غالبًا ما تكون مشكلة النوم مرضًا خطيرًا له العديد من الأسباب المرئية وغير المرئية. التوقع المؤلم لنوم الليل يعذب الإنسان لفترة طويلة ، والنتيجة لا تظهر على الفور. للتعامل مع الأرق ، عليك أن تعرف طبيعته جيدًا وأن تستمع إلى جسدك. أحيانًا يساعد "عد الخراف" المبتذل ، وفي بعض الحالات يمكن أن تفعله الأدوية فقط.
أرق
الأرق هو اضطراب النوم الأكثر شيوعًا الذي يصيب 1/5 من سكان العالم اليوم. لا يشير المرض إلى مشاكل النوم الأولي فحسب ، بل يشير أيضًا إلى الاستيقاظ المتكرر أثناء النوم أو الارتفاع غير المنضبط في الصباح الباكر.
يمكن أن يظهر الأرق لأسباب غير معروفة أو يكون نتيجة لأي مرض. يعرض أنصار الطرق التقليدية مكافحة المرض من خلال الحبوب الطبية المنومة. الطب البديل يحل المشاكل بمساعدة المعالجة المثلية ، يضع المعالجون دفعات من الأعشاب الطبية والجذور كأساس للعلاج.
تجاهل مشاكل النوم يؤثر سلبًا على جودة الحياة:تزداد الحالة المزاجية والذاكرة سوءًا ، وتقل إنتاجية جميع الأنشطة. بعد أن تطور إلى أرق مزمن ، فإنه يؤثر سلبًا على الضغط ، ويساهم في تطور أمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري. في بعض الأحيان ، يساعد تغيير نمط الحياة والتخلص من العادات السيئة في التغلب على نوعية النوم الرديء. إذا استمرت المشكلة ، يجب عليك استشارة الطبيب. سيساعدك الفحص والتشخيص الطبي للجسم ككل على اختيار حبة نوم فعالة.
أعراض المرض
الجانب المرئي من الأرق هو افتقار الجسم إلى قدر معين من النوم ، وهو أمر ضروري للاسترخاء التام. مدته فردية ، لذا فإن العامل المحدد النهائي هو الشعور بالراحة بعد الاستيقاظ. تشمل الأعراض الأخرى للأرق:
- صعوبة في النوم
- عدم القدرة على النوم بعد الاستيقاظ المتكرر ليلا ؛
- مجرى النوم مصحوب بتوقفات متقطعة حادة ؛
- تهيج ملحوظة أثناء الاستيقاظ ؛
- النعاس أثناء النهار ؛
- مشكلة التركيز.
إذا استيقظ الشخص متعبًا بسبب مشاكل النوم ، فهو بحاجة إلى علاج ، بما في ذلك الحبوب المنومة. أدوية النوم تقضي بشكل دائم على الأرق في معظم الحالات.
أسباب الأرق
بالإضافة إلى تناول الأدوية ، يجب الانتباه إلى الأسباب المحتملة للمرض ومحاولة القضاء عليها. ضمنقائمة ضخمة ، بعض الأسباب الأكثر شيوعًا هي:
- عاطفي: توتر ، خوف أو قلق ، اكتئاب
- نفسية: الاضطرابات ثنائية القطب وما بعد الصدمة
- فسيولوجي: عادات سيئة ومضايقات مرتبطة بالبيئة ونمط الحياة.
- مرضي: اضطرابات النوم المرتبطة بحالات معينة للمريض.
- الدوائية: المشاكل المرتبطة باستخدام الدواء.
ستساعد أسباب الأرق التي تم تحديدها الطبيب بشكل فردي على اختيار حبوب النوم المناسبة.
مبدأ العملية
الحبوب المنومة هي أدوية تجعل من السهل النوم والإفراط في النوم طالما يحتاج الجسم. في الوقت نفسه ، تضعف عملية الإثارة ويقل عمل الجهاز العصبي المركزي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الحبوب المنومة تجعل من الممكن الوقوع في مرحلة النوم الطبيعي ، والتي تشمل 4 فترات بطيئة:
- نعاس يستمر خلاله الشخص في إدراك ما حدث خلال النهار ويحاول اتخاذ قرار بشأن المشكلات المتراكمة.
- النوم بعمق بطيء ، حيث يختفي الوعي أو يتحول مرة أخرى.
- مرحلة النوم البطيء ، حيث ينام الشخص في نوم عميق أكثر فأكثر ، ولكن لا يزال هناك تنشيط طفيف للوعي.
- دلتا النوم على أساس موجات الدماغ المتذبذبة مع إزالة الحساسية الكاملة والحلم.
عمليجب أن توفر الحبوب المنومة للشخص جميع المراحل المذكورة أعلاه من النوم والراحة ، مما يساهم في الاسترخاء الصحي للجسم. عدم وجود التأثير المتوقع هو سبب الاتصال بأخصائي من أجل اختيار دواء آخر.
أنواع المخدرات
تصنيف الحبوب المنومة معقد جدا ومتنوع
تتميز الأدوية بوقت الإنشاء ومبدأ العمل والتركيب الكيميائي والنطاق بناءً على الأعراض الموجودة. يوجد تقسيم تصويري للحبوب المنومة إلى المجموعات التالية:
- البروميدات هي أدوية تحتوي على البروم ولها تأثير مهدئ يؤثر على الجهاز العصبي. يتم استخدامها في تشخيص الهستيريا والوهن العصبي. العنصر النشط الرئيسي للبروميدات هو أملاح البوتاسيوم والصوديوم. توازن الأدوية بين الإثارة وعملية تثبيط الجهاز العصبي. وأشهر الممثلين هم "أدونيس برومين" و "برومكامبور" و "بروميد البوتاسيوم".
- الباربتيورات تسبب الشعور بالنشوة التي تظهر مباشرة بعد تناول الدواء. الحبوب المنومة لها التأثير المطلوب ، ولكن يمكن أن تترافق مع فقدان التنسيق ، مما يحد من استخدام هذا النوع من الأدوية. الباربيتورات تشمل: Reladorm ، Phenobarbital ، Butizol.
- الألدهيدات ، لها عدد كبير من الآثار الجانبية ، أثبتت نفسها بشكل سلبي. هيدرات الكلورال لها أقل تأثيرات ضارة.
- مشتقات Piperidinedione لها تأثير مهدئ ومنوم ، وهي غير سامة ، ولا تؤثر على عمليات التنفس والدوران. الممثل اللامع لهذه المجموعة هو Tetridin.
- تحتوي الكينازولين ، بالإضافة إلى التأثيرات المنومة والمهدئة ، على تأثيرات مضادة للاختلاج. يستخدم لاضطرابات النوم التي لها سبب كامن للألم. الدواء الرئيسي في هذه المجموعة هو Metaqualone.
- البنزوديازيبينات هي أدوية ذات تأثير منوم واضح تقلل من أعراض القلق والخوف. وتشمل هذه Nitrazepam و Flunitrazepam و Triazolam.
- يحتوي الإيثانول أمين في المجموعة على أدوية متأخرة في فترة الإطراح ، وبالتالي تقلل الكفاءة والتركيز أثناء اليقظة. يسمي الخبراء العلاج الأكثر شعبية "دوكسيلامين".
- Imidazopyridines له تأثير مضاد للاختلاج ومضاد للقلق مع استعادة جميع مراحل النوم. خلال فترة اليقظة ، تظهر الكفاءة والنشاط المفرط. الأدوية التي يتم وصفها بشكل شائع هي الزولبيديم وإيفادال.
- Cyclopyrrolones هي جيل جديد من الأدوية التي حصلت على خصائص أفضل الحبوب المنومة. استخدامها في وقت النوم لا يؤثر على فترة اليقظة ، ولا يسبب الشعور بالذهول أثناء النهار. يطلق الخبراء على Zopiclone أو Imovan أكثر الأدوية التي يمكن الوصول إليها من سلسلة أدوية السيكلوبيرولون المستخدمة لمشاكل النوم.
- Pyrazolopyrimidines - تنتمي أيضًا إلى أدوية الجيل الثالث وتتميز بالحد الأدنى من الآثار الجانبية ومعدل إفراز مرتفع من الجسم. الممثلون الرئيسيون للفصل هم Zoliplon أو Andante.
بالإضافة إلى الأدوية المذكورة أعلاه ، هناك الكثير من الأدوية العشبية المساعدة على النوم بدون وصفة طبية وتركيبات الطب التقليدي التي تعمل على تحسين نوعية النوم.
برومكامبور
يُنتج الدواء في روسيا على شكل أقراص تحتوي على 0.25 غرام من بروميد الكافور. تمنع المادة الفعالة عمليات إثارة الدماغ وتساهم في النوم المبكر. مؤشرات للاستخدام هي اضطرابات ضربات القلب ودرجة عالية من الإثارة والعصبية والتعب والضعف.
لا ينبغي أن يستخدم الدواء من قبل الأطفال دون سن 7 سنوات ، والمرضى الذين يعانون من أمراض الكبد والكلى المعقدة ، مع عدم تحمل مكونات الدواء ، إذا كان من الضروري التركيز أثناء النهار أو القدرة على القيادة المركبات
بحذر يستخدم "برومكامفور" أثناء الحمل والرضاعة. يمكن للدواء أن يساعد في وقف الإرضاع ، لأنه يؤثر على إنتاج الهرمونات. اعتمادًا على عمر المريض ، يتم وصف 500 إلى 1500 مجم من المادة يوميًا ، ومدة دورة العلاج هي 12 يومًا. وقد لوحظت ردود فعل سلبية مثل الخمول والخمول والغثيان والقيء.
ريلادورم
المنوم المنتج في بولندا على شكل أقراص له تركيبة مشتركة: سيكلوباربيتال له تأثير مهدئ ، والديازيبام يستخدم كمهدئ.
يستخدم للتهيج والأرق المصاحب ، 1 قرص قبل 40 إلى 50 دقيقةفترة النوم المخطط لها. يؤدي استخدام الدواء إلى النعاس أثناء النهار وفقدان التنسيق ويمكن أن يؤدي إلى الإدمان. لا يمكنك استخدام "Reladorm" للأطفال دون سن عام والنساء الحوامل والمرضعات والمرضى المسنين والذين يعانون من فرط الحساسية للمكونات.
كلورال هيدرات
المنتج الطبي يتم إنتاجه في روسيا وله شكل قطرات للاستخدام المحلي والداخلي والمستقيم. يعمل على الجسم كمسكن ومسكن له تأثير منوم. الأكثر استخداما موضعيا لألم الأسنان.
يوصف أيضًا لتحقيق تأثير مهدئ ، جرعة واحدة 200 مجم - 500 مجم. لضمان تأثير الحبوب المنومة ، تزداد الجرعة اليومية إلى 1000 مجم. يحظر استخدام الدواء في المرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية. مظهر واضح من مظاهر اكتئاب الجهاز العصبي المركزي وتهيج المعدة والأمعاء لا يسمح باستخدام الدواء على نطاق واسع.
Tetridine
يُنتج المنتج في روسيا على شكل أقراص ومسحوق ويحل مشكلة الأرق في اضطرابات الجهاز العصبي المركزي بسبب تأثير مهدئ ومنوم. يمكن أن يكون محتوى المادة الفعالة تتراهيدروبيريدين في قرص 100 أو 200 مجم. جرعة واحدة من أي شكل من 200 إلى 400 ملغ. اعتمادًا على النتيجة المتوقعة ، يمكن وصف الدواء للاستخدام اليومي الفردي والمتعدد. نادرا ما يسبب استخدام التيتريدين الضعف والغثيان والدوخة.
ميتاكوالون
يتم إنتاج عقار النوم في المملكة المتحدة ويحتوي على 200 مجم من ميثيل كينازولين لكل قرص واحد. بالإضافة إلى تأثير التنويم الرئيسي ، له تأثير مضاد للبرودة ومسكن. يؤخذ قبل نصف ساعة من موعد النوم (حسب شدة المرض) عند 200-400 مجم. موانع الاستعمال هي التهاب المعدة وقرحة المعدة. يمكن أن يسبب استخدام "ميتاكوالون" اضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة.
Nitrazepam
يتميز الدواء بتأثير منوم قوي ، يتم إنتاجه في روسيا على شكل أقراص تحتوي على 5 ملغ من المادة الفعالة. يتم استخدامه لأي شكل من أشكال اضطرابات النوم ، المشي أثناء النوم ، في فترة ما قبل الجراحة. يمكن استخدامه للرضع بجرعة 1.25 مجم. كمية الدواء المسموح بها يوميًا للبالغين هي 20 مجم ، يجب تناول معظمها قبل النوم المتوقع. موانع الاستعمال هي الحمل والرضاعة والاكتئاب الشديد وإدمان الكحول والمخدرات.
دوكسيلامين
لكونه منومًا مغناطيسيًا قويًا ، فإنه يحتوي على أشكال إطلاق مكونة من مكون واحد ومتعدد المكونات. لذلك ، دوكسيلامين كمادة رئيسية موجود في المستحضرات "Donormil" و "Valocordin-Doxylamine". تعمل المنتجات القائمة على الدوكسيلامين على تقصير وقت النوم وزيادة مدة النوم. بالإضافة إلى ذلك ، لديهم تأثير مضاد للهستامين ومهدئ. الحد الأقصى للجرعة المفردة للأرق هو 30 ملغ ، في حالة عدم وجود حساسية ، الجرعةيمكن أن يصل الدواء إلى 150 مجم يوميًا. لا يجوز استخدام جميع أشكال دوكسيلامين للأطفال دون سن 6 سنوات أثناء الحمل والرضاعة. في بعض الأحيان تكون هناك آثار جانبية على شكل تشتيت الانتباه أثناء فترة اليقظة ، ولا يتم استبعاد الإمساك واحتباس البول.
Zolpidem
يتم إنتاج الدواء في الأرجنتين على شكل أقراص تحتوي كل منها على 10 ملغ من المادة الفعالة. كمعيار ، يصف الطبيب قرصًا واحدًا قبل فترة النوم بـ 30 دقيقة. وفقًا لمبدأ العمل ، يشبه الزولبيديم البنزوديازيبينات ويستخدم في حالات الاضطرابات مثل الأرق والاستيقاظ المتكرر وقلة النوم ومشاعر القلق والإثارة. لشراء الدواء ، يجب أن يكون معك وصفة طبية. الحبوب المنومة لا توصف للأطفال والمرضى الذين يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي وأمراض الكبد والكلى والنساء الحوامل
Zopiklone
تم إنتاجه في كندا ويحتوي على 7.5 ملغ من المادة الفعالة لكل قرص واحد. الدواء له تأثير إيجابي على مشاكل النوم ، ويزيد من مقدار النوم ويسمح لك باستعادة هيكله المضطرب. الأداة لها تأثير ضئيل على النشاط اليومي. الآثار الجانبية ممكنة ، تتراوح من الاعتماد النفسي إلى فقدان الوزن غير المنضبط. الدواء له نفس موانع استخدام الزولبيديم. يوصف عادة بتناول قرص واحد في وقت النوم. إذا لزم الأمر ، من الممكن زيادة الجرعة بمقدار مرتين.
Andante
يُنتج الدواء في المجر على شكل كبسولات جيلاتينية بجرعة نشطةالمواد zaleplon 5 و 10 ملغ. الأداة قمع مشاعر القلق والتوتر ، لها تأثير مهدئ ومنوم ، لديها معدل امتصاص مرتفع. موانع الاستعمال هي عمر الأطفال وعلامات توقف التنفس لدى المريض وحساسية خاصة للمكونات. ينتمي أندانتي إلى أحدث جيل من أدوية الأرق ويكمل قائمة تصنيف الأدوية المساعدة على النوم.
آراء الأطباء والمرضى
نظرًا لأن معظم الحبوب المنومة هي وصفة طبية ، فإن كل طبيب مسؤول بشكل شخصي عن التوصية بعلاج يعتمد على شدة المرض. المراجعات المتاحة للأطباء لنفس الدواء يمكن أن تكون معاكسة تمامًا وتعتمد على الخبرة والممارسة الراسخة.
ملاحظات المريض مختلفة أيضًا. قد لا يكون للإدارة الذاتية للدواء تأثير منوم على الجسم. العلاج في هذه الحالة ، وفقا للمريض ، يندرج في فئة الأدوية ذات الخصائص السلبية ، والتي غالبا ما تكون خاطئة.
قبل علاج الأرق ، من الضروري تشخيص وتحديد الأسباب المحتملة للمرض مع طبيبك. أحيانًا يكون للطرق غير الدوائية تأثير مفيد على جسم الإنسان وتتيح لك التخلص من اضطرابات النوم. من المهم أن نتذكر أن تحديد المشاكل الصحية المزمنة أو الصورة غير الواضحة للمرض فقط يتطلب استخدام الحبوب المنومة. من المستحسن أن يصف الأخصائي الدواء ويختار الجرعة.
