كيفية زيادة معدل ضربات القلب؟ هذا سؤال شائع. دعونا ننظر في الأمر بمزيد من التفصيل. يبلغ معدل النبض الطبيعي للبالغين الأصحاء حوالي 60-100 نبضة في الدقيقة. في الممارسة الطبية ، في معظم الحالات ، يواجهون مفهومًا مثل تسرع القلب - زيادة في معدل ضربات القلب.
ومع ذلك ، ماذا لو انخفض النبض؟ هذه الظاهرة كعرض سريري لأي مرض في العلوم الطبية تسمى عادة بطء القلب.
وصف علم الأمراض
بطء القلب هو نوع من عدم انتظام ضربات القلب عندما ينخفض معدل ضربات القلب إلى 60 نبضة في الدقيقة أو أقل. يحدث كمتغير من القاعدة عند الرياضيين ، ولكنه غالبًا ما يصاحب أي أمراض قلبية. عادة ما يكون الانخفاض في معدل ضربات القلب مصحوبًا بضعف وإغماء وأحيانًا فقدان قصير للوعي.
شخص يتصبب عرقًا باردًا ، لديه ألم في القلب ، ودوخة ، وعدم استقرار ضغط الدم. فيقد تتطلب الأشكال الحادة من بطء القلب التي تؤدي إلى الإصابة بفشل القلب الحاد عملية جراحية لتركيب جهاز تنظيم ضربات القلب. كيفية زيادة النبض مع بطء القلب مثيرة للاهتمام للكثيرين
ماذا يوجد في القاعدة؟
أساس الانخفاض في معدل ضربات القلب هو انتهاك لقدرة العقد الجيبية على إنتاج نبضات كهربائية أو توزيعها غير المناسب على طول مسارات موصلة خاصة. متوسط شدة بطء القلب قد لا يسبب اضطرابات الدورة الدموية ، ومع ذلك ، فإنه يؤدي إلى عدم كفاية إمدادات الدم وتجويع الأكسجين للأنسجة ، مما يعطل عملها الطبيعي.
في الأشخاص المدربين جسديًا ، يحدث ما يسمى بطء القلب الفسيولوجي ، والذي يعتبر متغيرًا من القاعدة. كيفية زيادة النبض ، انظر أدناه ، وسنتعامل أولاً مع أسباب هذه الظاهرة.
سبب بطء معدل ضربات القلب
القلب هو العضو الرئيسي في الجسم ، وتعتمد حياة الإنسان على عمله الطبيعي. لذلك ، من المهم جدًا علاج أمراض القلب في الوقت المناسب ، دون انتظار حدوث مضاعفات خطيرة. ومع ذلك ، قبل ذلك ، يجب عليك معرفة المتطلبات الأساسية التي ساهمت في حدوث انخفاض معدل ضربات القلب.
هناك الكثير من الأسباب لانخفاض معدل ضربات القلب. الأسباب الأكثر شيوعًا لذلك هي:
- ضغط منخفض.
- أمراض الغدد الصماء المختلفة.
- أمراض الجهاز العصبي
- الأمراض المعدية.
- تسمم الجسد
- زيادة داخل الجمجمةالضغط
- الخصائص الفسيولوجية الفردية.
- الاضطرابات المرضية في جهاز التوصيل للقلب.
- الإفراط في استخدام الأدوية.
كيفية زيادة معدل ضربات القلب
أول شيء تفعله في مثل هذا الموقف هو فحص معدل ضربات قلبك. بعد ذلك يجب قياس ضغط الدم ، فعندما ينخفض النبض بشكل حاد ينخفض عادة.
في مثل هذه الحالات ، يوصى باستخدام Askofen أو Caffeine - الأدوية ، قبل استخدامها التي يجب عليك استشارة أخصائي. مع انخفاض النبض ينصح بتناول قطعة شوكولاتة أو شرب فنجان من الشاي أو القهوة.
جذر الجينسنغ ، الذي يتم من خلاله تحضير مغلي وصبغات خاصة ، سيساعد على زيادة النبض من الطب التقليدي. لتحضير الصبغة ، تحتاج إلى 25 غرامًا من الجذر المجفف المسحوق لهذا النبات ، والذي يُسكب في لتر واحد من الفودكا ويُغرس لمدة 21 يومًا. يؤخذ هذا الدواء قبل الاكل 15 نقطة لمدة شهرين
كيفية زيادة النبض بدون زيادة الضغط يفضل مراجعة الطبيب
توصيات نمط الحياة
لا ينبغي الربط بين انخفاض معدل ضربات القلب وتغير ضغط الدم ، حيث يمكن أن تحدث هذه الظواهر عند التعرض لعدد من الأسباب المختلفة تمامًا.
عادة ما يوصف مرضى ارتفاع ضغط الدم الذين يعانون من انخفاض في معدل ضربات القلب بمثبطات ومدرات البول. لا ينصح بزيادة معدل ضربات القلب مع القهوة وممارسة النشاط البدني. عند الضغط العالي ، يجب التخلص من المنتجات ،تحتوي على مادة الكافيين.
بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى حماية نفسك من الإجهاد ، وأن تكون أقل توتراً وأن تتعلم الهدوء. لا يُنصح بشرب القهوة وتحميل نفسك بمجهود بدني مفرط ، والذي يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ارتفاع ضغط الدم ، جنبًا إلى جنب مع النبض. يجب أيضًا استبعاد الأدوية الأخرى مثل بيسوبرولول وبروبرانولول.
ما الذي سيساعد أيضًا في زيادة معدل ضربات القلب؟
معززات النبض في حالات الطوارئ
عند ظهور اعراض الدوخة والضعف يجب قياس معدل ضربات القلب. يتم ذلك إما بشكل مستقل أو بمساعدة مقياس توتر العين. إذا كان معدل ضربات القلب أقل من 40 نبضة في الدقيقة ، ولكن لا توجد أمراض خطيرة ، فإن الطرق التالية ستساعد في زيادة النبض:
- اشرب الشاي أو القهوة القوية ، ويمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من صبغة الجينسنغ ، التي تم شراؤها من الصيدلية أو من تحضيرها بنفسك ، إلى المشروب.
- خذ حمامًا دافئًا.
- قم بتمارين خفيفة على شكل تمارين بدنية بسيطة.
- ممكن استخدام بعض الادوية. على سبيل المثال ، تزيد قطرات Zelenin من حركية القلب بشكل جيد.
لذا ، ارفع النبض بسرعة في المنزل. رعاية الطوارئ على النحو التالي:
- يجب أن يتخذ الشخص وضعًا أفقيًا ، ويجب وضع بكرة صغيرة تحت رأسه.
- قدم مرفوعة قليلا لتوضع وسادة تحتها
- إذا صاحب انخفاض معدل ضربات القلب الذبحة الصدرية ، يجب على المريض تناول النتروجليسرين.
عند فقدان الوعي
يحدث غالبًا أن يفقد الشخص وعيه فجأة عندما ينخفض النبض. في هذه الحالة يجب تزويده بالإسعافات الأولية الطارئة وهي كالتالي:
- تحرير المريض من الملابس الضيقة وتزويد الغرفة بهواء نقي
- رش الوجه بالماء ثم التدليك ثم وضع وسادة تدفئة على الساقين واليدين أو بطريقة أخرى لتوفير الدفء.
- استنشاق أبخرة الأمونيا.
- طريقة التنفس الاصطناعي من الفم إلى الفم
- مساج غير مباشر للقلب يستخدم حصريا في حالات عدم وجود النبض
دعونا نفكر في كيفية زيادة معدل ضربات القلب في المنزل.
العلاجات الشعبية لخفض النبض
العلاجات الشعبية لأمراض القلب تستخدم فقط كإضافة للنظام الطبي للعلاج وفقط بإذن من أخصائي.
من بين الطرق التي يمكن استخدامها في المنزل:
- مساج استرخائي
- العلاج بالنباتات.
- استخدم المنتجات التي تحتوي على زيوت عطرية.
كيفية زيادة النبض في المنزل ، يجب على الجميع معرفة ذلك. لتطبيع معدل ضربات القلب في الطب الشعبي ، يتم أيضًا استخدام مجموعة متنوعة من الأعشاب الطبية ، والتي يتم من خلالها تحضير الحقن والإغلاء ، وبعد ذلك يتم استخدامها عندما ينخفض النبض.
هذه الأعشاب هي الزعرور ، الأم ، الفاوانيا ، النعناعالفلفل ، آذريون وغيرها الكثير. في الوقت نفسه ، من المهم جدًا معرفة خصائص عمل كل نبات مستخدم من أجل استبعاد تطور الآثار الجانبية وحدوث جميع أنواع الحساسية. كيفية زيادة النبض دون زيادة الضغط بات واضحا
علاج بطء القلب بسبب الإجهاد
إذا كان الانخفاض في معدل ضربات القلب مرتبطًا بالعصاب والتوتر والضغط العصبي ، يتم استخدام الوسائل التالية:
- مساج استرخائي في المساء. يتم تدليك اليد اليسرى من راحة اليد إلى الساعد بحركات دائرية. في هذه الحالة ، يمكنك استخدام أي زيوت نباتية. كما يوجد مساج خفيف للظهر من العصعص حتى الرقبة
- صبغة جذر فاليريان. هذا العلاج له تأثير مهدئ واضح ، ويعمل بنشاط على تطبيع إيقاعات القلب. يمكنك شراء دواء جاهز من صيدلية أو طهيه بنفسك: 3 ملاعق كبيرة من الجذور المسحوقة والمجففة تُسكب بالماء المغلي ، وتصر في الترمس ، وتصفيتها وتؤخذ ثلاث مرات في اليوم. مع انخفاض ضغط الدم ، يجب ألا تستمر هذه الدورة أكثر من أسبوعين.
- طريقة أخرى لرفع معدل ضربات قلبك بأمان؟ صبغة فروع الصنوبر ، والتي تشبه تأثير حشيشة الهر. التحضير كالتالي: صب الفودكا المكسرة ، احتفظ بها في مكان مظلم وخذ 15 قطرة ثلاث مرات في اليوم.
علاج بطء القلب وانخفاض ضغط الدم والضعف
إذا كان الانخفاض في معدل ضربات القلب ناتجًا عن متلازمة صداع الكحول أو انخفاض ضغط الدم واللامبالاة والخمول ،يتم استخدام العلاجات الشعبية التالية:
- ضخ اليارو. يزيد هذا النبات الطبي من شدة ضربات القلب وينشط مستقبلات عصبية معينة. يُسكب العشب بكوب من الماء المغلي ، ويُغلى في حمام مائي ، ثم يُصر ويُصفى.
- كاهور مع بذور الشبت. مثل هذا الدواء له تأثير توسع الأوعية ، ويزيد من ضغط الدم. لتحضيره ، قم بغلي Cahors على نار خفيفة ، ثم أضف بذور الشبت إليه وسخنه لمدة عشر دقائق أخرى. يتم غرس هذا المزيج وتصفيته وتناوله في غضون أسبوعين.
- زيت الجوز والليمون والسمسم. يساعد هذا الخليط على زيادة الشهية وتقوية عضلة القلب وزيادة الضغط. للطبخ ، يجب أن تأخذ ثلاث حبات ليمون ، تقطعها إلى قطع ، تصب لترًا من الماء المغلي ، وبعد 20 دقيقة ، بعد أن يبرد الخليط ، يجب أن تطحن في الخلاط. يضاف الجوز المفروم وزيت السمسم والسكر إلى الكتلة الناتجة. يتم خلط الكتلة جيدًا ، وتمريرها من خلال مفرمة أو خلاط ، ثم نقلها إلى جرة. احتفظ بالعلاج الشعبي في الثلاجة
- عسل و عصير ليمون و ثوم. هذا العلاج له تأثير منشط واضح على الأوعية الدموية ، كما أنه يقوي عضلة القلب. يضاف نصف لتر من العسل والثوم المفروم إلى عصير خمس حبات ليمون. ينقع الخليط في مكان بارد في وعاء زجاجي في غياب ضوء النهار ، وبعد ذلك يؤخذ مرة واحدة في اليوم. مع زيادة حموضة المعدة يمنع هذا العلاج منعا باتا
التغذية والرياضة مع انخفاض معدل ضربات القلب
كيف ترفع معدل ضربات قلبك بأمان؟ يتم إعطاء نصيحة الأطباء أدناه. من المهم للغاية تطبيع النظام الغذائي. المنتجات المفضلة هي:
- سمكة ؛
- بطيخ ؛
- مشمش مجفف
- مكسرات ؛
- موز ؛
- خضروات ؛
- حليب ؛
- زيت السمك
- جبن قريش ؛
- البقوليات ؛
- كبد
يجب رفض اللحوم المدخنة والأطعمة المعلبة والدهنية وكذلك الأطعمة المقلية والنقانق والمشروبات الغازية والكحولية.
إن أمكن ، مارس رياضة منخفضة التأثير مثل السباحة والركض الخفيف في الهواء الطلق وكرة الريشة واليوغا.
كيف ترفع النبض كما تعلم. من المهم أن تتذكر أن العلاج الذاتي يمكن أن يكون ضارًا. لذلك من الأفضل زيارة الطبيب الذي يعاني من أعراض متشابهة ، والذي سيصف العلاج والأدوية الممكنة ويعدل النظام الغذائي والروتين اليومي.
