الجلوكوز هو أحد المواد الرئيسية للطاقة في الجسم. عندما يتحدث الناس عن السكر ، فإنهم يقصدونه. إن الأداء السليم لخلايا الجسم ، بما في ذلك الدماغ ، ممكن إذا كان السكر طبيعيًا. نظرًا لأننا نحصل على الجلوكوز فقط من الطعام الذي نتناوله ، فقد تكون كمية الجلوكوز في بعض الأحيان أكثر ، وأحيانًا أقل. ومع ذلك ، فإن الانحرافات طفيفة ، ولا يتغير معيار مستويات السكر في الدم على مر السنين ، سواء كان مراهقًا يبلغ من العمر 15 عامًا أو جده في سن 72. في هذه المقالة ، سنتحدث عن قيم الجلوكوز الصحيحة وأيها غير صحيحة ، وننظر أيضًا في سبب إمكانية تغييرها.
ما هو المسؤول عن الجلوكوز وما الذي يؤثر على استقرار مستواه في الدم؟
كما ذكرنا سابقًا ، السكر هو مادة الطاقة الرئيسية للأنسجة والخلايا. عند دخوله الجسم ، يتم ترسيبه في الغالب في الكبد على شكل جليكوجين ، والذي ، بناءً على طلب الهرمونات ، يتحول إلى جلوكوز. مستوى السكر في الدم الطبيعيمدعومًا بالأنسولين الذي ينتجه البنكرياس. في الوقت نفسه ، تساهم جميع هرمونات الجسم الأخرى (مثل الأدرينالين والكورتيزول وغيرها) في زيادة مستويات الجلوكوز.
ما هي المؤشرات التي تعتبر طبيعية؟
بادئ ذي بدء ، أود أن أشير إلى أن معيار مستويات السكر في الدم هو نفسه لكل من الرجال والنساء في أي عمر. يتم إجراء التحليلات دائمًا على معدة فارغة خلال فترة عدم وجود عدوى في الجسم ، حيث يمكن أن تؤثر على الأداء. لذا ، إذا تحدثنا عن المستوى الطبيعي للسكر في الدم ، فمن الجدير التفكير في أنه يمكن أن يتغير اعتمادًا على الوقت من اليوم. كما أنه يتأثر بالوجبات. في الشخص السليم ، قبل الإفطار ، يكون السكر 3.3-5.5 مليمول / لتر. أي شيء أقل من الرقم الأول هو نقص السكر في الدم (انخفاض جلوكوز الدم) ، وأي شيء أعلى من الرقم الثاني يكون ارتفاع السكر في الدم (مرتفع). بعد تناول الوجبة لا يتجاوز السكر 7.8 مليمول / لتر. قراءات السكر في الدم في الأصابع والوريد مختلفة.
كيف حال الأطفال
يجب أن يكون لدى الطفل فوق سن الخامسة نفس مستويات الجلوكوز مثل البالغين. ومن سنة إلى 5 سنوات - 3.3-5.0 مليمول / لتر ، حتى سنة واحدة - ما يصل إلى 4.4 مليمول / لتر.
متى يتم تشخيص مرض السكري؟
بكل ثقة للإعلان عن مرض مثل السكري ، لا يمكن للمتخصص إلا أن يعتمد على نتائج ثلاثة اختبارات تشير إلى:
- نسبة عالية من الهيموجلوبين السكري (تصل إلى 5.7٪) ؛
- مؤشرات السكر ،التي تتجاوز 11 مليمول / لتر بعد 60 دقيقة من تناول 75 جم من الجلوكوز ؛
- ارتفاع نسبة السكر في الدم قبل الأكل.
لماذا ترتفع نسبة السكر في الدم؟
هناك عدة أسباب لمرض السكري. من بينها:
- ضغط مستمر ، إرهاق ؛
- وراثة
- مشاكل الوزن
- فيروسات والتهابات
- نظام غذائي غير متوازن ؛
- سرطان البنكرياس
- نمط حياة غير نشط.
في هذه المقالة ، تعرفنا على كمية السكر في الدم التي يجب أن يمتلكها الشخص السليم وما الذي يؤثر على الأداء. للحفاظ على حالة طبيعية ، عليك أن تأكل بشكل صحيح ، وتتحرك كثيرًا ، وتمارس الرياضة ، وإذا وجدت علامات على ارتفاع السكر ، فاستشر الطبيب.
