الركبة هي أكبر مفصل في جسم الإنسان. غالبًا ما يتعرض لمجهود بدني شديد ، ويتأثر أيضًا بالأمراض. بالإضافة إلى أنه يمكن أن يصاب بسهولة شديدة
إذا كان مفصل الركبة يؤلم ، فيمكن أن يحدث هذا بسبب مجموعة متنوعة من العوامل السلبية. لا يمكن إجراء التشخيص الصحيح إلا من قبل الطبيب المعالج ، لذلك ، في حالة حدوث انتهاك بسيط ، يجب عليك طلب المشورة على الفور.
الأسباب الرئيسية
لماذا يؤلم مفصل الركبة ، سيتمكن الطبيب المعالج من تحديد ذلك بعد تشخيص شامل. عند الأطفال والمراهقين ، غالبًا ما يحدث عدم الراحة في هذه المنطقة عند اضطراب الدورة الدموية. يتطور جسمهم بشكل أسرع بكثير من العظام والأوعية الدموية ، وفي نهاية فترة النمو ، يختفي الألم. يعاني كبار السن من الألم بسبب مجرى أمراض مختلفة أو بعد الإصابة.
غالبا ما يؤلم مفصل الركبة بعد التمرين و الذي يحدث بسبب الحمل الكبير على هذه المنطقة مما يثير التطورالعمليات الالتهابية. إذا بدأ الشعور ببعض الانزعاج ، فعليك عدم تأجيل زيارة الطبيب ، لأنه فقط سيكون قادرًا على إجراء التشخيص الصحيح ووصف العلاج المناسب. يمكن أن يكون هذا الاختصاصي جراح عظام أو أخصائي روماتيزم أو أخصائي أمراض روماتيزم أو أخصائي أمراض أعصاب.
إصابات
في كثير من الأحيان يؤلم مفصل الركبة بعد التمرين ، والذي قد يكون بسبب الإصابة. اعتمادًا على درجة الضرر ، يمكن أن يكون الألم حادًا وببساطة لا يطاق أو مؤلمًا. على أي حال ، لتقييم الحالة ، من المهم استشارة الطبيب والخضوع لفحص إضافي يوضح مدى خطورة كل شيء. تشمل بعض الإصابات الأكثر شيوعًا ما يلي:
- إصابة الركبة مع تلف الأنسجة الرخوة ؛
- ضرر جزئي أو كامل للأربطة ؛
- اصابة في الغضروف المفصلي
- كسور في الرضفه
حتى أكثر الكدمات شيوعا يصاحبها نزيف في المفصل والتهاب في الغشاء الزليلي الذي يتميز بتراكم السوائل في تجويف المفصل. إذا لم يتم إجراء العلاج في الوقت المناسب ، فسوف ينتقل الالتهاب إلى مرحلة مزمنة مع تدمير الأغشية المفصلية.
إحساس بالإصابة
أنواع مختلفة من الإصابات لها أعراضها الخاصة ، والتي يمكن استخدامها للتعرف على درجة وطبيعة الضرر. عندما يتم كسر الرضفة ، تتلف الأنسجة الرخوة ويصبح وضع الركبة غير طبيعي. في حالة حدوث التواء أو تمزق في الأربطة ، يحدث تلف للألياف ، ويلاحظ وجود صدع مميز ، وكذلك إحساسعدم استقرار وخلع الطرف
عندما يتضرر الغضروف المفصلي ، يصبح الألم في الركبة حادًا وموجعًا جدًا ، وعندما يتم قرص الغضروف المفصلي ، فإنه يزداد بشكل ملحوظ مع الحركة. إذا كان هناك التهاب كيسي ، فإن الألم يكون دائمًا ، حتى في حالة الراحة. تقيح وضغط محتمل على النهايات العصبية.
أمراض تسبب الألم
إذا كان مفصل الركبة يؤلم ، فقد يكون هذا بسبب أمراض مختلفة في الجهاز العضلي الهيكلي أو مرتبط باضطرابات الدورة الدموية. قد يرتبط الألم بالنمو النشط للشخص ويختفي بحوالي 20 عامًا ، ومع ذلك ، مع مسار التهاب المفاصل ، يمكن أن يقلل بشكل كبير من حركة المفصل. يمكن أن تحدث الأحاسيس المؤلمة على خلفية مجرى نزلات البرد ، وهو تغيير حاد في الطقس. من بين الأمراض الخطيرة يمكن تمييزها مثل:
- نخر العظام العقيم
- النقرس ؛
- الروماتيزم
- التهاب العظم والنقي ؛
- تدمي المفصل ؛
- الفصال العظمي
- التهاب الأوتار.
إذا كان مفصل الركبة يؤلم عند الانحناء ، فقد يكون هذا علامة على تشوه هشاشة العظام ، حيث يتأثر النسيج الغضروفي أو يضعف ويتغير هيكل رأس العظم. تحدث الأحاسيس المؤلمة أثناء الحركة ، لكنها تمر بسرعة كبيرة. بمرور الوقت ، قد يظهر الألم أثناء الراحة ، وتصبح المفاصل متيبسة ومحدودة في الحركة. ويؤدي هذا المرض إلى انحناء الساق وصعوبة في أداء المفصل وهي بمرور الوقت تكون كاملةينهار.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تمييز السل العظمي والأورام الخبيثة بين الأمراض الخطيرة.
داء مفصل الركبة
إذا كان مفصل الركبة يؤلم عند الانحناء ، فيمكن أن يحدث هذا في وجود داء مفصل الركبة أو التهاب المفاصل المشوه. في الأساس ، يحدث هذا المرض بعد التهاب المفاصل المنقولة سابقًا عند الأشخاص بعد 40-50 عامًا. النساء أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض.
يتشكل داء مفصل الركبة بشكل تدريجي ، وهذا يحدث على خلفية اضطرابات الدورة الدموية ، التغيرات في بنية أنسجة الغضاريف. في الرياضيين الذين يعانون من مجهود بدني كبير ، يمكن أن يحدث المرض حتى في سن مبكرة. غالبًا ما يكون الشكل الأساسي للمرض ثنائيًا ، وفي العملية المرضية الثانوية ، يتأثر مفصل ركبة واحد فقط في الغالب. يحدث تطور المرض على عدة مراحل ، وفي آخرها توجد آلام مستمرة في الركبتين عند المشي وحتى أدنى الحركات. بالإضافة إلى ذلك ، تتغير المشية بشكل كبير ، وتشوه المفصل ، ولا يستطيع المريض المشي بدون دعم إضافي.
التهاب المفاصل
إذا كان مفصل الركبة يؤلم عند المشي ، فقد يكون هذا هو أول علامة على التهاب المفاصل. يحدث هذا المرض في كثير من الأحيان وبشكل رئيسي عند كبار السن. المرض مزمن ويصاحبه ألم مستمر في الركبة وتفاقم وتقييد للنشاط الحركي. من بين الأسباب الرئيسية لالتهاب المفاصل:
- تأثير عامل مؤلم
- الروماتيزم
- فشلعملية ؛
- اختراق عدوى في تجويف المفصل
- التهابات الجهاز البولي التناسلي و المعوي
- انخفاض متكرر في درجة حرارة الجسم.
يصاحب التهاب المفاصل ليس فقط الإحساس بالألم ، ولكن أيضًا تشوه المفاصل. مع تقدم المرض ، يزداد الألم أكثر فأكثر ، ويزداد أيضًا بعد المجهود البدني. في المنطقة المصابة ، يحدث تورم مميز ، يتحول الجلد إلى اللون الأحمر ، ويصبح ساخناً عند اللمس. في الحالات المتقدمة يلاحظ تشوهات العظام
أنواع الألم
في كثير من الأحيان يعاني الأشخاص من ألم في مفاصل الركبة في الساقين ، وفي هذه الحالة من المهم جدًا تحديد طبيعة مسار الألم حتى يمكن تقديم المساعدة المختصة في الوقت المناسب للمريض. يمكن أن يكون الألم حادًا ويتطلب رعاية طبية فورية. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون الألم مزمنًا ، ويكون أسوأ في الصباح ، لكنه يختفي بسرعة كبيرة بعد قليل من الإحماء.
يمكن أن يكون لمتلازمة الألم توطين مختلف تمامًا ، ولا سيما:
- تحت الركبة
- في منتصف مفصل الركبة
- أعلى.
نادراً ما يتم توطين الأحاسيس غير السارة في نقطة واحدة ، وغالبًا ما تغطي مساحة كبيرة ويمكن أن تصل إلى القدم. يعاني الكثير من الأشخاص من ألم في مفصل الركبة عند المشي والانحناء ، وفي نفس الوقت تسمع أزمة مميزة. غالبًا ما يتفاقم الألم أثناء ممارسة النشاط البدني. لتحديد خصوصية العلاج ، تحتاج إلى تحديد السبب الدقيق لهاحادثة. لهذا ، يتم استخدام طرق التشخيص الحديثة.
ميزات العلاج
إذا كان مفصل الركبة يؤلم عند الانحناء فكيف يتم علاج العضو؟ يمكن لطبيب مؤهل فقط تحديد ذلك ، نظرًا لأن العلاج يمكن أن يكون طبيًا أو جراحيًا ، فكل هذا يتوقف على السبب الذي أثار الانزعاج. إذا كانت المشكلة بسيطة ، فيمكن استخدام العلاج البديل أو العلاجات المثلية.
تعتمد أي طريقة لإجراء العلاج على مبادئ معينة. في البداية ، تحتاج إلى القضاء على الألم ، ثم عملية الالتهاب. أيضا ، يتم إجراء استعادة للعضو المصاب. لتوحيد النتيجة ، تحتاج إلى القضاء على سبب المرض وتطبيع التمثيل الغذائي في الجسم.
إذا كانت هناك إصابة فمن المهم جدًا عدم تعريض مفصل الركبة للحرارة لمدة يوم على الأقل ، لذلك عليك التوقف عن أخذ حمام ساخن وزيارة الحمام. بعد تخفيف الألم وتقليل التورم يمكنك وضع الكمادات العلاجية وإجراء دورة الجمباز لتطوير المفصل.
تساعد الضمادات في تقليل التورم ، لكن من المهم القيام بذلك بشكل صحيح. ليس من الضروري ربط الساق بإحكام شديد ومن المهم مراقبة حالة الطرف في جميع الأوقات. يتم إجراء العملية فقط وفقًا للإشارات. يجعل الطب الحديث من الممكن إجراء تدخل بأقل درجة من إصابة الأنسجة.
زيادة الوزن ، تحتاج إلى تغيير نظامك الغذائي ، كإضافةتؤثر الكيلوجرامات سلباً على الجسم بالكامل مما يؤدي تدريجياً إلى تدمير المفاصل.
العلاج الدوائي
إذا أصيبت مفاصل الركبة ، فكيف تعالج؟ هذا أمر مهم للعديد من المرضى ، لأنه من المهم التخلص بسرعة من الانزعاج الموجود وعدم الإضرار بجسمك. يستخدم العلاج الدوائي على نطاق واسع ، مما يعني استخدام:
- مضادات حيوية ؛
- حماية الغضروف ؛
- عقاقير غير ستيرويدية ؛
- عقاقير هرمونية.
إذا لوحظ ألم في الركبة بسبب إصابة ، فمن الضروري في البداية التأكد من شلل الساق ، وخلق ظروف راحة لها ، مما يساهم في استعادة الأنسجة التالفة. الأكثر فعالية هي وسائل مثل "كيتوبروفين" ، "ديكلوفيناك" ، "إندوميثاسين". أنها تساعد على القضاء على الألم بسرعة وفعالية. يتم اختيار مسار العلاج من قبل الطبيب بشكل صارم ، لأن تأثيرها على الجسم قد يختلف.
الطب البديل
يهتم العديد من المرضى بما يجب فعله إذا أصيبت مفاصل الركبة وما هي العلاجات الشعبية التي يمكن استخدامها. إذا شعرت بالألم ، فلا يمكنك العلاج الذاتي ، لأن المفصل المصاب يمكن أن يتألم لعدة أسباب ، لا سيما في حالة وجود أمراض خطيرة وعمليات التهابية.
كمادات ، الحمامات الدافئة مع إضافة مغلي من الأوكالبتوس ، مخاريط القفزات ، كالاموس ، النعناع ، براعم البتولا تساعد على التأقلم بشكل جيد. من المهم الإحماءالمفصل ، يوسع الأوعية الدموية ويقضي على توتر العضلات.
للفرك في الركبة ، يمكنك استخدام منقوع الكحول من سينكويفويل. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى ترطيب الأنسجة في المنتج الناتج وتطبيقه على المفصل المصاب. يساعد ضخ الصفصاف أو الحور الرجراج بشكل جيد ، والذي يجب فركه في المنطقة المصابة عدة مرات في اليوم.
أنشطة إعادة التأهيل
في مرحلة التأهيل يصف الطبيب مجموعة من التمارين العلاجية ، ارتداء أحذية تقويم العظام ، والعلاج بالطين والماء والتدليك. في حالة عدم وجود قدر معين من الحركة ، يمكن أن تصبح الساق أقل حركة ، وستؤدي العمليات الالتهابية المستمرة في النهاية إلى عواقب وخيمة للغاية. لا تحتمل الألم ، فمن المهم جدا تحديد سبب حدوثه في الوقت المناسب.
الجمباز
إذا كان مفصل الركبة يؤلم ويضرب عند الانحناء ، فمن المحتمل أن يكون هذا هو التهاب المفاصل. في هذه الحالة ، الجري هو بطلان صارم. يسمح فقط بالمشي حتى لا تفقد العضلات مرونتها وصلابتها. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه مع تفاقم المرض ، من الضروري تقليل أي حركة على الإطلاق.
كإجراء وقائي ، يمكنك ممارسة أكثر الجمباز العادي كل يوم ، والتي سيساعدك مجمعها على اختيار الطبيب المعالج. من الضروري القيام بتمارين تزيد من اتساع دوران مفاصل الركبة ، وتقوية العضلات التي ستتحمل المزيد من الحمل ، وسيتم وضع ضغط أقل على الركبتين. من الضروري تدفئة العضلات والأربطة بحذر شديد ، لأن أي حركات مفاجئة يمكن أن تفعل ذلكالضرر بهم.
ما لا يجب فعله
استخدام طرق علاجية معينة يجب الاتفاق عليها مع الطبيب من أجل استبعاد حدوث مضاعفات. سوف يساهم الحمل الصحيح في العلاج ، لكن عليك أن تعرف المقياس في كل شيء. النشاط المفرط لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع.
تفاقم الألم والسقوط ، لذا تأكد من تقليل هذه المخاطر. يجب توخي الحذر الشديد عند القيادة على الأسطح الزلقة.
تدابير الوقاية
يجب أن تهدف الوقاية بالضرورة إلى تقليل الألم في مفصل الركبة. من بين الإجراءات الوقائية الرئيسية ، من الضروري إبراز ما يلي:
- فقدان الوزن
- التمرين الأمثل
- الإقلاع عن التدخين
- حمية
يمكن تحقيق تخفيف الآلام من خلال التغذية السليمة والوقاية من الإصابات والتمارين الرياضية.
