في المرحلة الحالية من تطور الطب العالمي ، 95٪ من جميع الأمراض هي الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة (ARVI) والإنفلونزا. على الرغم من حقيقة أنه بعد إصابة الشخص بالأنفلونزا مرة واحدة على الأقل في حياته ، تتشكل مناعة قوية ضدها في جسده ، إلا أن حوالي 15٪ من سكان العالم يعانون من هذا المرض كل عام. والسبب في ذلك هو التعديل المستمر للفيروس وتحديثه. نظرًا لاستحالة الحصول على حماية مضمونة ضد فيروس الأنفلونزا والسارس ، فمن المهم للغاية أن يتم الوقاية من الأنفلونزا والسارس في مؤسسات التعليم قبل المدرسي وألا يتم فقط بشكل منهجي ووفقًا لجميع القواعد.
طرق وطرق العدوى
يمكن أن ينتقل السارس عن طريق القطرات المحمولة جواً ، لذا هم ، مثل الأنفلونزا ، يمكن أن يصيبوا الحيوانات الأليفة.
وقت تنشيط الفيروس ، اعتمادًا على الترجمة
يصل فيروس الأنفلونزا في مختلف البلدان إلى ذروته في التنشيط في أوقات مختلفة من العام ، والذي يعتمد بشكل مباشر على نصف الكرة الأرضية الذي تقع فيه الولاية.
عدد السكانالولايات الواقعة في نصف الكرة الشمالي هي الأكثر عرضة للإصابة بالإنفلونزا خلال مواسم البرد (الشتاء ، الخريف).
بلدان نصف الكرة الجنوبي هي الأكثر تضررا من السارس والإنفلونزا في الصيف والخريف.
البلدان الاستوائية هي أخطر مكان للعدوى ، ولديها نفس مخاطر الإصابة بالأنفلونزا على مدار العام.
الوقاية. الأنواع
تنقسم جميع التدابير المعروفة للوقاية من الأنفلونزا والسارس إلى مجموعتين رئيسيتين: محددة وغير محددة. الأول هو التطعيم الروتيني للسكان. والثاني هو التدابير المتخذة لزيادة المناعة (أخذ مجمعات الفيتامينات ، الأدوية التكيفية ، تصلب).
يمكن أن يؤدي الجمع بين تدابير محددة مع تدابير غير محددة إلى تقليل مخاطر الإصابة بالمرض إلى الحد الأدنى. عند تطبيقها بشكل منفصل عن بعضها البعض ، فإن مقاييس كلتا المجموعتين لا تحقق مثل هذا التأثير ، كما لو كانت تكمل بعضها البعض. يجب أن تحتوي مذكرة الوالدين حول الوقاية من الأنفلونزا والسارس على تدابير محددة وغير محددة.
تدابير وقائية محددة
عادة ، يتم تنفيذ تدابير الوقاية من الأنفلونزا والسارس ، ولا سيما تطعيم السكان ، عشية بداية موسم الوباء ، أي في بلدنا يحدث هذا في سبتمبر-نوفمبر أو حتى ديسمبر لأن ذروة الإصابة بالأنفلونزا تصل إلى نهاية الشتاء.
كيف يشبه التطعيم؟
إجمالاً ، في المرحلة الحالية من تطوير الدواء ، هناك ثلاثة أنواع رئيسية من اللقاحات المستخدمة للوقاية من الإنفلونزا: اللقاح الكامل (الحي) ، اللقاح المجزأ (المقسم)أنواع الوحدات الفرعية للقاحات (لقاحات الجيل الثالث).
المجموعة الأولى من المواد المستخدمة عند الوقاية من الإنفلونزا والسارس للأطفال هي اللقاحات التي تتكون من مسببات الأمراض الضعيفة ولكنها حية لسلالة الأنفلونزا. المجموعة الثانية عبارة عن لقاحات تحتوي على جميع البروتينات المعروفة للفيروس ، بالإضافة إلى الفيروسات المنقسمة. والمجموعة الثالثة من اللقاحات أدوية تحتوي فقط على مستضدات سطحية.
يجب الحصول على استشارة قبل التطعيم. يحظر الوقاية من الإنفلونزا والسارس لمريض نقص المناعة من أي نوع ، لأن اللقاحات الحية يمكن أن تضر به. لا ينصح بشدة باستخدام اللقاحات المنقسمة لدى الأشخاص المعرضين للحساسية ، وخاصة البيض. لا يجوز التطعيم اثناء سير اي مرض يصاحبه حمى وحمى
من يحتاج التطعيم
مجموعة الخطر رقم 1 لحدوث فيروسات الأنفلونزا والسارس هم الأشخاص الذين ترتبط أنشطتهم المهنية بقدر كبير من الاتصالات الشخصية (المعلمين والعاملين في المجال الطبي). الطلاب والطلاب من جميع الفئات العمرية معرضون بشدة للإصابة بالأنفلونزا.
مجموعة المخاطر التالية هم كبار السن ، والمرضى الذين يعانون من نقص المناعة ، والمصابين بفيروس نقص المناعة البشرية ، والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة في الجهاز التنفسي (التهاب الشعب الهوائية ، والربو) والذين يعانون من أمراض في المنطقةمن نظام القلب والأوعية الدموية. يجب أيضًا إجراء التطعيم الإلزامي من قبل الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم المنجلي (اعتلال الدم) والسكري وأمراض الجهاز البولي التناسلي. تشمل مجموعة المخاطر أيضًا الشباب الذين عولجوا بالأسبرين ، كما أنهم يحتاجون إلى وقاية إلزامية من الإنفلونزا والسارس. قائمة مرجعية للأطفال والكبار تحتوي على هذه المعلومات.
يجب تطعيم الأطفال المصابين بأمراض متكررة بمنتجات تحتوي على محللات بكتيرية. على سبيل المثال ، أداة "Ribomunil".
المزيد عن تدابير الوقاية غير المحددة
من الأهمية بمكان اتخاذ الإجراءات التالية مباشرة أثناء الوباء. أولاً ، تحتاج إلى مراجعة نظامك الغذائي بعناية ، يجب أن يكون الطعام صحيًا ومحتويًا على الفيتامينات ، أي أنه كلما زاد عدد الفواكه والخضروات والمياه في النظام الغذائي ، كانت الوقاية من الأنفلونزا والسارس أفضل وأكثر نجاحًا. يجب أن تحتوي مذكرة الأطفال والكبار على هذه المعلومات.
من المفيد أيضًا شرب دفعات من الأعشاب الطبية المختلفة ومشروبات الفاكهة وشاي الزنجبيل. الشيء الثاني الذي يجب التفكير فيه عند منع الإنفلونزا والسارس (مذكرة للأطفال والكبار تتحدث أيضًا عن هذا) هو الروتين اليومي. يجب أن يحصل الشخص على ما يكفي من الهواء النقي والنوم الصحي الجيد. من أجل توفير هذه المكونات بالكامل ، يوصى بتخطيط الروتين اليومي بحيث يتضمن نزهة إلزامية في الهواء الطلق.
إجراء مهم غير محدد للوقاية من الأنفلونزا والسارس هو استخدام مركبات الفيتامينات والفواكه الغنية بفيتامين ج وحمض الاسكوربيك.
من المستحيل ناهيك عن شركات الحماية من الإنفلونزا والتصلب والعلاج الطبيعي والتدليك والرياضة. كما تعلم ، لا شيء يقوي جسم الإنسان مثل النشاط البدني والرياضة. حتى ممارسة التمارين الصباحية العادية لمدة 10 دقائق يمكن أن تعود بفوائد هائلة على الجسم. جنبًا إلى جنب مع الدش المتباين ، لن تضيف التمارين نشاطًا فحسب ، بل ستساعد الجسم أيضًا في مكافحة الإجهاد والمرض.
ممتاز من حيث النجاح في مكافحة الأنفلونزا الأنشطة المختلفة المصممة لتحفيز جهاز المناعة ، مثل: العلاج بالابر ، والأدوية العشبية ، والوخز بالإبر. من المهم فقط التعامل بمسؤولية مع اختيار المتخصص الذي سينفذ هذه الإجراءات ، لأن الشخص عديم الخبرة لا يمكنه المساعدة فحسب ، بل يمكن أن يضر أيضًا.
كيف تحمي نفسك أثناء الوباء؟
منذ لحظة الإعلان رسميا عن وباء الأنفلونزا ، لا ينصح بمغادرة المنزل بدون ضمادة شاش خاصة.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب تغيير الضمادة كل ساعتين ، وهذا مهم جدًا عند الوقاية من الأنفلونزا والسارس. تحتوي مذكرة الأطفال على نفس المعلومات ، لذا إذا كان بإمكانك تجنب زيارة أي أماكن مزدحمة ، فعليك بالتأكيد استخدامها. إذا كانت مغادرة المنزل في الشارع أمرًا لا مفر منه ، فأنت بحاجة إلى معالجة يديك بشكل دوري بعامل خاص لقتل الجراثيم ، ومرة أخرىفي المنزل ، اغسلها على الفور جيدًا بالصابون. يجب تنظيف المنزل رطبًا وتهويته كل يوم بينما يستمر الوباء.
من غير المقبول إطلاقا خلال مسار الوباء إتباع أي نظام غذائي لإنقاص الوزن ، لأن النظام الغذائي يجب أن يكون كاملا وغنيا بالفيتامينات والمعادن.
الوقاية من الانفلونزا والسارس بالأدوية
للوقاية من المرض خلال فترة الوباء ، يجب تليين الأنف باستمرار بمرهم oxolin أو رش alpha-interferon في الأنف مرتين في اليوم ، أو تناول Aflubin ثلاث مرات في اليوم. من المهم أيضًا أن تتذكر أنه من المستحيل حماية نفسك من الإصابة بفيروس الأنفلونزا بالأدوية وحدها. يجب أن تتبع أسلوب حياة صحيًا نشطًا وأن تتناول طعامًا جيدًا ، إذن ، جنبًا إلى جنب مع تدابير وقائية أخرى غير محددة ، ستكون إجراءات محددة فعالة للغاية.
