أكثر من نصف سكان الدول المتحضرة الآن يعانون من الإمساك. هذا بسبب الكثير من الإجهاد والنظام الغذائي غير الصحي ونمط الحياة الخامل. لكن قلة من الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة يذهبون إلى الطبيب. بعد كل شيء ، تحتوي الصيدليات على مجموعة كبيرة من المسهلات. تعد هذه الأدوية من أكثر الأدوية شيوعًا ، على الرغم من أن معظمها له العديد من الآثار الجانبية. والشيء الرئيسي هو أنها تسبب الإدمان وتتطلب جرعة أكبر. لذلك ، من المهم جدًا اختيار الدواء المناسب للإمساك حتى يساعد حقًا. من المستحسن استخدام المسهلات التي لا تسبب الإدمان. لكن المشكلة هي أن الطبيب فقط هو من يمكنه أن يوصي بمثل هذا الدواء ، وكثير من الناس يشترون الأدوية بناءً على الإعلانات أو مشورة الأصدقاء.
كيف تتخلصين من الامساك
للكثيرينعلى دراية بهذه الحالة. يتأثر كبار السن والنساء بشكل خاص بالإمساك. هذا ليس مزعجًا فحسب ، بل يجلب المعاناة للإنسان ، ولكنه أيضًا ضار جدًا بالصحة ، حيث يتسمم الجسم بمنتجات التسوس. بسبب ركودها في الأمعاء ، تبدأ عمليات التسوس. لذلك ، بالنسبة لمن يعانون من الإمساك ، هناك سؤال حاد حول كيفية اختيار أدوية مسهلة لا تسبب الإدمان. لكن لسوء الحظ ، فإن معظم الأدوية لها تأثير لمرة واحدة ، ولا يمكن علاج الإمساك بنجاح إلا بعد القضاء على سببها. بدون اتباع نظام غذائي ونمط حياة مناسب ، سيحتاج المريض إلى جرعات أكثر وأكثر من الأدوية ، وغالبًا ما يحدث أن الشخص الذي لا يحتوي على ملين لا يمكنه الذهاب إلى المرحاض على الإطلاق.
اسباب الامساك
- نظام غذائي غير صحي: تناول الوجبات الخفيفة ، والشغف بالوجبات السريعة ، والمنتجات شبه المصنعة ومنتجات الدقيق ، والإفراط في تناول الطعام وكمية صغيرة من الخضار والفواكه الطازجة في النظام الغذائي.
- إيقاع مجنون في الحياة ، الكثير من التوتر والقلق ، إرهاق وقلة النوم.
- نمط حياة خاطئ: عمل مستقر وقليل من النشاط البدني وقلة الهواء النقي
- العادات السيئة ، الإدمان على بعض المخدرات.
ما هي المسهلات
لكن حتى أولئك الذين يقودون الحياة الصحيحة يعانون أحيانًا من الإمساك. إذا كانت هذه مشكلة نادرة ، يمكن استخدام أي دواء. لكن بالنسبة لمن يعانون من الإمساك لفترة طويلة من المهم جدًا اختيار الملينات ،لا تسبب الادمان. للقيام بذلك ، عليك أن تعرف أن كل هذه الأدوية مقسمة إلى عدة مجموعات:
1. الملينات المهيجة. تزيد من حركية الأمعاء وتهيج مستقبلاتها وتعزز إفراغها.
2. المسهلات الأسموزية. تحتوي هذه الأدوية على مواد تزيد الضغط الأسموزي في الأمعاء وتمنع امتصاص السوائل.
3. البريبايوتكس هي أفضل الملينات غير المسببة للإدمان. بعد كل شيء ، يعتمد تأثيرها على تغيير البكتيريا المعوية وملئها بالبكتيريا المفيدة التي تعمل على تحسين عملها.
4. ينصح باستخدام مستحضرات الفيلر فقط للأشخاص الأصحاء نسبيًا الذين يعانون من إمساك خفيف. تنتفخ وتزيد الضغط في الأمعاء مما يؤدي إلى إفراغها.
لماذا الملينات المهيجة خطيرة
هذه الأدوية هي التي تسبب في أغلب الأحيان أن يصبح الجسم مدمنًا وتؤدي إلى تفاقم حالة المريض مع الاستخدام المطول. لكن لسبب ما هم أكثر الأدوية شراءًا وشيوعًا. هذه مجموعة كبيرة من الملينات ولها تأثير قوي وسريع. توصف حتى للمرضى الذين يعانون من ونى الأمعاء. لكن من الصعب اختيار ملين بدون إدمان. خصوصية عمل هذه الأدوية أنها تهيج المستقبلات المعوية. يمكن أن يسبب ألمًا في البطن ، وإذا تم تناوله لفترة طويلة ، فقد يؤدي إلى الإدمان بشكل كبير. تتوقف الأمعاء عن العمل بدون مثل هذه الأدوية ، وتقل نبرتها ، لذلك عليك باستمرار زيادة جرعة الدواء. ولكن مع الإمساك الحاد ، يمكن تناولهامرة واحدة لأنها فعالة جدا.
تشمل هذه المسهلات Senadexin و Bisacodyl و Guttalax و Regulax وغيرها. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من العلاجات العشبية المتوفرة في شكل أقراص أو أعشاب. هذه هي لحاء النبق ، أوراق السنا ، جذر الراوند أو فاكهة النبق. تشمل الأدوية المهيجة أيضًا زيت الخروع أو تحاميل مختلفة للإمساك. كل منهم له العديد من الموانع والآثار الجانبية
عقاقير تناضحية
هذه أدوية مسهلة بدون تعويد الأمعاء. إنهم لا يقللون من نبرتها ، لكن لا يمكن أيضًا تناولها لفترة طويلة. على الرغم من أن هذه الأدوية لا تسبب الإدمان ، إلا أن لها آثارًا جانبية خطيرة بنفس القدر. مع الاستخدام المطول ، تؤدي هذه الأدوية إلى الجفاف وفقدان الأملاح والمعادن. لذلك ، يوصى في أغلب الأحيان بتطهير الأمعاء لمرة واحدة في حالة التسمم والإمساك الحاد. لا يتم تناول هذه الأدوية أبدًا لأكثر من شهرين إلى ثلاثة أشهر ، كما لا ينصح بها للأطفال والأشخاص المصابين بأمراض القلب. تشمل هذه العلاجات ملح كارلوفي فاري وكبريتات المغنيسيوم وفورترانس ولافاكول وغيرها.
فاعلية البريبايوتكس للإمساك
هذه هي أفضل المسهلات غير الادمان. ميزتها على الأدوية الأخرى هي أنها تنظم البكتيريا المعوية ، وتملأها بالكائنات الحية الدقيقة المفيدة ، بحيث تبدأ في العمل بشكل صحيح. هم ليسوالا يقضي على الإمساك فحسب ، بل يحسن أيضًا امتصاص الأملاح المعدنية ، ويزيل السموم أيضًا. هذه هي الملينات الأكثر أمانًا ، إلى جانب تأثيرها طويل الأمد. يوصى بتناولها حتى الرضع والنساء الحوامل. لكن الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الإمساك لا يحبون مثل هذه العلاجات ، لأن تأثيرها يأتي بعد فترة. ما هي الأدوية البريبايوتكس؟ أشهر مستحضرات اللاكتولوز: Poslabin و Normaze و Duphalac و Prelax وغيرها.
ميزات الملينات السائبة
هذه أيضًا أدوية مسهلة بدون إدمان. تأثيرها هو الأطول ، لذلك غالبًا ما تستخدم هذه الأدوية لعلاج الإمساك الخفيف المزمن. يعتمد عملها على خصوصية بعض الألياف النباتية لتنتفخ عند امتصاص الماء. يمكن تناول هذه الأدوية لفترة طويلة ، لأنها أيضًا أدوية مسهلة لا تسبب الإدمان. لكن عليك أن تعرف أنه عند استخدامها ، يجب أن تشرب أكبر قدر ممكن من الماء ، وإلا فسيكون لها تأثير معاكس. هذه الملينات السواغية مصنوعة من بذور الكتان أو نخالة القمح أو السليلوز أو ألياف نباتية أخرى. ليس لها أي آثار جانبية تقريبًا ، لكن لا يحبها الجميع. بعد كل شيء ، هذه الأدوية لا تعمل على الفور ، وتتطلب الكثير من الماء ويمكن أن تسبب الانتفاخ.
العلاجات الشعبية للإمساك
- تسريب التوت الروان أو التوت البري أو عنب الثعلب.
- جيد للإمساك عند الأطفال ، مغلي من الزبيب أو هلام بذور الكتان.
- في كثير من الأحيان يوصي الأطباء بذلكمستحضرات عشبية لعلاج الإمساك. لحاء النبق وجذر عرق السوس وتوت النبق والشمر واليانسون تأثير ملين.
- في النظام الغذائي للشخص المصاب بالإمساك ، يجب في كثير من الأحيان تضمين السلطات من الخضار والفواكه الطازجة ، وخاصة القرع والبنجر والجزر.
- البرقوق المطهو على البخار وجيلي الشوفان ومنتجات الألبان المخمرة تساعد في الإمساك.
كيفية تناول هذه الأدوية بشكل صحيح
1. عند اختيار ملين ، من الضروري مراعاة سبب وخصائص مسار المرض.
2. غالبًا ما يتطلب الإمساك المزمن علاجًا مستمرًا. في هذه الحالة ينصح بشربها بجرعة دنيا كل ثلاثة أيام أو كل يوم ، ولكن بعد 5-7 أيام من أخذ قسط من الراحة. عندها فقط لن يتسبب الملين في الإدمان.
3. إذا لم يكن المريض يعاني من الإمساك فحسب ، بل كان يعاني من اضطراب معقد في وظائف الأمعاء ، فيوصى بالعلاج المعقد ، على سبيل المثال ، جنبًا إلى جنب مع الملين المعتاد الذي يشربه Motilium ، والذي يحفز التمعج.
4. من الضروري دائمًا البدء في علاج الإمساك بأدوية خفيفة ، على سبيل المثال ، ألياف نباتية أو تناضحية. فقط في حالة عدم وجود تأثير يمكن للمرء أن يلجأ إلى المسهلات الملحية أو المنشطات المعوية.
5. يجب تناول هذه الأدوية على معدة فارغة.
6. إذا كنت بحاجة إلى حركة أمعاء سريعة ، يتم استخدام التحاميل والميكروكليستر.
الملينات التي لا تسبب الإدمان
في الآونة الأخيرة ، يتم تدريجيا التخلص التدريجي من مستحضرات السنا والأدوية الأخرى التي تحفز حركة الأمعاء. ينصح الأطباء المرضى بعلاجات أكثر أمانًا للإمساك. من بينها ، من السهل اختيار أفضل ملين بدون عادة الأمعاء:
- أحد هذه الأدوية هو Prelaks. يحتوي على اللاكتولوز ويساعد في علاج الإمساك الحاد واختلال الأمعاء على المدى الطويل. من المهم جدًا ألا يزيل هذا الدواء الإمساك فحسب ، بل يعمل أيضًا على تطبيع البكتيريا. والأهم من ذلك أنها لا تسبب الإدمان.
- "Guttalax" له أيضًا تأثير خفيف. يظهر تأثير ملين بعد 10-15 ساعة من تناول المحلول. وصف الدواء حتى للأطفال والنساء الحوامل
- "فورلاكس" دواء عشبي ذو تأثير خفيف وتقريباً لا توجد موانع. يمكن تناوله لفترة طويلة دون خوف من الإدمان.
- "فيتوموسيل" هو أيضًا علاج عشبي يطلق الأمعاء بلطف ويعيد وظائفها. هذا هو أفضل ملين غير إدمان يعمل على تطبيع البكتيريا المعوية. يوصي الأطباء به حتى للنساء الحوامل والأطفال الصغار. وهو الآن أشهر ملين.
مراجعات لبعض الأدوية
الأشخاص الذين يعانون من الإمساك لفترة طويلة مستعدون لتناول أي أدوية ، طالما أنهم يساعدونهم في التخلص من هذه المشكلة. لقد جرب الكثير منهم عددًا كبيرًا من الأدوية المختلفة واختاروا لأنفسهم أكثر من غيرهافعالة. يتحدث معظمهم بشكل سلبي عن المسهلات المهيجة ومستحضرات الملح. بعد كل شيء ، لها العديد من الآثار الجانبية ، وأخطرها الإدمان المعوي. يمكن أن تسبب العقاقير مثل Slabilen أو Bisacodyl الغثيان وآلام البطن. بالإضافة إلى ذلك ، يلاحظ المرضى أنه بمرور الوقت ، تحتاج إلى تناول جرعة متزايدة ، وتتوقف هذه الأدوية تدريجياً عن المساعدة. ويمكن أن تؤدي مستحضرات المغنيسيوم والملينات المالحة إلى الجفاف. يلجأ العديد من المصابين بالإمساك إلى أدوية جديدة غير مسببة للإدمان.
تقييمات جيدة خاصة حول المستحضرات العشبية مثل Phytomucil ، و prebiotics ، وخاصة تلك التي تحتوي على اللاكتولوز. يلاحظ الأشخاص الذين يعانون من الإمساك لفترة طويلة أن تناول هذه الأدوية يشعرون براحة كبيرة. وهي من الملينات التي لا تسبب انتفاخ البطن والغثيان والإدمان.
