في السنوات الأخيرة ، تزايد باطراد عدد الأشخاص الذين يعانون من أمراض عقلية مختلفة. يصاحب العديد منهم مظاهر اكتئابية وضعف وانخفاض في المزاج. هذه الأمراض متفاوتة الخطورة. تشمل الاضطرابات الاكتئابية البسيطة عسر المزاج. تصف الأقسام في هذه المقالة هذه الحالة بالتفصيل.
معلومات عامة
الاكتئاب هو اضطراب عقلي له مسار مزمن ويتجلى من خلال علامات مثل حالة عاطفية مكتئب دون وجود اضطرابات سلوكية شديدة وأمراض جسدية. هذا شكل خفيف من الاكتئاب.
مع هذا المرض ، يشعر المرضى بالحزن ، وعدم الرغبة في القيام بالأنشطة اليومية ، ولا يشعرون بالمتعة ، وغالبًا ما يكونون غاضبين وقاتمين. ومع ذلك ، نظرًا لغياب الأمراض الجسدية ، يمكن للأشخاص المصابين بالاكتئاب العمل والعمل بشكل طبيعي نسبيًا في المجتمع. يتم تعريف الاكتئاب من قبل المتخصصين من خلال علامات مثل الحالة المزاجية السيئة واللامبالاة التي يعاني منها المريض منذ عامين. وينتبه الأطباء النفسيون أيضًا إلى وجود الأرق واضطرابات الشهية وزيادة التعب والشعور بالضعف وانخفاض التركيز. مثل هذه الظواهر تسمح للطبيب بتشخيص عسر المزاج. هذا يعني أنه عند اكتشاف مرض ما ، من الضروري اختيار أساليب العلاج الصحيحة. مع هذا المرض ، يجب أن يكون العلاج شاملاً. يُنصح بتطبيق نهج فردي لكل مريض ، اعتمادًا على الظروف التي يعيش فيها.
العوامل المسببة للمرض
يحدث علم الأمراض نتيجة لأسباب مختلفة - خارجية وداخلية. العوامل الرئيسية التي تحفز آليات تطور المرض تشمل ما يلي:
- الاستعداد الوراثي. في العائلات التي توجد بها حالات المرض ، يمكن أن تحدث حتى عند الأطفال في مرحلة الطفولة. ومع ذلك ، غالبًا ما يخلط الآباء بين عسر المزاج ومظاهر السمات الشخصية لابنهم أو ابنتهم.
- ضعف وظائف المخ (عدم كفاية إنتاج هرمون السيروتونين).
- إجهاد عصبي ، مشكلة في العمل ، صعوبات في العلاقات الشخصية.
- قلة النوم
- نظام غذائي غير متوازن.
- بيئة عائلية غير مواتية ، قلة اهتمام الوالدين أو قلة الاهتمام (للقصر).
- الخصائص الشخصية (زيادة القلق والضعف).
- إجهاد بدني وعاطفي دائم (على سبيل المثال ، في الجيش).
إذن ، الاكتئاب هو اضطراب عقلي يحدث تحت تأثير عوامل مختلفة. لذلك ، يجب النظر في كل حالة على أساس فردي.
من هم الأكثر عرضة للإصابة بالمرض
غالبًا ما يبدأ هذا الاضطراب العقلي في الظهور في الشباب ، وأحيانًا يحدث عند القصر. ومع ذلك ، هناك مثل هذه الأنواع من الأمراض (على سبيل المثال ، اكتئاب داخلي داخلي) التي يتم ملاحظتها عند كبار السن. كقاعدة عامة ، يتجلى علم الأمراض في غضون عامين وحتى لفترة أطول. لوحظت حالة عاطفية مكتئب في المرضى لمدة 2-3 أشهر أو أكثر ، وفترات التحسن قصيرة العمر. كلما كان المريض أصغر سنًا ، كانت أعراضه أكثر وضوحًا. يعاني معظم مرضى الاكتئاب الجزئي من أنواع أخرى من الأمراض العقلية: الفصام أو اضطراب الهوس الاكتئابي ، نوبات الهلع ، الرهاب ، الإدمان على الكحول أو المخدرات. ومع ذلك ، بشكل عام ، لا يتميز المرضى بانتهاكات واضحة للتكيف الاجتماعي.
الاكتئاب: أعراض علم الأمراض
يتميز هذا المرض بالمظاهر التالية:
- حالة عاطفية مكتئب.
- عدم القدرة على تجربة الفرح (المواقف الخاصة فقط هي التي تسبب السعادة ، والحياة العادية تسبب الحزن).
- زيادة القلق
- الانغلاق.
- استثارة.
- مخاوف (خوف من أمراض قاتلة ، حوادث ، إخفاقات ، فقر).
- دموع
- الشعور بعدم القيمة
- عدم الرضا عن شخصية الفرد ومحيطه وحياته بشكل عام
- التوقع المستمر للأحداث غير السارة.
- التعب ، التدهور المعرفي
- قلة النشاط والقدرة على اتخاذ القرارات
- اضطرابات النوم
- نقص أو زيادة في الشهية
- فقدان الوزن أو زيادة الوزن
هذه علامات شائعة لهذا الاضطراب العقلي. ومع ذلك ، فإن الاكتئاب هو مرض ينقسم إلى عدة أنواع.
أشكال علم الأمراض
هناك اكتئاب أولي وثانوي. النوع الأول ينشأ من تلقاء نفسه. يظهر الثاني مرتبطًا باضطرابات عقلية أخرى. يمكن أن يكون سبب الاكتئاب هو أمراض أي أعضاء وأنظمة ، بالإضافة إلى المواقف العصيبة. وفقًا للعلامات التي تظهر على خلفية المرض ، ينقسم الاكتئاب الجزئي إلى جسدي وشخصي. تتم مناقشة هذه الأنواع من علم الأمراض بالتفصيل في الأقسام التالية من المقالة.
اكتئاب جسدي
يتميز هذا النوع من المرض بحقيقة أن الشخص يلاحظ باستمرار علامات أمراض الأعضاء المختلفة. على سبيل المثال ، قد يشكو من ألم في القلب والمعدة والأمعاء. قد يكون هناك تسارع في معدل ضربات القلب ، والإمساك ، واضطرابات الجهاز التنفسي ، والنوم الحساس والمضطرب. يبدأ الشخص بالخوف على صحته. قد تكون هناك مخاوف من ظهور أمراض خطيرة. يعاني العديد من المرضى الذين تم تشخيصهم بـ "الاكتئاب الجسدي" من الخوف من أمراض الأورام والتطورالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وما إلى ذلك. إنهم يستمعون باستمرار إلى أجسادهم ، ويقلقون ويأسون بشأن صحتهم. هذا النوع من الأمراض يشبه المراق.
اكتئاب الصفات
يتميز هذا النوع من الاضطراب النفسي بوجود حالة مزاجية متشائمة باستمرار. لا يشعر المرضى بالرضا عن الأحداث اليومية فهم يشعرون بالحزن طوال الوقت
في وقت سابق ، كانت هذه الخصائص تعتبر مظاهر شخصية. اليوم ، أخصائيو الصحة العقلية غير متأكدين من صحة هذا الرأي. يعتقد الأطباء النفسيون أن التشاؤم المستمر يشير إلى وجود الاكتئاب. وتجدر الإشارة إلى أنه بالإضافة إلى الاكتئاب ، تتميز حالة هؤلاء المرضى ببيانات دورية عن اليأس في الحياة ، وعدم جدواهم. يبدو المرضى كسولين ، حزينين ، لا مبالين ، فهم يأخذون حتى مشاكل بسيطة في القلب. مثل هؤلاء الناس يتذمرون طوال الوقت ، فهم غير راضين عن محيطهم ، ولا ينتقدون حالتهم ، بل يميلون إلى إلقاء اللوم على الآخرين في كل المشاكل. بسبب هذا السلوك ، حتى أفراد العائلة والأصدقاء الذين اعتادوا التعاطف مع المرضى يبدأون في نبذهم بمرور الوقت.
الاكتئاب عند الطفل
في بعض الأحيان تظهر الأسباب التي تحفز آلية المرض في مرحلة الطفولة. من الأهمية بمكان أن يكون المناخ النفسي في الأسرة التي ينشأ فيها الطفل. إذا كانت العلاقة بين الوالدين معادية ، فإنهم يتشاجرون باستمرار - وهذا يمكن أن يثير تطور اضطراب عقلي عند الأطفال. متييتم إدانة الحالة المزاجية المبهجة لابن أو ابنة ، ويضطرون لإخفائها. نتيجة لذلك ، يصبح الطفل خاملًا ، ولا يتعلم الاستمتاع بالأشياء التي جعلته سعيدًا من قبل. ما هي الاضطرابات النمطية للاكتئاب في الطفولة؟ كيف تتعرف على المرض؟ بادئ ذي بدء ، يجب أن تكون دعوة الاستيقاظ للوالدين هي أن الطفل يبدو حزينًا باستمرار.
بشكل مريب ، إذا بدا متعبًا طوال الوقت ، ضاقت دائرته الاجتماعية ، فلا توجد مظاهر الفرح من الهدايا والأطعمة الشهية التي سببت في السابق مشاعر لطيفة.
تشخيص الاكتئاب وعلاج الأمراض
من أجل وصف العلاج المناسب ، يجب على الطبيب أن يحدد بالضبط ما هو المرض الموجود في المريض. تكمن صعوبة تشخيص الاكتئاب في حقيقة أن علاماته تشبه علامات الاضطرابات العقلية الأخرى ، وغالبًا ما لا ينتقد المرضى حالتهم. غالبًا ما يرفضون طلب المساعدة الطبية ، معتقدين أن الأعراض غير السارة ستزول قريبًا. بالنسبة لأولئك الذين ما زالوا يقررون استشارة الطبيب حول حالتهم ، يقوم الطبيب النفسي بإجراء تشخيص خاص. يعتمد على المعايير التالية:
- استجواب المريض والتحدث معه
- تحديد مجموع علامات الاكتئاب الجزئي الموجودة في المريض.
- وجود ظواهر مرضية مميزة لمدة عامين أو أكثر.
- علامات الاكتئاب في غياب أعراض الاضطرابات النفسية الأخرى.
من أجل التعرف على هذا المرض ،يقوم الأطباء أيضًا بإجراء الاختبارات. عند إجراء التشخيص ، يولي الطبيب النفسي اهتمامًا لمظاهر مثل:
- زيادة او نقص الشهيه
- اضطرابات النوم
- عدم الحصول على المشاعر الإيجابية من الأشياء التي كانت تجعل الإنسان سعيدًا.
- الشعور باليأس.
- تقييم ذاتي منخفض بشكل غير كاف.
- استمرار ظهور الأعراض لمدة عامين ، تحسن طفيف أو معدوم.
- نوبات من الغضب (عادة في سن المراهقة).
وجود معظم العلامات المذكورة أعلاه يعطي أسبابًا لتشخيص "الاكتئاب الجزئي". علاج المرض كقاعدة عامة لا يشمل وضع المريض في المستشفى. الاستثناء هو المواقف التي تمنع فيها أعراض علم الأمراض الشخص من عيش حياة طبيعية.
كيفية علاج الاكتئاب؟
لمكافحة أعراض علم الأمراض ، يوصي الأطباء بالعلاج الدوائي. كقاعدة عامة ، يصف المريض مضادات الاكتئاب التي تزيد من إنتاج السيروتونين. معظم الأدوية المستخدمة اليوم لا تسبب آثارًا جانبية خطيرة. من أجل تحقيق نتائج ملموسة ، يجب تناول الأدوية لمدة ستة أشهر تقريبًا. لمكافحة زيادة الاستثارة والأرق ، يوصى باستخدام المهدئات. تلعب زيارة المعالج النفسي دورًا مهمًا في علاج الاكتئاب. يمكن أن تكون جلسات فردية أو جماعية أو عائلية. تسمح تقنيات العلاج النفسي للمريض بالتكيف بشكل أفضل معالمجتمع ، حل المشاكل في العلاقات مع الآخرين ، والتعامل مع التوتر
الوقاية من الأمراض
لسوء الحظ ، فإن الإجابة على السؤال حول ما إذا كان الاكتئاب المزاجي يعالج بالكامل هو إجابة سلبية. عادة ما يكون العلاج طويلاً ، ونادرًا ما يكون الشفاء مائة بالمائة. يثير المرض العديد من الصعوبات في العمل والحياة الشخصية. غالبًا ما يكون المرضى عرضة للأفكار الانتحارية ومحاولات الانتحار. هل من الممكن منع حدوث مثل هذا الاضطراب العقلي؟ الاجابة على هذا السؤال بنعم بشرط ان يتبع الشخص الارشادات التالية:
- يجب أن تكون لديك هوايات وتكرس لها الوقت الكافي
- النوم والحصول على قسط كاف من الراحة
- من المهم محاولة إقامة اتصال مع الأقارب والأصدقاء للحفاظ على الروابط الاجتماعية.
- تحتاج إلى اتباع أسلوب حياة صحي ، والتخلي عن الإدمان ، ولا تهمل الرياضة.
- تناول الطعام بشكل جيد ومنتظم.
- تحتاج إلى تطوير عقلية إيجابية.
- يجب مناقشة مشاكلك مع العائلة أو الأصدقاء أو المعالج.
الامتثال لمثل هذه التدابير الوقائية سيسمح للشخص بحماية نفسه من حدوث مثل هذه الاضطرابات العقلية مثل الاكتئاب.
