البرقوق الطبيعي دواء فعال ولذيذ يستخدم منذ فترة طويلة لمكافحة الإمساك. إنه يقضي تمامًا على هذه المشكلة في كل من البالغين والأطفال. يستخدم البرقوق للإمساك لأنه يحسن بشكل كبير عملية الهضم. الفاكهة المجففة تشفي الجسم ، لاحتوائها على العديد من المواد المفيدة. وهو بديل ممتاز للأدوية التقليدية التي لا تصلح دائما للحوامل والأطفال.
اسباب الامساك و تشخيص المرض
هناك عدد من الأسباب التي تسبب هذا المرض ، تتراوح بين اضطرابات حركية الأمعاء بسبب تسمم الطعام ، وتنتهي بأمراض خطيرة ، بما في ذلك أورام القولون. يُعد تكرار حدوث الإمساك سببًا خطيرًا لزيارة الطبيب ومعرفة ما إذا كانما الذي يسبب مشاكل الأمعاء في الواقع.
يشمل التشخيص أخذ سوابق المريض ، ومعرفة سمات التغذية ونمط الحياة. حتى في هذه المرحلة ، يمكن للطبيب إجراء تشخيص دقيق ووصف علاج فعال. يعتمد العلاج على تحفيز حركة الأمعاء الغليظة. يمكن تحقيق هذا التأثير باستخدام مغلي من الخوخ للإمساك ومنتجات الفواكه المجففة الأخرى. الفعالية المؤكدة لهذه الطريقة ، جنبًا إلى جنب مع مستوى عالٍ من الأمان ، تسمح باستخدامها لأشكال خفيفة من اضطرابات التغوط التي لا تتفاقم بسبب أسباب عضوية.
تكوين البرقوق
فعالية البرقوق في الإمساك ترجع إلى تركيبته الكيميائية الغنية ، بما في ذلك كمية كبيرة من الكربوهيدرات البسيطة والمعقدة ، ومحتوى عالي من الألياف. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي البرقوق على العناصر النزرة (المغنيسيوم والكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم) والأحماض العضوية والفيتامينات C و B و A والعفص والبكتين.
خصائص مفيدة
فوائد ومضار البرقوق مدروسة جيدًا اليوم ، لذلك ، ليس فقط المعالجون التقليديون ، ولكن أيضًا ممثلو الطب التقليدي يوصون باستخدام طريقة العلاج هذه. ترتبط فعالية استخدامه بالتأثير المعقد للمنتج على جدار الأمعاء. يزيد من كمية الأحماض الصفراوية والصفراء المفرزة ، مما يسرع من تمعج القولون ويعزز إفراز السوائل في تجويف العضو.
الألياف الموجودة في الفاكهة المجففة تجذب الماء ، لذلكوبالتالي تليين البراز وتحفيز التغوط. كمية كبيرة من السكريات لها تأثير مفيد على البكتيريا الدقيقة في القولون ، وتطبيع نشاطها ، وتحافظ البكتيريا المفيدة في الجسم على المستوى المطلوب من الأداء وتمنع الاضطرابات الحركية.
حتى لو لم يزعجك الإمساك ، فقم بتضمين الخوخ في نظامك الغذائي. ستلاحظ كيف ستتحسن حالتك بفضل البكتين والألياف النباتية والأحماض العضوية في الفاكهة المجففة. تشمل الخصائص المفيدة للخوخ ما يلي:
- قمع تكاثر الميكروبات المسببة للأمراض: الإشريكية القولونية والسالمونيلا ؛
- تأثير مفيد على وظائف الكلى ، واستقرار استقلاب الماء والملح ؛
- البرقوق المبخر يزيد الكفاءة ويعيد ضغط الدم إلى طبيعته ؛
- هو وقائي ضد الأورام ؛
- يجدد شباب الجسم
- يحسن الصحة العامة ، وينظف الأمعاء من السموم ؛
- يساعد على إنقاص الوزن.
اختيار الفواكه المجففة
لكي يكون البرقوق الممطر فعالاً ، عند اختيار الفاكهة المجففة ، يجب مراعاة عدد من العوامل. من الصعب تحديد جودتها في المظهر: هل تمت معالجتها بالمحاليل الكيميائية أم لا ، وكيف تم تخزينها ، وما إذا كانت الفيتامينات بقيت في المنتج. للقضاء على الإمساك ، فإن الخصائص التالية للخوخ مهمة:
- جودة
- أين ومتى تم إنتاجها ؛
- تغليف
- رائحة ؛
- مظهر
من الناحية المثالية ، يجب أن يكون المنتج أسود اللون وليس بني اللونالطعم حلو مع قليل الحموضة ، لا ينبغي أن يكون مر. إذا أصبحت أغمق بعد ثلاثين دقيقة من نقع الماء ، فهذا يعني أن لديك منتجًا طبيعيًا.
تشير ثمار البرقوق المجففة ذات اللون الرمادي الداكن اللامع إلى أنها عولجت بالجلسرين لتحسين عرضها. تم تحرق الثمار البنية بالماء المغلي قبل تجفيفها لتسريع العملية - ستكون مرة. يتم الحفاظ على أكبر قدر ممكن من المواد المفيدة بواسطة البرقوق بالحجر.
سلطة الشمندر و البرقوق المشهورة فعالة في القضاء على حركة الأمعاء المتأخرة ، لذا لاحظ ذلك لضمان الأداء الأمثل للأعضاء الداخلية. بالإضافة إلى التأثير الملين ، فإن مزيج البنجر والخوخ يوفر تطهيرًا شاملاً مضادًا للبكتيريا للجسم ، كما ينشط الطاقة.
موانع
فوائد وأضرار البرقوق متشابكة للغاية. لكي لا تتخطى الخط الأحمر ، يجب أن تكون على دراية بالموانع الطبية الحالية التي تحد من استخدامه. وتشمل هذه:
- داء السكري أو غيره من أشكال اضطراب التمثيل الغذائي للكربوهيدرات ؛
- الرضاعة الطبيعية (حتى 3-5 أشهر) لأن المكونات النشطة من البرقوق يمكن أن تدخل جسم الطفل من خلال حليب الأم ؛
- تحص صفراوي - في هذه الحالة ، هناك خطر من انسداد القناة الصفراوية ؛
- تحص بولي - يمكن أن يؤدي تحفيز نشاط أنسجة العضلات الملساء إلى حدوث تحول حاد في الحصوات وانسداد الحالب ؛
- رد فعل تحسسي تجاه المنتج أو فردهعدم التسامح ؛
- العمر - 3 أشهر على الأقل.
إذا كان المريض يعاني من هذه الموانع ، فمن الأفضل رفض استخدام البرقوق بسبب زيادة مخاطر الآثار الجانبية ، وكذلك تفاقم الأمراض الموجودة.
التطبيق
يهتم الكثيرون بكيفية استخدام البرقوق للإمساك. بادئ ذي بدء ، يجب عليك اختيار منتج عالي الجودة (كيفية القيام بذلك ، وصفنا أعلاه) ، لأن نتيجة العلاج تعتمد على هذا. كيفية استخدام البرقوق للإمساك؟ هناك العديد من الوصفات. يفضل بعض الناس استخدام الفاكهة المجففة دون المعالجة الحرارية ، بينما يعتبر البعض الآخر أن مغلي ، والحقن والكومبوت أكثر فعالية. لا يوجد فرق كبير بين هاتين الطريقتين ، يجب عليك اختيار الطريقة الأنسب لك
وصفات شهيرة: برقوق مطهو على البخار
تشير هذه الطريقة إلى الراحة السريعة للإمساك المزمن طويل الأمد. البرقوق للإمساك عند البالغين في شكل بخار ليس أقل فعالية من مغلي والحقن. للقيام بذلك ، اسكب حفنة من الفاكهة في كوب من الماء المغلي لمدة 15 دقيقة وأغلقه بغطاء. بعد الوقت المحدد لا بد من تصريف الماء وعصر الثمار المجففة في شاش ولكن بدون مجهود.
ما مقدار البرقوق الذي يجب أن أتناوله للإمساك؟ يجب تناول جميع أنواع التوت المطهو على البخار فورًا (4-10 قطع) ، ثم غسلها باستخدام مغلي مُعد مسبقًا. يضمن تناول الفواكه المجففة المطبوخة بالبخار في الليل بنسبة 100٪ تقريبًا حركات الأمعاء غير المؤلمة في الصباح.
ضخ
البرقوق للإمساك فعال في شكل تسريب. للقيام بذلك ، صب 100 جرام من الفواكه الجافة في 250 مل من الماء الساخن ، وأغلق الحاوية بإحكام بالتوت ، ثم لفها بمنشفة سميكة. بعد ساعة يجب أن تشرب مغلي وأكل التوت الذي بقي في القاع.
يجب مراعاة فارق بسيط في هذه الوصفة - طوال الوقت الذي يتم فيه غرس الدواء ، يجب أن يظل التوت دافئًا - يفقد المشروب البارد خصائصه الطبية ، لذلك ، إذا تبرد بسرعة كبيرة ، فبدلاً من ذلك ، 60 دقيقة من الكي بالبخار ، يمكنك أن تقتصر على 30 دقيقة فقط.
ديكوتيون
مائة جرام من البرقوق يقطع بسكين أو بطريقة أخرى مريحة لك ويخلط مع نفس الكمية من دقيق الشوفان. يُسكب المزيج في حجم 200 مل من الماء ويوضع الوعاء على نار خفيفة. يجب غلي التركيبة لمدة 20 دقيقة.
كيفية استخدام البرقوق للإمساك على شكل ديكوتيون؟ يجب تناوله أربع مرات في اليوم ، 250 مل. بعد آخر جرعة (في المساء) يمكنك أكل التوت.
البرقوق و السنا
يمكن طهي البرقوق الخوخى للإمساك مع التبن (العشب) للحصول على تأثير أكبر. للقيام بذلك ، قم بخلط 100 جرام من الفاكهة المقطعة بأي شكل من الأشكال مع 50 جرامًا من السنا وصب الخليط مع نصف لتر من الماء المغلي. بعد ذلك ، يجب إغلاق التسريب بإحكام وتركه لمدة ساعتين.
بعد تحضير العلاج يجب تناوله بمقدار 50 جرام كل 60 دقيقة حتى يحدث حركة الامعاء.
مزيج الفواكه المجففة
يدعي العديد من المعالجين التقليديين ذلكمزيج من المشمش المجفف والخوخ ممتاز للإمساك. هذا العلاج سهل التحضير. قم بلف الثمار المغسولة جيدًا معًا في مفرمة اللحم أو طحنها حتى يتم الحصول على كتلة متجانسة باستخدام الخلاط. نضيف إليها بعض العسل الطبيعي ونضع الكتلة في الثلاجة.
خذ المنتج الناتج في المساء ملعقة واحدة. هذا العلاج له تأثير مفيد على تمعج القولون.
الكفير و الخوخ
البرقوق للإمساك فعال بشكل خاص مع أي منتج حليب مخمر ، مثل الكفير. يجب أن تدرك أنه في هذه الحالة ، يمكنك فقط استخدام منتج جديد ، مع إعطاء الأفضلية للخيار الذي يحتوي على نسبة منخفضة من محتوى الدهون.
اغسل عشر ثمار من الخوخ واحرقها بالماء المغلي ، قم بإزالة البذور. ثم اطحنها حتى تصبح ناعمة واخلطها بكوب من الكفير. يجب تناول هذا الدواء قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات.
كومبوت الفواكه المجففة
كومبوت البرقوق يستخدم كملين إذا أضيف إليه المشمش المجفف. يتم تحضير هذا المشروب وفقًا لمبدأ التسريب: تُسكب حفنة من الفواكه المجففة بالماء المغلي وتوضع في الحالة المرغوبة لمدة نصف ساعة. ثم يشرب السائل وتؤكل الفاكهة المجففة.
هناك أيضًا طريقة بديلة للطهي - يتم طهي الكومبوت من الخوخ والمشمش المجفف بالطريقة التقليدية ، مثل أي فاكهة أخرى. لا يضاف السكر في هذه الحالة
البرقوق للإمساك للأطفال
للتخلص من مشكلة الطفل المزعجة ، تحتاج إلى الاقترابسؤال انتقائي. يتم إعطاء الأفضلية ، كقاعدة عامة ، لمهروس الفواكه المجففة أو كومبوت ، لأن هذه المنتجات لها طعم لطيف ويحبها معظم الأطفال. لعلاج الإمساك عند الأطفال الذين يعانون من الخوخ ، من المهم اختيار الشكل الأنسب الذي لا يسبب إزعاج للطفل.
عادة ما يرفض الأطفال ديكوتيون ونقع البرقوق بسبب المذاق غير اللائق. مع الإمساك ، يكون للكومبوت الذي يحتوي على أساس البرقوق تأثير ملين خفيف ، بالإضافة إلى خاصية تحفيز المناعة والفيتامينات. يمكن إعطاؤه للأطفال أثناء الاضطرابات المعوية ذات الطبيعة غير المعدية ، مع نزلات البرد. للطبخ ، ستحتاج إلى 100 جرام من المشمش المجفف والخوخ المجفف ، والماء (لترين) ، والعسل (حسب الرغبة).
يجب سكب الفواكه المجففة بالماء وتغلي على نار خفيفة. بعد الغليان ، ينضج الكبوت لمدة عشرين دقيقة أخرى. عندما يبرد المشروب ، يجب إضافة العسل إليه. لا ينصح بتخزين مثل هذا الكبوت لفترة طويلة ، حيث قد تظهر رواسب من الجسيمات المعلقة في الأسفل. يمكن إعطاء المشروب الصحي للأطفال فوق سن سنة
هل يمكنني إعطاء الطفل الخوخ للإمساك؟
كغذاء تكميلي ، يوصف البرقوق للأطفال بعد ستة أشهر. وفقًا لذلك ، يمكن استخدام هذا المنتج للعلاج من هذا العصر. ولكن هناك استثناءات: الأطفال الذين يرضعون من الزجاجة في سن 3-5 أشهر يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي. في هذه الحالة ، وبعد استشارة طبيب الأطفال ، يبدأون في إعطاء الطفل كومبوت من البرقوق ، بدءًا من نصف ملعقة صغيرة. إذا لم تكن هناك ردود فعل سلبية ، الجرعةالزيادة التدريجية. لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر ، لا ينصح باستخدام العقاقير التي تحتوي على البرقوق.
وصفات أخرى
يضاف البرقوق المطهو على البخار:
- للزبادي ؛
- كعكات محلية الصنع
- سلطة فواكه
- كوكتيلات.
حلوى رائعة للكبار والأطفال فوق سن سنة من المكسرات مع البرقوق. يسكبون بالعسل ويصرون ليوم واحد. يعتبر البرقوق والعسل مزيجًا رائعًا لعلاج الإمساك في المنزل. علاوة على ذلك ، فإن مركب الفيتامينات الموجود في البرقوق سيعمل على تقوية جهاز المناعة خلال موسم البرد وتحسين الحالة العامة.
استخدام الفواكه المجففة أثناء الحمل
يجب أن يكون استخدام القراصيا كملين للإمساك عند النساء الحوامل شديد الحذر وفقط بعد استشارة الطبيب. على الرغم من أن أساليب المعالجين التقليديين في بعض الحالات هي التي تساعد في علاج النساء في هذا الوضع.
الحقيقة هي أن العديد من الأدوية ممنوعة للاستخدام أثناء الحمل. وتجدر الإشارة إلى أنه يجب استهلاك البرقوق بكميات محدودة (لا تزيد عن 10 فواكه). يمكن قول الشيء نفسه عن مغلي منها. إذا تم تجاوز المعايير المحددة في الوصفات الطبية ، فقد تحدث مضاعفات غير مرغوب فيها.
إذن ، هل يساعد البرقوق في علاج الإمساك عند النساء الحوامل؟ نعم ، ولكن يجب أن تدرك أنه عند استخدام هذه الطريقة ، يجب إضافة عشب السنا إلى التسريب بالجرعة التي يحددها الطبيب. ويستهلك المشروب قبل ساعة من الإفطار الذيسيتيح لك توفير براز طبيعي طوال اليوم.
فوائد علاج التقليم
فوائد البرقوق كعامل مساعد في مكافحة الإمساك كالتالي:
- رائحة ومذاق لطيف ؛
- الحفاظ على الخصائص المفيدة في شكل جاف ؛
- غني بالألياف ؛
- تطبيع فعال للجهاز الهضمي
- على عكس الأدوية التقليدية ، لا تؤثر على أداء الإنسان ؛
- يمكن استخدامها اثناء الرضاعة و الحمل
لا تنسى ، قبل استخدام طريقة العلاج هذه ، يجب استشارة طبيبك ومراعاة جميع موانع الاستعمال المتاحة.
بضع كلمات في الختام
أي انتهاك للتغوط والإمساك ، أولاً وقبل كل شيء ، يسبب عدم الراحة لأي شخص في أي عمر. تساعد الأدوية والطب التقليدي في حل هذه المشكلة. كم عدد البرقوق الذي يجب أن تأكله في اليوم؟ العدد الأمثل للفواكه لتطبيع حركات الأمعاء هو من 4 إلى 10 قطع حسب وزن الجسم وعمر الشخص.
