في المقال ، سننظر في كيفية إجراء تدليك من احتقان الأنف.
للأنف وظائف مهمة جدا. بادئ ذي بدء ، يدخل الأكسجين من خلاله ، وبدون ذلك يستحيل على الإنسان البقاء على قيد الحياة.
يسخن الهواء المستنشق في الأنف ، مما يمنع انخفاض حرارة أعضاء الجسم الأخرى. الرئتان محمية من الغبار والشوائب الضارة الأخرى ، ولا تقل أهمية عن الميكروبات المسببة للأمراض. بعد كل شيء ، للأنف تأثير على صوت أصواتنا.
احتقان الأنف في حالة عدم وجود سيلان بالأنف حالة تحدث بشكل دوري في كل شخص. أحيانًا يزول المرض من تلقاء نفسه ، وأحيانًا يصبح مشكلة تعطل نمط الحياة المعتاد.
في الخريف ، وكذلك في أواخر الربيع ، يكون الناس على دراية بشعور انسداد الأنف عندما لا يتنفس على الإطلاق. يمكن أن تحدث مثل هذه العملية في أي لحظة عند الرضع وكبار السن. علاوة على ذلك ، هذا لا يحدث دائمًا بسبب التهاب الأنف ، ولكنهذه المشاعر غير سارة للغاية. هذه هي المشكلة الأكثر شيوعًا في العالم. كيف تحافظ على أنفك إذا لم تكن هناك مستحضرات دوائية في متناول اليد؟
ما الذي يساعد على استعادة التنفس مع انسداد الأنف
عند حشو الأنف تختلف أسباب ظهور هذه الحالة بشكل كبير. وهي ليست فقط مشاكل في الجهاز التنفسي. يمكننا التحدث عن الحساسية وعن الجيوب الأنفية الصغيرة للطفل ، والتي يتم انسدادها بسرعة كبيرة. في كثير من الأحيان ، تؤثر هذه المشكلة على الأشخاص الذين يعانون من كسور في الأنف والتهاب الجيوب الأنفية.
عملية انسداد القناة الأنفية بسيطة للغاية وتعتمد بشكل مباشر على درجة حرارة الهواء وكمية الغبار في الهواء وعوامل خارجية أخرى. يمكنك باستمرار استخدام الأدوية التي تساعد في تخفيف العملية نفسها عن طريق الغسيل المنتظم ، والأفضل استخدام مساج لاحتقان الأنف في هذه الظاهرة.
ميزات الإجراء
دائمًا ما ينتج عن العلاج بالابر مع احتقان الأنف تأثير علاجي. نتيجة لهذا أيضًا ، يتم تحقيق تأثير وقائي. من خلال الضغط على النقاط الموصوفة ، بالإضافة إلى التدليك مع احتقان الأنف ، يمكنك تحسين الدورة الدموية وتنشيط عمل عدد من الأعضاء.
لا يسبب استخدامه أي ضرر على الإطلاق وهو مناسب للجميع على الإطلاق ، بما في ذلك النساء الحوامل والأطفال. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تقطير زيت المشمش في الأنف. بفضل تدليك الأنف مع الاحتقان ، يمكن للشخص البالغ والطفل تحسين جهاز المناعة. مثل هذا التأثير للتخفيف من احتقان الأنف يساعد تمامًاوجود التهاب الأنف التحسسي مع العلاج. ليس سيئا استخدام وصفات من الطب التقليدي بدلا من الأدوية بالإضافة إلى التدليك. بفضل هذا ، لن يتم إلحاق الضرر بالجسم. العصائر العشبية مع المنتجات النباتية رائعة في هذا الأمر
نقاط التأثير: مكان الضغط
تدليك احتقان الأنف يتم وفق قواعد معينة. على سبيل المثال ، تحتاج إلى الضغط على نقاط في منطقة الوجه. هناك عدد كبير من هذه الأماكن في هذه المنطقة ، من الحاجبين إلى الذقن. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي هذه المناطق على تكرارات: نقاط على القدمين والجسم. توطين هذه الأماكن مرتبة في أزواج. في حالة وجود مركز تأثير في جانب واحد ، فسيكون أيضًا على الجانب الآخر. على سبيل المثال ، تقع النقاط في المناطق التالية:
- على اجنحة الانف
- بالقرب من الحاجب.
- في زوايا العين
- على شحمة الأذن.
- تحت الخياشيم
احتقان بدون سيلان - ما العمل في هذه الحالة
توجد أيضًا مراكز فردية على جسر الأنف وطرف الأنف والجزء المركزي من الجبهة وما إلى ذلك. من الأفضل الجمع بين التدليك لاحتقان الأنف بدون سيلان الأنف وحركات التدليك في جميع أنحاء الوجه ، بما في ذلك الرقبة وعظام الخد والمنطقة خلف الأذنين والرأس. كل نقطة من نقاط التأثير ، كقاعدة عامة ، مسؤولة عن بعض الأعضاء ، مما يعني أنه بمساعدة الضغط ، يتم تنفيذ الوقاية من أمراض الجسم البشري بأكمله.
ميزات التدليك والنقاطتأثير
نقاط للتدليك لاحتقان الأنف والتي تقع بين الحاجبين حيث يتشكل كيس الفك العلوي في كثير من الأحيان ، هي المسؤولة عن المشكلة التي تحدث مع الرؤية وأسفل الساقين والمعدة. عند التصرف عليها بمساعدة الضغط ، يمكنك المساعدة في محاذاة الرؤية ، وفي نفس الوقت تحسين نشاط المعدة.
أما بالنسبة لألم الساقين ، فيمكن زيادة مدة التدليك حتى ثلاثة أيام ، الأمر الذي سيقضي تمامًا على هذا الانزعاج. النقاط الموجودة على جذر الأنف (في زوايا العين) مقترنة ويمكن أن تساعد في حل شفاء الأعضاء البصرية ، ويوصى بها أيضًا لاستعادة الاضطراب العقلي والقضاء على حالة الاكتئاب. حتى لو ضغطت عليهم في اللحظات التي تسبب التوتر ، لا يمكنك فقط الهدوء ، ولكن أيضًا البدء في النظر إلى كل الأشياء بنظرة أكثر واقعية.
عندما يشعر الشخص ، بالإضافة إلى سيلان الأنف ، بالقلق أيضًا من الألم في الجزء القطني ، بمساعدة الإبهام والضغط على التجاويف فوق العين تحت الحاجبين ، يمكن إضعافها بسرعة. تعتبر النقاط الموجودة على جسر الأنف مهمة أيضًا. بالإضافة إلى تخفيف التوتر والإرهاق العام بالضغط بأصابعك عليها ، هناك فرصة لمساعدة معدتك على أن تصبح أكثر صحة.
إجراء لعمل مساج للأنف للكبار
قبل البدء في هذا الإجراء ، تأكد من غسل يديك جيدًا وتنظيف بشرتكأغطية الوجه. يجب أن تكون أي حركات تدليك خفيفة وممتعة فقط. عادة ما تكون مصنوعة في دائرة في اتجاه عقارب الساعة بدقة. في كل نقطة ، لا يتم تطبيق الضغط أكثر من عشر مرات دون حركة قاسية. كقاعدة عامة ، يستغرق هذا حوالي دقيقة واحدة. بعد ربع ساعة ، كرر إجراء التثبيت. ينصح جميع أطباء الحنجرة بالتكرار.
يُسمح بالتدليك بشكل مستقل وعدد غير محدد من المرات (حتى يحدث التأثير المطلوب). مباشرة بعد الجلسة الثانية ، يمكنك الشعور بموجة من القوة والطاقة ، بالإضافة إلى أنه يمكنك التنفس بشكل كامل من خلال أنفك. ينصح بالتدليك في وجود احتقان بهذا العضو عند الطفل بحركات مماثلة حتى تختفي الأعراض. سنتحدث عن هذا بمزيد من التفصيل لاحقًا.
لا تقل شيوعًا في الوقت الحالي عن تقنية النقر على نقطة رئيسية. للقيام بذلك ، تحتاج إلى ثني إبهامك ، والنقر برفق على جسر أنفك لمدة ثلاثين ثانية ، ثم النزول على جانبي الأنف ، وإجراء معالجة مماثلة في هذه المنطقة لمدة خمسين ثانية أخرى. ثم تحتاج إلى النقر بالتناوب على الجانبين الأيمن والأيسر. أي أنهم يعالجون الجانب الأيسر أولاً لمدة عشرين ثانية ، ثم ينتقلون إلى اليمين. بعد ذلك ، دعونا نتحدث عن ميزات التدليك للأطفال.
مساج لطفل مصاب باحتقان بالأنف
وفقًا للخبراء ، مع سيلان الأنف عند الأطفال ، لا يُسمح بتدليك الأنف فحسب ، بل إنه ضروري جدًا. تقنية القيام بذلكالإجراء بسيط للغاية ، ولكنه في نفس الوقت فعال بنفس القدر. في العلاج ، من المهم جدًا أن تفهم بالضبط النقاط التي يجب أن تتأثر. تعتبر جميع المناطق التي تقع حول الأنف هي الأكثر فعالية. في حالة إجراء التدليك مع سيلان الأنف عند الطفل بشكل صحيح ، فسيتم تسهيل وضعه بشكل كبير. بفضل إزالة الاحتقان ، يتحسن تنفس الطفل بسرعة. النقاط المهمة للتدليك لسيلان الأنف واحتقان الأنف عند الأطفال هي المجالات التالية:
- مساحة أجنحة الأنف
- المنطقة الواقعة بين الأقواس الفوقية
- المنطقة فوق أجنحة القوس مباشرة.
تدليك لسيلان الأنف واحتقان الأنف يحسن الحالة العامة للفتات. هذا يسهل أيضًا إطلاق البلغم ، وفي نفس الوقت يخفف التشنجات. من بين أمور أخرى ، تصبح الدورة الدموية أكثر تشبعًا ، وتكون فعالية الإجراءات الطبية الأخرى أكثر وضوحًا.
أي مريض لا يجب أن يحصل على تدليك لاحتقان الأنف
أي إجراء علاج طبيعي مفيد له موانع صارمة خاصة به. على سبيل المثال ، إجراء العلاج بالابر لسيلان الأنف واحتقان الأنف ليس مناسبًا للمرضى الذين يعانون من الأعراض التالية:
- عند درجة حرارة عالية جدا والتي تتجلى على خلفية تفاقم الالتهاب.
- في حالة وجود ألم مزعج أثناء حركات التدليك
- على خلفية الجلد المتهيج في منطقة النقاط النشطة بيولوجيا (معالتهاب الجلد التحسسي ، بثرات ، هربس وهلم جرا).
بعد ذلك ، سنكتشف ما يكتبه الأشخاص الذين استخدموه كجزء من التخلص من احتقان الأنف عن هذه التقنية.
تعليقات حول هذا النوع من التدليك العلاجي
أفاد كل من أجرى مثل هذا التدليك العلاجي في المراجعات أنه يمكن الشعور بالخدر أحيانًا جنبًا إلى جنب مع تورم الأنف. قد يبدو أيضًا أنه يتعرض للصعق بالكهرباء. صحيح ، في معظم الحالات ، تشير التعليقات إلى أن الناس يشعرون بالخفة مع ارتفاع درجة الحرارة ، وأن هذه التقنية بشكل عام تكون فعالة دائمًا تقريبًا. يتفق الكثيرون على أن مثل هذا الإجراء ممتع للغاية. حتى أن البعض يكتب أن مثل هذا التدليك يسبب إطلاقًا نشطًا للإندورفين ، أي هرمونات المتعة والفرح.
