ربما تعرف جميع الفتيات اللواتي بلغن سن الإنجاب أن بعض التغيرات الهرمونية تحدث في أجسادهن كل شهر. لكن ، للأسف ، قلة من الناس يعرفون ما هي فترة الإباضة وما يحدث لجسد الأنثى في هذه اللحظة. على الرغم من أن كل ممثلة عن الجنس العادل يجب أن تعرف على الأقل بشكل عام عن عمل جهازها التناسلي.
يشير مصطلح "الإباضة" إلى اللحظة التي ينفجر فيها الجريب ويخرج منه البويضة الناضجة. لذا ، فإن فترة التبويض هي إحدى مراحل الدورة الشهرية للمرأة ، والتي تحدث قبل 10-16 يومًا من الدورة الشهرية التالية. يجب أن تحصل الفتاة الصحية على ذلك كل شهر تقريبًا (يُسمح عادةً بدورة أو دورتين إباضة سنويًا) ، وفي هذه اللحظة يكون احتمال إنجاب طفل مرتفعًا. لهذا السبب ، من المهم لكل امرأة أن تراقب دورتها الشهرية. مع هذه المعرفة ، يمكنك التخطيط للحمل ، باستخدام طرق إضافية للحماية ، أو ، على العكس من ذلك ، بذل كل جهد ممكن للحمل في الأيام الخطرة.
هناك عدةطرق تحديد فترة التبويض. الأكثر موثوقية هو الفحص بالموجات فوق الصوتية كل يومين ، بدءًا من اليوم السابع من الدورة. بمساعدة هذا التشخيص فقط ، يمكن تتبع نمو البصيلات في المبيضين ، وسمك بطانة الرحم ، والتنبؤ بالتاريخ الدقيق لتمزق الجريب بناءً على بيانات الحجم ، وتأكيد حقيقة أن البويضة قد تم إطلاقها
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن الكشف عن فترة الإباضة باستخدام اختبارات خاصة. إذا وصلت كمية الهرمون اللوتيني في البول إلى أقصى حد لها ، فستكون شرائط الاختبار متساوية في السطوع. هذا يعني أنه يجب إطلاق البويضة خلال الـ 24 ساعة القادمة. لكن هذه الاختبارات باهظة الثمن ، لا سيما بالنظر إلى حقيقة أنه في بعض الأحيان يكون من الضروري استخدام 1-2 اختبار في اليوم لعدة أيام لتحديد الإباضة. لذلك ، لم تحظ طريقة التشخيص هذه بشعبية كبيرة.
يستخدم الكثير من الناس طريقة قديمة ومثبتة مثل قياس درجة الحرارة الأساسية لتحديد موعد الإباضة. يعتمد مبدأه على حقيقة أنه يجب قياس درجة حرارة جسمك كل صباح دون الخروج من السرير (يتم الحصول على النتائج الأكثر موثوقية إذا تم إجراء القياسات في المستقيم). لكن هذه الطريقة تتطلب تنظيمًا ذاتيًا معينًا: من أجل الحصول على صورة واضحة والقدرة على افتراض تاريخ محتمل للإباضة ، من الضروري إجراء القياسات يوميًا لمدة 3 أشهر على الأقل.
عند التخطيط للحمل ، غالبًا ما يكون من الضروري قياس درجة الحرارة حتى هذا الذي طال انتظارهالأحداث. من الأفضل تسجيل كل نتيجة قياس في جدول خاص وتمييز درجة الحرارة على الرسم البياني ، حيث تكون قيم درجة الحرارة على المحور الرأسي ، وأيام الشهر على المحور الأفقي.
إذا كان في النصف الأول من الدورة يجب الحفاظ على درجة الحرارة بشكل مثالي عند 36-36 ، 40، ثم بعد تمزق البصيلة ترتفع بشكل حاد إلى 370درجات فما فوق ، ويظهر الرسم البياني قفزة واضحة. اليوم الذي تلاحظ فيه أدنى درجة حرارة قبل الارتفاع هو يوم الإباضة
هناك أيضًا عدد من الطرق الأخرى الأقل موثوقية لتحديد وقت إطلاق البويضة. لذا يمكن تحديد فترة الإباضة من خلال مراقبة التغيرات في الإفرازات المهبلية ، والاستماع إلى كل الآلام في أسفل البطن ، وحتى الانتباه إلى رغبتك الجنسية التي يجب أن تزداد في الأيام الخطرة.
