من أهم أعضاء الإنسان الكبد. دورها ببساطة لا ينبغي الاستهانة به. يشارك في الهضم والدورة الدموية والتمثيل الغذائي وإفراز منتجات التمثيل الغذائي. يساعد تطهير الكبد على التخلص من الأمراض المزمنة والعلل وتحسين الجسم ككل. يمكن إجراء هذا الإجراء في المنزل. سيخبرك المنشور بالأنظمة الغذائية التي تعطي التأثير الأكبر.
تحضير الجسم
لتطهير الكبد يجب تحضير الجسم مسبقا. للقيام بذلك ، يتم تنفيذ الإجراءات التالية.
- قبل أسبوع من تطهير الكبد ، عليك اتباع هذا النظام. في المساء (الساعة 6-7) تناول العشاء ، وبعد 3-4 ساعات تناول السوربيتول. تذوب ملعقة كبيرة من المسحوق في كوب من الماء. بعد ذلك ، يتم وضع وسادة تدفئة دافئة على المراق الأيمن. يتم تكرار الإجراء كل مساء لمدة سبعة أيام. يوصى بشرب الكثير من السوائل خلال النهار. العصائر الطازجة (الشمندر والتفاح) مفيدة بشكل خاص
- لقبل تطهير الكبد بثلاثة أيام ، تحتاج إلى إزالة جميع الدهون الحيوانية من النظام الغذائي والبدء في تناول الأطعمة النباتية فقط. من الأفضل أن تكون مسلوقة أو مخبوزة أو مطبوخة على البخار.
هناك طريقة أكثر راديكالية في التحضير.
- ثلاثة أيام قبل تطهير الكبد يجب إزالة الدهون الحيوانية من النظام الغذائي.
- في يوم العملية وقبل الفطور اشرب كوب من الماء المعدني على معدة فارغة. يوصى بفتح الزجاجة في المساء حتى يخرج الغاز منها. لتحسين تأثير مفرز الصفراء ، يمكنك إذابة ملعقة كبيرة من كبريتات المغنيسيوم أو السوربيتول في مياه معدنية. بعد حوالي نصف ساعة ، تحتاج إلى شرب كوب من المياه المعدنية مرة أخرى. استلق على السرير وضع وسادة تدفئة دافئة على المراق الأيمن لمدة ساعتين.
كم مرة لتنظيف الكبد
يمكن تقسيم طرق تطهير الكبد في المنزل إلى نوعين. هذه طرق سريعة وطويلة (مقتصد). يمكن استخدام الأول دون الإضرار بالصحة مرة واحدة فقط في السنة. يتم تنفيذ الأساليب اللطيفة كل ستة أشهر. يمكنك تنظيف الكبد لمدة طويلة ثلاث الى اربع مرات في السنة ولكن فقط حسب دلالات الطبيب المعالج.
الأطباء يوصون بطرق تجنيب. هم الأكثر أمانا وأفضل الوقاية من تحص صفراوي.
التطهير بالأدوية
"Polysorb". تناول كبسولتين يوميًا لمدة أسبوعين. هذه المادة الماصة القوية قادرة على إزالة الصفراء الزائدة ، وتطبيع عمل الكبد والأمعاء. ومع ذلك ، عند تناول كمية كبيرة من polysorb ، يكون الإمساك ممكنًا
"اللوحول".ممتاز يزيل العصارة الصفراوية الزائدة من الجسم. خذ بعد الأكل كبسولتين ثلاث مرات في اليوم لمدة شهر. ثم يأخذون استراحة لمدة أسبوعين ، وإذا لزم الأمر ، يكررون الدورة. المكونات النشطة للدواء هي الفحم المنشط ومسحوق الثوم المجفف وصفراء الماشية ونبات القراص
"Essentiale forte". يتم تطهير الكبد في المنزل بهذا الدواء لمدة شهر. تناول كبسولتين مرتين يوميًا مع الوجبات. Essentiale هي وقاية أكثر من تطهير الكبد. المكون الرئيسي للدواء هو مستخلص من فول الصويا
"Karsil". إنه دواء مشهور جدا لعلاج الكبد. يمكن ويجب أن يؤخذ لفترة طويلة - من شهر إلى ثلاثة أشهر. يتم تناول حبتين مع وجبات الطعام ثلاث مرات في اليوم. المادة الفعالة للدواء هي مستخلص شوك الحليب الذي يعيد الجسم ويمنع تدمير الكبد ويحمي من تغلغل المواد الضارة
شاي مفرز الصفراء
هذه طريقة آمنة وسهلة لتطهير الكبد. لكن الأعشاب غالبًا ما تسبب ردود فعل تحسسية. لذلك ، قبل البدء في الدورة ، يجب عليك التأكد من عدم التسامح مع أي مكون.
لتطهير الكبد ، يمكنك تناول حرير الذرة أو الهندباء أو الخلود أو أوراق البتولا أو المستحضرات العشبية الصفراوية. سيكون الإجراء بسيطًا ومريحًا إذا قمت بشراء مجموعة من أكياس الترشيح من الصيدلية. من السهل جدًا عمل الحقن بالأعشاب.
ينصح بتناول شاي Cholagogue ثلاث مرات في اليوم قبل نصف ساعة من الوجبات. الجميعبمجرد أن تحتاج إلى تحضير جزء جديد (نصف كوب من الماء المغلي لكل كيس مرشح). إذا كنت تشعر بسوء ، فعليك التوقف عن تناول هذا التسريب على الفور.
ديكوتيون بالشوفان
الشوفان مفيد جدا لصحة الكبد. كما أن له تأثير مفيد على البنكرياس والكلى والمفاصل وسوائل الجسم. كيف تستعمل الشوفان لتطهير الكبد؟
اسكب 4 لترات من الماء في قدر ، أضف ملعقتين كبيرتين من براعم البتولا المسحوقة وأوراق عنب الثعلب. اشطف 3 ملاعق كبيرة من الشوفان غير المقشر وأرسله إلى باقي المكونات. اتركيه ليوم واحد.
في وعاء آخر ، تحضير مرق ثمر الورد. صب ملعقة كبيرة من التوت مع لتر من الماء. يُغلى المزيج ويُطهى لمدة 10 دقائق. اتركيه ليوم واحد.
اغلي قدرًا من دقيق الشوفان ، أضف ملعقتين كبيرتين من الوصمة العُقدة والذرة. يغلي لمدة 15 دقيقة ، ثم يترك لمدة ساعة أخرى.
يصفى كل من المرق ويخلط. يحفظ في الثلاجة بغطاء مغلق. خذ معدة فارغة بشكل دافئ أربع مرات في اليوم مقابل 150 مل. مدة الدورة خمسة أيام. بعد أن تحتاج إلى أخذ استراحة لمدة أسبوع. ثم يمكنك تكرار الدورة مرتين
عصير ديكون آسيوي أو عصير فجل أسود
يعتبر الفجل الأسود أكثر قوة ، لكن الدايكون الآسيوي هو الأفضل لتطهير الكبد في المنزل. يجب استخدام هذه الطريقة بحذر عند الأشخاص المصابين بأمراض المعدة حيث يوجد خطر تفاقم التهاب المعدة.
للتنظيفيحتاج الكبد إلى تحضير عصير من الديكون أو الفجل. يمكنك تخزينه في الثلاجة ، في وعاء زجاجي لمدة لا تزيد عن يومين. تناول العصير ثلاث مرات في اليوم لمدة ستة أيام. من الأفضل شربه بعد الأكل بساعة. يجب أن تبدأ بملعقة كبيرة واحدة يوميًا ، مع زيادة الجرعة تدريجيًا إلى ستة. على سبيل المثال ، يوم الاثنين - ملعقة كبيرة من العصير ، يوم الثلاثاء - اثنان ، يوم الأربعاء - ثلاثة ، وهكذا.
دهن الخنزير
دهن الخنزير لا يمنع فقط تطور تصلب الشرايين ، ولكنه أيضا عامل مفرز الصفراء الرائع. باستخدامه ، يمكنك إجراء تطهير فعال للكبد في المنزل. الطريقة الأسهل والأكثر صحة لأخذ هذا المنتج هي تناوله مملحًا. فقط تناول قطعة من لحم الخنزير المقدد بحجم علبة الثقاب كل ليلة أثناء العشاء. يمكن أن يستمر هذا التنظيف لمدة ثلاثة أسابيع ، وبعد ذلك تحتاج إلى أخذ قسط من الراحة. لمزيد من الوقاية من ركود الصفراء ، تناول شحم الخنزير كل ثلاثة أيام. وبالفعل بكميات كبيرة فإن هذا المنتج على العكس مضر بالصحة.
مطهر موريتز للكبد
يقدم أندرياس موريتز ، الخبير العالمي في الطب التكاملي ، طريقته الخاصة لاستعادة الغدة الهضمية. حتى أن العالم في هذه المناسبة كتب كتاب "تطهير الكبد المذهل". باختصار الفكرة تتلخص في النظام الغذائي التالي
تحتاج أولاً إلى تحضير الجسم للتطهير. يوصي موريتز بشرب ما لا يقل عن لتر من عصير التفاح على معدة فارغة كل يوم. يمكن تقسيم هذا المجلد إلى أجزاء. تستمر المرحلة التحضيرية ستة أيام. بعد ذلك ، تحتاج إلى تناول مغلي من المسهلات.الأعشاب أو تطهير حقنة شرجية. في يوم التنظيف يفضل تناول الأطعمة التي لا تحتوي على دهون. آخر مرة يجب أن تأكل فيها قبل الثانية بعد الظهر.
لتطهير الكبد ، حضر:
- 4 ملاعق كبيرة كبريتات المغنيسيوم ؛
- لتر ماء
- 120 مل زيت زيتون
- 160 مل من عصير الجريب فروت. يمكن استبداله بمزيج من عصير البرتقال والليمون. استخدم فقط المنتجات الطبيعية والعصرية الطازجة.
قم بإذابة كبريتات المغنيسيوم في الماء وقسمها إلى أربعة أجزاء. اشرب الجزء الأول في الساعة 18 ، والثاني - في الساعة 20. في كل مرة ، ضع وسادة تدفئة على المراق الأيمن لمدة ساعة تقريبًا.
يُمزج عصير بالزيت ويُسخن في حمام مائي. اشربه في الساعة 22:00 وضع كمادة دافئة لمدة ساعتين. استلق ساكنًا في أول عشرين دقيقة.
في الساعة 6 صباحًا ، خذ الجزء الثالث من محلول الكبريتات ، وفي الساعة 8 - الرابع. عادة بحلول هذا الوقت تبدأ الرغبة في التبرز. وهكذا يتخلص الجسم من الحصى الصغيرة والصفراء الراكدة والمخاط.
هذا تطهير منزلي فعال وسهل للكبد ويمكن لأي شخص القيام به. لا يمكن تكرار هذا الإجراء إلا مرة واحدة في الشهر.
بالإضافة إلى الأساليب اللطيفة ، هناك طرق سريعة وعدوانية إلى حد ما مصممة لتطهير الكبد في يوم واحد فقط. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الأطباء لا يوصون بهذه الحميات حتى للأشخاص الأصحاء.
البنجر لتطهير الكبد
هذه الطريقة ممنوعة على الأشخاص الذين يعانون من السكرمرض السكري أو انخفاض ضغط الدم. يتم تطهير الكبد باستخدام مغلي الشمندر ، والذي يمكن تحضيره في اليوم السابق. الوصفة بسيطة جدا
قشر كيلوغرامًا من البنجر الصغير وضعه في قدر صغير من المينا. صب ثلاثة لترات من الماء البارد واتركها حتى الغليان. بعد الغليان ، يُطهى على نار خفيفة. الملح والغطاء ليسا ضروريين. عندما يبقى حوالي لتر من الماء في المقلاة ، ارفع البنجر من على النار. اطحن الثمار على مبشرة أو في الخلاط. أعد العصيدة الناتجة إلى المقلاة واتركها تغلي على نار خفيفة تحت الغطاء لمدة عشرين دقيقة.
عندما يبرد البنجر ، اعصره جيدًا من خلال القماش القطني. يمكن التخلص من الجزء الصلب من المنتج. يقسم المرق المتبقي إلى أربعة أجزاء ويوضع في الثلاجة. خذ حصصًا في الساعة 8 و 12 و 16 و 20.
في يوم التطهير ، ساعد الجهاز الهضمي. لا تأكل سوى التفاح المخبوز أو الخضار المطهية المتبل بزيت الزيتون. من المشروبات ، أعط الأفضلية للمياه المعدنية غير الغازية أو منقوع ثمر الورد أو الشاي الأسود القوي الساخن بدون سكر. تناول عشرين دقيقة قبل تناول الدواء. عندما يكون جزء من مرق الشمندر في حالة سكر ، ضع وسادة تدفئة على منطقة الكبد واستلق على جانبك الأيمن. في يوم الإجراء ، حاولي التخلص من النشاط البدني والمنزل. يمكنك تنظيف الكبد بهذه الطريقة مرة واحدة فقط في السنة.
كونياك وزيت الخروع
بمساعدة زيت الخروع والكونياك ، يمكنك إجراء تطهير سريع ولكن لطيف للكبد. في المنزل ، من المرجح أن توجد هذه المنتجات في كثير. لكنمن المهم استخدام زيت الخروع وكونياك عتيق
هل حقنة التطهير في الليلة السابقة. خلال النهار ، تناول كيلو من التفاح المخبوز واشرب المياه المعدنية. قبل الذهاب إلى الفراش ، اشرب 50 مليلترًا من الكونياك ، وقم بقضمها بقطعة من الجبن قليل الدسم. بعد نصف ساعة ، اشرب 50 جرامًا من زيت الخروع ، ثم - كمية كبيرة من الماء. بعد هذا الإجراء يمكنك الذهاب للنوم
تطهير زيت الزيتون
يُعرف نظام التطهير هذا بفضل المعالج التقليدي ، جينادي مالاخوف. ويوصي بإصلاح الكبد بزيت الزيتون وعصير الليمون. يمكن أن تسبب هذه المجموعة من المنتجات ضررًا جسيمًا للصحة. كأس واحد من الزيت في معظم الحالات ينتهي بآلام حادة وغثيان وقيء. نعم ، ولا تتحمل كل معدة صحية عصير الليمون. غالبًا ما ينتهي الإجراء بمكالمة سيارة إسعاف ، على الرغم من وجود العديد من المراجعات الإيجابية. تطهير الكبد وفقًا لوصفة مالاخوف محظور من قبل الأطباء التقليديين وسيتم إعطاؤه لأغراض إعلامية.
قبل أيام قليلة من الإجراء ، تناول الأطعمة النباتية فقط. ارتدِ ملابس دافئة في يوم عمليتك. ضع وسادة تدفئة على المراق الأيمن لعدة ساعات لتحسين تدفق الدم وتدفق الصفراء. قبل الذهاب إلى الفراش ، اشرب كوبًا من زيت الزيتون مُدفأ لدرجة حرارة الجسم على معدة فارغة. يمكن غسلها بالشاي أو عصير التفاح أو الليمون. ضع وسادة التدفئة مرة أخرى لبضع ساعات. بعد ذلك ، قد يحدث الألم. يشرحهم مالاخوف بإفراز العصارة الصفراوية وتطهير الكبد. في هذه الحالة ، المعالجيوصي بتناول الأدوية المضادة للتشنج.
التطهير وفقًا لـ Neumyvakin
صودا الخبز شائعة أيضًا في الطب الشعبي لتطهير الكبد. بكمية قليلة لا يضر الجسم لكن الأطباء يحظرون بشكل قاطع تناوله بالفم للأغراض الطبية.
يوصي البروفيسور إيفان نيوميفاكين بعدم الخوف من استخدام صودا الخبز. يعتقد أنه بمساعدة هذا المسحوق ، يمكنك التخلص من العديد من الأمراض. لتطهير الكبد ، يقترح الطبيب تمييع ربع ملعقة صغيرة في كوب من الماء. يجب تناول هذا المشروب في الصباح والمساء لمدة ثلاثة أيام. ثم عليك أن تأخذ استراحة لمدة ثلاثة أيام. تتكرر الدورة لكن ينصح بمضاعفة كمية الصودا
ماذا نأكل قبل وبعد وفي يوم الإجراء؟
مهما كانت طريقة تطهير الكبد التي تختارها ، يجب عليك قبل الإجراء بثلاثة أيام على الأقل ، الجلوس على نظام غذائي نباتي بدون دهون حيوانية. وهذا يعني أنه خلال هذه الفترة سيتألف النظام الغذائي حصريًا من الخضار والفواكه.
في يوم تطهير الكبد ، يوصى بالتجويع بشروط. يُسمح بتناول التفاح المخبوز والخضروات المطهية المتبل بزيت الزيتون وعصيدة الأرز المسلوقة المطبوخة في الماء. من المشروبات ، يمكنك استخدام المياه المعدنية غير الغازية وعصير التفاح الطازج والشاي الأسود غير المحلى ومرق ثمر الورد.
بعد دورة التطهير ، عليك اتباع نظام "جدول رقم 5" الغذائي لمدة أسبوع على الأقل. النقطة المهمة هي أن الأطعمة التي تحتوي على مستخلصات وزيوت أساسية وبيورينات وحمض الأكساليك والكوليسترول وأيضا الملح. يجب أن يكون الطعام المستهلك غنيًا بالبكتين والألياف والمواد المؤثرة على الدهون. جميع الأطباق مطهية أو مسلوقة أو مخبوزة. تحتاج إلى تناول حصص صغيرة خمس مرات في اليوم. من المهم شرب الكثير من السوائل على معدة فارغة.
إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن تطهير الكبد يمكنك القيام به في المنزل ، تحقق من الفيديو التثقيفي التالي. يحتوي على العديد من الوصفات الشعبية والتوصيات.
تذكر أنه لا ينصح بالمبتدئين لتطهير سريع وسهل للكبد في يوم واحد. من الأفضل اللجوء إلى إجراء أطول ولكن لطيف يتطلب ثلاث إلى أربع مرات في السنة. هذا ينطبق بشكل خاص على مرضى ارتفاع ضغط الدم ومرضى السكري وأمراض القلب والجهاز الهضمي. حتى إذا كنت تعتبر نفسك بصحة جيدة ، فلا يزال بإمكانك استشارة أخصائي حول نظامك الغذائي الذي اخترته لتطهير الكبد. يمكن للطبيب المختص فقط تقديم التوصيات ووصف العلاج المناسب والجرعة ودورة الدواء. إذا كنت تداوي ذاتيًا ، فيمكنك "كسب" الأمراض الخطيرة.
