ماهي الفيتامينات التي يجب إضافتها إلى الشامبو لتقوية الشعر و ترميمه و نموه

2024 مؤلف: Curtis Blomfield | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-02 05:37

شعر جميل ومورق وصحي هو حلم كل امرأة. ومع ذلك ، فإن الشعر الأنيق لا يمنحه الطبيعة دائمًا. ثم يأتي العلاج بالفيتامينات للإنقاذ - وهو إجراء لا غنى عنه للحفاظ على الحيوية أو استعادة الشعر. أصعب فترة تقع في الشتاء والربيع. يوجد العديد من أنواع الشامبو على أرفف المتاجر ، لكنها جميعًا تعلن فقط عن تجعيد الشعر الصحي. في الحقيقة هذه خرافة

ثم يتبادر إلى الذهن السؤال ، ما هي الفيتامينات التي يجب إضافتها إلى الشامبو حتى يتمكن من استعادة الشعر الباهت الذي لا حياة له وتنشيطه وإنعاشه؟ ستجد في المقال قائمة كاملة بالفيتامينات الضرورية لنمو وتقوية الشعر بسرعة

هل يمكن إضافة الفيتامينات إلى الشامبو؟

نعم ، يمكنك ، إذا كان لديك مشاكل في شعرك. الخيار الأكثر مثالية هو شراء غسول شعر محايد من صيدلية ، سيكون تركيبه طبيعيًا: لن يكون هناك أصباغ ومواد حافظة ونكهات ومواد كيميائية أخرى وفي المنزل بالفعلإضافة عناصر تتبع مفيدة إليها.

هذا سهل ، ما عليك سوى معرفة الفيتامينات التي يجب إضافتها إلى الشامبو والتي ستساعد في القضاء على مشاكل الشعر المختلفة.

فيتامين أ أو الريتينول

هذا الفيتامين ضروري لنمو الشعر وتغذيته وتقويته. أنسب طريقة للاستخدام هي إضافة الفيتامينات في الأمبولات إلى الشامبو. فقط من الضروري مراعاة هذه النسب: ل 1 ملعقة كبيرة من الشامبو (حصة واحدة) - 1 أمبولة من الريتينول. لا جدوى من حقن فيتامين في قارورة كاملة ، لأنه مع مرور الوقت سيفقد كل خصائصه المفيدة.

تحتاجين إلى استخدام هذه الطريقة لشفاء تجعيد الشعر مرتين كل 7 أيام لمدة ستة أشهر. من الناحية المثالية ، بعد غسل شعرك ، اشطفي شعرك برقائق الأعشاب لتحقيق تأثير أسرع وأكثر ثباتًا.

الثيامين أو فيتامين B1

يمكن أن يؤدي نقص عنصر التتبع المفيد هذا إلى الصلع. لذلك ، فهو ببساطة ضروري للشعر. يعطي الشعر لمعاناً طبيعياً ، ويزيل التقصف ، ويعيد الحجم.

لتحقيق هذا التأثير ، أضف بضع قطرات من الثيامين من الأمبولة إلى حصة واحدة من الشامبو اليومي. بعد ذلك ، افركي الغسول برفق في فروة الرأس واشطفيه. يتم تكرار الإجراء مرة أو مرتين في الأسبوع.

فيتامين B6

عنصر التتبع هذا مفيد مع كل غسلة. لجعل شعرك جميلًا وقويًا ، تحتاجين إلى إضافة فيتامين ب 6 إلى الشامبو الخاص بك. بالنسبة لأنبوب الشامبو سعة 200 مل ، يكفي 3-4 أمبولات من الفيتامين. يمكنك أيضًا إضافة أمبولة واحدة إلى القناع من أجلالشعر.

إذا كنت تستخدم الشامبو أو القناع ، فلا تشطف المنظف على الفور. فيتامين ب 6 يحب الحرارة ، لذا لفي رأسك بمنشفة واستلقي في الحمام لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفي شعرك بالماء الدافئ.

فيتامين إي أو توكوفيرول

هذا العنصر الدقيق مسؤول عن جمال ونضارة الشعر. سوف يحمي تجعيد الشعر من الأشعة فوق البنفسجية ، ويطبيع توازن الماء والدهون على سطح الرأس. يمكن لبضع قطرات من هذا الفيتامين أن يحول تجعيد الشعر.

مثل الفيتامينات الأخرى ، يضاف توكوفيرول إلى الشامبو قبل غسل الشعر بالشامبو. لجرعة واحدة من الشامبو ، ستحتاج إلى 2-3 كبسولات أو أمبولة واحدة من فيتامين. إذا كان لديك عنصر دقيق مفيد في شكل محلول ، فلا تتردد في سكب ملعقة صغيرة.

ما هي فيتامينات الشعر الأخرى التي يجب إضافتها إلى الشامبو؟

• B_{12(سيانوكوبالامين) - يشارك في نقل الأكسجين إلى بصيلات الشعر ، ويحافظ على صحتها. إذا كان الشعر ينمو ببطء ، أو لا ينمو على الإطلاق ، أو إذا كانت فروة الرأس متقشرة (حكة) ، فمن الواضح أنك تفتقر إلى عنصر التتبع هذا.}
• B_{2سيساعدك على التعامل مع الجذور الزيتية والأطراف المتقصفة الجافة. يستهلك الجسم هذا العنصر بسرعة كبيرة ، لذلك يتجلى نقصه في كثير من الأحيان.}
• B_{5قادر على ترطيب تجعيد الشعر جيدًا.}
• B_{7سيساعد في الصلع}
• B_{9(حمض الفوليك) يزيل الجفاف وهشاشة الشعر ، ويساعد في محاربة تقصف الأطراف.}
• حمض النيكوتينيك ، أو فيتامين PP يعيد الضرر ، لا يعطي الخيوطفترة راحة. يزيد هذا العنصر الدقيق من إنتاج الدهون ، وبالتالي ، عند استخدامه على الشعر الدهني ، يتم غسله بشكل سيء. مثالي لاستعادة نوع الشعر الجاف.
• Inositol أو B_{8يضاف إلى الشامبو لأي مشاكل جلدية - تقشير ، قشرة ، حكة.}
• حمض الأسكوربيك (فيتامين سي) يحسن تدفق الدم إلى الأوعية ، ويحمي الشعر من الآثار الضارة للبيئة ، ويجعل تجعيد الشعر قويًا.
• فيتامين د يغذي بصيلات الشعر بجميع العناصر النزرة الضرورية ويحفز نمو الشعر ويجعله ناعمًا ولامعًا.

تُباع جميع العناصر النزرة المفيدة في أمبولات أو كبسولات في الصيدلية.

فيتامينات الشعر غير المتوافقة

يقول البعض: "أقوم بإضافة فيتامين E إلى الشامبو وأيضًا B₁₂، B_{6وفيتامينات أخرى." من الخطأ خلط جميع العناصر النزرة المفيدة في منظف واحد. قبل الجمع بين عدة أنواع من الفيتامينات في منتج ما ، عليك أن تعرف ما إذا كان يمكن دمجها مع بعضها البعض أم لا.}

• B₂لا يجب خلطها أبدًا مع B_{12لأن الكوبالت سيدمر الريبوفلافين.}
• B₆أيضًا لا يتحد مع B_{1حيث يتأكسد الثيامين.}
• يتم تدمير أحماض النيكوتين والأسكوربيك بواسطة فيتامين ب_12.
لا يتم استخدام
• B₁₂و B_{6معًا نظرًا لتدمير البيريدوكسين.}
• B₉، E و B_{12لا تتطابق لأن لديهم هيدروجين مختلفالمؤشر}
• A و D يحيدان بعضهما البعض
• فيتامين د يؤكسد توكوفيرول.

هناك تركيبات فيتامينات خاصة متوازنة تباع في الصيدليات. ما الفيتامينات التي يجب إضافتها لشامبو الشعر؟ هناك مجمعات جاهزة مع البروتين والكولاجين والكيراتين والمواد المضافة الأخرى في التكوين.

مزيج مثالي من الفيتامينات

ما هي فيتامينات الشعر التي يجب إضافتها إلى الشامبو لتحقيق أفضل تأثير:

• فيتامينات E و A. فهي رائعة بفيتامين سي.
• PP (حمض النيكوتين) مع B6 و B9.
• محلول Aloe Vera السائل يعمل بشكل رائع مع أي فيتامينات B.

على عكس العديد من الافتراضات ، فإن الفيتامينات A و E المستخدمة في مجمع لعلاج الشعر تحقق فائدة أقل من استخدامها بشكل منفصل. من الأفضل استخدامهما مع بعضهما البعض عن طريق الفم ، لكن لا يجب إضافتهما إلى الشامبو.

النسب الصحيحة

كيف تضيف الفيتامينات للشامبو لتساقط الشعر؟ تحتاج إلى حساب النسب الصحيحة. لهذه الطريقة لتحسين صحة تجعيد الشعر ، يتم استخدام الفيتامينات التي تذوب في الدهون (في قوارير) أو القابلة للذوبان في الماء (في أمبولات).

لتحضير جزء الفيتامينات الأمثل من الشامبو ، اتبع التعليمات:

• اسكب أكبر قدر من المنظفات في وعاء صغير بقدر ما تحتاجه لشامبو واحد.
• رج أمبولة أو قارورة المغذيات الدقيقة تمامًا.
• اغسلي شعرك جيدًا بالشامبو العادي ، ثم اشطفي الرغوة.
• بعد ذلك على طول الشعر بالكامل ، وزعي خليط الفيتامينات واتركيه على الشعر لمدة ربع ساعة.
• بعد هذا الوقت ، اغسل الرغوة واشطف شعرك إذا لزم الأمر.

عند استخدام الفيتامينات الزيتية ، أضف أربع قطرات كحد أقصى واخلطها جيدًا. سيكون غسل مجمع الفيتامينات هذا أكثر صعوبة. يجب على الجميع اختيار الكمية المثالية من المكونات لأنفسهم ، حسب نوع الشعر وطوله وحالته.

ما هي الفيتامينات التي يجب إضافتها لشامبو تساقط الشعر و كم مرة يجب استخدامها؟ يجب ألا يتم إجراء عملية تحسين الشعر أكثر من مرتين في الأسبوع ، وإلا فهناك خطر زيادة تشبع جلد الرأس بالفيتامينات. ستكون النتيجة النهائية هي عكس ذلك تمامًا. إذا تم كل شيء بشكل صحيح ، سيكون التأثير مرئيًا بعد شهر.

ماذا يضاف إلى منظف الشعر؟

ما هي الفيتامينات التي يجب إضافتها للشامبو بجانب ما سبق؟ إذا كنت ترغب في تسريع التأثير ، يمكنك مزج مغلي الأعشاب في جزء من الشامبو:

• العرعر أو إكليل الجبل - تخلص من القشرة بالحكة
• نبات القراص وجذر الأرقطيون - تنشيط نمو الضفائر
• الخيط أو البابونج - يزيل تهيج فروة الرأس.

يجب تحضير ديكوتيون قوي جدًا ، ويجب أيضًا إضافته إلى جزء واحد من الشامبو. إذا كنت بحاجة إلى ترطيب بشرتك وشعرك ، فما عليك سوى مزج المنظف مع الجلسرين.

لتساقط الشعر

ما هي الفيتامينات التي يمكن اضافتها للشامبو في هذه الحالة؟ تخلط مع الكلزجاجة من شامبو الثيامين والماء والصودا والصوديوم والبيريدوكسين والسيانوكوبالامين. فقط خذ 1 أمبولة. يمكنك القيام بذلك بسهولة وشراء مكمل Kombilipen من الصيدلية. في هذه الحالة ، يتم أخذ 3 أمبولات لنفس الكمية من المنظف. يتم تخزين تركيبة الفيتامين هذه لمدة أسبوعين فقط.

أيضًا ، من أجل نمو تجعيد الشعر ، تتم إضافة B₁و B_{12إلى منظف الشعر اليومي بنسب متساوية. إذا كنت تأخذ أمبولة واحدة من كل مكون ، فهذه الكمية تكفي لـ 250 مل من الشامبو.}

قائمة بأفضل منتجات الشعر المركبة

ما هي الفيتامينات التي يجب إضافتها إلى الشامبو ، لأن أرفف المتاجر مليئة بمركبات الفيتامينات المختلفة؟ حتى لا تشعر بالارتباك في الاختيار ، نقدم قائمة بأكثر الأدوات فائدة التي حصلت فقط على ردود فعل إيجابية من المشترين والمتخصصين:

• Kallos "متعدد الفيتامينات" الذي يحتوي على فيتامينات E و C وتقريباً جميع فيتامينات B. هذا الشامبو يغسل الشعر بشكل مثالي ويعيد لمعانه ونعومته ويقوي بنيته.
• Librederm "فيتامين F" يغذي بصيلات الشعر بأمان وسرعة مع جميع العناصر النزرة الضرورية ، ويمنح تجعيد الشعر لمعانًا ومظهرًا جيدًا. بعد استخدامه ، سيتم ترطيب فروة الرأس ، وتختفي قشرة الرأس ، ويعود إنتاج الدهون تحت الجلد إلى طبيعتها. منظف الشعر هذا مناسب للأشخاص ذوي البشرة الحساسة وسيصبح مساعدًا لا غنى عنه في مكافحة الخيوط الرقيقة والضعيفة والهشة.
• شامبو البصل من ميرولا سيتخلص من الزيوت الزائدة ويقويها وينشط النمو. إنه مثالي فيهمجموعة مختارة من الفيتامينات وتكوين البصل. بعد عدة تطبيقات ، تختفي قشرة الرأس والحكة والتقشير. نتيجة لذلك ، ستحصلين على شعر جيد العناية ، وخصب وصحي.
• "المربيات ذات الأذنين" - شامبو فيتامين طبيعي ، مخصص للبالغين والأطفال. ينظف الشعر بشكل مثالي ويجعله لامعاً وناعماً وحريرياً.
• Collistar Multivitamin مناسب للاستخدام اليومي. يطبيع عمل الغدد الدهنية ، يرطب التجعيد ، يغذيها بكل ما تحتاجه.

موانع لاستخدام فيتامينات الشعر

• فترة الحمل والرضاعة
• أطفال أقل من 12.
• قبل أيام قليلة من بدء الدورة الشهرية وخلال الأيام الحرجة نفسها.
• أمراض الجهاز القلبي الوعائي
• أي ضرر لفروة الرأس

وصفة بلسم وماسك للشعر

هذه الوصفة تعتمد على زيت الأرقطيون أو زيت الزيتون ، وهما من أفضل الأسس للمحافظة على الشعر وترميمه. يمكن إضافة هذه الزيوت إلى المنظفات اليومية أو عمل أقنعة علاجية خاصة. للطبخ سوف تحتاج:

• 2 ملاعق كبيرة من الزيت (زيتون أو أرقطيون) ؛
• 5 قطرات من فيتامين هـ ؛
• 7 قطرات من فيتامين أ

يجب تسخين الزيت قليلاً في حمام مائي ، وإضافة الفيتامينات وفرك منطقة الجذور بحركات تدليك خفيفة. ثم لف رأسك بمنشفة واتركه لمدة ساعتين ثم اشطفه.

بصلبلسم

خذي بصلة واحدة ، اعصري العصير منها ، خففيها بالماء بنسبة 1: 1 ، امزجيها بفيتامين E ، وبعد غسل شعرك بشامبو فيتامين ، ضعي بلسم على شعرك. انتظر 5 دقائق ، ثم اشطفه جيدًا بالماء.

قناع فيتامين

بعد استخدام هذا القناع لمدة شهر ، سيصبح شعرك حريريًا وناعماً وسهل التصفيف وسيتوقف عن التساقط والكسر. لهذا الغرض ، اختر بلسم الشعر وأضف إليه:

• 5 يسقط كل من فيتامينات E و A ؛
• 1 أمبولة من مستخلص الصبار ؛
• 1 أمبولة من الفيتامينات B₈ ، B_{12و PP.}

اغسلي شعرك بالشامبو ، وجففيه بالتربيت بمنشفة. ضعي المكونات المختلطة على منطقة الجذور ، ثم وزعيها على طول الخصلة بأكملها. من الضروري شطف التركيبة الطبية بعد ساعة

قناع "تقوية"

لإعادة الجمال الطبيعي وإشراق تجعيد الشعر ، سيساعد مزيج من المكونات التالية:

• 1 ملعقة كبيرة عسل ؛
• نفس الكمية من كونياك
• 1 صفار البيض الخام ؛
• 2 أمبولات فيتامين ب_12.

يتم وضع المكونات المختلطة على كامل طول الخصلة ، وتُترك تحت كيس بلاستيكي لمدة 60 دقيقة ، ثم تُغسل.

المهمة الرئيسية للعلاج بالفيتامينات هي استعادة كثافة الشعر والحفاظ عليها ، بالإضافة إلى بنية كل تجعيد فردي. إذا استخدمت جميع الفيتامينات المقدمة بشكل صحيح ، فبعد فترة سيصبح شعرك قويًا ولامعًا وصحيًا.