نظافة السمع هي مراعاة قواعد معينة ، ونتيجة لذلك يتم تقليل التأثير السلبي للعوامل الخارجية على جسم الإنسان بشكل كبير. بفضل هذه المبادئ ، من الممكن منع تطور أمراض الأذن. اليوم سنتعرف على القواعد الأساسية للعناية بجهاز إدراك الاهتزازات الصوتية عند الأطفال والبالغين.
نظافة السمع عند الأطفال: متطلبات بسيطة
يجب على الآباء تعليم أطفالهم مراقبة آذانهم منذ سن مبكرة ، وكيف يتم ذلك ، اقرأ أدناه:
- يجب ان يغسل الطفل اذنه كل يوم
- تحتاج إلى مراقبة نظافة عضو إدراك الاهتزازات الصوتية.
- يجب على أمي أو أبي تنظيف الإفرازات ، إن وجدت.
هذه هي المتطلبات الأساسية والأساسية التي يجب اتباعها بدقة.
شمع الأذن: كيف ننظفه بشكل صحيح؟
يجب أن تبدأ نظافة السمع بغسل الأذن اليومي. على الممر الصوتي الخارجي الذي يأتي من الأذنيقذائف إلى طبلة الأذن ، غالبًا ما يتم إطلاق الكبريت. يمكن أن يؤدي تراكمها إلى انسداد الفتحة الخارجية وفقدان السمع. من الضروري تنظيف الأذين في الوقت المناسب بالماء وصابون التواليت العادي. الشيء الرئيسي عند أداء هذا الحدث هو عدم المبالغة فيه. يعتقد الكثير من الناس أنه كلما زاد تنظيف الأذنين بشكل متكرر وأعمق ، كان ذلك أفضل. ومع ذلك ، هذا ليس هو الحال على الإطلاق. الحقيقة هي أن الكبريت ، حسب بعض الناس ، ليس قذارة على الإطلاق. إنه مصمم لتنظيف الهواء الذي يدخل الأذن (على سبيل المثال ، على طريق مغبر) ، لمحاربة الجراثيم ، لذلك لا تحتاج إلى كشطه بقوة. نتيجة لمثل هذا الإجراء الدقيق المسمى "نظافة السمع" ، يمكن دفع الكتلة الكبريتية بالقرب من طبلة الأذن ، مما يؤدي إلى زيادة ضغطها ، ونتيجة لذلك ، تشكل اختناقات مرورية. وهذه بالفعل ظاهرة خطيرة ، لأنه إذا لم يتم القضاء على مثل هذا التراكم ، فقد يؤدي ذلك إلى انخفاض حدة عضو إدراك الاهتزازات الصوتية.
بالإضافة إلى الماء العادي والصابون ، يمكنك غسل أذنيك بمحلول بيروكسيد الهيدروجين 2٪. لكن الإمساك بها باستخدام أعواد الثقاب أو الدبابيس أو أقلام الرصاص أو أي أشياء أخرى ممنوع منعا باتا ، حيث يمكن أن تتلف طبلة الأذن.
تأثير التنفس الأنفي
ذو أهمية خاصة للحفاظ على السمع هو التنفس الصحي من خلال جهاز الشم. يمكن أن يؤدي التهاب بطانة الأنف والحلق إلى امتلاء الأنبوب الموجود في الأذن بالمخاط. في هذه الحالة ، قد يشعر الشخص بالاحتقان في جهاز إدراك الاهتزازات الصوتية. مُحرَّمقم بتفجير أنفك بكلتا فتحتي الأنف في نفس الوقت ، فأنت بحاجة إلى القيام بذلك بالتناوب: أولاً أغلق أحد أجنحة الأنف وأخرج المخاط من الآخر ، ثم افعل الشيء نفسه مع النصف الثاني. أيضا ، لا ينبغي للمرء أن ينظف العضو الرائحة كثيرا من المخاط عندما يكون الشخص مصابا بسيلان الأنف. وإلا فقد ينتقل التهاب الأنف إلى الأذنين.
التعرض للضوضاء
على الرغم من حقيقة أن نظافة السمع هي مجموعة معقدة من الإجراءات المهمة ، يجب توخي الحذر الآخر ، حيث تعتمد أيضًا بشكل مباشر على القدرة على إدراك الأصوات.
الضرر الكبير على صحة الإنسان ناتج عن الضوضاء القوية التي تؤثر سلبًا على الجسم. يمكن أن تؤدي ليس فقط إلى ضعف السمع أو فقدانه الكامل ، ولكن أيضًا إلى انخفاض في كفاءة الكائن الحي بأكمله. لمكافحة الضوضاء الصناعية ، من المهم دائمًا استخدام معدات الحماية - سدادات الأذن ، والمواد الممتصة للصوت وغيرها.
أيضًا في شوارع المدينة يمكنك مقابلة الكثير من الأشخاص باستخدام سماعات الرأس ، في هذه الأجهزة تسمع الموسيقى حتى من قبل المواطنين المارة. لكن هذه الممارسة تؤدي إلى ظهور التهاب الأعصاب وهذا للأسف يحدث في كثير من الأحيان. لذلك ، يُنصح بعدم استخدام سماعات الرأس أو الاستماع إلى الموسيقى فيها بمستوى صوت منخفض.
في الشتاء ، ارتدي قبعة واثقب اذنيك من قبل متخصص
تكمن نظافة أعضاء السمع أيضًا في السلوك الصحيح لإجراء الثقب. لا يبدو أن حدثًا مثل الثقب يمثل أي خطر. ومع ذلك ، الأمهات اللواتي يرغبن في ارتداء الأميرة الصغيرةالأقراط ، عليك أن تعرف أن هناك عددًا كبيرًا من النقاط على الأذن المرتبطة بأعضاء داخلية مختلفة. لذلك ، حتى هذا الإجراء البسيط يجب أن يقوم به أخصائي يعرف بالضبط مكان عمل ثقب حتى لا يؤذي أي شخص.
للنظافة السمعية للأطفال جانب مهم آخر - فأنت بحاجة إلى حماية رأس طفلك من الصقيع الشتوي. بما أن المشي في موسم البرد بدون قبعة أو ارتداء قبعة خفيفة يمكن أن يؤدي إلى انخفاض حرارة الجسم في هذا الجزء من الجسم الذي يوجد فيه الدماغ ، ونتيجة لذلك قد تحدث عملية التهابية في الأذنين.
تأثير الماء على عضو إدراك الإشارات الصوتية
نظافة السمع هي إجراء وقائي ليس فقط لحماية الأذنين من العدوى والآثار الضارة ، ولكن أيضًا للحماية من دخول الماء. السوائل في عضو الإدراك الصوتي مشكلة شائعة إلى حد ما. عندما يدخل الماء إلى الأذنين ، قد يشعر الشخص بالاحتقان ، وقد يتدهور سمعه ، وقد تظهر أحاسيس مؤلمة. بشكل عام ، السائل نفسه آمن ، لأنه بسبب طبلة الأذن ، فإنه لا يستطيع الدخول. ومع ذلك ، فإن الماء البارد يمكن أن يجمد جهاز السمع ويسبب حتى الالتهاب.
يمكن منع هذه المشكلة عن طريق تشحيم قناة الأذن بالفازلين قبل الذهاب إلى المسبح أو الشاطئ.
مع ذلك ، إذا وصل الماء إلى الأذنين ، فيمكنك استخدام طريقة سهلة وفعالة لإزالته من هناك: عليك أن تأخذ نفسًا قويًا ، ثم اضغط على أنفك بأصابعك وفي نفس الوقت الوقت ، لا تفتحالفم والزفير. الضغط الناتج في الداخل سوف يدفع السائل الزائد إلى الخارج. الطريقة الثانية: يجب أن يستلقي الشخص على ظهره ، ثم يدير رأسه برفق تجاه الأذن المصابة. بعد ذلك ينسكب الماء منه.
مبادئ الحفاظ على سمع ممتاز
لكي يسمع شخص في سن 20 و 50 بنفس الطريقة ، عليك أن تتذكر المبادئ الأساسية:
1. لا يمكنك الاستماع إلى الموسيقى الصاخبة. تهيج قوي يجهد المستقبل السمعي. تفقد طبلة الأذن مرونتها بمرور الوقت ، ولم يعد جهاز إدراك الإشارات الصوتية يؤدي وظائفه بنفس المستوى كما كان من قبل.
2. من الضروري علاج سيلان الأنف في الوقت المناسب ، لأن العدوى في وقت سحب المخاط من الأنف يمكن أن تخترق التجويف الطبلي من خلال الأنبوب السمعي.
3. من الضروري تنظيف الأذنين بشكل صحيح وفي الوقت المناسب من الكبريت الزائد ، حيث يؤدي تراكمه إلى إضعاف إدراك الإشارات الصوتية.
4. يجب تجنب المناطق المعرضة للضوضاء.
5. في أول بادرة من التهاب الأذن يجب استشارة الطبيب على الفور.
صحة السمع ، الصور المنشورة عن موضوعها في هذا المقال ، تهدف إلى منع انخفاض شدتها ، فضلا عن تطور أمراض خطيرة.
مجموعة من الإجراءات للوقاية من تطور أمراض العيون
تتدفق معظم المعلومات التي يتلقاها الشخص من خلال الأذنين والعينين. لهذا السبب ، من أجل الحفاظ على الصحة الممتازة لهذه الأعضاء ، من المهم مراعاة مجموعة من التدابير الوقائية اللازمة. نظافة الرؤية والسمع - الأنشطة ، بمساعدةوالتي يمكنك نسيانها عن أمراض العيون والأذنين. يجب مراعاة التوصيات التالية بدقة من أجل الحفاظ على نظرة واضحة لك ولطفلك:
- ممنوع مشاهدة التلفاز لفترة طويلة.
- أثناء العمل على الكمبيوتر ، تحتاج إلى عمل تمارين خاصة للعيون ، وأخذ قسط من الراحة.
- من الضروري حماية جهاز الرؤية من الضوء الساطع المفرط
- ممنوع القراءة في غرفة مظلمة الاضاءة يجب ان تكون طبيعية
- أفضل مشاهدة للتلفاز عند الجلوس وليس الاستلقاء.
- للحصول على حدة بصرية ممتازة ، تلعب التغذية السليمة دورًا مهمًا. يجب أن يشتمل النظام الغذائي اليومي بالتأكيد على الخضار الطازجة والفواكه والتوت والعصائر.
- إذا كانت العيون متعبة ، فمن الضروري عمل كمادات أو غسول من مغلي الأعشاب الطبية.
الآن أنت تعرف ما هي نظافة السمع عند الإنسان. هذه رعاية مستمرة لجهاز إدراك الاهتزازات الصوتية (الغسيل والتنظيف في الوقت المناسب والسليم) ، وحماية الأذنين من البرودة والضوضاء المفرطة. وزيارة الطبيب في الوقت المناسب في حالة وجود أي مرض معدي ستؤدي إلى حقيقة أنه حتى في سن الخمسين يسمع الشخص بشكل جيد.
