الشرايين تسمى طرق الحياة ، ومن الضروري عدم وجود عوائق أمامها لتدفق منتظم للدم يغذي أعضاء وأنسجة الجسم. إذا تم تثبيت لويحات الكوليسترول المرصعة بالكالسيوم على الجدران الداخلية للأوعية ، يصبح تجويفها ضيقًا. وهذا يؤدي إلى تجويع الأكسجين وعدم كفاية تغذية الجسم بالمواد المفيدة.
ما هو الكوليسترول؟
تحتوي الأنسجة البشرية والدم على مركبات شبيهة بالدهون تنتجها خلايا الكبد. واحد منهم يسمى الكولسترول. إنه من نوعين. للتبسيط ، دعونا نطلق على الشر الأول ، والثاني - جيد.
أولاً - مركبات منخفضة الكثافة. تشكل لويحات تتشبث بجدران الشرايين. هذه هي الطريقة التي يبدأ بها تصلب الشرايين في التطور والضيقتجويف الشرايين ، وغالبًا ما يكون معقدًا بسبب تكوين خثرة على سطح اللويحات. تمزق الخثرة مميت. يتطور هذا المرض على مر السنين ، وغالبًا ما يبدأ في مرحلة الطفولة. لكن يتم الكشف عن تصلب الشرايين فقط أثناء الفحص (عن طريق فحص الدم) أو مع مظاهر نقص التروية ، ونوبات قصور القلب.
ثانيًا ، الكوليسترول "الجيد" - مركبات عالية الكثافة تحمل الكوليسترول "الضار" من جدران الشرايين وتزوده بالكبد لإعادة تدويره أو لإفرازه من الجسم. هذا ليس مثالًا منفردًا على فائدة الكوليسترول. وهو ضروري لاستقرار أغشية الخلايا ، وإنتاج فيتامين د ، والهرمونات ، والحالة الطبيعية للجهاز المناعي والعصبي في الجسم.
عوامل الخطر
أسباب ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم عادة:
- فشل في عملية الصرف
- اضطرابات الغدد الصماء
- سوء التغذية (فائض من الدهون المشبعة والكربوهيدرات ، نقص الألياف ، البكتين والفيتامينات ، العناصر النزرة ، نقص الدهون غير المشبعة) ؛
- السمنة والإفراط في الأكل ؛
- ضغط مستمر طويل الأمد ؛
- احتقان الكبد (هذا العضو هو منشئ الكولسترول) - يحدث مع إدمان الكحول ، عند تناول بعض الأدوية ، والأمراض الفيروسية ؛
- أمراض الكلى ؛
- تدخين التبغ ؛
- قلة الحركة
- وراثة
- عملية الشيخوخة الموضوعية.
كيف أعرف؟
العلاقة بين وزن الجسم ومستويات الكوليسترول في الدم ليست كذلكدائما بسيطة. لا يعني المؤشر المتزايد لهذه المادة أن الشخص ممتلئ. يوجد الكوليسترول فوق المعدل الطبيعي أيضًا في الأشخاص النحيفين. مطلوب تحليل معمل خاص لهذا المؤشر. من المستحسن الاحتفاظ بها بانتظام للأشخاص في منتصف العمر
الطب يلاحظ استعداد الرجال لتراكم الكوليسترول في الدم. من المهم تطبيع تخثر الدم في نفس الوقت الذي يتم فيه تنظيف الأوعية لمنع تكون الجلطة على سطح لويحات الكوليسترول.
كيفية خفض المستوى
إذا كان مستوى الكوليسترول لديك مرتفعًا ، فإن أفضل حل هو التخلص من العديد من عوامل الخطر المذكورة أعلاه. الإقلاع عن التدخين ، والكحول ، والإفراط في تناول الطعام ، والبدء في التربية البدنية ، وتغيير مزاجك العاطفي ، واستخدام العلاجات الشعبية لتنظيف الأوعية الدموية من الكوليسترول - هذه تدابير طارئة وبأسعار معقولة. تحتاج إلى إجراء تغيير كبير في نظامك الغذائي.
في الوقاية من العديد من الأمراض التي يكون سببها الكوليسترول ، تنظيف الأوعية الدموية بالثوم والليمون بالقشر والعسل يساعد. لا يتم استخدامها فقط كمنتجات غذائية صحية. هذه علاجات شعبية مثبتة لتنظيف الأوعية الدموية من الكوليسترول. في الوقاية من الأمراض المستعصية ، يجب أن تكون مثابرًا. تنظيف الأوعية من اللويحات واستعادة مرونة جدران الشرايين ليست مسألة أسبوع واحد. تم اختبار جميع الوصفات الشعبية الواردة هنا للتأكد من فعاليتها من قبل عدة أجيال. إن إعداد مثل هذه الأموال متاح للجميع - لا شيء معقد.
التنظيفأواني الثوم
- في الحليب (يفضل الماعز) قلب 1/4 ملعقة صغيرة. عصيدة الثوم - تؤخذ في الصباح على معدة فارغة.
- اسكب 0.5 لتر من الفودكا في 100 غرام من الثوم المفروم جيدًا. اتركيه في الدفء والظلام لمدة 3 أيام ، ورجيه بشكل متكرر. التواء. خفف 5 قطرات من الصبغة في ماء بارد وشرب 10 دقائق قبل الأكل.
- بنسب متساوية ، اخلطي عصيدة الثوم وحبات الجوز المفروم والزيت غير المكرر - أي زيت نباتي أفضل. يعتبر الخليط إضافة رائعة لسلطات الخضار اليومية ، أو يمكنك تناول ملعقتين كبيرتين على الأقل. ل. في اليوم.
- في Cahors (0.5 لتر) أضف عصيدة الثوم - من رأس واحد. بعد أسبوع من التسريب ، اشربه على معدة فارغة 1-2 ملعقة كبيرة. ل. 3-4 مرات في اليوم.
- رأس ثوم مهروس حتى يصبح طريًا وممزوجًا بملعقتين كبيرتين. ل. أوراق الشيح المفرومة. يُسكب المزيج مع نبيذ العنب الساخن (أبيض أو أحمر - لا فرق). يستمر التسريب 5 أيام مع رج المحتويات يوميًا. التواء. جرعة واحدة 2-3 ملاعق كبيرة. ل. 3 مرات في اليوم وأيضاً قبل الوجبات
بلسم العكبر والثوم
هذا علاج شعبي لتنظيف الأوعية الدموية. 200 جرام من الثوم ، مرر مرتين خلال مفرمة اللحم (قشر القرنفل) ، يوضع في وعاء زجاجي غامق ويُسكب بالكحول الطبي (200 مل). ينقع في الظلام لمدة 10 أيام ، يصفى ويضاف عسل عالي الجودة (2 ملعقة كبيرة) وصبغة صيدلية من دنج على الكحول (30 مل). رج
بعد يومين من التعرض ، خذ قطرات ،مخفف في كوب من الحليب. يجب احتساب المبلغ ، بإضافة قطرة واحدة في كل مرة. في اليوم الأول ، هناك حاجة إلى قطرة واحدة لتناول الإفطار ، و 15 نقطة لتناول العشاء في اليوم الخامس. في وجبة الإفطار في اليوم السادس - 15 نقطة ، وسيبدأ انخفاض في عددها - في كل مرة بنسبة 1 أقل. على العشاء في اليوم العاشر ، اشرب قطرة واحدة. لكن تنظيف الأوعية بالثوم لا ينتهي عند هذا الحد. من 11 إلى 30 يومًا ، يجب أن تشرب 25 قطرة مرة واحدة يوميًا. ثم استراحة 5 أشهر - ومرة أخرى العلاج لمدة شهر
لمرضى الصرع والقرحة والنساء الحوامل ، هذا المرهم بطلان
أوعية تنظيف بالليمون
إذا كنت لا تعاني من حساسية تجاه الحمضيات ، فلا داعي للقلق من ارتفاع درجة الحموضة ، ولا توجد تقرحات في المعدة والاثني عشر ، ولست مريض بالتهاب البنكرياس ، وكبدك وكليتك بصحة جيدة ، ثم تنظيف الأوعية بالليمون والعسل طريقك. في هذه الحالة ، يجب مراعاة التأثير المدمر لهذه المنتجات على مينا الأسنان. اشطف فمك بالماء بعد تناول جرعات العسل والليمون. أسهل من أي وقت مضى - اشرب شاي الصباح والمساء بملعقة عسل وشريحة ليمون وتناولها كاملة.
لماذا يساعد الليمون؟ الألياف القابلة للذوبان في هذه الحمضيات تخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
نقدم وصفات شعبية بسيطة
- اعصري عصير ليمون وبرتقالة صغيرة في كوب. أضف كوبًا من الماء (ساخن) لهم. يشرب يوميا قبل الإفطار.
- يؤخذ زيت الثوم مع الليمون لارتفاع نسبة الكوليسترول. سحق رأسين من الثوم في عصارة الثوم ، وعصيدة وكوب من الزيت النباتي(فقط غير المكرر مناسب) المزيج. بعد يوم ، أضيفي عصير 1 ليمونة إلى منقوع الزيت مع التحريك جيدًا. في جرة بغطاء ، في الظلام والباردة ، اتركها لمدة أسبوع. رج الجرة يوميا. العلاج بالطبع. ثلاثة أشهر - استقبال 1 ملعقة شاي. 3 مرات في اليوم. خذ قسطًا من الراحة لمدة شهر ، ثم ابدأ العلاج مرة أخرى. يساعد في تصلب الشرايين في الأوعية الدماغية ونقص التروية.
هل يمكن تنظيف الاوعية بالعسل؟
عسل واحد من غير المحتمل أن يدمر لويحات الكوليسترول. عادة يكون العسل إضافة إلى "المقاتلين" النشطين ضد الكوليسترول - الثوم والبصل والليمون.
- جربي عصير البصل مع العسل. يُنصح بتحضير الخليط لمدة يوم واحد من العلاج. 2 ملعقة كبيرة. ل. عصير البصل ويقلب مع 2 ملعقة كبيرة. ل. عسل. يؤخذ على معدة فارغة بملعقة كبيرة 4 مرات في اليوم. كورس - شهرين يوميا. كرر بعد استراحة لمدة أسبوع.
- صر التفاح المفروم ناعماً والبصل والعسل بنسب متساوية. تحضير الخليط لمدة 3 أيام. احفظه في البرد ، مع تناول 1 ملعقة كبيرة. ل. 3 مرات في اليوم.
نتعامل بالأعشاب
يشمل العلاج بالنباتات العلاجات الشعبية لتنظيف الأوعية الدموية من نباتات الكوليسترول مثل الكتان (البذور) والهدال الأبيض والزعرور (التوت والزهور) والورد البري (الفواكه) ووصمات الذرة.
املأ 2/3 من البرطمان بالورود المسحوقة. اشحن الفودكا. اتركه في مكان مظلم في درجة حرارة الغرفة لمدة 15 يومًا ، مع الرجدوريا. يصفى ويأخذ صبغة 20 نقطة في كل مرة. إذا لم يكن هناك مرض السكري - بالتنقيط على قطعة من السكر.
علاجات منزلية أخرى
مفيد لإزالة الكوليسترول من الدم:
- اشرب بانتظام على معدة فارغة عصير البطاطس النيء مع التحريك قبل الشرب (نصف كوب).
- اشرب زيت زيتون يوميا - 1 ملعقة كبيرة. ل في الاستقبال ثلاث مرات في اليوم.
- هناك 1 ملعقة كبيرة. ل. التوت أرونيا (خنقبيري) - 3 مرات في اليوم
- اشرب نصف ساعة قبل الإفطار 1/4 كوب عصير كشمش أحمر طازج.
عصير رمان ينظف الدم من الكولسترول
فجل: جذر مرر 1 ملعقة كبيرة. يخلط مع كوب من القشدة الحامضة الخالية من الدهون ؛ لكل وجبة ، تناول 1 ملعقة كبيرة. ل
تستحق "أيام البطاطس" الدورية الترتيب - شرب عصير البطاطس ومرق البطاطس وتناول الدرنات المخبوزة مع قشرها.
في فصل الصيف ، سيكون اتباع نظام غذائي الكرز مفيدًا: ما يصل إلى 1.5 كجم من التوت يوميًا ، وغسلها بالحليب (لتر ونصف في اليوم).
خذ 15 جرامًا من العلكة (الراتنج) - البرقوق ، الكرز ، المشمش - يوميًا. اشرب 1 ملعقة صغيرة في نفس الوقت. زيت الثوم.
التوصيات الغذائية
قائمة المنتجات المفيدة:
- خضروات (بنجر ، ملفوف ، فجل ، جزر ، خس ومحاصيل خضراء أخرى ، باذنجان ، قرع ، بازلاء ، فول الصويا ، فاصوليا) ؛
- توت وفواكه (شوكيبيري ، أي كشمش ، توت ، تفاح ، كرز ، رمان ، كيوي) ؛
- عصيدة - دقيق الشوفان (الحبوب الكاملة) والحنطة السوداء ؛
- حبوب أو نخالة ؛
- زيوت نباتية غير مكررة ؛
- جبن قريش قليل الدسم (مطلوب كل أسبوع مرة واحدة على الأقل) ؛
- سمكة - مرتين في الأسبوع أو أكثر ؛
- شاي أخضر - يوميًا ؛
- الأعشاب البحرية - الاستخدام اليومي يقلل بشكل فعال من نسبة الكوليسترول ، وبالتالي من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
يرجى ملاحظة: العلاجات الشعبية لتنظيف الأوعية الدموية من الكوليسترول ستساعد عندما يتم استبعاد اللحوم الدهنية ومخلفاتها والنقانق وشحم الخنزير وأطباق الألبان الدهنية من النظام الغذائي.
لماذا شيخ أسلافنا ببطء وعاشوا طويلا؟ يقول العلماء إن السر بسيط. ساعدت الأكباد الطويلة في الحفاظ على صحتها من خلال صيام أيام أسبوعية وصيام طويل دوري.
