وفقًا للإحصاءات ، كل امرأة ثالثة تعاني من الوذمة مرة واحدة على الأقل في حياتها. إن تراكم السوائل في الأنسجة والأعضاء أمر شائع في كثير من الأمراض.
ويمكن أن تكون المضاعفات مثل الوذمة الدماغية أو الوذمة الرئوية قاتلة للمرضى. لكن الأكثر شيوعًا هي حالة الجسم التي يتراكم فيها السائل في الأطراف السفلية. و بالنسبة للجزء الاكبر النصف الجميل من البشرية معرض لمثل هذه الظاهرة
ولكن لماذا بعض السيدات قد تورم الكاحلين؟
قد تكون الأسباب مختلفة. يكمن التفسير الأكثر شيوعًا لسبب تورم الكاحلين في الأحذية النسائية. الكعب العالي والأحذية الضيقة ، حتى بالنسبة للنساء الأكثر قسوة ، يمكن أن تسبب تورم في ربلة الساق والقدمين في المساء بعد يوم كامل من لبسها.
وإذا قمت بدمج الأحذية الرسمية مع نمط الحياة المستقرة أو عادة وضع رجليك أو عبورهما عند الكاحلين ، فإن تورم الكاحلين سيكون أمرًا لا مفر منه. لتجنبها ، عليك أولاً الاهتمام بأحذيتك المريحة ، والتخلي عن الكعب العالي والمنصات والتحرك أكثر.
سبب آخر لتضخم الساقينالكاحلين ، هو احتباس السوائل في الجسم بسبب تناول كميات كبيرة من الماء. في بعض الأحيان تكون هذه الحالة خلقية ولا تعتمد على المؤشرات الصحية. هذا الوضع شائع في الموسم الحار ، عندما تريد أن تشرب طوال الوقت. الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن معرضون أيضًا لهذا النوع من احتباس السوائل. وفي هذه الحالة ، يساهم نمط الحياة المستقرة أيضًا في تورم الساقين. على أي حال ، إذا كنت تعلم أن جسمك معرض للوذمة ، فيجب عليك التخلي عن كمية كبيرة من السوائل في فترة ما بعد الظهر ، وتجنب الأطعمة شديدة الملوحة ، والبيرة ، والسجائر - كل هذه الأطعمة تساهم في احتباس الماء في الأعضاء.
لكن سبب التورم في ساق واحدة فقط يمكن أن يكون مرض الأوعية الدموية مثل التهاب الوريد الخثاري. مع ذلك ، تتشكل جلطة دموية في الوريد ، مما يؤدي إلى انتهاك الدورة الدموية. قد تكون أسباب هذه الظاهرة هي العدوى والدوالي والتدخلات الجراحية الحديثة. وفقًا لذلك ، فإن تلف الوريد الأيمن سيؤدي إلى تورم الكاحل في الساق اليمنى. أيضًا ، مع التهاب الوريد الخثاري ، سيصاب الطرف بالخدر والأذى ، وسيصاب الشخص أيضًا بالضيق العام.
الحمل
انتفاخ الساقين في كثير من الأحيان في الكاحلين أثناء الحمل. تصبح هذه المشكلة ذات صلة تقريبًا بكل امرأة في المنصب ، خاصة في الثلث الثالث من الحمل. في حد ذاته ، هذا التورم ليس فظيعًا ، لكنه يتداخل مع المشي ، ويزيد من الرفاهية.
مع التورم الواضح في الأطراف ، يجب على النساء الحوامل إجراء اختبار تحمل الجلوكوز. قد يكون التورم الحاد من أعراض تسمم الحمل.
أمراض
لا يزال هناك العديد من الأمراض ، من مظاهرها المميزة تراكم السوائل في الأطراف. تورم الساقين في الكاحلين مع أمراض الكلى وقصور القلب والأوعية الدموية واضطرابات في جهاز الغدد الصماء. خطير بشكل خاص هو علم الأمراض مثل داء الفيل بسبب انتهاك تدفق الليمفاوية. قد تحدث الوذمة أيضًا مع نقص البروتين في الدم. إذن ما عليك سوى إعادة النظر في عاداتك الغذائية
