كل امرأة تتطلع إلى ولادة طفلها. ومع ذلك ، عندما تصبح أماً ، فإنها غالباً ما تواجه مشاكل. تقريبا كل امرأة قلقة بشأن عملية الرضاعة الطبيعية. إذا كان لديك أطفال بالفعل ، فعادة ما يكون هناك عدد أقل من الأسئلة. سيتحدث هذا المقال عن ما يثير اهتمام العديد من النساء في المخاض - هذه أزمة إرضاع. الفترات والمواعيد النهائية وما يجب القيام به في مثل هذه الحالة - سيتم وصف كل شيء أدناه. ستتعرف أيضًا على الأسباب الرئيسية لهذا الموقف.
الرضاعة الطبيعية
تمارس معظم مستشفيات الولادة الرضاعة الطبيعية المبكرة. هذا يعني أنه بعد الولادة مباشرة ، سيسمح لطفلك أن يمص اللبأ. في الواقع ، في بداية الرضاعة ، هذا هو بالضبط ما يبرز. يأتي الحليب بعد أيام قليلة. لكن لا تقلق. بضع قطرات من السائل اللبني تكفي لحديثي الولادة.
عندما يصل الحليب ، تشعر معظم النساء أن هناك الكثير منه. كل ذلك لسبب بسيط وهو أنه في الأيام الأولى لا يستطيع الطفل تناول الطعامالأحجام المنتجة. لكن لا تقلق ، فكل شيء سيعود إلى طبيعته قريبًا ، وسيأتي الحليب عند الطلب.
أزمة الرضاعة: فترات
بعد أشهر قليلة من الولادة ، قد تواجه المرأة المشاكل الأولى. أزمة الرضاعة هي فترة يكون فيها الحليب أقل في ثدي الأم. يمكن للمرأة أن تلاحظ مثل هذه الحالة من خلال سلوك الفتات. يبدأ الطفل في التقديم في كثير من الأحيان ، ويمتص لفترة طويلة وهو شقي.
يمكن أن تختلف فترات حدوث أزمات الرضاعة ، لكنها تحدث غالبًا في غضون ثلاثة إلى ستة أسابيع من الولادة ، ثم في 3 و 7 و 11 و 12 شهرًا. وتجدر الإشارة إلى أن العديد من النساء لا يلاحظن مثل هذه التغييرات على الإطلاق. إنهم لا يعرفون حتى ما هي أزمات الإرضاع. عندما يكون لدى الطفل نزوات أو إذا كان يحتاج إلى ارتباط متكرر ، تجد الأمهات تفسيرات أخرى.
المدة
ما هي مدة أزمة الرضاعة؟ يطرح هذا السؤال في كل امرأة تواجه مشكلة مماثلة. في الواقع ، كل شيء فردي. يستحيل تحديد المواعيد بدقة ، لأن الكثير يعتمد على رغبتك وأفعالك.
إذا حاولت زيادة كمية الحليب المنتج والامتثال لجميع الشروط الموضحة أدناه ، فستنتهي الأزمة بعد أيام قليلة. عادة ما يستغرق الأمر من ثلاثة إلى أربعة أيام. عندما تترك المرأة كل شيء يأخذ مجراه ولا تريد القتال بشكل قاطع ، يمكن أن تستمر الأزمة لمدة تصل إلى أسبوع (بشرط أن تستمر الرضاعة الطبيعية). كثير من الأمهاتارتكاب نفس الخطأ - قدم للطفل زجاجة. من المرجح أن تنتهي أزمة الرضاعة هذه بنهاية الرضاعة. بعد كل شيء ، بمرور الوقت ، يفهم الطفل أن المص من الزجاجة أسهل بكثير من استخراج الحليب الصحي من الثدي.
كيفية التعامل مع المشكلة
إذا بدأت أزمة الرضاعة ، فماذا يجب أن تفعل الأم؟ بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى الاتصال بأخصائي. إذا لم يكن لديك مستشار ذو خبرة في مكان قريب ، فلا يمكنك الاستغناء عن استشاري الرضاعة الطبيعية. يوجد دائمًا هؤلاء المتخصصون في مستشفيات الولادة الحديثة وعيادات ما قبل الولادة. سيخبرونك بالتأكيد عن الفروق الدقيقة في مسار أزمة الرضاعة ، ويساعدون أيضًا في القضاء عليها في وقت قصير.
في بعض الحالات ، توصف المرأة أدوية تزيد من إنتاج الحليب. يمكن أن تكون هذه الخلائط الخاصة من البروتين والتوراين (Semilak ، Olympic) ، وشاي Milky Way ، والمكملات الغذائية Apilactin و Laktogon. يمكنك أيضًا شراء منتجات لتعزيز الرضاعة بنفسك. أشهر الشركات المصنعة هي Hipp وسلة الجدة و Semilak وما إلى ذلك. لكن يجدر القول على الفور أنه من المستحيل حل المشكلة بالأدوية فقط. من الضروري معرفة سبب ظهور أزمة الرضاعة ، والقضاء على أسبابها وتطبيع عملية وضع الطفل على الثدي.
استرخ وانام
غالبًا ما يكون لأزمة الرضاعة في 3 أشهر سبب في شكل قلة النوم. بعد كل شيء ، في هذا الوقت يصبح الطفل أكثر نشاطًا ، هوجدول. إذا كان الطفل في وقت مبكر يأكل وينام معظم الوقت فقط ، فهو الآن بحاجة إلى اللعب والبقاء مستيقظًا. أمي ببساطة لا تستطيع التعامل مع كل حجم الحالات. تحتاج المرأة إلى الاهتمام بالطفل ، وطهي الطعام ، والقيام ببعض الأعمال المنزلية. ببساطة لم يتبق وقت لعطلتك. لم يعد بإمكان الجسم المنهك إمداد الحليب بالحجم الذي يحتاجه الطفل. بالإضافة إلى ذلك ، تزداد الاحتياجات الغذائية بمقدار ثلاثة أشهر.
قد تحتاج إلى مساعدة خارجية لحل هذه المشكلة. اطلب من والدك أو أجدادك مساعدتك قليلاً. أرسلهم في نزهة مع الطفل. في وقت فراغك ، لا تمسك الغسيل والتنظيف. استلق ونام. ينقطع النوم الليلي للمرضعة باستمرار. لذلك ، تحتاج الأم الشابة لبضع ساعات من الراحة أثناء النهار. يوصي العديد من خبراء الرضاعة الطبيعية أيضًا بالنوم مع طفلك ليلاً. بهذه الطريقة لن تضطر إلى الاستيقاظ عند كل رضعة.
كل جيدا واشرب المزيد من السوائل
يمكن أن تحدث أزمة الرضاعة بسبب سوء التغذية ونقص السوائل. كما تعلم ، يتكون أكثر من نصف حليب الثدي من الماء. لذلك ، يحتاج الجسم إلى الكثير من السوائل لإنتاجه. إذا كانت المرأة في الحالة الطبيعية يجب أن تشرب حوالي 2 لتر من الماء يوميًا ، فإن الأم المرضعة تحتاج إلى حوالي ثلاثة.
احصل على وعاء منفصل من الماء لتفريغه طوال اليوم. كل وجبةتأكد من الانتهاء بكوب من الشاي الساخن أو كومبوت أو عصير. تأكد من أن جميع المنتجات طازجة ولا تحتوي على الكثير من البهارات. تفضل الحساء والحبوب والخضروات والفواكه على الأطباق المدخنة والمالحة. لا تأكل طعامًا جافًا أبدًا. تجنب المشروبات الغازية. لا يمكنهم سد حاجة الجسم من السوائل.
بدون إجهاد
في كثير من الأحيان تتطور أزمة الرضاعة بسبب الانهيار العصبي. يمكن أن يحدث هذا بسبب الإرهاق وقلة النوم والإرهاق الأخلاقي وما إلى ذلك. لذلك ، تحتاج المرأة المرضعة إلى دعم إلزامي من الأقارب المقربين. لا ترفض المساعدة أبدًا. مزيد من المشي وقضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق. الزراعة المطولة داخل أربعة جدران لا تؤدي إلا إلى تفاقم حالتك. لا تنسحب على نفسك.
إذا كنت تشعر بالقلق المستمر ، والكثير من التوتر ، وتدرك أنك لا تستطيع التعامل مع نفسك ، اذهب إلى الطبيب. سيصف لك الطبيب مستحضرات عشبية آمنة ، على سبيل المثال ، Tenoten و Persen وغيرها. لن يضروا بالطفل ، لكن يمكنهم تطبيع حالتك. تذكر أن التطبيب الذاتي غير مقبول
نصائح مفيدة
يمكن التغلب على أزمة الرضاعة بسرعة كبيرة بمساعدة بعض الأسرار. لن تستغرق الإجراءات الموصوفة الكثير من الوقت. بمساعدتهم ، لا يمكنك تجاوز أزمة جديدة في المستقبل فحسب ، بل يمكنك أيضًا منعها:
- قبل كل إرضاع ، قومي بعمل مساج خفيف للثدي.اعجن الغدد الثديية على طول القنوات (من القاعدة إلى الحلمة). يرجى ملاحظة أنه لا يمكنك الضغط بقوة.
- لزيادة كمية الحليب ، دعنا نرضع كلا الثديين في وقت واحد للطفل. دع الطفل يأكل من إحداها أولاً ، ثم غيّر وضعها واربطها بالأخرى.
- يعزز ضخ الرضاعة. بعد أن يشبع الطفل ، استخدمي مضخة الثدي أو اليدين بلطف للتعبير عن القطرات الأخيرة. لا تقلقي من عدم وجود لبن في الثدي. وكلما ازدادت الحاجة إليه كلما طال أمده.
- أعط لفات دافئة. قومي بتدفئة المنشفة وضعيها على الثدي قبل الرضاعة. سيؤدي هذا الإجراء إلى توسيع القنوات وتحسين الدورة الدموية وزيادة تدفق الحليب.
- لا أسهب في الحديث عن حقيقة أن لديك أزمة الرضاعة. أنت تعرف بالفعل فترات وشروط ذلك. ضع في اعتبارك أن كل شيء سيعود إلى طبيعته قريبًا. الموقف العقلي للأم مهم جدا. لا تقدمي لطفلك زجاجة. من الأفضل وضعه على صدرك مرة أخرى.
لتلخيص قليلا…
أي أزمة إرضاع ، الفترات التي تعرفينها ، ليست مشكلة خطيرة بالنسبة للمرأة التي تريد الاستمرار في الرضاعة. ضع في اعتبارك أن هذا الموقف عادة ما يحل نفسه في غضون أسبوع تقريبًا. وفقًا للشروط والنصائح المذكورة أعلاه ، يمكنك التغلب على نقص الحليب في غضون أيام قليلة. إذا تمكنت بسهولة من التغلب على أزمة الرضاعة الأولى التي تحدث حوالي شهرمنذ ولادة الطفل فالباقي لن يشكل أي خطر أو صعوبة خاصة.
نقطة مهمة يجب تذكرها وهي عدم استبدال الرضّاعة أبدًا. لا تظن أن طفلك يتضور جوعاً. تحقق مما إذا كان الطفل يحصل على ما يكفي من الحليب. للقيام بذلك ، احسب عدد مرات التبول في اليوم. إذا تجاوز عدد الحفاضات المبللة 12 ، فهذا يعني أن الطفل لديه ما يكفي من الطعام. يرجى ملاحظة أن هذه القاعدة صالحة فقط للأطفال قبل إدخال الأطعمة التكميلية. التطبيع السريع للرضاعة لك
