لذا أصبحت أماً. لا يزال طفلك صغيرًا جدًا وتريد أن تقدم له الأفضل ، لكن لا تعرف من أين تبدأ؟ الشيء الصحيح الذي يجب أن تفعله الأم هو إرضاع طفلها. لكي يفيد هذا الطفل ، عليك أن
أكل الحق. في الأيام الأولى من حياته ، يجب ألا يتناول الحليب "المركب" المليء بالفيتامينات المختلفة ، لأن هذا يمكن أن يسبب تخمر الأمعاء والانتفاخ والألم. لذلك ، من المهم جدًا معرفة الفاكهة التي يمكن ويجب تناولها أثناء الرضاعة الطبيعية.
الشهر الأول
تسأل العديد من الأمهات: "هل من الممكن تناول الكرز أثناء الرضاعة الطبيعية؟" رداً على ذلك ، يتلقون سؤالاً مضادًا: "كم شهر يبلغ عمر الطفل؟" الحقيقة هي أنه في الشهر الأول من حياة الطفل ، يُنصح الأم بالجلوس على المرق الثاني على الحبوب والحساء. حاول ألا تأكل أي فواكه غير التفاح. استبعد تمامًا البازلاء والفاصوليا والذرة والفطر والطماطم من النظام الغذائي. حاول ألا تأكل مقلي ، مملح ، متبل ، مدخن. أيضًا ، في الشهر الأول من حياة طفلك ، لا تأكلي الخضروات الطازجة والملفوف وجميع الأطعمة ذات اللون الأحمر. هذا اللون في الطبيعة هو المسؤول عنكمية المركبات المعقدة الموجودة في الخضار أو الفاكهة التي تسبب الحساسية. لا يستطيع بعض الأطفال تحمل حليب البقر ، لذا فإن تناول منتجات الألبان أمر غير مرغوب فيه في الأربعين يومًا الأولى. لكن إذا كنت لا تستطيع تخيل وجبة الإفطار بدون شيء من هذا القبيل ، إذن انغمس في ساندويتش الجبن القاسي.
تصل إلى ستة أشهر
النظام الغذائي الأكثر صرامة للأم المرضعة يستمر في الشهر الأول. بعد ذلك ، كل ثلاثة أيام ، يمكنك إضافة خضروات أو فاكهة طازجة إلى النظام الغذائي تدريجيًا. الشيء الرئيسي هو مراقبة رد فعل الطفل على التركيبة الجديدة للحليب. ما الفاكهة التي يمكنك تناولها أثناء الرضاعة الطبيعية؟ هذا السؤال ليس له إجابة واضحة. ولكي تكتشفوا ما يلي:
- من أنت بالأصل وما العرق الذي تنتمي إليه؟ إذا كنت من الأمريكيين من أصل أفريقي ، فمن المعقول أن تفترض أن أسلافك أكلوا الكثير من الفاكهة الاستوائية ، والتي تعتبر غريبة في مناطق خطوط العرض المعتدلة. وبالتالي ، يكون جسمك جاهزًا لتناول الأناناس والموز والكيوي ، والأهم من ذلك أنه لن يسبب ردود فعل سلبية لدى الطفل. يمكنك أيضا أن تستهلك الشوكولاته
- ماذا يمكن أن تأكل جدتك؟ حاول أن تفهم أن النساء من النوع الأوروبي ليس لديهن مناعة ثابتة ضد فاكهة العاطفة ، والفيزياء ، والأناناس ، والمانجو. يعتمد نوع الفاكهة التي يمكنك إرضاعها حتى على مثل هذه الأشياء التي تبدو غير ذات صلة.
-
ما الفاكهة التي يمكنك تناولها أثناء الرضاعة الطبيعية؟ أي فاكهة ، حتى الأنسب لك من حيث العرق ، يجب تناولهابحرص. هل من الممكن إرضاع الكرز؟ نعم ، إذا كان المولود قد بلغ من العمر ثلاثة أشهر. ابدأ بقطعة صغيرة أو حبة توت. تناول ضعف الكمية في اليوم التالي. انتبه للتغييرات في سلوك طفلك. إذا شعر الطفل بالرضا بعد أربعة أيام من هذا الإدمان التدريجي ، فسيتم إزالة السؤال "هل من الممكن إرضاع الكرز". كل ما تحتاجه
السنة الأولى
لقد كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية منذ عام الآن. بحلول هذا الوقت ، ربما بدأ في تناول الأطعمة التكميلية ولم يعد بحاجة إلى حليب الأم كما كان من قبل. أنت الآن تقرر موعد فطامه وتحويله إلى تغذية جيدة. لكن بالنسبة لأولئك الذين يواصلون الرضاعة الطبيعية ، تظل مسألة النظام الغذائي قائمة. هل من الممكن إرضاع الكرز؟ بالتأكيد. علاوة على ذلك ، قبل العام كان يجب أن تكون قد جربت بالفعل جميع الثمار لتعرف رد فعل الطفل عليها.
