ملح إبسوم ، المعروف باسم كبريتات المغنيسيوم ، هو معدن طبيعي تم اكتشافه لأول مرة في إنجلترا. علاج طبيعي يمكن استخدامه داخليًا وخارجيًا ، وهو مفيد بشكل لا يصدق لصحة الإنسان. دعونا نتحدث عن خصائصه بمزيد من التفصيل في هذه المقالة.
يريح الجسم و يخفف الالم
ملح إبسوم المذاب في الماء الدافئ يمتص جيدًا عبر الجلد ، مما يوفر راحة تدريجية من علامات التعب والتوتر. يلعب المغنيسيوم دورًا مهمًا في إنتاج الطاقة في الخلايا ، مما يساعد على التخلص من مشاعر الإثارة والقلق. يمتص الملح الإنجليزي عبر الجلد ويساعد أيضًا في تقليل توتر العضلات وآلام المفاصل.
يمكنك الاستحمام بالملح لتخفيف الصداع أو تهدئة تقلصات البطن. سيخفف حمام القدم من إجهاد الساقين ويساعد على تقليل أو التخلص من الألم والتشنجات. تمتعي بأجواء مريحة مع حمام الملح ، وخاصة قبل النوم ، الذي يهدئ البشرة ويريح العضلات ، وبالتالي تعزيز راحة الليل.
تأثير إيجابي علىجسم الانسان
ملح إبسوم (كبريتات المغنيسيوم ، أو المغنيسيا) له تأثير إيجابي على جسم الإنسان من حيث أنه يساعد على أداء العديد من الوظائف الأنزيمية ، وينظم احتباس السوائل في الخلايا ويسهل تبادل الكالسيوم من أجل نقل الإشارات الكيميائية من خلال الجهاز العصبي. ينظم المعدن أيضًا نسبة السكر في الدم ، مما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري.
كبريتات المغنيسيوم مفيدة أيضًا لصحة القلب والأوعية الدموية ، لأنها تساعد على تطبيع ضغط الدم والوقاية من أمراض القلب الخطيرة. تقلل الشرايين المرنة الصحية من خطر الإصابة بجلطات الدم وتلف جدران الشرايين. بالإضافة إلى تحسين صحة القلب والأوعية الدموية ، يمكن أن يساعد الملح الإنجليزي (متوفر بدون وصفة طبية) أيضًا في تخفيف التوتر عن طريق الاستحمام ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع.
يقلل الفائض
إجابة قصيرة عن السؤال "ما هو ملح إبسوم؟" ، يمكنك وصفه بأنه مساعد لا غنى عنه في المنزل ، وهو أيضًا أحد أسهل الطرق لتخفيف التوتر وتخفيف التوتر. الخصائص المعجزة للمعادن معروفة منذ أكثر من مائة عام. ولكن على عكس الأملاح الأخرى ، يتمتع ملح إبسوم بصفات يمكنها تهدئة الجسد والعقل والروح. ومن المزايا العديدة الجدير بالذكر ما يلي: إرخاء الجهاز العصبي ، والقضاء على مشاكل الجلد ، وتقليل الآلام في الظهر والساقين ، وإرخاء العضلات ، وإزالة السموم من الجسم.
لتخفيف الإمساك يمكنك تحضير حل ،عن طريق إذابة ملعقتين من ملح إبسوم في كوب من الماء الدافئ. لا يمكنك تناول مثل هذا المشروب أكثر من مرة في اليوم لعدة أيام. إذا لم يطرأ تحسن يوصى باستشارة الطبيب. لإزالة الشظية ، تحتاج إلى نقع المنطقة المتضررة بمحلول ملحي. سيقل الالتهاب حول الجرح ، وسيخف الجسم الغريب الذي دخل هناك ، مما يسمح بإزالته بسهولة.
ملح إبسوم: استخدمه كمقشر وقناع
مقشر طبيعي يضفي لونًا مثاليًا ويزيل جزيئات الجلد الميتة (الخلايا الميتة) بسهولة عند فركه وتدليكه في حركات دائرية على بشرة رطبة ، مما يساعده على الظهور بمظهر أكثر صحة ونعومة. وإذا تمت إضافة ملح إبسوم إلى سائل الغسيل ، ستحصلين على منظف رائع. عند مزجه مع الفازلين ، يكون لديك مقشر شفاه رائع ومغذي يساعد في القضاء على الجفاف ويترك شفتيك رطبة ومعتنى بها جيدًا.
يمكنك أيضًا صنع قناع الوجه هذا: تقطيع طماطم صغيرة ناضجة ، إضافة بياض البيض ، نصف ملعقة صغيرة من فيتامين B5 (في شكل مسحوق) ، ملعقة صغيرة من هلام الصبار وملح إبسوم ، وبضع قطرات من زيت الزعتر الأساسي. ضعي الخليط الناتج على الوجه لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
منظف طبيعي
ملح ابسوم العالمي مساعد جيد في المطبخ كعامل تنظيف. هيكل جلخ من الملحتساعد البلورات على إزالة الأوساخ دون إتلاف أواني الطهي. إذا أضفت معدنًا سائبًا إلى منظفاتك السائلة ، يمكنك التعامل بفاعلية مع البلاط والأرضيات المتسخة والأسطح المتسخة الأخرى في الحمام والمطبخ. بعد تطبيق المنتج ، يجب أن تمنحه وقتًا ليتم امتصاصه تمامًا (عادةً ما تكون بضع دقائق كافية) ، وبعد ذلك تترك الأوساخ بشكل أسرع.
سماد للحديقة
ما هي الفوائد الأخرى التي يتمتع بها ملح إبسوم؟ ما هذه الأداة الرائعة التي يمكن أن تصبح مساعدًا لا غنى عنه في كل منزل وكذلك في الفناء؟ يمكن استخدام كبريتات المغنيسيوم المخففة بالماء لتخصيب النباتات وإزالة الآفات غير المرغوب فيها مثل الحشرات والرخويات وما إلى ذلك. الملح الانكليزي للنباتات سماد طبيعي حقيقي
يمكنك أيضًا تسميد النباتات الداخلية. يحتوي المعدن على المكونات الغذائية الضرورية التي تساهم في نموها الفعال (النيتروجين والفوسفور والبوتاسيوم). سماد الملح المخفف يمكن أن يسقى ويرش على أوراق الشجر والزهور.
لماذا تحتاج الخلايا إلى المغنيسيوم؟
يعلم الجميع أهمية العناصر الكيميائية لجسم الإنسان مثل الحديد والكالسيوم. ماذا عن المغنيسيوم؟ وهو ثاني أكثر العناصر وفرة في الخلايا البشرية ورابع أهم أيون موجب الشحنة في الجسم. يساعد الجسم في تنظيم أكثر من 325 إنزيمًا مختلفًا ويلعب دورًا مهمًا في التحكم في العضلات وإنتاج الطاقة والتخلص من المواد الضارة.السموم
يمكن أن يؤدي نقص المغنيسيوم إلى أمراض القلب والأوعية الدموية وهشاشة العظام والتهاب المفاصل وآلام العضلات والمفاصل والأمراض المرتبطة بالجهاز الهضمي. قد تظهر أيضًا متلازمة التعب المزمن والعديد من الأشياء الأخرى غير السارة. ملح إبسوم ، المعروف علميًا باسم كبريتات المغنيسيوم المائي ، غني بالمغنيسيوم والكبريتات ، والتي تلعب دورًا مهمًا في تكوين أنسجة المخ ، وتحفيز البنكرياس على إنتاج الإنزيمات الهاضمة.
علاج وتهدئة الجهاز العصبي
ملح إبسوم ، الذي تم تصويره ليشبه ملح الطعام العادي ، هو طريقة رائعة لتهدئة الجهاز العصبي. للاسترخاء بشكل صحيح ، تحتاج فقط إلى إضافة كوبين من المعدن العلاجي إلى حمام دافئ والاستلقاء هناك لمدة 15-20 دقيقة. كما أنه خيار رائع لمن يريدون التخلص من رائحة القدم السيئة ، أو تهدئة الألم ، أو تنعيم الجلد الخشن ، أو الاستعداد للباديكير.
لإنشاء قناع مغذي للشعر ، اخلطي كميات متساوية من ملح إبسوم والبلسم أو بلسم الشعر ، ودفئيه قليلًا وضعيه على الشعر الرطب لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيه جيدًا. بمساعدة هذه المادة التي تبدو بسيطة ، يمكنك تحويل إجراءات الاستحمام إلى منتجات العناية بالبشرة في السبا بميزانية محدودة ، ليس أسوأ من صالون محترف.
الانتعاش بعد التعرض للشمس
بعد قضاء فترة طويلة في الشمس المفتوحة في الصيف ، يمكن أن تصاب بحروق شديدة إذا لم تقم بحماية الجلد بشكل صحيح بوسائل خاصة. ماذا تفعل إذا كان الفعل قد تم بالفعل وكان الجلد أحمر اللون والألم لا يطاق؟ مساعد مخلص ، ومن الغريب أن ملح إبسوم موجود هنا أيضًا. بطبيعة الحال فركه في الجلد لا يستحق كل هذا العناء. لتقليل التهيج بعد حروق الشمس ، يمكنك تحضير محلول ملحي (ملعقتان كبيرتان لكل كوب من الماء) ، وصبه في زجاجة رذاذ وري السطح التالف حسب الحاجة.
تخفيف لدغة الحشرات
لتخفيف الالتهاب والحكة من لدغات الحشرات ، سواء أكانت بعوضة أم نحلة ، فأنت بحاجة إلى ملعقتين كبيرتين من ملح إبسوم وكوب من الماء البارد وإسفنجة ووعاء صغير. عالج بعناية المنطقة المصابة بالمحلول المُجهز باستخدام قطعة قماش قطنية أو إسفنجة.
إذا أزعجك أيضًا ، بالإضافة إلى المنطقة المتضررة من الجلد ، صعوبة في التنفس أو تورم شديد (مع لسعات دبور أو نحل) ، فيجب عليك طلب المساعدة الطبية على وجه السرعة. يمكن حل جميع المشاكل البسيطة باستخدام المستحضرات المالحة.
حمام جليدي
غالبًا ما يستخدم الرياضيون حمامات الجليد لمحاربة آلام العضلات والإجهاد المفرط. يحتوي ملح إبسوم أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات ويمكن إضافته إلى حمام الجليد للتعافي بشكل أسرع بعد التمرينات الشاقة.
قوة الروائح
لكي تبتهج ، فقط استحم. إذا كانت الروح تسعىكل ما تحتاجه هو الاسترخاء ، ثم أخذ حمام دافئ مع بتلات الورد ، المحاطة بالشموع المعطرة. وإذا أضفت قليلًا من ملح إبسوم السحري ، فلن تكون هذه التسلية ممتعة فحسب ، بل ستكون مفيدة أيضًا للصحة.
هناك مجموعة واسعة إلى حد ما من أملاح الاستحمام العطرية باهظة الثمن ، لذلك سيكون من المفيد معرفة العلاج المعجزة ، فقط أرخص بكثير ، يمكنك القيام بذلك بنفسك. للملح العطري سوف تحتاج:
1. كوبان من ملح ابسوم متوفر في الصيدلية.
2. ملعقتان صغيرتان من الزيت (جوز الهند ، اللوز ، إلخ)
3. 5-10 قطرات من الزيت العطري المفضل لديك (خشب الصندل والخزامى والأوكالبتوس والبرتقال وما إلى ذلك)
4. ملح البحر (1/4 كوب).
5. وعاء زجاجي بغطاء
تخلط جميع المكونات بعناية شديدة حتى لا تكون هناك كتل. يمكنك إضافة القليل من ألوان الطعام للحصول على الدرجة المطلوبة. يجب إضافة ملعقة كبيرة من الكتلة الناتجة إلى الماء والاستمتاع برائحة عطرة أثناء الاستحمام.
