يصاب الكثير من الناس بالإمساك. هذا مرض خطير يحتاج إلى العلاج. بالإضافة إلى الأدوية ، تساعد المياه المعدنية في علاج الإمساك. نظرا لخصائصه فهو يخفف البراز ويزيله من الجسم. قبل هذا العلاج ، من المهم استشارة الطبيب. اقرأ عن الفروق الدقيقة في العلاج في المقال.
الإجراء
ما هي خصائص المياه المعدنية للإمساك؟ سائل الشفاء هذا قادر على:
- تنعيم البراز و ازالته
- القضاء على مسببات الأمراض في القناة الهضمية ؛
- تنشيط وظيفة انقباض الأمعاء ؛
- القضاء على التشنجات.
يتم وصف الماء للإمساك ، ووجود زيادة في تكوين الغازات. بمساعدة هذه الأداة ، يتم تحضير مغلي وحقن ، والتي يمتصها الجسم بسرعة ويكون لها تأثير الشفاء.
الفروق الدقيقة
هل تساعد مياه Donat، Essentuki المعدنية في علاج الإمساك؟ من الأفضل شرائه من الصيدلية. علاج او معاملةيجب أن يتم ذلك بعد استشارة الطبيب. هناك أنواع مختلفة من الإمساك ولكل منها مياهها المثالية. لذلك ، يتم تحديد نوع علم الأمراض أولاً.
شكل تشنج
عادة ما يسبب الامساك التشنجي الام في البطن. للعلاج ، يتم استخدام الماء مع الحد الأدنى من الغازات. يمكن اختيار التمعدن على أنه منخفض أو متوسط. يجب أن يكون هذا المشروب:
- كبريتات
- مغنيسيوم ؛
- الكالسيوم ؛
- الكلور
- صوديوم.
كل هذه المكونات لها خصائص مضادة للالتهابات. يجب شرب المياه المعدنية للإمساك قبل نصف ساعة من وجبات الطعام. يجب أن يستهلكه الأطفال ببطء ، في رشفات صغيرة. يجب أيضًا مراعاة درجة حرارة المشروب. يجب أن تساوي 45 درجة.
يجب أن يتم العلاج تدريجياً. أولاً ، اشرب نصف كوب ثلاث مرات في اليوم ، ثم قم بزيادة الحجم قليلاً. المياه المعدنية "Donat Magnesium" و "Essentuki 4 و 17" و "Smirnovskaya" فعالة للإمساك. يجب إطلاق الغاز قبل الاستخدام. الماء الساخن بدون غاز يريح عضلات الامعاء ويخفف الالم ويزيل البراز.
أمراض آتونك
في هذه الحالة ، تنخفض الوظيفة الحركية للأمعاء. لذلك ، في المعالجة ، من الضروري استخدام المياه ذات التمعدن المتوسط أو العالي. يتكون هذا السائل من:
- الكلور
- مغنيسيوم ؛
- صوديوم
- كبريتات.
ما هي المياه المعدنية لهذا النوع من الإمساكتناسبها؟ للقيام بذلك ، استخدم:
- ماء مثل نارزان
- "بياتيغورسك" ؛
- "بورجومي" ؛
- Essentuki ؛
- كبريتات - مغنيسيوم ؛
- كلوريد الصوديوم.
يتم تناول جميع المشروبات 3 مرات في اليوم قبل ساعة من وجبات الطعام. يجب ألا تزيد درجة حرارة الماء عن 25 درجة. يشرب السائل بسرعة في رشفات كبيرة. عندها فقط سيكون من الممكن تحقيق زيادة في التمعج ونغمة الأمعاء.
يجب حفظ زجاجات المياه في مكان مظلم لا تصل إليه أشعة الشمس. يجب ألا تزيد درجة الحرارة عن 15 درجة. يجب أن تكون الحاوية في وضع أفقي. فقط في ظل هذه الظروف ، يتم الحفاظ على الخصائص العلاجية.
بورجومي
ما هي المياه المعدنية التي ينصح الأطباء بشربها للإمساك؟ ينصح الخبراء باستخدام "بورجومي". تحتوي هذه المياه على القلويات. التمعدن يصل إلى 10 جم / لتر. يستخدم العلاج سائلًا بدرجات حرارة مختلفة. إنها المياه المعدنية المثالية للإمساك عند البالغين.
كما يوصى به للأطفال. يجب تناوله 3 مرات في اليوم قبل الوجبات. لجرعة الكمية المطلوبة ، يؤخذ وزن الطفل في الاعتبار. يتم الحساب بمبلغ 3 مجم لكل 1 كجم من الوزن
Essentuki
هذا المشروب له تفاعل ملح قلوي. التمعدن الأقصى هو 12 جم / لتر. تحتوي بعض المياه من هذا النوع على البروم واليود. كما أنها تستخدم لعلاج الإمساك عند الأطفال.
يجب عليك اتباع قواعد الاستخدام. يشرب الماء في الصباح على معدة فارغة بعد إطلاق الغازات. يتطلب 50-300 مل من السائل للطفل. بيع الماء فيهالصيدليات ومحلات السوبر ماركت
آخر
ما هي أفضل المياه المعدنية للإمساك؟ الأنواع التالية من المشروبات فعالة:
- مياه بياتيغورسك المعدنية. هذا المشروب له تركيبة أنيونية معقدة. يمكن أن يكون التمعدن 5-6 جم / لتر.
- كبريتات المغنيسيوم. يبقون في الأمعاء لفترة طويلة. هذا يلين البراز ويخرجه من الجسم.
- كلوريد الصوديوم. كمية الأملاح فيها 10 جم / لتر. تساعد المشروبات على تحسين وظيفة الأمعاء وتخفيف الإمساك الوهمي.
هذه كلها مياه معدنية مفيدة للإمساك عند البالغين. يكفي اتباع التوصيات العلاجية التي يقدمها الطبيب حتى يكون العلاج فعالا.
توصيات للاختيار
قبل استخدام المياه المعدنية للإمساك ، يجب قراءة النصائح التي تساعدك على اختيار مشروب. الأملاح الموجودة فيه تؤخذ كأساس:
- بيكربونات. هذه المشروبات غير مناسبة لالتهاب المعدة. تحتوي على بيكربونات (600 مجم / لتر). يجعلونك تشعر بتحسن. يشرب الأطفال الصغار أيضًا. وتشمل هذه المياه BZHNI و Arkhyz.
- كبريتات. لا ينبغي أن يستهلكها الأطفال ، لأنها تتداخل مع امتصاص الكالسيوم. وهذا العنصر ضروري لكائن حي متنامي. وتشمل هذه Essentuki 20.
- ماء كلوريد. هذه هي Essentuki No. 4 ، Aksu - لا ينبغي استخدامها من قبل الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. لكن بمعدل هذا المشروب سيكون فعالا.
- صوديوم. هذا هو نارزان ، سميرنوفسكايا. المشروبات من هذا النوع ليست مناسبة لالأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. يجب أيضًا عدم تناولها في نظام غذائي خالٍ من الملح. في مياه كلوريد الصوديوم ، يوجد المزيد من المكونات مثل الصوديوم والكلور. عددها 700 مجم / لتر و 800 مجم / لتر. هذه المجموعة تشمل الهيل.
- بالمغنيسيوم. علاج الإمساك بالمياه المعدنية فعال أيضًا. زيادة محتوى المغنيسيوم في نارزان وإرينسكايا.
قبل شراء مشروب ، يجب قراءة الملصق. يطابق المعلمات المحددة. المياه المعدنية للإمساك لدى كبار السن وليست فقط علاج ممتاز.
موانع
هناك عدة موانع لشرب المشروب. أنت بحاجة إلى معرفة المزيد عنها ، وإلا يمكنك الإضرار بصحتك. لا يجب استهلاك الماء في الحالات التالية:
- التهاب في الجسم
- تفاقم أمراض الجهاز الهضمي والأمعاء ؛
- وجود نزيف
- قيء.
الأشخاص الذين يعانون من السمنة يجب ألا يشربوا المياه المعدنية الغازية ، لأن الغازات تجعلك تشعر بالجوع. يحظر معالجة هذا المشروب برد فعل بول شديد القلوية.
إذا كانت هناك موانع لاستخدام المياه المعدنية ، يمكنك تحضير مشروب علاجي في المنزل. يتم الأمر نفسه إذا كان هناك موانع لذلك
ماء الشبت
هذا المشروب يخفف التشنجات المعوية ويطهرها. يتوفر ماء الشبت في الصيدليات ، لكن يمكنك تحضيره بنفسك. هذا من السهل القيام به.
يجب استخدام المياه العذبة. بعد فترة يفقد خصائصه الطبية. مرغوب فيهتحضير المشروب قبل 30 دقيقة من شربه. للقيام بذلك ، خذ 1 ملعقة كبيرة. ل. بذور الشبت وصبها بالماء المغلي (1 كوب). ينقع الماء لمدة 30 دقيقة. تستهلكه في الصباح على معدة فارغة.
بالقرفة والزنجبيل
تعمل هذه المكونات على تطبيع وظيفة الأمعاء ، والقضاء على البكتيريا المسببة للأمراض والقضاء على الإمساك. سيستغرق الأمر كوبًا واحدًا من الماء الدافئ ، يضاف إليه 0.5 ملعقة صغيرة. القرفة المطحونة والزنجبيل. لتحسين الطعم ، يضاف 1 ملعقة صغيرة. عسل. اشرب مشروب في الصباح او في المساء قبل الاكل
بالليمون
يساعد الماء بالليمون أيضًا في علاج الإمساك. كما أنه ينشط ويعزز جهاز المناعة. ستحتاج إلى كوب من الماء الساخن ، يتم عصر العصير فيه نصف ملعقة صغيرة. ليمون. يشرب المشروب في الصباح على معدة فارغة
لجعل طعم الماء أفضل ، تمت إضافة 1 ملعقة صغيرة إليه. عسل. لحماية مينا الأسنان ، يُنصح بشرب مشروب الليمون من خلال القش.
خيار
هذا أيضًا علاج مفيد يقضي على الإمساك ، ويحسن التمثيل الغذائي. سيتطلب ذلك ½ كجم من الخيار المقطوع إلى دوائر. ثم تُسكب الخضار بالماء البارد ، وبعد ذلك يُنقع المنتج لمدة 8 ساعات.
بعد هذا الوقت ، القليل من النعناع و 1 ملعقة كبيرة. ل. عصير ليمون. من الضروري تناول مثل هذا المشروب خلال النهار.
بالعسل
سهل التحضير. سوف يستغرق 1 ملعقة صغيرة. عسل ، يحرك في ماء دافئ (1 كوب). وفي هذه الحالة يجب عدم اختيار الماء المغلي ، لأنه يفقد مفعول العسل العلاجي.
تناول المشروب في الصباح قبل الوجبات أو في المساء قبل النوم. عسليستخدم الماء ليس فقط كمشروب في الداخل ، ولكن أيضًا لأداء حقنة شرجية.
الزبيب
لتحضير ماء الزبيب ، 1 ملعقة كبيرة. ل. الزبيب الذي يسكب بالماء الساخن (1 كوب). يتم إجراء التسريب لمدة 30 دقيقة. يجب أن يكون الشراب مرة واحدة يوميًا في رشفات كبيرة. ويفضل شرب الماء في الصباح او في المساء حيث يمتص بشكل افضل في هذا الوقت
مالح
العلاج بهذه الطريقة هو إجراء معقد. في بعض الأحيان يمكن أن يضر الجسم. السبب هو موانع - الفشل الكلوي أو ارتفاع ضغط الدم. قبل تطهير الأمعاء بالماء المالح ، يلزم التغذية السليمة لمدة أسبوع على الأقل. يشترط عدم السماح بالإفراط في الأكل.
اشرب كوبين من الماء المالح على معدة فارغة في يوم التطهير. يضاف 9 جم من الملح لكل 1 لتر. بعد نصف ساعة من الجرعة الأولى ، تحتاج إلى شرب كوبين آخرين. ثم تحتاج لتدليك المعدة
بارد أم دافئ
لدى بعض الناس سؤال: ما نوع الماء الذي يجب استخدامه لعلاج الإمساك؟ في هذه الحالة ، يأخذ في الاعتبار المشروب الذي سيتم استهلاكه. أثناء التسخين ، تفقد بعض السوائل خواصها وترسب الأملاح. في هذه الحالة يكون المشروب ضار
عند الحامل
يُحظر على النساء الحوامل ممارسة الرياضة لتحسين وظيفة الأمعاء. يحظر استخدام الماء المالح والدافئ لعلاج الإمساك. ما الذي يمكن استخدامه؟
لإصلاح المشكلة ، تحتاج إلى إضافة الأطعمة الغنية بالألياف إلى النظام الغذائي. ينبغيتستهلك المزيد من منتجات الألبان. هناك أيضًا أدوية (على سبيل المثال ، "دوفالاك") تسمح لك بالتعامل مع الإمساك وعدم إيذاء الطفل.
غرض آخر
تعتمد الفائدة على التركيب الكيميائي:
- إذا كان هناك الحديد في المياه المعدنية ، فالأشخاص المصابون بفقر الدم يحتاجون إليه.
- الماء مع اليود فعال في أمراض الغدة الدرقية
- ماء الصوديوم يستخدم لاستعادة ضغط الدم
- مع تحص بولي ، من المفيد شرب ماء البيكربونات
- لتحفيز التمثيل الغذائي وتحسين أداء الجهاز الهضمي ، تناول مشروبات الكلوريد وكبريتات الكلوريد وكلوريد الهيدروكربونات.
- في حالة تقرحات المعدة يفضل شرب ماء كبريتات البيكربونات. بأقل قدر من الأملاح وثاني أكسيد الكربون.
- في الأمراض الالتهابية المزمنة للأمعاء الغليظة والدقيقة ، يوصى باستخدام مياه كبريتات البيكربونات التي تحتوي على نسبة عالية من أملاح الكالسيوم.
- في حالة التهاب الأمعاء الغليظة والدقيقة يتم استخدام ماء الكلوريد وكبريتات الكلوريد.
- ماء الهيدروكربونات ينشط الكبد والمرارة. لذلك هم سكران في أمراض القناة الصفراوية والتهاب الكبد المزمن والسمنة.
من الضروري استهلاك المياه المعدنية المناسبة لتكون بصحة جيدة. تحتاج إلى اختيار مشروب طازج. عادة ما تشير الزجاجة إلى تاريخ التعبئة وتاريخ انتهاء الصلاحية ، بما في ذلك بعد الفتح. من المهم اتباع توصيات الشركة المصنعة من أجل الحفاظ على الخصائص الطبية.خواص الماء
الخلاصة
الإمساك مشكلة خطيرة تحتاج إلى معالجة عاجلة ، وإلا فإنها ستزداد سوءًا. تساعد المياه المعدنية على استعادة وظيفة الأمعاء وإزالة البراز. لكن قبل العلاج ، التشاور مع أخصائي مطلوب.
