يحدث أحيانًا أن يفقد أحد الأطراف الحساسية لفترة من الوقت ، أي يكون هناك تنميل في الساقين والذراعين. يمكن أن تكون أسباب ذلك مختلفة جدًا. تظهر الكثير من الأسئلة على الفور: لماذا يحدث هذا ، هل هو مخيف ، وماذا تفعل في مثل هذه الحالات. يمكن الحصول على معلومات مفصلة من الطبيب. وهنا سوف تقرأ ما قد تحتاجه لتقييم الموقف بنفسك.
ما الذي يسبب تنميل الساقين والذراعين: الأسباب
- يعاني كبار السن في كثير من الأحيان من تصلب الشرايين ، حيث يضاف الألم والتشنجات إلى الخدر ، فيصاب الشخص بالتعب الشديد والشعور بالضعف.
- مع نمط حياة غير نشط ، تحدث تغييرات في العمود الفقري: يتم ضغط الأعصاب الفقرية في الحبل الشوكي. هذه هي الطريقة التي يظهر بها الداء العظمي الغضروفي.
- مع التصلب المتعدد والسكري وأمراض أخرى ، "بدأ" الاعتلال العصبي ، حيث تتأثر النهايات العصبية في الساقين.
- إذا أرجليتحول بانتظام إلى "صوف قطني" ، يتألم ، إذًا ربما يكون هذا هو التصلب المتعدد.
- مرض رين لا يزال قيد الدراسة. ومع ذلك فمن المعروف أن هذا يضعف الدورة الدموية في الساقين ويحدث خدر وانتفاخ وتشنجات.
- يسبب التهاب المفاصل الروماتويدي ألمًا حادًا في الركبتين وكذلك تورمًا ، فهو مرض التهابي تتشوه فيه المفاصل وينتج عنه انضغاط في الأعصاب.
- انتهاك عمليات التمثيل الغذائي التي تحدث في الألياف العصبية.
- ضغط جذر العصب بواسطة القرص المنفتق.
- عند ضعف الدورة الدموية ، يدخل كمية أقل من الأكسجين إلى الأنسجة الرخوة ، مما يسبب التنميل.
- الاعتلال العصبي يسبب اضرارا للاعصاب والشخص يشعر بالالم.
- أمراض الأورام عند تواجد الورم بجوار النخاع الشوكي
عوامل أخرى
إذا كان لديك تنميل في ساقيك ، فإن أسباب ذلك قد تكون مخفية ليس فقط في المرض ، ولكن أيضًا في نقص الفيتامينات ، إلخ. على سبيل المثال ، عندما تكون خائفًا ، تتوقف عن التنفس ، مما يعني أن كمية أقل من الأكسجين تدخل إلى مجرى الدم ، وبما أن الأوعية تضيق أيضًا ، فإن الدم لا يصل إلى الساقين ، فتصبح محشوة ولا تطيع.
لنفترض أنك لا تعاني من الأمراض المذكورة أعلاه ، ثم تنميل في الساقين ، وتكمن أسباب الأعراض في إيقاع حياتك. كما أن العمل الخامل يضع ضغطًا إضافيًا على العمود الفقري والساقين. إذا كنت مبرمجًا ، أو سائقًا ، أو صرافًا ، أو مصرفيًا (أي أنك تجلس طوال اليوم) ، فأنت مترهل ، وتتحرك قليلاً ، وبالكامل.مهما كان عمرك
على أي حال ، فإن التشاور مع أخصائي مؤهل ضروري لتشخيص خدر الساق (أسبابه).
المظاهر العرضية
- تنميل في ساق واحدة أو كلاهما في وقت واحد.
- كأن الأطراف مصنوعة من الخشب
- يؤلم الجلوس والانحناء والسعال.
- صرخة الرعب تجري في جسدي.
- ألم في الساقين يمتد إلى الظهر وخاصة العمود الفقري
- وذمة.
- تشنجات
تنميل في ساق واحدة
يحدث أن هناك متلازمة مزعجة في أحد الأطراف ، على سبيل المثال ، تنميل في الساق اليسرى. الأسباب - بداية تطور الأمراض الخطيرة ، مثل السكتة الدماغية الدقيقة والسكتة الدماغية وحالة نقص تروية الدماغ العابرة. إذا لم يكن هناك ألم ، ولا يزول التنميل تحت الركبة لفترة طويلة ، فلا تعالج نفسك ، بل استشر الطبيب على الفور.
إذا حدث تنميل في الساق اليمنى ، فإن الأسباب هنا يمكن أن تكون أكثر خطورة. عندما يحدث هذا بشكل دوري ، اذهب على وجه السرعة إلى طبيب أعصاب ، لأن هذا قد يكون ناتجًا عن انتهاك الحساسية في النهايات العصبية. إذا لم يحدد الطبيب الأسباب الواضحة ، فاستشر جراح الأوعية الدموية ، لأن الخدر هو بالفعل إشارة على وجود آفات في الدماغ ، وقد تكون الجراحة الالتفافية ضرورية.
تنميل الابهام
حساسية الإبهامفقد ، "لسعاته" والجلد يرتجف؟ من الممكن أنه عندما بدأ تنميل إصبع القدم الكبير ، فإن أسباب هذه المشكلة تكمن على الأرجح في الحذاء. الأحذية غير المريحة تسبب ضغطًا مؤقتًا على العصب ، ومن ثم الشعور بعدم الراحة.
عندما يحدث هذا طوال الوقت ، خاصةً إذا كان الألم مميزًا أيضًا ، تنخفض الحساسية (لا يميز الشخص بين درجة الحرارة: بارد ، دافئ) ، تنسيق الحركات مضطرب ، فهذه إشارة بالفعل لمرض السكري ، فتق فقري ، قضمة الصقيع ، أمراض الشرايين ، أعصاب وأكثر.
خدر في أصابع القدم
صرخة الرعب تسيل على أصابعك ، مثل الصدمة الكهربائية. ربما تبقى في مركز واحد لفترة طويلة ، وإذا غيرت هذا الموقف فكيف ستمر. ولكن في حالة حدوث تنميل ليلي أو لا أساس له من الصحة في أصابع القدم ، فقد تكون أسباب الألم هي علامات المرض. هذه هي الدوالي وقصور الأوعية الدموية ، حيث تظهر الوذمة ، وتتراكم لويحات تصلب الشرايين ، ويضيق تجويف الأوعية. نتيجة لذلك ، يمر الدم بشكل سيئ عبر الأوعية الدموية ، ومن ثم التنميل.
فقدان آخر للإحساس في أصابع القدم ممكن عندما يعاني الجهاز العضلي الهيكلي (عرق النسا ، تنخر العظم ، إلخ). ثم تصبح أطراف الأصابع مخدرة. ومع ذلك ، قد يكون السبب الرئيسي هو التعدي على عصب عرق النسا (أو عرق النسا). مع النقرس ، تتعطل الدورة الدموية في المفاصل ، لذلك هناك فقدان للحساسية. عادة ما يتأثر إبهام واحد فقط ، لكن كلاهما ممكن ، على الرغم من ندرته.
تنميل اليد: الأسباب
إذا ضغط النسيج الضام أو العضلات على الحزمة الوعائية العصبية ، فسيؤدي ذلك إلى تنميل اليد. يوجد في الأساس سبع نقاط فقط في الجسم للضغط عليها ، لذلك يتم التشخيص بسرعة. يحدث أن يتم تعطيل عمل العمود الفقري. في هذه الحالة ، يستغرق التشخيص وقتًا أطول بكثير.
هناك أيضًا متلازمة النفق الرسغي ، والتي تحدث غالبًا في اليد العاملة. وضع اليد هو نفسه لفترة طويلة ، لذلك تنتفخ الأوتار. قد يعتقد الأشخاص الذين ، لسبب ما ، يقضون وقتًا طويلاً في العمل مع جهاز كمبيوتر ، أنهم يقعون في فئة الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بهذه المتلازمة.
ومع ذلك ، يمكن للأشخاص العاملين مثل الرسام والخياطة والسائق وحتى عازف البيانو أن يصابوا بهذه المتلازمة بشكل أسرع من الأشخاص الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر. في الوقت نفسه ، النساء أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض من الرجال ، والأشخاص في منتصف العمر (40 عامًا) وكبار السن (60 عامًا) أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة النفق الرسغي.
علاج
بعد القراءة عن خدر الساق (أسبابه) ، يمكنك اختيار العلاج بنفسك ، ولكن فقط إذا كنت بحاجة فقط إلى تغيير نمط حياتك. تحت ظروف أخرى لا مفر من زيارة الطبيب
- وضع خاطئ - قم بتغييره. افركي الجلد لاستعادة الدورة الدموية في أسرع وقت ممكن. اركض في كثير من الأحيان ، قم بالتمارين ، والتمارين الرياضية ، والرقص على موسيقاك المفضلة.
- إذا كان هناك الكثير من الأعراض ، على سبيل المثال ، فقد الإحساس في ساقك وذراعك في نفس الوقت ، فاتصل بالإسعاف على الفور ، لأن هذا قد يكون بداية سكتة دماغية.
- محتمل جداعليك أن تتخلى عن القهوة والكحول والشاي القوي
- يُنصح بتناول المزيد من العصيدة: الحنطة السوداء ودقيق الشوفان. كما يوصون بتناول الحبوب المنبتة وتناول الفيتامينات وخاصة تلك التي تحتوي على الحديد.
- حاول ألا تفرط في تبريد الجسم في البرد
- الأطباء ينصحون بحمامات التباين. أنت بحاجة إلى إناءين: إحداهما للمياه الساخنة والأخرى للمياه الباردة. من الضروري لمدة نصف دقيقة خفض الساقين أولاً في واحدة ، ثم في الأخرى ، مع تكرار ذلك 5 مرات على التوالي. افعل ذلك مرتين في اليوم - في الصباح ثم في المساء. بعد الاستحمام ، ستحتاج إلى مرهم زيت التربنتين وجوارب دافئة جيدة. تشوه المرهم على ساقيك وتضع جواربك فوقها
- لفه بالعسل. ستحتاج إلى قطعة من القماش الطبيعي والعسل. المكان المخدر ملطخ بالعسل ، ملفوف بقطعة قماش. يتم ذلك قبل الذهاب إلى الفراش وغسله بالماء في الصباح. عادة ما تكون 3-4 علاجات كافية للتخلص من الخدر.
- ستحتاج لترًا من الماء البارد والكحول: أمونيا -10 جرام ، كافور - 50 جرام. يُسكب الكحول في الماء ويخلط. ضعيه على الجلد قبل الذهاب إلى الفراش ، حركات التدليك مصنوعة من أجل فرك أفضل.
- الثوم ، أو بالأحرى صبغة منه. نأخذ 5 رؤوس ، نضغط. يُسكب الثوم في قاع الطبق ويُسكب الفودكا. يجب أن تظل الصبغة في الظلام وباردة لمدة أسبوعين بالضبط ، مع رجها مرة واحدة يوميًا. خذ مرتين في اليوم في الصباح والمساء لمدة شهر على الأقل.
- ستحتاج إلى دهون نباتية وسكر حبيبي لمدة نصف كوب. يختلطون ، هذا يفرك المكان المخدر. ثم يقومون بإعداد حمام من 2 ملعقة صغيرة. ملح البحر ولتر من الماء الدافئ. في المحلول لمدة 15 دقيقة.يتم إنزال الساقين ، وبعد ذلك يتم أخذ منشفة من الوبر ومسح الجلد تمامًا.
الأمر نفسه ينطبق على مشكلة خدر أصابع القدم: الأسباب والعلاج متطابق تقريبًا. فيما يلي بعض الطرق للوقاية مباشرة حتى لا تضيع حساسية أصابعك:
- تزلج ، تزلج ، جري … في كلمة ، رياضة.
- يؤخذ مرهم الكافور. إنها تلطخ الإصبع المخدر. بعد ذلك ، يتم أخذ جورب ووضعه على الساق. من الأفضل القيام به في الليل.
- تباين الحمامات أيضًا.
- دوران وحركة القدمين ، والمشي على أصابع القدم. حاول أن تفعل كل أنواع "الدورانات" بقدمك ، يمكن فعل ذلك بالموسيقى.
- الإجهاد… يجب أن يزيل. شاهد فيلمك المفضل ، خذ قيلولة ، قم بالسير في الحديقة ، اتصل بصديق أو صديقة وتحدث معهم حول أي شيء. افعل أشياء ترفع معنوياتك
وأخيرًا
الآن تعرف ما هو خدر الساق ، ما الذي يسببه ، سبب فقدان الإحساس ، ويمكنك اختيار العلاج. لا تدع كل شيء يأخذ مجراه: ربما يمر بمرور الوقت. تذكر أن الوقاية في المراحل المبكرة أسهل بكثير من علاج المرض.
