زيت لسان الثور أو زيت لسان الثور علاج طبيعي فريد من نوعه مفيد جدًا لصحة الإنسان. ينظف الجسم من السموم الضارة ويخفض نسبة الكوليسترول وضغط الدم ويمنع تصلب الشرايين. النظر في أهم فوائد واستخدامات زيت لسان الثور.
الوصف
Borago ، لسان الثور ، لسان الثور أو لسان الثور كلها أسماء لنبات واحد بزهور جميلة للغاية على شكل نجمة ، تستخدم لقرون في الطب الشعبي لخصائصه الطبية الفريدة.
Borago (Borago officinalis) موطنها منطقة البحر الأبيض المتوسط ، حيث انتشر النبات إلى أجزاء أخرى من أوروبا وأمريكا الشمالية. نمت العشبة لقرون في الحدائق لخصائصها الزخرفية والمفيدة.
هذا النبات السنوي مغطى بشعر خشن ويمكن أن يصل طوله إلى 70 سم. الجذع المستقيم مغطى بأوراق بيضاوية أو مجعدة. تم العثور على أزهار كبيرة على شكل نجمة في مجموعات نادرة. لديهم خمسةبتلات ، والتي غالبًا ما تكون أرجوانية أو زرقاء. فترة الإزهار من يوليو إلى أغسطس. تنتج الأزهار الكثير من الرحيق مما يجعلها جذابة للنحل
يتم الحصول على زيت ثمين من بذور النبات ، وله العديد من الخصائص العلاجية. يستخدم زيت لسان الثور أوفيسيناليس في الرعاية اليومية والرعاية الصحية. يساعد في علاج مجموعة من الأمراض ، بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي وعدم انتظام الدورة الشهرية.
تكوين
أظهرت الدراسات أن التأثير العلاجي لزيت لسان الثور يرجع إلى وجوده الغني بحمض جاما لينولينيك.
يحتوي أيضًا على:
- حمض اللاكتيك ، الخليك ، الماليك والستريك ؛
- العفص ؛
- الفلافونويد ؛
- البوتاسيوم والزنك والحديد والمغنيسيوم والكالسيوم ؛
- أحماض أوميغا 6 الدهنية ؛
- أملاح معدنية.
زيت لسان الثور: الخصائص الصحية
تساهم هذه التركيبة الغنية في إحداث تغييرات مفيدة في الجسم. نظرًا لأن هذه المادة في صورة سائلة (زيت) ، يتم امتصاصها بسهولة. وهو مفيد لأمراض مثل تلف الأغشية المعوية والمعدة وحتى المريء. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يعمل بشكل جيد في علاج الأمراض الروماتيزمية ، ويحسن مرونة الجلد وترطيبه. يزيل زيت لسان الثور المواد السامة الناتجة عن التمثيل الغذائي ويساعد في الحفاظ على مستويات الكوليسترول الطبيعية. بالإضافة إلى:
- يصلح الجلد ؛
- يساعد فيالاكتئاب ؛
- يحسن المزاج
- يساعد في محاربة التهاب الكلى والمسالك البولية
- يحسن وظائف المخ
- له تأثير معرق ، خافض للحرارة ، مضاد للالتهابات.
العلاج ممتاز للأمراض الجلدية مثل الأكزيما والتهاب الجلد الدهني.
كل هذه الفوائد الصحية تجعل تضمين هذا الزيت في نظامك الغذائي اليومي يستحق الأمر.
زيت لسان الثور: فوائد للنساء
أثبتت الخصائص المضادة للالتهابات لزيت لسان الثور أنها تساعد في حل المشاكل المرتبطة بانقطاع الطمث والمتلازمة السابقة للحيض. لتقليل آلام الصدر وتغيرات الحالة المزاجية والهبات الساخنة. كل هذا بسبب محتوى حمض جاما لينولينيك فيه. محتوى GLA من زيت لسان الثور يمكن مقارنته بزيت زهرة الربيع المسائية ، وهو علاج طبيعي آخر لا يقدر بثمن لصحة النساء في منتصف العمر.
وفقًا لنتائج التجارب السريرية منذ عام 2007 ، يمكن أن يقلل GLA من خطر تكوين السرطان دون الإضرار بالخلايا السليمة. قد يقلل هذا الأحماض الدهنية الفريدة من أعراض الاعتلال العصبي السكري وآلام السكري.
كيف تختار؟
يمكن استخدام زيت لسان الثور ليس فقط داخليًا ، ولكن أيضًا خارجيًا. له تأثير مضاد للجراثيم ومضاد للالتهابات ، كما أنه يرطب البشرة. ينصح بهذا المنتج بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب والصدفية والتهيج وجفاف الجلد.
عند اختيار زيت لسان الثور المناسب ، يجب الانتباه إلى المحتوى الحمضي فيهالمنتج. من الأفضل أن يكون لديك حوالي 30-40٪ حمض اللينوليك ، 12-20٪ حمض الأوليك ، حوالي 23٪ حمض جاما لينولينيك (GLA). بالإضافة إلى ذلك ، يجدر الانتباه إلى محتوى الستيرولات والتوكوفيرول والكميات النزرة من الكاروتينات. القيم أعلاه للزيت النقي بدون أي إضافات غير ضرورية.
عند شراء زيت لسان الثور ، ابحث دائمًا عن منتج عالي الجودة معتمد وعضوي. بالنسبة للمكملات الغذائية اليومية ، يوصى بشراء كبسولات زيت لسان الثور معبأة في عبوات خفيفة الوزن. تأكد من تخزينها في مكان مظلم وبارد ، مع ذلك ، حيث يمكن للزيت أن يتدهور ويصبح مرًا عند تسخينه وتعريضه لضوء الأشعة فوق البنفسجية.
جرعة
تعتمد الجرعة الصحيحة من زيت لسان الثور على نوع المشكلة الطبية التي تعاني منها. يُضاف هذا المنتج الصحي الفريد أحيانًا إلى المكملات الغذائية للأطفال لتزويد نظام الطفل الغذائي بالأحماض الدهنية الأساسية. وهي متوفرة بدون وصفة طبية من الصيدليات ومتاجر الأطعمة الصحية على الإنترنت.
بالنسبة لمعظم الحالات المذكورة أعلاه ، فإن الجرعة الموصى بها هي 1000 إلى 1300 مجم من زيت لسان الثور يوميًا. لسهولة الاستخدام ، يمكنك اختيار كبسولة زيت من النبات ، مما يسمح لك بجرعة العلاج بدقة.
بالنسبة للمرضى الذين يعالجون الالتهاب والألم الناجم عن التهاب المفاصل الروماتويدي ، يوصى بجرعة أعلى ، أي ما يصل إلى 1300 مجم ، وهو عادة الأكثر فعالية.
زيت لسان الثور في كثير من الأحيانيستخدم مع زيت زهرة الربيع المسائية لتعزيز التأثيرات المضادة للالتهابات والمسكنات. لتشعر بتأثيره العلاجي الكامل ، يجب عليك استخدام العلاج لعدة أسابيع إلى عدة أشهر.
الآثار الجانبية
الأداة بشكل عام آمنة تمامًا للاستخدام الداخلي والخارجي. ومع ذلك ، هناك بعض التفاعلات والآثار الجانبية المحتملة التي يجب أن تكون على دراية بها. يعاني بعض الأشخاص من مشاكل في الجهاز الهضمي ، خاصة عند استخدام الزيت بجرعات أعلى ، خاصة الأعراض مثل الإسهال والتجشؤ والانتفاخ.
يتساءل بعض الباحثين عما إذا كانت مكونات هذه العشبة قد تكون ضارة بالكبد. في الماضي ، عانت نسبة صغيرة من الأشخاص الذين تناولوا زيت لسان الثور من التسمم. ومع ذلك ، منذ ذلك الحين ، تم تغيير طرق الإنتاج بحيث لم تعد تحدث هذه الأعراض.
يجب على النساء الحوامل عدم استخدام زيت لسان الثور ، ويرجع ذلك أساسًا إلى خصائص التقلصات. كما أن لها القدرة على تسييل الدم ، لذا فهي غير مناسبة لمن يتناولون أدوية مثل الأسبرين أو الوارفارين.
تعليقات
يمكنك العثور على العديد من المراجعات الإيجابية حول زيت لسان الثور. يلاحظ الأشخاص الذين يستخدمون هذا المنتج بانتظام أن مستوى رطوبة بشرتهم يتحسن ، وتختفي الخشونة ، ويصبح حاجز الحماية أقوى وأكثر مقاومة للميكروبات.
يدعي الكثيرون أن هذا العلاجفعال في علاج القرح وحب الشباب. له خصائص مضادة للالتهابات ، ويحسن وظائف الحماية ويزيد من إمداد الجلد بالدم ، ويؤثر على التغذية والأكسجين بشكل أفضل ، فضلاً عن إزالة السموم بكفاءة. وهذا بدوره يؤدي إلى تحسن في مظهره وبشرته.
عند استخدامه في العناية بفروة الرأس والشعر ، يساعد زيت لسان الثور في الحفاظ على اللون الطبيعي ، ويمنع الشيب المبكر. مع الاستخدام المنتظم ، يتحسن مستوى ترطيب فروة الرأس والتغذية والأكسجين في بصيلات الشعر. المنتج يلطف تماما من التهاب فروة الرأس.
