضادات الاكتئاب ، يجب الامتناع عن تناول المشروبات الكحولية.
- لا يوجد دواء وحده يمكنه أن يريح المريض من اضطراب الاكتئاب. مضادات الاكتئاب فقط تخفف بعض الأعراض وتساعد الشخص على التحكم في عواطفه. لكن عليك أن تعرف ذلك من أجل نتيجة ناجحةتحتاج إلى العمل على نفسك ، وتغيير نمط حياتك ونظامك الغذائي ، وزيارة معالج نفسي.
