الليمون فاكهة مفيدة وفريدة من نوعها ، عرف الناس فوائدها منذ العصور القديمة. من الصعب الآن تخيل كيف يمكنك الاستغناء عنها. استخدم الليمون لنزلات البرد ، وفقدان الوزن ، والعناية بالبشرة. وهذه ليست كل مجالات التطبيق. فوائد الليمون هائلة ، بالرغم من أنه يمكن أن يكون ضارًا بالجسم ، لكن فقط إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح أو عند استخدامه من قبل الأشخاص الذين لديهم موانع.
فائدة
كما تعلم ، من أجل زيادة المناعة ، يجب أن تستهلك كمية كبيرة من فيتامين سي. يوجد في الأطعمة المختلفة ، لكن الليمون يعتبر الرائد بين الفواكه من حيث محتوى هذا العنصر. وبسبب هذه الميزة ، الليمون لنزلات البرد ، الالتهابات الفيروسية يمد الجسم بالفيتامينات بشكل أفضل من بعض المستحضرات الدوائية.
التعليقات حول هذا المنتج إيجابية. تحتوي الحمضيات على حمض الأسكوربيك الذي يساعد على التقليلمستويات الكوليسترول وكذلك منع ظهور تصلب الشرايين.
منذ العصور القديمة ، استخدم الناس الليمون للوقاية من نزلات البرد من الخريف إلى الربيع ، عندما تكون فيروسات السارس أكثر نشاطًا. وليس من الضروري تناول الحمضيات في الداخل. للوقاية ، يمكنك نشر شرائح الليمون حول الشقة ، مما يحمي المنازل من الكائنات الدقيقة المسببة للأمراض.
تحتوي الحمضيات على فيتامين أ. بالاقتران مع مركبات الفلافونويد ، فإنها تخلق حاجزًا لا يسمح للفيروسات بالمرور. يمكنك استخدام عصير الليمون المخفف. يخفف ويستخدم لشطف الفم والحلق. لكن لا يجب أن تنجرف في استخدام العصير ، لأنه يحتوي على حامض يمكن أن يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان.
مكونة من روتين الحمضيات. هذه المادة تمنع هشاشة الأوعية الدموية وتزيد من مرونتها.
يحتوي الليمون أيضًا على العديد من الفيتامينات الأخرى والعناصر الدقيقة والكبيرة. فهي لا تسمح فقط بمكافحة الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض وتحسين المناعة ، بل تشارك أيضًا في بناء الخلايا وتجديد الأنسجة وإزالة السموم من الجسم وتسريع وظيفة الأمعاء والمساعدة في مكافحة الإمساك.
لقشر الليمون فائدة عظيمة - فهو مطهر طبيعي. ومن المفيد تناولها وتناول شريحة من الحمضيات مع العسل وشرب شاي الاعشاب.
المساعدة الباردة
لتقوية جهاز المناعة ، لغرض العلاج ، يتم استخدام جميع أجزاء الحمضيات: الحماس ، اللب. عصير الليمون جيد
لنزلات البرد ، الليمون يساعد على تسريع الشفاء. كما أنه يساعد في حماية الجسم من الفيروسات التييستخدم للوقاية من السارس. في كثير من الأحيان تصنع مستحضرات التجميل على أساس الليمون.
منذ منتصف الشتاء ، يضعف الجسم ، ويعمل جهاز المناعة بشكل سيء ، مما يجعل من السهل الإصابة بنزلة برد. خلال هذه الفترة ينصح بتناول الليمون. يمكنك تناوله طازجًا ، وعمل مغلي ، وصنع العصائر ، وإضافته إلى الشاي والمزيد.
ديكوتيون
هناك العديد من وصفات الليمون لنزلات البرد ، كل منها لها خصائصها الخاصة. إحدى الطرق الشائعة هي مغلي الليمون والثوم. لتحضيره ، تحتاج إلى تناول كوب من الماء ، وفص ثوم ، وملعقة صغيرة من النعناع ، وعصير نصف ليمونة. كل صب الماء ، تغلي لمدة خمس دقائق. بعد التبريد ، يتم ترشيح المنتج. خذ ثلاث ملاعق تصل إلى أربع مرات في اليوم أثناء الراحة في الفراش.
حكيم وليمون
المريمية والليمون لنزلات البرد يعززان عمل بعضهما البعض. لتحضير الدواء ، ستحتاج إلى خمسة أكواب من الماء ، وملعقتان كبيرتان من المريمية ، واثنان من فصوص الثوم ، وعصير نصف ليمونة. تغلي التركيبة لمدة 2-3 دقائق ، ثم تُترك لتبرد. لتحسين الطعم والخصائص ، يوصى بإضافة ملعقة من العسل. تناول الدواء نصف كوب في الصباح على معدة فارغة ولكن ليس فوراً ولكن في غضون ساعة.
حارب الانفلونزا
الشاي بالليمون له تأثير إيجابي على نزلات البرد. للتغلب على الأنفلونزا ، اصنع علاجًا من الثوم والليمون. لتحضيره ، نأخذ رأسين من الثوم و 2 ليمون ، يقطعون ، يصبوا لتر من الماء المغلي المبرد ، يوضعون في مكان مظلم لمدة ثلاثةيوم. ثم يتم ترشيح التركيبة ووضعها في الثلاجة. خذي العلاج بملعقة على معدة فارغة.
يمكنك تحسين صحتك عن طريق استخدام تركيبة عصير ليمونة واحدة ، ورشة ملح ، وملعقة من الأوكالبتوس ، وكوب من الماء المغلي. يُسمح للتكوين بالتخمير لمدة نصف ساعة. تنفس فوق العامل واستنشاق الأبخرة من خلال الأنف. في الليل يشربون ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع العسل.
مع الشاي
العسل والليمون لنزلات البرد علاج رائع. من الأفضل استخدام هذه المواد مع الشاي. تُضاف شريحتان ليمون وملعقتان صغيرتان من العسل إلى أوراق الشاي السائبة العادية. يُخمر الشاي بالطريقة المعتادة ، ثم يُضاف الليمون والعسل إلى الكوب. يمكنك شرب هذا الشاي حتى خمس مرات أو أكثر في اليوم. خلال موسم البرد ، يساعد هذا الشاي في الحماية من الفيروس.
وصفة بالعسل
أسهل وصفة لعمل علاج بالليمون والعسل هي تكوين تركيبة من ليمونة واحدة ومائتي جرام من العسل. تُسحق الحمضيات وتُخلط بالعسل ويُترك للشراب لمدة ثلاث ساعات. ثم يتم وضع التركيبة في الثلاجة. يضاف الخليط إلى الشاي الذي يشربه طوال اليوم.
الزنجبيل
خليط حلو ومر مصنوع من الحمضيات والزنجبيل يساعد في الوقاية من الانفلونزا وعلاجها. هناك عدة وصفات لتحضير التركيبة. أشهر وصفة بالزنجبيل والليمون لنزلات البرد هي كالتالي:
- تناول مائة جرام من العسل.
- مائتي جرام من الزنجبيل الطازج.
- مائة جرام ليمون
الجذر مقشر. الحمضيات مطحونة مع الحماس. توفر هذه المكوناتفي وعاء ، أضف العسل. خذ العلاج في ملعقة حتى الشفاء التام. من الأفضل إضافة التركيبة إلى الشاي.
يمكنك تناول مشروب معد حسب الوصفة التالية:
- ملعقة من الزنجبيل المسحوق يتم مزجها مع كوبين من الليمون وقطعة من الفلفل الحار.
- الجميع يصب كوبًا من الماء ويغلي لمدة ثلاث دقائق.
- بعد التبريد ، تؤخذ التركيبة في نصف كوب. يمكنك اضافة العسل او السكر لتحسين الطعم
شاي الزنجبيل والليمون لنزلات البرد يعتبر من أفضل العلاجات التي تسمح لك بالتعامل السريع مع الفيروسات.
زيت الليمون لنزلات البرد
زيت الليمون يساعد في علاج ومنع نزلات البرد. لتحضيرها ، خذ ليمونة ، واغمسها في الماء المغلي لمدة دقيقة ، ثم أخرجها وطحنها. تضاف مائة جرام من الزبدة وثلاث ملاعق كبيرة من العسل إلى العصيدة. يتم تقليب التكوين حتى كتلة متجانسة. خذ ملعقة ثلاث مرات في اليوم.
عند أول بادرة من البرد
إذا بدأ الفيروس فجأة في الظهور بشكل نشط ، فعليك على الفور تناول علاج محضر من خمسة أقراص من حمض الأسكوربيك وملعقة من العسل والملح وعصير ليمونة واحدة. يصب كل كوب من الماء المغلي المبرد. يُسمح للتكوين بالتخمير لمدة نصف ساعة. خذ الخليط في غضون ساعتين.
سعال
الليمون يساعد في التغلب على السعال. هناك وصفات مختلفة لإعداد الأموال. أسهل طريقة هي ملء الليمون بالماء بحيث يكون الماء أعلى من الحمضيات ببضعة سنتيمترات. اغليها لمدة عشر دقائق. ثم ليمونقم بإزالة الجزء الداخلي منه في حاوية منفصلة. تضاف زجاجة من الجلسرين وملعقتين كبيرتين من العسل إلى العصيدة. كل شيء مختلط تمامًا. يتم تناول هذا العلاج من قبل البالغين ملعقتين كبيرتين في اليوم ، ويتم إعطاء الأطفال دون سن العاشرة ملعقة صغيرة ، أكثر من عشرة - ملعقتان. يتم استخدام التركيبة ثلاث مرات في اليوم. يمكنك استخدام علاج السعال الجاف ، الكبار يأخذون ملعقة صغيرة في الصباح والمساء.
وصفات أخرى
وصفة لنزلات البرد بالعسل والليمون والزنجبيل تساعد على مواجهة امراض السارس والانفلونزا والحنجرة. لتحضير علاج مفيد ، يأخذون العسل والقرنفل والقرفة والليمون والزنجبيل. يتم تقشير الجذر ، وقطع الحمضيات. توضع جميع المكونات في ترمس ، وتُسكب بالماء المغلي. يسمح العلاج للتخمير بين عشية وضحاها.
عندما يكون لديك سيلان بالأنف ينصح بشطف مجرى الأنف بالماء وعصير الليمون. لتحضيره ، يأخذون عصيرًا طازجًا من ربع حمضيات وكوب من الماء ، ويخلطون كل شيء.
ثنائي الحمضيات يساعد على التعامل مع نزلات البرد. لتحضيره ، خذ برتقالة متوسطة الحجم ، 5 سم من الزنجبيل ، نصف ليمونة ، نصف لتر من الماء. يُسحق الزنجبيل ويوضع في ترمس ويُسكب بالماء المغلي. اتركه لمدة عشر دقائق. ثم يضاف عصير الحمضيات إلى التركيبة. تم الإصرار على التكوين لمدة نصف ساعة. لا تأخذ العلاج إلا إذا كانت درجة الحرارة أقل من 38 درجة. لتحسين المذاق يمكنك إضافة العسل إلى الثنائي
لزيادة المناعة أثناء الوباء ، استخدم تركيبة من الليمون ، كوب من الزبيب ، المشمش المجفف ، المكسرات (في أجزاء متساوية) ، مائتي جرام من العسل.تُسحق الفواكه المجففة والحمضيات وتُخلط بالعسل. تؤخذ عصيدة قبل وجبات الطعام على ملعقة. هذا العلاج يحمي تلاميذ المدارس جيدًا ويمنحهم القوة. كما أنه يساعد في التغلب على الإرهاق.
هناك وصفات أخرى بالليمون لا تساعد فقط في تعزيز المناعة وتسريع علاج نزلات البرد ، ولكنها تعمل أيضًا كوسيلة ممتازة للوقاية من السارس والإنفلونزا.
