تتكون أوتار الركبة من عدة عضلات مسؤولة عن ثني الساق. مع الإحماء غير الكافي للأربطة والتقلص المتزامن لعضلات الجزء الخلفي من الفخذ ، يمكن أن تحدث إصابة في شكل التواء.
في بعض الحالات الفردية ، قد تكون العملية المرضية مصحوبة بتمزق الأربطة. في كثير من الأحيان ، تحدث مثل هذه الإصابات عند الرياضيين ، ومع ذلك ، لا أحد محصن من مثل هذا الالتواء.
هيكل الورك
حسب التركيب التشريحي ، تتميز عضلات مؤخرة الفخذ بأنها:
- الباسطة ؛
- زعيم ؛
- انثناء.
الضغط الشديد على أي مجموعة عضلية يمكن أن يسبب ألما شديدا ، التواء ، تمزق أو حتى تمزق في الأربطة.
أسباب وملامح الإصابة
الاصابة لعضلات مؤخرة الفخذ تحدث مع حمولة كبيرة دون تحضير وتدفئة. من بين الأسباب الرئيسية لحدوث مثل هذا الانتهاك هناك مثل:
- تغيير مفاجئ للوضع ؛
- تدهور توتر العضلات ؛
- رفع الأثقال
- مطبات واصطدامات حادة.
أكثريجب على الرياضيين المبتدئين أن يتذكروا أنه من المهم تحضير الجهاز العضلي للأحمال القادمة حتى لا يتمدد العضلات عن طريق الخطأ ، ولا يعاني من خلع أو تمزق ، حتى لا يضطروا لاحقًا إلى إجراء عملية طويلة ومكلفة العلاج
في أغلب الأحيان ، تحدث الإصابات أثناء الطعنات والقرفصاء وتقلبات الساق. إذا شعرت بألم أثناء التدريب أو ممارسة الرياضة ، فعليك بالتأكيد استشارة الطبيب للحصول على المشورة والفحص.
أنواع الاصابات
عند إصابة عضلات الفخذ يمكن أن يكون أحد هذه الأنواع من الالتواءات مثل:
- إصابة السطح الخلفي
- العضلة المقربة ؛
- عضلة أمامية.
يمكن أن يكون لشد عضلات مؤخرة الفخذ عواقب وخيمة للغاية ، حيث يوجد في هذه المنطقة مجموعة من العضلات المسؤولة عن ثني الساق عند الركبة وبسطها عند مفصل الورك. إصابة هذه المنطقة مصحوبة بألم شديد.
في أغلب الأحيان ، تتمدد العضلة المقربة ، وتحدث إصابة مماثلة عند محاولة الجلوس على الخيوط دون تحضير مسبق ، أو ضرب الساق أو القفز بحدة. يحدث الألم بشكل رئيسي في الفخذ.
يمكن أن يحدث شد العضلة الأمامية عند ضرب نقطة فارغة. في كثير من الأحيان ، يعاني الأشخاص المشاركون في القتال اليدوي أو أنواع أخرى من المصارعة من مثل هذه الإصابات. مع مثل هذه الإصابة ، يتمزق الوتر.
خطورة
هناك عدة درجات مختلفة من شدة التلف الذي يصيب عضلات مؤخرة الفخذ ومن بينها لا بد من إبرازها مثل:
- ضوء
- متوسط ؛
- ثقيل.
اعتمادًا على مدى تعقيد الإصابة ، فإن الأعراض والمظاهر السريرية لها درجة معينة من الشدة. تعتبر الدرجة الخفيفة هي الأبسط ، لأن الأعراض ليست واضحة للغاية. الألم في عضلات مؤخرة الفخذ غير مهم وله طابع شد ، نادرًا ما يظهر التورم. عند المشي ، لا يوجد أي إزعاج عمليًا. لا يوجد علاج متخصص للمرضى الداخليين مطلوب.
الإصابة متوسطة الشدة تتميز بحدوث أعراض أكثر وضوحا. عند تمزق عضلات الجزء الخلفي من الفخذ يحدث ألم شديد يزداد بشكل ملحوظ عند تحريك الساق. بالإضافة إلى ذلك ، يظهر تورم وكدمات وكدمات مع حدوث نزيف تحت الجلد.
تمزق عضلة مؤخرة الفخذ يشير إلى المرحلة الشديدة. إلى جانب ذلك ، يمكن أن تعاني الأربطة ، وفي بعض الأحيان تتلف الألياف العصبية. تظهر الأعراض ، ولا يتوقف الألم الحاد لفترة طويلة حتى عند الراحة. يحتل الانتفاخ والأورام الدموية مساحة شاسعة. في هذه الحالة ، يحتاج المرضى إلى تخفيف الآلام والاستشفاء العاجل من أجل التشخيص الصحيح والعلاج المناسب. يتم اختيار طرق العلاج بشكل فردي ، ويمكن أن تستمر الدورة لعدة أشهر.
الأعراض الرئيسية
إذا كان هناك ألم حاد في منطقة الفخذ أثناء التمرين ، فعليك استشارة الطبيب لمنع حدوث مضاعفات. ومع ذلك ، إذا لم يكن من الممكن تشخيص التواء في عيادة مهنية ، فيمكنك أن تتعرف بشكل مستقل على وجود مشكلة. وتجدر الإشارة إلى أن أعراض تمزق عضلات مؤخرة الفخذ مميزة تمامًا ويتم التعبير عنها في:
- ألم ؛
- احمرار الجلد
- تورم
- صلابة ؛
- وجود ورم دموي.
في أصعب مرحلة من الإصابة ، هناك إجهاد عضلي وإحساس بنقرة مفاجئة. يمكن أن يزداد الألم بشكل ملحوظ أثناء الجس.
قد يتحرك الشخص بشكل جيد ، لكن من الواضح أن مشيته مضطربة. أي حركة تكون مصحوبة بألم شديد. مع التمزق الكامل ، يصبح الألم شديدًا جدًا ، ويحاول الشخص تقييد الحركة.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون هناك حمى وضعف شديد. قد يصاحب انتهاك سلامة عضلات وأربطة مؤخرة الفخذ حقيقة استحالة ثني الساق عند الركبة.
الإسعافات الأولية
إذا كان هناك اشتباه في إجهاد العضلات أو التمزق ، يجب البدء في العلاج على الفور. تأكد من وضع الثلج على المنطقة المتضررة. يجب أن يبدأ العلاج في اليوم الأول بعد الإصابة. يجدر وضع كمادة باردة كل ساعة لمدة 20 دقيقة
بالإضافة إلى ذلك ، يوصى باستخدام المواد الهلامية أو المراهم المبردة معتأثير مضاد للالتهابات. من الضروري وضع الجل على السطح التالف بطبقة رقيقة والانتظار حتى يتم امتصاصه بالكامل. لمنع انتشار التورم ، عليك إبقاء قدمك مرتفعة.
يوصى بطلب المساعدة من الطبيب ، حيث لا يمكن إلا للأخصائي استبعاد وجود فجوة. ومع ذلك ، إذا لم يكن ذلك ممكنًا وكانت هناك جميع علامات التمدد ، فيجب استخدام المراهم ذات التأثير الدافئ في اليوم التالي بعد الإصابة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب معالجة الالتواء بضمادة. تضمن مثل هذه العلاجات الشفاء التام للمرضى.
عند تمزق العضلة ، يجب إجراء عملية للمساعدة في استعادة سلامة العضلات المصابة من خلال ربطها ببعضها البعض.
التشخيص
يمكن للجراح أو أخصائي الصدمات من ذوي الخبرة أن يحدد بدقة وجود الانتهاكات أثناء الفحص الخارجي للمريض. يشير توطين الكدمات والوجع في المنطقة المصابة إلى شدة التأثير الذي أدى إلى التمدد.
يقوم أخصائي مؤهل بإجراء مسح لتوضيح جميع ملابسات الإصابة ، وثني وتمديد الساق المصابة في المفاصل ، وكذلك تحديد سلامة المفاصل بمساعدة الجس وبعد ذلك فقط تكون قادرة على إجراء التشخيص الصحيح. في بعض الحالات ، يلزم إجراء اختبارات إضافية. بالإضافة إلى ذلك ، من الممكن استبعاد حدوث كسر أو خلع محتمل باستخدامالأشعة السينية أو تشخيص الكمبيوتر.
ميزات العلاج
اعتمادًا على درجة تعقيد الإصابة ، يتم اختيار طريقة العلاج بشكل فردي. مع الشدة الخفيفة والمتوسطة ، يشمل العلاج توفير الراحة للمريض والقضاء على التوتر. احيانا ينصح المريض بالمشي بالعكازات لفترة معينة بعد الاصابة.
الأدوية المضادة للالتهابات ستكون مطلوبة للتخلص من الألم. يشمل علاج عضلات الجزء الخلفي من الفخذ بعد الشد العلاج الطبيعي ، بالإضافة إلى الجمباز المختار خصيصًا. يجب أن تبدأ في أداء التمارين فورًا بعد زوال التورم وانحسار الألم. في هذه الحالة ، يجب أن تكون التمارين الأولى بأدنى حد من الحمل. بعد ذلك ، يمكن زيادتها تدريجياً. تمارين العلاج الطبيعي تساعد بسرعة وفعالية في استعادة وظيفة العضلة المصابة.
يتم علاج أشد السلالات لفترة طويلة. في حالة حدوث تمزق أو تمزق كامل للعضلات ، يتم إجراء التدخل الجراحي. من الأفضل إجراء العملية في الأسبوع الأول بعد الإصابة ، لأنه بمرور الوقت يمكن أن تتقلص العضلة بشكل لا رجعة فيه ، وسيكون من الصعب جدًا استعادة حجمها الأصلي. بعد ذلك ، يشير العلاج أيضًا إلى إجراء إجراءات العلاج الطبيعي واستخدام تمارين خاصة للتمارين العلاجية.
فترة التعافي
بعد العلاج ، من الضروري القيام بإجراءات إعادة التأهيل. وهي تشمل إجراءات مثل:
- علاج طبيعي
- السباحة ؛
- تمارين علاج طبيعي ؛
- مساج.
فترة إعادة التأهيل تعتمد بشكل كبير على درجة تعقيد الإصابة ، على سبيل المثال ، مع إجهاد عضلي طفيف ، لا تدوم أكثر من 10 أيام. في الحالات الأكثر شدة ، مع تمزق العضلات أو الأربطة أو الأوتار ، قد يستغرق التعافي الكامل ستة أشهر.
الإجراءات الوقائية
يجب على أي شخص يفضل أن يعيش حياة نشطة أو يمارس الرياضة اتباع قواعد السلامة الأساسية بالتأكيد ، فهي ستساعد في منع احتمال الإصابة أثناء التدريب. كإجراء وقائي ، من الضروري تدفئة جميع العضلات جيدًا قبل ممارسة الرياضة ، وكذلك عدم زيادة الحمل على الجسم.
تعقيدات
في كثير من الأحيان ، بعد التمدد ، تتعافى العضلات تمامًا. ومع ذلك ، اعتمادًا على درجة تعقيد الإصابة ، وكذلك الخصائص الفردية للمريض ، يمكن أن تكون هذه العملية طويلة جدًا.
يجدر بنا أن نتذكر أن العلاج المبكر وغير المناسب يمكن أن يتسبب في حدوث كسور وخلع وتشريد المفاصل.
