هيكل الكاحل البشري معقد للغاية ، لأنه بفضل هذا العنصر من الجهاز العضلي الهيكلي يمكننا الحفاظ على وضع مستقيم والتحرك بشكل طبيعي. الاسم نفسه مرتبط بالفعل بشكل مباشر بالغرض من العضو - فهو يربط القدم والساق. إذا لم يتم كسر هيكل الكاحل ، ولم تكن هناك إصابات ، فقد تطور الجسم بشكل طبيعي ، ويمكن للإنسان أن يعيش حياة متنقلة. إذا كان الأداء ضعيفًا ، فغالبًا ما يكون هذا ممكنًا فقط مع قيود كبيرة ، أو يُحرم الشخص تمامًا من القدرة على الحركة دون مساعدة خارجية.
مشترك: المكونات الرئيسية
يقدم علم التشريح الحديث تخصيص بنية معقدة لهيكل أربطة الكاحل. في الوقت الحالي ، من المعتاد التحدث عن الأجزاء الأمامية والخلفية والخارجية والداخلية. يذهب الجزء الأمامي إلى القدم (الجانب الخلفي) ، ولكن الخلف - هذه هي الأماكن التي توجد فيها الأوتار. إذا تم دراسة صورة هذه المنطقة بالتفصيل عند دراسة بنية الكاحل ، فمن المؤكد أن الكاحل سيجذب الانتباه. يتحدث علم التشريح عن وجود أربعة كاحلين عند البشر: الجانب الجانبي يشكل الجزء الخارجي من الكاحل ، والوسط الأوسط - بداخله.
الهيكليةميزات
كما تعلم من علم التشريح ، فإن بنية عضلات الكاحل معقدة للغاية - هناك العديد من العناصر الصغيرة ، بفضلها يحصل الشخص على فرصة للتحرك. بالإضافة إلى العضلات ، هناك أربطة وعناصر عظمية وأنسجة غضروفية. بفضل هذا المفصل ، يتم ضمان اتصال الظنبوب والساق والكعب والعقب. ترجع بنية عظام الكاحل إلى حد كبير إلى خصائص العناصر التي تتلامس معها. لذلك ، ينتهي عظم القصبة بجزء سميك ، وهذا يسمح لهم بتغطية الكاحل. هذا ما يشكل ذلك الجزء من الساق والذي يسمى الكاحل.
إذا قمت بدراسة بنية الكاحل البشري والأربطة والعظام من هذا العنصر من الصورة ، سيتبين أن العنصر محدب من إحدى الحواف ، وتأثير معاكس للآخر - يتكون جوفاء. مجمع ألياف العظام محمي من العوامل الضارة الخارجية بواسطة أنسجة الغضاريف - مرنة وناعمة. يساعد هذا الهيكل لعظام الكاحل البشري على تقليل الاحتكاك وتقليل الحمل المصاحب للحركة. أثناء الصدمات والصدمات ، يصبح الغضروف ممتصًا طبيعيًا للصدمات ، مما يؤدي إلى بقاء العظام بصحة جيدة لفترة أطول ، وتآكل أنسجة العظام إلى الحد الأدنى.
هيكل الكاحل البشري
الكاحل في منطقة الكاحل هو هيكل معقد نوعًا ما يتكون من عدة كتل. يتكون الجزء الخارجي من الشظية (حافتها البعيدة) المجاورة لعنصرين بارزين. من الداخل ، يتم تشكيل كتلة الكاحل من الدرنات الأمامية والخلفية ، وهي عبارة عن رباط في الشكلدلتا مثبتة من داخل الكاحل
بالنظر إلى بنية الكاحل البشري ، يتم إيلاء اهتمام خاص لمشاش القدم البعيدة. يقع هذا العنصر حيث ينتهي العظم الأنبوبي بامتداد. الكتلة مقسمة إلى أجزاء أمامية وخلفية ، الأولى أصغر بكثير من الثانية. أخيرًا ، السطح البعيد هو الكتلة الرئيسية الرابعة التي يتكون منها الكاحل. ترجع بنية الكاحل البشري إلى حد كبير إلى خصائص القصبة - موقعها وشكلها. على وجه الخصوص ، السطح البعيد ، المنحني بطريقة مقوسة ، يتشكل أيضًا من خلاله ، ومجهز بعملية من الداخل. هناك أيضًا نموان يبحثان في اتجاهات مختلفة.
الكاحل: السطح
يتضمن هيكل الكاحل تخصيص سطحين من الكاحل: الإنسي ، الجانبي. الثاني ، بدوره ، يتكون أيضًا من عنصرين: خارجي ، داخلي. خلفك يمكنك أن ترى انخفاضًا صغيرًا حيث يتم تثبيت ألياف عضلية قصيرة وطويلة ، وتمتد إلى الشظية. السطح من الخارج هو اللفافة والأوتار على الجانبين. هيكل الكاحل معقد للغاية ، فهو يشتمل على العديد من العناصر ، بما في ذلك الغضروف الزجاجي ، المثبت فقط على سطح الكاحل من الداخل. هناك أيضًا نقاط لربط الكاحل ، المصممة لتوفير اتصال بين عظام أسفل الساق والعقب.
الأربطة والأوعية
هيكل الكاحل هو أيضًا نظام معقد إلى حد ما من الأربطة التي تحافظ على العظام في وضع صحيح تشريحيًا وتسمحأصلحهم. بالإضافة إلى ذلك ، بفضل هذه العناصر ، من الممكن ضمان موثوقية بنية الهيكل العظمي البشري ، بما في ذلك الكاحل - تظل العظام في مكانها حتى مع زيادة الأحمال. تعتبر الأربطة مهمة للغاية بالنسبة لسير العمل الطبيعي للجسم ، وتتكون من حزم من الأنسجة الليفية الخاصة. الأربطة البشرية مرنة ، لذلك يمكنك ثني الأطراف وفكها والتحرك بسعة مختلفة.
لا تقل الأوعية الدموية أهمية عن بنية الكاحل ، والتي بدونها لا يمكن للأطراف ببساطة أن توجد. من خلالها ، يتم توفير الدم للأنسجة ، وتوفير التغذية ، وجلب العناصر النزرة المفيدة والأكسجين. لا تقل أهمية عن الألياف العصبية ، وهي كثيفة جدًا في منطقة الكاحل ، وهي حرفياً تجديل العضو بشبكة عالية الكثافة. هذه العناصر معًا هي المسؤولة عن الحركات المنسقة. لكن العضلات في الحالة العامة لا تعتبر جزء من الكاحل ، وفي نفس الوقت تكون الحركة بدون مثل هذه الأنسجة مستحيلة ، وهذا مهم يجب مراعاته.
الحزم: السمات الهيكلية
هناك عدة أنواع من الأربطة اللازمة لسير الكاحل الطبيعي. أحد الأجزاء المهمة هو الألياف ، التي بفضلها ترتبط عظام القصبة ببعضها البعض. هذه الكتلة غير متحركة وتتكون من عدة مجموعات من الأربطة. على وجه الخصوص ، هناك بين العظام ، المسؤولة عن الاحتفاظ بجميع عظام الساق ، وكذلك الجزء الخلفي السفلي ، واستمرارها. من الأسفل يوجد رباط في المقدمة - صحيح تشريحيًا ، يقع بين الكاحل من الخارج والساق. بفضل هذا الرباط ، يمكن للقدم أن تدور ، وهي كذلكيقيد هذه الحركة. أخيرًا ، تشتمل ألياف اتصال الظنبوب على كتلة من الأربطة المستعرضة. مهمتهم الرئيسية هي توفير القدرة على تدوير القدم للداخل. هناك أيضا قيود على هذه الحركة. تقع هذه الألياف تحت الرباط من الأسفل من الأمام.
مجموعة أخرى مهمة من الألياف الضامة التي تشكل الكاحل الخارجي الجانبي. ويشمل ذلك الأنسجة على شكل دلتا الموجودة على السطح الداخلي للعضو. في الواقع ، توفر الأربطة صلة بين الكاحل والعقب والعظم على شكل غراب.
الأنسجة العضلية: الميزات
الكاحل على اتصال بالعديد من مجموعات العضلات المسؤولة عن مجموعة واسعة من الوظائف. على وجه الخصوص ، من أجل ثني المفاصل ، من الضروري تنشيط العضلة الأخمصية ، والعضلة ثلاثية الرؤوس ، وكذلك الثنيات الخاصة التي توفر عمل الأصابع ، وعضلة الظنبوب من الخلف. لكن التمديد هو بالفعل وظيفة مختلفة قليلاً ، ولتنفيذها ، من الضروري استخدام الألياف الباسطة وعضلة الظنبوب الكبيرة الموجودة في المقدمة. لأخذ المفصل إلى الجانب ، يتم تنشيط النسيج العضلي الظنبوبي القصير. لتقريب ، يجب عليك إشراك عضلة الظهر والساق في نفس الوقت.
الحركات الدورانية ممكنة بسبب تنشيط عضلات الساق ، الباسطة والإبهام. إذا كنت بحاجة إلى حركة مماثلة ، ولكن في الاتجاه المعاكس (إلى الداخل) ، عليك استخدام أنسجة العضلات: الباسطة (على الأصابع) ، صغيرة طويلة ،قصبة قصيرة. لتحريك أصابع القدم ، ينشط الجسم الثنيات ، والباسطات ، والأنسجة العضلية القصيرة الموجودة في نعل وظهر القدم. قوس القدم مقوى بألياف عضلية جانبية وسطية.
مشترك: ميزات الأداء
بسبب الهيكل المحدد للكاحل يسمح للقدم أن تكون متحركة قدر الإمكان. هذا هو بالضبط حملها الوظيفي الرئيسي. في إطار علم التشريح ، من المعتاد تحديد جانبين رئيسيين لنشاط كتلة الأنسجة هذه: الضيق وإنتاج مكون ضروري للعمل الطبيعي للألياف - السائل الزليلي. هذه المادة مرنة جدًا ، وبها يتم ملء تجاويف الأعضاء ، وتشبه كيسًا بصريًا.
إذا كان مفصل الكاحل يعمل بشكل طبيعي وتحديداً فإن المفصل ينتج السائل المطلوب ويضمن أيضاً شد الأنسجة ، فيكون للجسم دعماً جيداً وعالي الجودة يستطيع الإنسان تحريك ساقيه دون خوف من الألم أو الإصابة أو مشاكل أخرى. للحفاظ على الاتصال في حالة صحيحة من الناحية التشريحية ، يجب أن تعتني بصحتك. يطالب الأطباء بالوقاية في الوقت المناسب من أمراض الكاحل ، لأن الإجراءات الوقائية أسهل بكثير من علاج أي مرض ، وخاصة المرض المفصلي.
كيف تحافظ على صحتك
وفقًا للإحصاءات ، تعد إصابات الكاحل من أكثر إصابات الساق شيوعًا عند البشر. هذا بسبب الأحمال الكبيرة وضعف هذا الجزء من الأطراف. المكونات المفصلية والقدملا تعمل فقط في اللحظة التي يتحرك فيها الشخص ، ولكن أيضًا عندما يكون جالسًا واقفًا. في كثير من الأحيان ، يتم تسجيل تمزق الأربطة والالتواء. قد يكون هناك أنواع أخرى من الضرر. ازدادت حالات تشخيص أمراض العظام بشكل ملحوظ في السنوات الأخيرة.
لكي يكون المفصل بحالة جيدة لفترة طويلة ، ولكي يتمكن الشخص من الحركة دون صعوبة وألم ، دون قيود على الحركة ، من المهم أن تختار لنفسك حذاءًا جيدًا ومريحًا من حيث الحجم ، وكذلك تدليك القدم بانتظام. يمكنك منع أمراض الأطراف من خلال التحكم في وزنك وتجنب الكيلوجرامات الزائدة. إذا ذهب الشخص لممارسة الرياضة ، فمن الضروري استخدام جوارب دعم خاصة أو عمل ضمادات بمواد مرنة. يساعد هذا في تقليل الحمل وتوزيعه ، مما يقلل من احتمالية الإصابة. لا يقل أهمية عن مقاربة عقلانية لتنظيم اليوم ، وتخصيص وقت للعمل والراحة والتوزيع طوال الوقت حتى لا يكون هناك حمل زائد على أنسجة المفاصل والعضلات والعظام. في حالة متلازمة الألم ، حتى لو كانت ضعيفة ، يجب عليك تحديد موعد مع الطبيب على الفور لمعرفة السبب. إذا بدأ علم الأمراض ، فمن الأسهل القضاء عليه في البداية ، بدلاً من أن ينتقل إلى حالة متطورة ، فإنه سيؤدي إلى حدوث مضاعفات.
معقدة وضعيفة
في كثير من الأحيان ، يطلق الرياضيون على الكاحل الجهاز الدهليزي للأطراف السفلية. هذا يرجع إلى حقيقة أنه بفضل هذا العضو يمكن للشخص الحفاظ على التوازن من خلال أداء مجموعة متنوعة من الحركات. من بين العناصر الأخرى التي تشكل الجهاز العضلي الهيكلي ، ربما يعتبر الكاحل الأصعب. والمتانة ، وميكانيكا الحركة كلها في منطقة مسؤوليته. يدخل الكاحل في القفز والجري والمشي. يسمح لك أدائها الطبيعي بالانحناء والوقوف على أصابع قدميك مع الحفاظ على وضع مستقيم مستقر.
تعقيد الهيكل ، وتنوع الوظائف المخصصة للأنسجة العضوية تسبب ميلًا للإصابة. من المعروف أنه كلما كان النظام أكثر تعقيدًا ، زادت احتمالية تعطيل وظائفه ، وأصبح الكاحل مجرد مجموعة معقدة للغاية من عدد كبير من العناصر التي تحمل أحمالًا وظيفية مختلفة.
الأمراض الشائعة
في الوقت الحاضر ، يعد التهاب المفاصل أحد أكثر التشخيصات التي يتم تشخيصها بشكل متكرر لدى أولئك الذين يعانون من آلام في الأطراف. وهو التهاب يصيب الكاحل ويحدث بشكل مزمن أو حاد. كما تتأثر المنطقة بهشاشة العظام حيث يتم الكشف عن تدهور أنسجة الغضاريف مما يؤثر سلبًا على حركة العناصر.
تتطور الأمراض لمجموعة واسعة من الأسباب. غالبًا ما يتعلق الأمر بالعمر - على مر السنين ، تبلى الأنسجة العضوية ، وتصبح أرق ، ويفقد الشخص القدرة على الحركة ، ويعذبه الألم. الأحمال والإصابات وهشاشة العظام التي أثرت على هذه المنطقة يمكن أن تلعب دورًا. غالبًا ما تكون المشكلة ناتجة عن اضطرابات التمثيل الغذائي العامة في الجسم ، فضلاً عن الأمراض التي تسبب هذه المشكلة. خطرة على الكاحل واضطرابات صحة المناعة الذاتية ، والتي تتميز بالاختيار غير الصحيح لـ "الأعداء" من قبل خلايا الجهاز المناعي. ومن المعروف أن لعدد منأمراض المناعة "تحارب" مع جسدها. هذا نموذجي ليس فقط بالنسبة لفيروس نقص المناعة البشرية ، ولكن أيضًا لمرض الذئبة في شكل جهازي ، وبعض الأمراض الأخرى. قد يلعب الاستعداد الجيني دورًا أيضًا: الميل إلى إتلاف المفاصل موروث.
اصابات الكاحل: ماذا تقول الاحصائيات
كما يتضح من المعلومات التي تم جمعها عن طريق الطب ، غالبًا ما يتم اكتشاف إصابات الساق (الكسور ، الشقوق) ، وكذلك الاضطرابات ، الخلع الجزئي. لقد حدث أنه في البداية ، لا ينتبه الكثيرون إلى مظاهر نتيجة السقوط والتأثير ويذهبون إلى الطبيب عندما يصبح الموقف صعبًا. يحث الأطباء: إذا كان الكاحل بعد قفزة أو أي حالة خطيرة أخرى في الكاحل ، قلقًا من الألم (حتى الخفيف) ، والذي يستمر لعدة أيام ، فمن الضروري زيارة طبيب الصدمات. غالبًا ما يصاحب الألم تورم - أحيانًا يكون بالكاد ملحوظًا ، وأحيانًا يكون واضحًا.
عادة ما تشير الأعراض إلى كسر في العظام. في حالة تلف النهاية المفصلية في نفس الوقت ، قد يتشوه تجويف المفصل. هذا يؤدي إلى ضعف خطير في الحركة ، وفي حالة متقدمة هناك خطر عدم عكس العملية - سيعاني الشخص من الألم طوال حياته.
